空气炸锅时蔬烤串的精选大全

忙中偷闲的小美好。用料牛肉150克青椒1个香菇4朵菠萝半个生抽2勺蚝油2勺香油1勺味淋1勺调酒1勺花椒油1勺花椒1小抓姜3片#空气炸锅·时蔬烤串的做法牛肉洗净，切成2厘米左右的小块。加入上述调料们。加入一小抓花椒。加...

减脂期也可以吃哦用料包菜1颗生抽2勺油1勺孜然粉半勺辣椒粉半勺芝麻1勺糖少许盐少许空气炸锅版（烤包菜串）的做法穿好的包菜串放空气炸锅里刷上调好的料汁170度10分钟中途记得翻面哦可以开吃啦美味儿...

不爱吃蔬菜的我想到的蔬菜最好吃的方法了（额，不建议大家烤西兰花，一般成果都不大好）用料栗子南瓜1个彩椒随意小番茄最好，没有就大番茄大蒜一整个香菇5朵水果萝卜1根柠檬3片洋葱半个土豆1个虾有就放啰黑胡椒随意迷迭香随意...

用料圣女果6个小胡瓜/西葫芦1个红灯笼椒1个黄灯笼椒1个橙灯笼椒1个绿灯笼椒1个红皮洋葱2个煮熟的甜菜根2个墨西哥辣椒6个橄榄油1茶匙空气炸锅彩虹蔬菜烤串的做法洗净圣女果、绿色小胡瓜(西葫芦)、红、黄、橙、绿灯笼...

鸡蛋不要只会煮着吃，炒着吃啦。。。只要有个空气炸锅，你就这么做「时蔬烤鸡蛋🥚」超级香呀😍😍😍无技巧无难度，小白一样能优秀👍👍👍用料鸡蛋2个青红辣椒各少许洋葱一点点小葱1根盐少许黑胡椒粉适量生抽1勺食用油少许空...

用料羊肉串若干串孜然粉辣椒粉烤羊肉串（空气炸锅）的做法羊肉串解冻，撒上孜然粉和辣椒粉，可以加五香粉和少许盐空气炸锅下面垫锡纸，预热5min，200°烤6分钟，打开翻面，180°烤3-4min，可以中途拉开看一看羊肉的焦度。...

用料橄榄油2勺黑胡椒1勺鸡胸肉半块贝贝南瓜1个胡萝卜1根红薯1个玉米粒1把西兰花8朵料酒1勺酱油2勺老抽0.5勺盐适量蒜1瓣空气炸锅版-烤时蔬的做法1.先将鸡胸肉切成条，倒入一勺料酒、两勺酱油、半勺老抽、一点黑胡椒粉，大...

滋啦～滋啦～烤得冒油的羊肉串，一口咬下去油滋滋、香喷喷，大人孩子都爱死啦………一串接一串，完全停不下来的节奏😂😂用料我们团的羊肉串10串左右、团的豆瓣蘸粉（烧烤辣椒面）1小包、油适量、葱花适量、有孜然粉更好空气炸锅版...

疫情期间，闺女日思夜想的烤串，用料五花肉500克洋葱半个料酒两勺生蚝一勺花椒粉少量食盐10克烧烤调料两勺空气炸锅版家庭烤串的做法将五花肉切块，圆葱切块，调料放入腌制大约1个小时。肉穿入竹签，放入盘中肉串放入空气炸锅，18...

做法简单的减脂餐，低卡饱腹，健身必备！用料鸡胸肉1块西兰花半朵玉米半根胡萝卜半根贝贝南瓜半块大蒜3瓣料酒1勺蚝油1勺生抽1勺盐少许黑胡椒碎少许食用油2大勺空气炸锅烤时蔬鸡胸肉的做法准备好图中食材。鸡胸肉切块，加入蒜...

有了空气炸锅之后最常做的就是烤时蔬，各种应季的食材，吃到最原本的味道，同时又低脂低热，减肥期间也毫无负担。。。用料芦笋彩椒南瓜豆角西葫芦土豆，花菜，蘑菇，芋头，卷心菜手边有的都可以放烤时蔬——空气炸锅版的做法所有蔬菜...

减脂期也能兼顾的美味--空气炸锅低卡炸时蔬减脂期不是不吃，而是会吃，低脂低卡的炸时蔬做法筒单到不行，但味道确是不容忽视哦。自从分享了这种做法给健身群的兄弟姐妹，他们都超级喜欢，说我又骗他们买空气炸锅😂😂用料贝贝南...

薯条制作：1.清洗去皮根据自己喜好切条状（手指大小烤制出来吃着比较过瘾）2.锅中烧水水沸腾时放少量食盐煮3-4分钟捞出过水晾凉沥干水分3.放入冷冻三小时后烤制出来口感会更脆4.放入空气炸锅铺平撒上黑胡椒和少量食盐可入...

这是一道懒人菜，小鸡腿也可以换成你喜欢的食材，毕竟空气炸锅品牌不一样，容量不一样，所以食材用量以及调味都不可能一样，料酒、盐、黑胡椒的用量根据食材用量以及个人口味加。用料小鸡腿4个大虾6只贝贝瓜（小）1/2个黄糯玉米1/3...

深夜肚子开始咕咕叫，想吃烧烤和炸鸡，撸串，再喝点啤酒啊。今天就教大家制作烤串吧，健康生活咱得有啊。炸鸡翅可以进主页查看哦！用料丸子、玉米、香菇适量，够串的就行油、盐、孜然、黑胡椒、烧烤酱、芝麻适量竹签几个烤串串（空...

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鸡胸肉200g西兰花0.5棵贝贝南瓜0.5个胡萝卜0.5根鲜香菇3朵玉米0.5根腌肉料大蒜10g生抽10g老抽5g蚝油10g盐1g蔬菜料盐1g五香粉1g辣椒粉1g食用油5g空气炸锅时蔬烤鸡胸的做法鸡...

在家轻松做串串🍢食材随意搭配。一个鸡腿量正好可以烤一锅。用料鸡腿1只盐1克适量料酒2勺适量生抽2勺适量味美好白胡椒粉1勺适量蚝油1勺适量圆葱1/4适量青椒半个适量胡萝卜小半个根适量空气炸锅烤鸡腿肉串的做法剔骨...

过年在家太闲，整点小零食吃吃，自己烤点肉串，有肉有菜，荤素搭配，干净卫生。还超级简单，只要有烤箱空气炸锅，实在没有，不粘锅也可以哟。用料瘦肉150克新鲜香菇5个四季豆5根孜然烤翅料适量食用油适量料酒1汤匙盐1克空气炸锅烤牙...

参考串串夹馍配方的烧烤，懒得穿串就一锅烤了。用料辣椒面4勺孜然粉2勺熟黄豆粉3勺麻辣鲜2勺白芝麻2勺十三香半勺胡椒粉半勺烧烤料（孜然）3勺麻辣锅巴（粉末）2勺熟油适量炸串味烧烤（空气炸锅版）的做法食材准备：金针菇、生菜、青...

用料玉米3段小番茄10左右早饭。空气炸锅锡纸烤时蔬的做法200度，20分钟🕰️。小番茄要锡纸，防溅汁。...

用料羊肉500克白胡椒粉1勺盐3克五香粉1勺孜然粉1勺料酒2勺鸡蛋1个淀粉8克洋葱半个耗油1勺生抽1勺糖3克鸡精1勺（空气炸锅）烤羊肉串的做法按材料表备料以上材料拌匀冷藏1小时到一夜。空气炸锅200度烤20分钟，第10，15分钟分别...

使用飞利浦空气炸锅用料腰果80克磨碎的小豆蔻1克茴芹种子1克椰子饮料200毫升葡萄干20克酸奶130克豆腐1薄片胡萝卜8薄片红灯笼椒0.5绿灯笼椒0.5杏鲍菇8玉米尖4橄榄油1汤匙盐1撮胡椒粉1撮空气炸锅白咖喱蔬菜串的做法制...

用料羊肉适量烧烤料适量烤羊肉串空气炸锅版的做法羊肉切块，倒入烧烤料腌制1小时左右空气炸锅放入腌制好的羊肉串，设置200度，10分钟，中途的时候拿出来翻面一下即可...

使用飞利浦空气炸锅用料猪肉精肉排8个大蒜2瓣灯笼椒6个洋葱1个红葱1个辣椒粉3茶匙调味蕃茄酱2茶匙油4茶匙盐1撮胡椒粉1撮辣椒粉1撮水125毫升罐装番茄丁500克空气炸锅烤肉串配lecsó的做法制作烤肉串，首先要把猪肉洗净...

用料鸡胸肉100g虾仁5-6个口蘑7-8个西兰花100g红椒半个黄椒半个料酒适量烧烤料适量综合香料适量橄榄油适量海盐适量黑胡椒适量空气炸锅版虾仁鸡肉烤时蔬的做法虾仁加料酒、黑胡椒腌制10分钟以上鸡胸肉切块，加一勺料酒，撒...