淡菜粥的精选大全

♥淡菜是贻贝科动物的贝肉，也叫壳菜或青口，雅号“东海夫人”。淡菜的经济价值很高，也有一定的药食价值。蛋白质含量高达59％。【功用主治】补肝肾，益精血，消瘿瘤。治虚劳羸瘦，眩晕，盗汗，阳痿，腰痛，吐血，崩漏，带下，瘿瘤，疝瘕。♥发菜又...

依然是百无禁忌的淡菜，它出现在餐桌上频率很高很持久。越发觉得这是种游刃有余的食物。于是很有兴致用它熬粥，慢慢的激发它的潜质，慢慢的等待它和水米交融后的鲜香。用料淡菜大米50g去核红枣4枚红枣淡菜粥的做法淡菜用沸...

天热只想喝粥。把窖藏的干贝淡菜翻出来，煮个小米粥。习惯性加薏米，暑湿难耐。总是懒得去动淡菜，因为淡菜要去内脏，比较麻烦，干贝最是省事，泡发可用。却也不能一直放下去，想起来就消灭一部分。平日里的粥非淡即甜，少有咸粥。其...

早餐孕妇宝宝美食用料大米小米玉米各50克姜3片盐5克淡菜30克干贝30个干贝淡菜粥的做法第一步将准备好的（干贝）（萝卜干）（淡菜干）泡水备用，淡菜干泡水后清洗内脏备用。第二步准备一口沙锅备用，放入（白米）（小米）（玉米）米可多样化，将米洗...

小朋友感冒了，有些咳嗽，需要吃些清淡好消化的。所以熬的粥给他吃。用料大米2把（小手抓）铁棍山药半根菜心半颗盐一点点青菜山药粥营养清淡的做法粥提前煮半个钟左右准备青菜和山药青菜切碎，山药去皮也切碎一起加入粥里，煮半...

用料米半杯排骨半斤姜5片陈皮1片淡菜100克祛痰下火粥-淡菜排骨粥的做法材料洗干净备用，米提前泡一下就行陈皮我用的是30年的皮，家里都有备着大火烧开后再把全部材料倒进去我的米是提前一晚泡了，20分钟就好了完成小贴士陈...

一年一度的端午节来了，选用咸蛋黄包各式各样的粽子，自然留下许多的咸蛋白成了厨房剩余料，各种吃法或干脆舍弃倒掉；用来蒸肉饼、煮瓜汤、煲粥等等。煮粥，今天用咸蛋白煲了发菜眉豆淡菜肉粥用来拌着粽子吃了饱饱的一顿。用料...

用料瑶柱鱿鱼干/虾干/银鱼/淡菜干/鲍鱼干大米糯米盐香油姜丝白胡椒粉葱花瑶柱/鱿鱼/虾/淡菜粥的做法瑶柱和鱿鱼干/虾干加姜片提前泡发2小时，去掉硬壳。小银鱼可以不用泡。大米：糯米5：1淘洗后拌入香油和盐腌半小时。可以...

美味用料瘦肉末200g葱1棵酱油一点点盐一点点油一点点米手抓三把多"两个人的分量"清淡瘦肉粥的做法瘦肉要倒入盐酱油和油腌制十五分钟到半小时，比较入味。然后煮粥，粥开了倒进瘦肉搅拌。再闷十五分钟就好。期间...

冬日的早餐，来一碗暖暖的粥特别舒服！小时候的夏天，天气太热没有胃口吃饭，爸爸就会煮上一锅，现在自己也有家庭了，有时候会特别想念以前的味道。菜谱里材料的用量都是随意，因为家里也没有厨房秤之类的😄这里是两个人的量。用料...

晚上想吃清淡的，大周末的，自己动手熬粥。最近大爱莆田炝肉，我对福鼎肉片没啥感觉，莆田的炝肉简直喜欢的不要不要的，所以，这锅粥一定得加点肉，伪炝肉😁。用料芥菜1小片干香菇1朵瘦肉20克大米1/4杯清清淡淡香菇肉片青菜粥的做...

下火贼好的一款粥。咸鲜不腻、清胃热、去肺燥，经常熬夜、烟酒过多或虚火牙痛可常食此粥。用料烧骨半斤猪脊骨半斤菜干50克淡菜10多粒东北大米2杯赤小豆（或眉豆、花生）一小把姜几片粗盐适量红萝卜半根淡菜咸骨（烧骨）菜干粥...

最近忌口吃不了啥医生告诫饮食清淡不要吃太硬的东西煮一个清淡的芥菜鸡肉粥吧快手省时没有任何难度！通常都是芥菜猪肉粥不过个人觉得鸡肉煮粥比猪肉香所以用的鸡肉这个菜谱是一人份的量如果是全家吃可以多放点材料其实...

最近都是六点多才起床，晚睡了。被小说吸引了。得改。淡菜干贝粥黑麦馒头板栗西红柿鸡蛋面漂亮邻居给的猪脚姜好久没见的核桃煮鸡蛋这是一本很不错的书读完再看一遍理解力一提升空间太大淡菜含有八种人体必须氨基酸。人...

🌸淡菜皮蛋粥，补肝肾，提高免疫力​​​之前有分享过淡菜菜干干贝粥，但我觉得这个粥加入皮蛋，皮蛋的味道是浓烈的，刚好也能调和淡菜的腥味。这次加了点黑芝麻，牙齿咬破芝麻的时候，口腔是香味在四溢。惊喜的发现。试一试吧。淡...

玉米淮山粥用料大米适量清淡粥类的做法筒骨香菜粥皮蛋瘦肉粥芥菜瘦肉粥玉米淮山粥...

从小妈妈就常煮这个粥给我吃，最爱！今天自己煮了一次，熟悉的味道，好怀念啊！赶紧留下菜谱纪念一下！用料淡菜克大米杯姜片盐克美味淡菜粥的做法淡菜提前泡透，我是早上出门前洗净泡上的。淡菜、姜切碎备用。泡淡菜的水也可以留下...

用料淡菜80克瑶柱20克排骨100-150克姜丝少许大米80克盐少许糖少许油少许料酒少许淡菜排骨粥的做法先将材料准备齐全淡菜清水洗干净一次，换清水泡4小时，洗干净杂质备用；大米洗洗干净，温水泡20分钟；瑶柱掰掰碎泡20分钟左右；猪...

用料大米1杯水8-10碗水大概哈陈皮干很小小小块油几滴盐少许清淡白粥的做法洗米，加水，比平时做饭加水多大概五六倍吧目测。加2-3滴油。切陈皮干成细条型，大概8条小小的够了，否则太浓，适得其反。压力锅调煲粥模式1小时到点后...

老妈牌菜干配上这干燥的天气绝配😘滋阴润肺大人老人小孩最爱第一次就成功了感觉再也不用吃外面的原来自己也可以做到，只是lg笑我，你看你是放了多少料…………哈哈哈哈……用料猪骨450克米1杯姜6片淡菜10余只菜干5条瑶柱...

喜欢芹菜的清香，节后给肠胃减负~用料芹菜一小把香菇4朵胡萝卜一小段，也可不放大米一杯芹菜香菇粥·清淡易做的做法准备：淘米，用电饭锅煮粥煮粥的时候处理蔬菜。①芹菜摘掉叶子洗干净切小粒，香菇洗干净去蒂切丁，胡萝卜洗净刨...

这里的用量是3～4人份的。制作时间用高压锅约为两小时。用料鸡腿（带骨）5只淡菜20颗姜/白胡椒面适量黑胡椒适量酱油适量嫩肉粉适量米/玄米一碗暖胃鸡肉淡菜糙米粥的做法鸡腿肉剔除鸡腿骨，分开制作。汤底：先把鸡骨头连同姜/白...

可以降火也有海鲜味的粥。用料瘦肉150克姜2-4片淡菜20克淡菜瘦肉粥的做法瘦肉切片放：油盐、糖、蚝油蒜头、生粉提前腌制。淡菜泡发半小时。够时间的话可以放油盐腌一下。米提前洗好放油盐腌制半小时再下水一起煮会梗粘...

没有用砂锅来做这道粥是因为嫌麻烦😂，科技这么发达，好一些的电饭锅都可以熬出不错的粥还特省事不用傻傻的守在炉子前。来吧，超级简单的懒人方法做出一级棒的鲜美味道，你会喜欢的😄用料大米1.5杯水根据电饭锅刻度来鲜虾15-...

前段时间过年的时候，在香港的楼上买了些干货。因这段时间工作有点忙，所以一直都没有用到这些干货，刚好今天有点空，所以煲个干货海鲜粥😄用料干贝20粒（适量）蚝豉6只（可加可不加）淡菜适量菠菜适量大米150克姜适量盐适量麻油适量...