桃胶滋补羹的精选大全

这道汤羹，大家根据人数，自行增加材料。没有具体克数。我不爱吃甜，没放冰糖，爱喝甜的可以加冰糖用料桃胶、皂角米、雪燕、银耳、百合适量枸杞三个人我用了十来个吧，因为我家人怕上火红枣三个（多放几个也可以的）牛奶根据个人口...

满满全是胶原蛋白，不费力，一键轻松搞定。用料银耳半朵桃胶8粒红枣2颗莲子15颗龙眼肉6颗冰糖10颗纯净水适量银耳桃胶滋补羹（电饭煲版）的做法泡发桃胶，桃胶泡发后体积会变很大，所以仙女们不要贪心，六七颗足以。泡发24小时以上，...

一年四季都可以吃的【桃胶羹】，桃胶具有“平民燕窝”之称，胶质醇厚，是女生的滋补养生佳品。水嫩嫩，热量低，不用担心发胖，而且胶质满满！Q弹爽滑～用料桃胶11g皂角米4g雪燕3g黄冰糖适量滋补水润不长膘的【桃胶皂角米雪燕羹】的做...

滋补养颜，香香甜甜的。用料红枣10颗冰糖克桃胶克银耳朵枸杞粒雪燕3颗秋日滋补～桂香桃胶雪燕羹的做法1.雪燕，桃胶分开泡水，大概12个小时2.第二天早上起来泡发雪耳，枸杞，红枣去核3.所有材料加一起煲，水开后小火炖，大概40分钟。...

用料燕窝一盏桃胶五颗皂角米一小把红枣四颗干桂圆八颗枸杞一小把桃胶皂角米燕窝滋补羹的做法桃胶皂角米和燕窝提前一天用过滤水泡发，泡了有十二个小时，然后过水洗乾淨，特别是桃胶，要慢慢洗。所有食材洗干净，用电炖锅，设置时...

【桃胶的功效】为蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂，在我国多地有分布。含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，常食用还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽。1.增强体力...

各位美少女们💗秋风起干燥季🍂皮肤缺水身体暗沉无光泽💔滋补养颜的银耳桃胶牛奶羹超适合秋冬完全可以补水补充胶原蛋白滋补养颜甜品还能让自己心情变好两全其美这可不比喝外面的奶茶营养快乐得多！操作简单配料容易搞到...

用料红枣按自己喜好放银耳半朵冰糖适量按自己喜欢的甜度放枸杞30左右雪燕5克桃胶10克皂角米15粒莲子按自己喜欢吃量放入滋补羹的做法皂角米桃胶雪燕泡制8到12个小时，银耳泡制2小时到4个小时！1.先把锅倒入水并且开火。2....

用料桃胶50克雪燕10克皂角米30克黄冰糖100克红枣20克日常滋补美颜桃胶膏的做法皂角米泡发一天桃胶泡发一天注意：雪燕用纯净水泡发一天满满的胶原蛋白趁热装进消毒好的瓶子里小贴士桃胶，雪燕，皂角米分别泡发一天桃胶和皂...

也自己以后查询方便记录一下用料桃胶克红枣颗枸杞粒红豆干百合牛奶水冰糖桃胶滋补汤的做法桃胶泡水一夜莲子红豆和干百合泡水两小时配料表中的几样一起清洗干净进去炖锅，先大火煮开，再小火慢炖1小时倒入纯牛奶以及加糖，...

花胶性平，适合日常进补食用。但是花胶味道较腥，所以一定要加肉和无花果一起炖才能增鲜去腥。加猪腱子肉主要是它不油腻营养又比瘦肉高，而且炖三个多小时后吃也不会很柴更不会烂掉，不需要扔掉那么浪费~^^用料小北海花胶10...

花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后风痉，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。花胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算极品。那种腥的、粘牙的花胶都不算好花胶，上等花胶不腥、不粘牙，口感与营养都是最好的...

好女人要有好气色，好气色就要补血。阿胶，很多中医典籍都称之为补血圣品，通过补血而滋润皮肤。常喝阿胶滋补汤，脸色红润有气色，肌肤细嫩有光泽。用料阿胶20g水200ml阿胶滋补汤的做法准备食材，根据人次选择份量。将阿胶、水倒...

桃胶主要成分是半乳糖，鼠李糖，α-葡萄糖醛酸。所以不用担心吃胖的问题。而且桃胶是植物胶质，基本等于进肚子之后就会消化。皂角米又叫雪莲子，属于高能量高碳水低脂食物。雪燕有“植物界的燕窝”的美誉，是桃胶、皂角米的好...

用料红枣10颗枸杞20粒百合10克桃胶15克梨1个桂圆10颗麦芽糖20克润肺、滋阴、补血，桃胶汤的做法除了麦芽糖，将所有原材料放入锅里，加入1500ml水大火烧开转中小火炖50分钟左右。加入麦芽糖搅匀，再炖10分钟。有时我会加一小...

美容养颜的滋补羹汤用料桃胶30g皂角米一小把15～20克左右雪燕5g金耳一朵蔓越梅适量红枣适量枸杞适量冰糖适量桂圆适量桃胶皂角金耳滋补羹的做法雪燕，桃胶，皂角米，金耳提前泡发12到24小时泡发好后将桃胶皂角米金耳放入炖锅...

用料桃胶100g雪燕100g冰糖1块干桂圆少许一碗滋补的冰糖雪燕桂圆桃胶羹的做法早上时间匆忙，如果要想快速的准备好早餐，可以提前一晚做准备。做一碗美容养颜的冰糖雪燕桂圆桃胶羹其实并不难，你只需要提前准备好材料就可以...

一份融入了季节风味的甜品，不但为生活增添一份惬意的享受，更是时令食材的另一种美妙打开方式。用料银耳半朵桃胶10－15粒燕窝（大燕条）4条椰浆一罐冰糖适量红枣2颗杞子适量滋补美颜的银耳桃胶燕窝羹的做法这次做这个甜品所需...

来自一个减脂又想养生的励志女孩👧佳作👏🏼用料银耳一朵桃胶30克莲子15克红枣12颗冰糖20克枸杞10颗百合8克皂角米10克芋圆50克减脂期间滋补佳品-桃胶皂角米银耳莲子羹的做法提前10个小时泡发桃胶、皂角米提前5小时泡...

用料桃胶50克银耳1朵枸杞20粒红枣10颗冰糖适量阿黑的银耳桃胶滋补汤的做法泡发至少4小时提前一天泡好，经常换水去除杂质。随意放点，（莲子啊百合白果都可以）一锅炖了，我用的电压力锅省事方便。开始享受美食吧。桃胶吃起来很...

阿姨特意给了我拿了一包桃胶自己采摘的放假得空煲了一大锅给妈妈、奶奶、姑妈、舅婆还有租客妹子大家都尝尝一起保持美丽呀❤️用料桃胶银耳红枣冰糖轻松熬出桃胶银耳红枣羹🌸滋补养颜的做法🌸提前一晚将桃胶泡发，第二天...

桃胶-最中国的时令养颜，清凉的“民间燕窝”；皂角米-野生的植物胶原，低脂肪；雪燕-嫩嫩的肌肤，靠它调节胶原蛋白的生长，是蛋白质的神器；自炖一碗桃胶皂角米雪燕丑耳羹，高蛋白、低脂肪、养颜美容，召唤你的桃花肌。用料桃胶55g丑耳...

每天都给自己孕产妇的级别，早上燕窝，鱼胶，晚上燕窝用料红枣6颗鱼胶5片虫草花适量海椰子6-8颗鱼胶滋补汤的做法鱼胶提前泡发好后来发现锅太小自己养的鸡，把所有食材准备好备好所有食材，发现家里没有那么大的炖盅，包起来冷冻，...

满满的胶原蛋白，爱了爱了～💃用料黄花筒1只红枣3—5颗姜片适量枸杞适量红糖适量黄芪3克滋补花胶羹的做法花胶泡发：洗——蒸——洗——泡花胶稍微清洗一下，加姜片放入蒸锅蒸15分钟左右，蒸软以后冲凉，放入无油容器内，加清水、姜...

一碗暖暖的甜汤，再加一盘水果。看完一部电影，这个夜晚🏙不要太开心！用料银耳1朵红枣10颗桃胶9颗黄冰糖2大块枸杞20粒雪莲米50克百合40克滋补美颜的桃胶银耳汤的做法桃胶前一天晚上泡，要泡到12小时，有黑点的话，一定要摘干净！...