两菜一汤日常的精选大全

持续更新用料喜欢吃啥做啥三人份两菜一汤（日常）的做法散花炒腊肠+肥牛炒菠菜+番茄鸡蛋汤蒸皖鱼+菜心粒豆腐炒肉丁+水煮菜心椒盐虾+蛋炒米粉+水煮花菜青菜炒米粉+炒菜心+虾仁玉米粥姜葱鸡+水煮白菜心火锅，重点是自制的蛋...

幸福就是开开心心的在一起吃好多顿饭。用料糖克1314小两口的日常菜的做法早餐：藕粉、葱拌糖洋干、黑咖啡、鸡蛋。早餐：汤圆、藕粉、泡面、自制咸豆浆。早餐：奶黄包、小肉包、自制艾饺、牛奶桃胶炖雪燕早餐：奶黄包、艾饺、...

一条鱼两个吃法，糖醋鱼块加鱼汤豆腐，一菜一汤，加一碗米饭完美，足够俩个人吃了用料草鱼一条青椒一个淀粉葱少许姜少许蒜少许盐少许糖醋汁，提前在碗里兑好料酒糖醋汁一勺酱油糖醋汁二勺糖糖醋汁三勺醋糖醋汁四勺清水糖醋汁五...

芦笋尖凉拌，芦笋杆炒鸡蛋。当然既然是两吃，可以凉拌可以炒肉炒虾炒蘑菇炒鱿鱼，还可以炒山药~可以寓意一清二白😄用料芦笋一把鸡蛋2个盐适量鸡汁适量醋适量蚝油适量香油适量葱花适量家常菜~一笋（芦笋）两吃的做法芦笋洗干净，...

今天煲汤了，鸡腿做得不好，味道还凑合用料油麦菜1把盐2克广州家常菜之两肉一菜一汤(红烧鸡腿肉+青椒炒肉+蒜蓉炒油麦菜)的做法准备好材料水滚放排骨，焯水材料倒进汤锅里，开煲等汤好了就可以喝啦忘了拍照😨做失败了，就不讲解...

一肘两吃——懒人家常菜猪肘常规的做法，大家都喜欢加老抽生抽进行酱焖，做出来后色泽鲜艳，让人充满了食欲，可是吃起来也是满满的罪恶感啊，又长体重又长脂肪啊😄今天给大家介绍一个肘子两种吃法，下饭，解馋，有品相😊重点是懒人的...

现在是吃虾的季节，一斤活蹦乱跳的大虾也就20元。虾高蛋白低脂肪，如果不对海鲜类过敏，可以在这个季节好好享受这个美味哦！今天在市场里买虾买多了，放到明天就死了不新鲜了，于是tiger妈咪决定做两种虾：白灼虾&爆炒虾，味道都...

每天吃什么简直太让人头疼了有时候想到了就记录下来了用料蔬菜干肉克日常两人餐的做法山姆的肥牛，平底锅煎煎简直了牛肉丸冬瓜汤，牛肉丸煮出来味道出奇好吃红烧小鲫鱼，鲫鱼表划口放一点盐和料酒腌十分钟左右，先两面煎一下...

今天上午有课，没时间去买菜😭来看看冰箱里有什么菜…做了2菜1汤冬天，争取每顿饭有一个汤！不容易凉，喝了后整个人都舒服起来了😘都很清淡，也很适合家里有老人或宝宝的家庭👪📝今日菜单【糖醋排骨】【肉末茄子】【番茄菌菇三...

用料黑虎虾700g小竹笋腊肉瘦肉豆腐皮小白菜油、盐。今日食：两菜一汤的做法黑虎虾配料小竹笋炒腊肉豆皮瘦肉汤...

第一次一个人完成一顿午饭用料番茄两个鸡蛋两个香肠一根牛肉适量青菜适量家常午饭两菜一汤的做法西红柿鸡蛋汤(加了一些牛肉)蒸香肠(直接用微波炉加热的，可以去一些油)青菜烩牛肉...

记录两个人好好吃饭的每一天。用料耐心爱心食材若干「一屋两人三餐」两人食日常记录📝的做法不是很成功的蹄花汤和蒸南瓜，还有饭太绵的虾仁鸡蛋炒饭。圣诞节，想做个西餐。结果发现牛排煎太老，鳕鱼烤太干，最好吃的还是南瓜...

一晚浓汤是冬天必不可少的暖心款。今天有好多想要分享的小细节，但是介于今晚压力有点大就简单说说吧。主菜是西冷牛排配红薯条、欧洲防风条和沙拉。西冷明火烤焦油脂，然后放盐。再高火快速将肉的两面煎出硬壳，入烤箱烤至...

用料洋葱半个姜2片葱2根猪肉片10片味增1勺菠菜1把豆腐1块高丽菜3片白芝麻15克日式简食两菜一汤之味增汤➕姜烧猪肉片➕凉拌菠菜豆腐的做法洗干净的葱根，洋葱皮和根，高丽菜梗，不要的备料，放入水中，制作蔬菜高汤。菠菜烫水后...

一个人生活的尴尬之处就是一道菜嫌少两道菜嫌多私人套餐难吃勿喷用料用锅用铲用油盐酱醋window豆腐两菜一汤的做法备料搞成半成品汤先出锅不会凉丸子汤撒百里香香煎豆腐浇滚烫的汤汁和欧芹剩下的裹蛋液加糖炒碗蛋吃小...

在家用最简单的食材，准备一桌最简单的家常菜给最爱的人。用料健康放心适量每日家常菜—“两菜一汤”的做法两菜一汤—“鲜菇炖鸡汤”+“手工炸丸炒生菜”+“豉汁蒸排骨”鲜菇炖鸡汤手工炸丸炒生菜豉汁蒸排骨...

新开个菜谱记录和老公两菜一汤吃嘛嘛香的小日子监督自己好好做饭拒绝外卖用料满满的爱记录两人食两菜一汤的晚饭的做法2021120520211206202112072021120820211212202112132021121420211228...

⛄️越来越冷啦…成都的温度差不多在10度左右炒菜出来放一会儿就凉掉了😞🥢今天做两菜一汤❗️同时操作做好就可以吃，不用再次加热🌟也是用料非常简单的一餐～👴🧒家里如果有长辈、小孩有肉有菜有汤，可太省事啦🔶既温暖，又营养...

用料鲈鱼黄瓜玉米虾仁葱姜料酒生抽盐两菜一汤的做法清蒸鲈鱼、炒三宝、青菜汤...

健康成长，均衡饮食用料蔬菜若干一日两餐集的做法2020年9月1日(周二)早餐(开学第一天)南瓜粥+煎蛋+豆腐乳煎蛋沾酱油，是她的最爱；豆腐乳，是配给爸爸的2020年9月1日(周二)晚餐爸爸精神不在状态，妈妈修车去了晚上来不及做饭，晚...

除了蒜蓉炒之外，个人比较喜欢将菜梗和菜叶分开为两道菜，空心菜叶拌菜做法，简单，方便用料油少许空心菜叶生抽少许黄豆酱半勺蒜1-2粒夏日空心菜--一菜两做之叶的做法将空心菜叶摘好，洗净备用锅中烧开适量的水加入菜叶，烫到叶...

用料通菜适量辣椒2个蒜头3瓣酱油适量醋适量盐适量一通菜两做非常下饭的做法通菜择洗干净，留最上个那几截梗（也可以菜叶全部摘下来）通菜梗辣椒蒜头切成粒热锅放油爆香蒜头和辣椒放入通菜梗翻炒炒至变色入盐和酱油调味最后...

用料草鱼1条豆腐1块姜1块葱1根料酒1勺酱油1勺蚝油1勺盐适量生粉适量一鱼两吃一汤一菜--《鱼菜八》的做法1.清洗干净，鱼头鱼尾切出来，用盐腌制。1.鱼肉鱼南鱼骨切块。1.姜切块，小块切丝或剁碎。2.大葱（可选洋葱）切块，一小段...

用料用料三菜一汤的日常的做法清蒸鲈鱼番茄炒蘑菇上汤菠菜排骨海带汤卤鸭腿炒杂菜青菜虾皮菌菇豆腐汤芦笋炒虾仁鱼香鸡蛋炒空心菜冬瓜丸子汤红烧猪蹄地三鲜芹菜炒百叶紫菜蛋汤番茄龙利鱼炒猪肝炒生菜酸辣汤土豆烧鸡豇...

用料藕1#1个葱，姜，蒜，干辣椒一日两餐的做法清炒，我只是发布个作品，不是菜谱。没办法。纯分享纯分享...