超下饭吃不腻的茭白炒肉丝的精选大全

怎么炒都好吃！怎么吃都不腻！用料茭白2根肉丝克青椒3个超下饭吃不腻的茭白炒肉丝的做法瘦肉切丝，放料酒生粉酱油抓匀，油锅爆炒断生出锅备用下青椒丝，爱吃辣加点小米椒，翻炒均匀加入茭白丝，翻炒，调味我只加蚝油就够了加入刚炒好...

用料茭白7根青椒2个盐适量生抽勺肉适量料酒1勺老抽1勺葱姜蒜若干香油适量肉丝炒茭白的做法茭白洗净剥去外衣把茭白切成丝，锅中加水，水中加盐和油，水开后倒入茭白丝焯水肉切成肉丝辣椒切丝，葱姜蒜切好备用锅中加油，油热后放...

米饭不知咋吃吗？来看看这个用料老抽五花肉熟米饭碗黄瓜花椒油料酒醋黑椒汁超下饭不油腻的红烧肉炒饭的做法五花肉竖切小块，放入沸水锅中，变色捞出再拿一锅，倒少许油，放入煮好的肉，倒入老抽，花椒油，料酒，为解腻倒入白醋，可加点黑...

用料茭白4根鸡胸肉1块木耳一小把蒜片少许盐3克生抽2勺料酒1勺糖少许淀粉少许超下饭的炒茭白的做法茭白切片焯水后过凉水沥干水分木耳泡发好上锅煮10分钟热锅鸡肉切好用料酒，糖和少许淀粉腌制热锅凉油放蒜片鸡胸肉翻炒...

用料茭白3根瘦肉240克盐适量淀粉1勺料酒1勺榨菜丝少量（爱吃辣的可以多放点）茭白炒肉丝的做法茭白用淘米水浸泡10分钟，洗干净，切成丝备用。肉丝用清水冲洗干净，沥干水分，淋上料酒拌匀，撒上盐，拌匀，撒上淀粉拌匀备用。热锅冷油下...

原来想做香菇青菜和油焖茭白来着，家里除了香菜并没有青菜用料香菇里脊肉茭白青椒红椒老抽蚝油生抽茭白肉丁（‘炒鸡下饭’）的做法肉，茭白，香菇洗净切丁青椒和红椒切丝其实青椒或者红椒并没什么卵区别好看不吃辣椒可以不放还...

今天要介绍一道漂亮的菜，爽口的茭白配上香嫩的肉丝，再点缀上鲜艳的红椒，红白相间，光看着就很开胃了。用料茭白2颗猪肉1块大红椒1个大蒜、生抽、盐、鸡精适量茭白三丝（茭白炒肉）的做法1.茭白、肉、大红椒切丝，蒜切碎粒。切丝...

今天猪精没去上班，我依然待业，也没面试。无良老板工资也没结完，很不开心用料茭白4根青椒2个猪肉200克料酒一勺盐两小勺干红椒3个淀粉一勺鸡精一小勺酱油两勺茭白肉丝下饭的做法切成肉丝，放料酒，酱油，淀粉腌10分钟茭白切成丝...

喝粥没什么菜没有时间的时候必备的快速家常菜用料茭白2小个（看大小大的一个也够了）蛋（鸡蛋鸭蛋都可以）2-3个肉末可放可不放（食肉主义者标配）盐适量料酒1勺不会翻车的下饭菜—茭白炒蛋的做法准备好食材茭白切成最后的小方丁（...

用料土豆一个青椒一个瘦肉一块干辣椒一个西红柿一个葱半根蒜两瓣超级下饭，永远吃不腻的土豆丝炒肉的做法将土豆削皮洗净，切丝后用凉水冲净淀粉。西红柿剁碎，青椒切丝备用起锅烧油，下入肉片翻炒，放点胡椒粉。然后倒入土豆丝...

用料茭白两根猪肉适量酱油两勺姜适量盐适量葱适量茭白炒肉超下饭的做法茭白切片备用（注意有些根部会老，切掉它）猪肉切片，姜切丝，葱切小段备用热油，先下姜丝翻炒，加入瘦肉，葱翻炒两下，加点酱油炒匀，炒至瘦肉变色，（动作要快，肉会老）加...

好久不上下厨房了，都找不到在哪发菜谱。我刚写了菜谱为啥保存的时候把我字数都删减了，55555……重新再写用料茭白（一定要嫩嫩嫩！）3-4根猪肉（不要太瘦，带点肥比较香）半斤吧（大家自己估摸食量哈）青椒（不要买尖椒太辣了夺味）2个小红...

用料扁豆克里脊肉生抽勺蚝油糖淀粉蒜小米辣🔥吃不腻超下饭‼️鲜嫩爽口酱爆豆角炒肉丝的做法豆角斜刀切丝准备小米辣蒜末里脊肉切丝加料酒酱油淀粉抓匀腌制10分钟锅里倒油放入肉丝用筷子划拉炒至发白盛出备用倒入开水中...

用料茭白2根鸡肉250克茭白炒肉，营养巨下饭。的做法食材，葱，姜蒜，红椒鸡肉茭白。腌制鸡肉的办法，一勺盐加一勺味极鲜，加一勺料酒加半勺砂浆粉，加20克淀粉搅拌均匀，腌制10分钟。热油翻炒鸡肉两分钟左右。放葱姜蒜红椒一起翻炒。...

用料茭白2根梅头肉或五花肉200克茭白丝炒肉的做法准备中...

我特别喜欢吃茭白～每次到季节都会买来炒肉，炒什么肉都可以呀。比如炒牛肉、鸡胸肉、里脊肉都ok啦今天做的是之前腌制过的牛肉，卤了一下放在一起炒～下饭绝对扛扛的！喜欢吃茭白的小伙伴可以做起来啦。用料茭白2根牛肉200克食...

夏日里的清爽下饭菜，简单易学！用料茭白2根肉丝100克青椒1个蚝油1勺生抽1勺料酒2勺黑/白胡椒粉适量盐1茶勺糖1茶勺快手菜～下饭菜～青椒茭白炒肉丝的做法肉冲洗干净切丝，放入1勺蚝油，1勺生抽，2勺料酒，2勺食用油和适量胡椒粉，腌制1...

炒三丝可以说是每个姆妈的保留菜式，家家做，家家不拘一格。切丝的蔬菜和肉丝混炒，荤素搭配，清爽鲜嫩。这次要教大家的是一道家常的茭白肉丝，茭白清热降火，也正是上市的好时节。茭白的做法虽然有很多，但要想吃出它本身的味道，只...

用料茭白2根薄皮椒1只五香豆腐干2块纯精肉100克盐3克味精1克食用油40克炒茭白丝的做法把所有食材洗净把茭白，青椒，纯精肉都切成丝五香豆腐干也切成丝，放在碗里，倒进开水，把豆干泡一泡（泡在开水里一是泡掉点豆腥味，二是用开水...

用料茭白3根肉丝100克盐1勺料酒2勺蚝油1勺生抽1勺油20克甜面酱2勺淀粉3勺茭白肉丝（超下饭）的做法肉丝洗净，加入料酒、盐、淀粉、甜面酱，抓匀腌制15分钟（没有甜面酱可以用少许生抽➕蚝油➕一丢丢糖代替）腌制完成是这样茭白切...

时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料茭白3根猪肉丝200g蒜片15g干辣椒4个蒸鱼豉油15g盐3g食用油15g葱花根据口味添加腌肉生抽5g玉米淀粉4g水10g茭白炒肉丝的做法在肉丝中加入生抽、淀粉和水，抓匀，直到肉丝变粘，淀粉...

小时候的味道，这一个菜就很下饭了！用料油15克肉丝90克茭白丝340克(小的4支，大的3支)胡萝卜丝适量(可省略)，不用太多，就是个颜色好看盐4克开水20克小美茭白炒肉丝，下饭！的做法主锅热油，3分钟，120度，速度1，放肉丝，肉丝放的均匀点。4...

一直听我老公说他在公司吃的辣白菜炒肉好吃，所以我也试试。晚上拍的可能看起来卖相不那么好，但是真的挺好吃的，作为一个南方人越发地喜欢延吉的美食了。用料五花肉一块辣白菜半颗青椒3个蒜瓣3颗生抽半勺好吃不腻下饭菜🍛...

快节奏上班族最需要简易，美味，营养的下饭菜！用料茭白2根牛肉7两左右食盐适量花生油适量酱油适量清水适量快手好下饭茭白炒牛肉的做法茭白牛肉1.锅烧热，倒油。油热后加蒜瓣，斜刀切片的茭白炒至8分熟。茭白不出水，所以过程中...

夏末初秋，茭白上市。茭白清热解毒，这种季节吃再合适不过了。小时候妈妈就常常拿它做各种家常菜。现在自己一个人生活了，也学着做点容易好做，又下饭的菜。用料茭白4支油豆腐10小枚黄豆甜酱1大汤勺味精适量调和油适量【超级...