简单易学的鸡胸肉烩青椒洋葱美食做法
用料鸡胸肉一片青椒2只洋葱1只鸡胸肉烩青椒洋葱的做法炒香洋葱青椒，炒熟鸡肉，放一起爆炒。...
肉嫩多汁的青椒洋葱炒鸡胸美味好吃的做法大全，肉嫩多汁的青椒洋葱炒鸡胸做法图解
今日菜谱是青椒洋葱炒鸡胸，这样炒肉嫩入味，好好吃！用料洋葱半个鸡胸肉1块青椒2-4个蒜末3瓣肉嫩多汁的青椒洋葱炒鸡胸的做法鸡胸肉切成丝，加入1勺生抽、半勺蚝油、半勺老抽、一茶匙淀粉抓匀腌制15分钟洋葱和青椒切成丝～2⃣️...
洋葱彩椒鸡胸肉三明治美味好吃的做法大全，洋葱彩椒鸡胸肉三明治做法图解
一道温热舒适又健康的三明治*三人份*用料彩椒（红黄绿）各1个芝士片3片鸡胸肉3块生菜6片吐司6片洋葱1/4个芥末籽酱1勺洋葱彩椒鸡胸肉三明治的做法准备材料，彩椒洋葱切丝平底锅倒入一点油，炒软彩椒和洋葱，加点盐和黑胡椒调味*...
番茄洋葱鸡胸肉烩面（减脂餐！！）美味好吃的做法大全，番茄洋葱鸡胸肉烩面（减脂餐！！）做法图解
用料鸡胸肉50g洋葱半个西红柿1小个橄榄油适量盐适量番茄酱适量/可不加烩面（其他面也可以哦）50g香菇1个蒜几瓣葱花适量番茄洋葱鸡胸肉烩面（减脂餐！！）的做法准备好以上材料！！这里用的是诚实人河南烩面（适合减脂）放一些水，水开后放...
简单易学的青椒洋葱鸡胸肉美食做法
葱蒜爆香，炒腌制的鸡肉，炒辣椒，加调好的料汁，加洋葱，加醋，炒，出锅。挺好吃的。😁😁😁用料鸡胸肉1块青椒洋葱鸡胸肉的做法。。。。。。小贴士做了以后回来写...
菠萝胡萝卜洋葱烩鸡胸肉美味好吃的做法大全，菠萝胡萝卜洋葱烩鸡胸肉做法图解
自己是那种做菜比较随意的人，会根据手边材料配成一道菜，所以大概会比较独特（奇怪）哈哈哈😂ps:这道菜是在寝室创的哈哈哈😂所以配料少的可怜哈哈哈用料鸡胸肉菠萝丁适量胡萝卜3根洋葱半个橄榄油一匙黑胡椒粉少许牛奶适量菠...
健身食谱10：鸡胸肉炒青椒洋葱美味好吃的做法大全，健身食谱10：鸡胸肉炒青椒洋葱做法图解
用料青椒个洋葱个鸡胸肉块健身食谱10：鸡胸肉炒青椒洋葱的做法如图...
减脂:青椒洋葱炒雞胸肉美味好吃的做法大全，减脂:青椒洋葱炒雞胸肉做法图解
用料鸡胸肉块青椒个料酒勺盐克洋葱半个减脂:青椒洋葱炒雞胸肉的做法鸡胸肉切块用料酒腌制15分钟青椒洋葱切丝或块状下锅烧热放油，鸡胸肉先下锅，炒至变色后辣椒洋葱下锅一起炒放生抽，少许盐，辣椒面出锅✅...
青椒洋葱牛排肉丸大杂烩美味好吃的做法大全，青椒洋葱牛排肉丸大杂烩做法图解
家里有什么做什么！用料牛排适量肉丸适量青椒三个洋葱一个青椒洋葱牛排肉丸大杂烩的做法牛排是淘宝买的就像外面吃的那种一块一袋的那种！牛排切好备用！洋葱切好备用！青椒切好备用！肉丸切好备用！先小火炒肉丸牛排，然后盛起来！再...
洋葱鸡胸肉美味好吃的做法大全，洋葱鸡胸肉做法图解 如何做洋葱鸡胸肉最美味
用料鸡胸肉1块洋葱1个洋葱鸡胸肉的做法鸡胸肉切大块洋葱切小块姜片四块调酱汁：海鲜生抽一小勺盐一点点蚝油一小勺料酒两勺白糖一勺淀粉一勺半多油过鸡胸肉白面白色之后捞出少油放姜一小勺豆瓣酱大火炒开放洋葱稍软后放...
彩椒洋葱鸡胸肉大杂烩美味好吃的做法大全，彩椒洋葱鸡胸肉大杂烩做法图解
最近在减肥，主要做记录用的，怕自己以后忘记怎么做的这道好吃的啦！用料鸡胸肉半块胡椒粉辣椒粉盐料酒酱油彩椒二荆条大蒜彩椒洋葱鸡胸肉大杂烩的做法因为是一个人吃的，鸡胸肉只来了半块。我买的鸡胸肉是冷冻过的，先化开，然后...
吃鸡胸肉的新花样，加点青椒和洋葱~美味好吃的做法大全，吃鸡胸肉的新花样，加点青椒和洋葱~做法图解
鸡胸肉切丝，肉质特别嫩。用料鸡胸肉1块洋葱半个青椒2个吃鸡胸肉的新花样，加点青椒和洋葱~的做法1、鸡胸肉切成丝，加入1勺生抽+半勺蚝油+半勺老抽+1茶匙淀粉抓匀腌制15分钟，洋葱和青椒切成丝；2、锅中倒油，放蒜末爆香，下鸡胸肉...
黑胡椒洋葱炒鸡胸肉/牛肉/猪肉美味好吃的做法大全，黑胡椒洋葱炒鸡胸肉/牛肉/猪肉做法图解
和小高姐学的腌肉小技巧用料鸡胸肉1块洋葱半个腌料小苏打适量黑胡椒适量盐/酱油适量十三香可省淀粉适量油适量黑胡椒汁酱油1勺半蚝油1勺半糖适量蒜末适量黑胡椒适量淀粉水1勺黑胡椒洋葱炒鸡胸肉/牛肉/猪肉的做法腌肉...
洋葱烩青豆美味好吃的做法大全，洋葱烩青豆做法图解 如何做洋葱烩青豆最美味
调料种类不多，突出蔬菜本味，补充营养和膳食纤维。用料洋葱半个甜青豆（冷冻）100克玉米粒（冷冻）20克盐2.5克糖3克现磨白胡椒适量橄榄油1瓶盖洋葱烩青豆的做法冷冻的甜青豆和玉米粒。玉米粒配色用的，没有也可以。青豆和玉米粒焯...
青椒洋葱木耳炒鸡胸美味好吃的做法大全，青椒洋葱木耳炒鸡胸做法图解
用料洋葱半个青椒一个木耳一小把油适量生抽适量盐适量鸡胸肉一小块青椒洋葱木耳炒鸡胸的做法鸡肉切片，加盐腌制。洋葱，青椒切条。蒜拍开。热水煮木耳。木耳熟透后，捞出备用。下油，爆香大蒜。加入洋葱青椒翻炒，差不多熟透后...
地道的洋葱炒鸡胸肉怎么做,如何烹饪洋葱炒鸡胸肉才更好吃
鸡胸肉又来了，现在已经爱上了鸡胸肉了，每次去菜市场都不知道买啥好，就又选择了鸡胸肉，鸡胸肉真的是搭配什么都可以，这么做都非常好吃。最近都用鸡胸肉做家常菜，每样都非常美味，鸡胸肉肉质鲜嫩，配上洋葱的香甜，那味道，口感是非常...
简单易学的洋葱青椒炒鸡胸肉美食做法
晚餐:杂粮饭/意面用料洋葱适量青椒适量鸡蛋1个洋葱青椒炒鸡胸肉的做法略...
洋葱烩鸡美味好吃的做法大全，洋葱烩鸡做法图解 如何做洋葱烩鸡最美味
家常菜，简单易上手，特别香，再也不用下饭馆啦。用料三黄鸡半只洋葱一个姜若干青蒜两根八角一个花椒若干干红椒5个油酱油冰糖香菇5朵洋葱烩鸡的做法把鸡砍好洗净，放入料酒、盐、鸡粉、生粉腌制10分钟。洗净的香菇用烧开的热...
好吃不长胖的鸡胸肉丝炒青椒洋葱美味好吃的做法大全，好吃不长胖的鸡胸肉丝炒青椒洋葱做法图解
简单好吃！用料鸡胸肉一块生抽一勺料酒一勺蒜三瓣蚝油一勺胡萝卜半根洋葱半个青椒一个好吃不长胖的鸡胸肉丝炒青椒洋葱的做法鸡胸肉切条腌制20min。腌制鸡胸肉的材料:料酒，胡椒，生抽，少许盐，一点点食用油。抓匀。洋葱青椒胡...
黑胡椒洋葱鸡胸肉意面美味好吃的做法大全，黑胡椒洋葱鸡胸肉意面做法图解
用料洋葱1鸡胸肉200克香菇1个青辣椒1个蒜子3瓣料酒一勺生粉适量蚝油适量生抽一勺盐适量意面40克黑胡椒粉适量13香适量黑胡椒洋葱鸡胸肉意面的做法腌制鸡胸肉一勺蚝油一勺生抽一勺料酒适量黑胡椒粉13香粉（不要放盐）洋葱...
简单易学的洋葱青椒鸡胸肉丝美食做法
一人食。上班族的带饭日常，减脂期简单好做的食谱分享～用料鸡胸肉1块青椒2个洋葱0.5个生抽1勺蚝油1勺料酒1勺盐少许克洋葱青椒鸡胸肉丝的做法准备食材。青椒放了2个，洋葱0.5个，鸡胸肉1块切细丝鸡胸肉切丝少许淀粉、1少生抽...
青椒洋葱新奥尔良炒鸡小胸丁美味好吃的做法大全，青椒洋葱新奥尔良炒鸡小胸丁做法图解
用料奥尔良腌料三调羹鸡小胸6只洋葱半个青椒2个黑胡椒粉适量勺蚝油小半勺青椒洋葱新奥尔良炒鸡小胸丁的做法新奥尔良腌料按包装上比例兑水调匀后，将鸡小胸切丁洗净吸干水分加入，拌均匀黑胡椒适量，封橄榄油，一起腌制。我在...
青椒洋葱肉美味好吃的做法大全，青椒洋葱肉做法图解 如何做青椒洋葱肉最美味
用料青椒1个洋葱1个酱油1勺盐1勺生抽2勺料酒2勺青椒洋葱肉的做法料酒生抽腌肉，青椒洋葱切块，锅热放肉。倒青葱青椒。放盐，老抽，孜然出锅...
洋葱彩椒鸡胸肉肠炒饭美味好吃的做法大全，洋葱彩椒鸡胸肉肠炒饭做法图解
用料隔夜米饭150克洋葱1/4个彩椒1/2个鸡胸肉肠1根鸡蛋1个盐适量生抽适量欧芹适量橄榄油适量洋葱彩椒鸡胸肉肠炒饭的做法平底锅倒少许橄榄油，将洋葱炒软。倒入彩椒、鸡胸肉肠和隔夜米饭翻炒，加适量盐和生抽调味。煎个流...
简单易学的青椒洋葱炒鸡胸肉美食做法
Keep身材或者本身就爱吃鸡胸肉的亲故们一定都在研发鸡胸肉的新吃法！用料鸡胸肉1块洋葱1个青椒2个盐适量老抽适量橄榄油1勺青椒洋葱炒鸡胸肉的做法鸡胸肉下锅煮两次，第一次为去除脏东西，第二次煮熟煮透后捞出冷却。手撕鸡...