豆腐渣菜团子的精选大全

用料盐适量豆腐渣适量生抽适量耗油适量豆腐渣菜团子的做法豆腐渣+青菜碎拌匀后揉成团上锅蒸或者做成饼，油煎...

年亲人减脂，老年人控制血压，血糖都可以吃的一道主食。它——即使一道菜，又是一道主食。美味健康。快来试试吧！用料玉米面半碗胡萝卜1/4根盐适量萝卜菜一把豆腐1块虾皮适量低卡粗粮豆腐菜团子的做法萝卜菜、胡萝卜切丝焯水...

记得小时候最喜欢的就是这个，泡豆子，用老石磨把它磨好豆浆，然后入柴火大锅烧开，放入萝卜叶或者青菜叶，用酸水或者胆巴或者白醋点开，很神奇，一会会混浊的豆浆就变得清亮，慢慢用勺子推成块，就成了菜豆腐，粗粮细作的菜肴，配上苞谷饭...

做豆腐脑剩下的渣扔了很可惜，不如做成菜丸子。用料豆腐渣一碗鸡蛋2个胡萝卜半根黄瓜半根香菜1根葱1根耗油，酱油，香油盐，各1勺姜5片面粉200克豆腐渣菜丸子的做法豆腐渣菜鸡蛋酱料依次打鸡蛋，盐，料，面粉，菜，少量水搅拌均匀。油温...

无影豆腐改良版。。。绝对吃不出是豆腐哟！！！可以直接吃，配番茄酱海鲜酱烧烤酱也超级赞！！！用料豆腐500g鸡蛋1个猪绞肉适量盐黑胡椒粉豆腐团子的做法用刀将豆腐碾碎（想要省时省力用料理机也可以，但口感略差。。。但绝对不能用刀...

万物皆可团系列.这是一个拥有丰富灵魂的团子，虽然没有肉，却有丰富蛋白质、杂粮和蔬菜，一颗团子满足减脂期的所有摄入需求.符合减脂期的饮食标准，即可是主食，也可以是道菜.其实，如果不放任何调味品，再把蔬菜切得更加细碎的话，...

豆浆剩下来的豆渣，手上没有面粉，那就做个糯米团子吧。用料豆渣半碗糯米粉半碗白糖随意芝麻可有可无粘米粉一勺（可不加）豆渣糯米团的做法过滤好的豆渣加上糯米粉、粘米粉和白糖（喜欢甜的就下多点）。带上手套开始揉捏，揉到不粘...

非常时期一点东西都不能浪费，打豆浆的豆腐渣就做了丸子用料豆腐渣500克面粉100克胡萝卜1根鸡蛋2个淀粉适量盐适量葱花适量十三香适量黑胡椒粉适量豆腐渣丸子的做法所有辅料放在豆腐渣里，淀粉适量放中小火炸，一定炸熟。大...

很想吃妈妈做的菜团子，今天终于自己动手了，哈哈很成功！用料面粉2小碗玉米面一小碗酵母5克白糖（可不放）2克盐适量酱油1勺酸菜500g洋葱1个姜3片肥肉300克花椒面1勺小苏打（可不放）2克油滋啦（猪油渣）酸菜团子的做法白面和玉米面的...

私人菜单乱炖而已用料白菜半个粉条一捆脂渣敲一刀背豆腐一块脂渣白菜豆腐炖粉条子的做法准备材料煮开放料小火20分钟，每五分钟看锅点水葱花香菜加进去吃...

晚餐吃什么呢？吃点清爽的吧。这个菜团子少盐无油，当晚饭吃肠胃没负担，快动手做起来吧！用料菠菜适量豆腐适量玉米面适量盐少许花椒面少许大葱1根玉米面菠菜豆腐团子的做法菠菜焯水，切段，豆腐一块，葱切碎菠菜、豆腐、葱花放盆...

每年中秋都会做象征团圆的丸子，豆腐丸子比纯肉丸子更好吃，不骗你哦。用料猪肉馅150克豆腐半块（200克）鸡蛋1个小葱1根白芝麻（熟）1勺姜2片大葱白1段蒜2瓣胡椒粉适量料酒1勺味极鲜酱油2+1勺（馅+料汁）蚝油1+1勺老抽0.5+0.5勺淀粉1...

抖音上学的减肥食谱，正好有芹菜叶，做了一次，味道还不错♥用料豆腐一块鸡蛋一个芹菜叶适量小米面适量青菜豆腐团子的做法豆腐，用手抓碎芹菜叶，绰水剁碎。不用纠结数量，有多少用多少。加一个鸡蛋，适量盐，十三香，拌匀。加小米面拌...

最近因为疫情躲在家里，不敢出去买菜，只能把家里有的食材组合一下，靠平时剩在食品柜里爱搭不理的食材尽量吃的好一些啦这也是个消耗豆渣，以及健身减脂的食谱用料紫菜30g（随便多少啦）虾皮40g豆渣150克豆子榨豆浆后余下的干豆...

豆浆渣舍不得丢掉，留着做馒头/包子/馕饼/披萨/糖芝麻烙饼等等都是很好的。用料豆浆渣一袋，约125g面粉450g（约900ml）糖、盐（原味微咸面团）5ml、6ml糖、盐（淡甜味白馒头）30g、可省略其他配料如黑芝麻等油/黄油根据需要酵母粉6ml...

这个菜纯属意外，让男朋友下去买豆腐做冒菜用，结果说看着很小的样子就让店家拿了两块，多了一块放着感觉就不新鲜了，然后不知道为什么就想到了这个，然后将就家里的剩余配菜做了，结果意外好吃呀哈哈哈！用料豆腐一块块火腿肠一根...

什么季节有什么野菜，什么菜都可以做的豆腐渣~用料野菜适量豆面适量水适量葱，蒜少许盐适量醋少许豆腐渣~的做法把野菜淘洗干净，焯水，切碎起油锅爆香葱蒜，下野菜翻炒出味~豆面加水做成面糊放入锅中，浓稠度看自己爱好。开锅后...

“渣腐”是本地叫法，就是豆浆快煮熟时放入苦碟菜（或其他野菜、青菜），用醋使豆浆中的豆类凝结，粘在青菜上一起入口，别有风味，同时还有汤喝。传统做法是用石磨将泡好的黄豆磨成生豆浆，煮熟。现在用豆浆机直接做成熟的更方便可行...

用料鸡蛋2个胡萝卜1根面粉75克盐克豆腐渣500克香菜3根葱半根豆腐渣素丸子的做法备料豆腐渣黑胡椒少许五香粉少许鸡蛋两个加入面粉全部材料拌匀醒发10分钟油七分热下丸子炸至金黄色捞出沥油金灿灿的素丸子...

榨完豆浆后的豆渣不要扔，做成团子，我们家乡习惯这样做，挺有嚼劲，很好吃用料豆渣克腊肉糯米粉辣椒面盐克调味品（蚝油、生抽、芝麻油、胡椒粉）豆渣团子的做法将豆渣、糯米粉、辣椒面、盐等调味料混合拌匀，再加入切好的腊肉丁，揉...

说起来我用豆渣还是蛮有心得的（拽拽滴）~虽然大多用豆渣和面粉混合做面食，且发面居多，其实豆渣并不适合做发面的，其性质不容易膨发，效果并不好，只是我不想浪费掉豆渣中那么高的营养。而豆渣和玉米面的结合不论是从形态、性状...

豆腐的这种吃法又方便又省时省力！用料鸡蛋2-3个豆腐一块盐，食用油，生抽。蚝油豆腐渣渣的做法豆腐捣碎。打入鸡蛋。搅匀。加入适量盐。搅匀。锅中放油烧热。平时炒菜的油量就可以。烧热下入豆腐翻炒炒到这样一粒一粒的，炒...

老公自打出院以后就想喝豆腐脑但是我们这附近没有卖的所以我就半夜淘来了内脂自己做的但是做完以后豆渣扔了觉得浪费就有了这个菜谱😂完全尝不出豆腥味儿为了写菜谱所以全部拍照称量了不喜勿喷用料玉米面280克普通面...

简单，成本不高用料油豆腐13个（数量根据自己的蒸盘大小定）玉米半根胡萝卜半根洋葱半个青椒1个鸡蛋2个姜5片蒜5瓣葱2根香菜2根油适量酱油适量油豆腐团子的做法将玉米，胡萝卜，洋葱，青椒切成丁将两个鸡蛋打散，倒进去玉米萝卜青椒...

每个礼拜回家都会绞豆浆，看看豆渣都剩着觉得可惜就动手做了这道“豆渣丸子”很适合上桌，代表着团团圆圆的。用料猪肉半斤豆渣小半碗红萝卜半根葱五，六根即可淀粉两大勺调味料一勺豆渣丸子（团团圆圆的）的做法把猪肉，葱，红萝卜...