番茄白玉菇蛋花汤的精选大全

用料鸡蛋2个西红柿2个盐少许香油1勺白玉菇少许白胡椒粉1勺番茄白玉菇蛋花汤的做法番茄切小块，鸡蛋打散，起锅烧油，放西红柿炒出点汤汁放白玉菇，炒一小会儿放清水，水开后倒入鸡蛋液，放盐、白胡椒粉、我嫌味道淡放了点蚝油，出锅...

白玉菇属于伞菌目，口蘑科、白蘑属，是一种珍稀食用菌。通体洁白，晶莹剔透。在口感表现上更为优越，菇体脆嫩鲜滑，清甜可口。有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等功效。白玉菇含蛋白质比一般蔬菜高，必需氨基酸比例合适，还...

用料西红柿1个白玉菇1盒内酯豆腐1盒油2汤匙（铺满锅底即可）盐适量香油适量胡椒粉适量【轻食高蛋白低卡餐】番茄白玉菇豆腐汤电饭煲版的做法备料:蒜夹成蒜蓉，西红柿切小块，白玉菇撕成小朵。(我喜欢用这个夹子，夹出来的蒜蓉还...

一人食的冬天暖胃素汤，需要美味更需要健康用料白玉菇克西红柿1个盐少许椰油1勺椰香番茄白玉菇汤的做法洗净菌菇番茄热锅中加一勺椰油融化番茄入锅煸炒后加水烧开，后放菌菇，再煮一会，关火加盐，完成...

在下厨房学做菜也有两个月了，有了经验，就算没菜谱，也想自己瞎搞搞。这个汤纯粹根据自己冰箱里已有的食材做的，味道很清爽，也饱腹，都不用煮饭了，适合懒人。用料白玉菇200克鸡蛋1个玉米1根番茄2个葱适量蒜3瓣姜1片香菜适量盐适...

某天看到冰箱里有豆腐和西红柿，想到豆类品可以补钙，但自己确实不是喜欢吃豆腐，所以想到做成一道汤，于是番茄白玉汤就诞生了，而且超级好喝。用料西红柿1个豆腐200g小葱小段味极鲜几滴盐少许鸡精少许番茄白玉汤的做法先在锅...

用料白玉菇克番茄碗豆鸡蛋个番茄白玉菇碗豆窝蛋汤的做法番茄白玉菇碗豆窝蛋汤...

晚饭吃热干面怕太干，又做了番茄玉菇汤。这道汤适合小孩老人和病人食用。做法简单。营养价值高用料白玉菇适量金针菇少许香菇一个西红柿一个葱蒜少许盐适量香油少许番茄玉菇汤的做法白玉菇，洗净撕一下。金针菇，洗净，香菇一...

健康减肥，按时吃饭。用料白玉菇一盒西红柿4个耗油、海鲜酱油、盐适量葱花、香菜适量减肥减脂餐番茄白玉菇汤的做法准备食材，白玉菇去根洗净，西红柿切块，葱花香菜切段。锅内刷油下入葱花爆香，加入番茄炒至软烂成泥，加入一点...

白玉菇和虾滑搭配，非常的鲜美，加上番茄酸酸甜甜的，是妈妈的心头爱。用料无头虾300g白玉菇300g粉丝2把西红柿2个料酒15ml胡椒粉1茶匙盐0.5茶匙糖0.25茶匙木薯淀粉2茶匙番茄酱15ml红烧酱油5ml耗油5ml鸡蛋2开水适量葱姜末（炝...

彻底入冬，一场雪后，迅速大降温，好多人感冒了，自己几天来嗓子越来越干涩不适，基本确认中招了，然而食欲不减，看着新鲜的白玉菇和🍅，给自己做一个营养满满的浓汤，增强免疫力抵抗感冒喽～白玉菇质地细腻，菇体脆嫩鲜滑，清甜可口，有增加免...

番茄🍅炒蛋和白玉菇的一场浪漫联动。番茄炒蛋绝不平庸，但搭配上晶莹洁白、营养丰富的白玉菇，那就顿升了一个Level⛳嗯，大言不惭，总觉得换一个摆盘能去米其林上星😏用料鸡蛋2－3颗番茄🍅2个白玉菇1把香葱（非必须）1根葱蒜适量盐...

喜欢炝锅的番茄做汤，能做很多种。用料白玉菇200克左右（一盒）番茄3个（烫去皮，切丁）盐适量豆腐1块（200克左右，切丁，1cm见方）胡椒粉适量糖适量生抽适量高汤（如有）1碗番茄豆腐白玉菇汤的做法汤锅下油，把西红柿丁入锅炒香。我这个是昨天...

我闺女点名要喝的大虾汤用料蟹味菇1小把白玉菇1小把西红柿1个大白菜适量其他蔬菜适量番茄酱盐大虾适量番茄白玉蟹味菇大虾汤的做法准备材料，主要的大虾5只，西红柿，白菜，蘑菇，其他蔬菜一点点，切碎备用锅里放一点点油，放入大虾...

口味捞大颗粒手打虾滑——真材实料，取用方便，虾肉Q弹，简单易做。不怕长肉的一道快手菜，一个人不想做饭的时候来上一碗，特别方便～用料口味捞虾滑一盒白玉菇一盒西红柿2个香菜适量番茄白玉菇虾丸汤的做法准备好材料用勺取出适...

喜欢喝蘑菇汤的小伙伴一定不能错过！用料白玉菇100克西红柿1个鸡蛋1个嫩豆腐一小块淀粉一小勺盐适量简单鲜美的白玉菇番茄豆腐汤的做法白玉菇去蒂洗净、番茄切丁、嫩豆腐切丁、鸡蛋打成蛋液备用。水烧开后将白玉菇焯水，1...

用料鸡蛋1个西红柿1个豆腐100g白玉菇100g虾仁100克白玉菇番茄豆腐鸡蛋汤（减脂必备）的做法准备材料，白头菇洗净备用，番茄切块剁碎，豆腐切成小块1⃣️虾仁炒好后放盘备用。2⃣️加点油，放入番茄块炒一下，倒入两碗水，大火煮开，放入豆...

吃火锅剩的白玉菇发现这样吃还挺好吃的😂用料白玉菇吃火锅剩的西红柿一个鸡蛋一个盐适量葱适量大蒜适量瓣耗油一勺酱油一勺糖一勺番茄鸡蛋白玉菇的做法白玉菇加盐焯水备用鸡蛋打散炒好备用油热下葱蒜炒香加西红柿白玉...

最最经典的番茄炒鸡蛋加入白玉菇，更加鲜美多汁，美味下饭！白玉菇含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、铁、锌、钙、镁等。白玉菇俗称白小胖，白白的颜色、晶莹的外表，最重要的是口感肥美，咬上一口筋筋的感觉中又带着点脆嫩，让人...

番茄豆腐汤是简单又高颜值的一道快手菜，最主要的是手残党也是0失败，特别适合刚学新手。低卡高蛋白，超好喝的白玉番茄鲜虾汤，养颜补水，还特别适合减肥的MM。味道清和鲜美，营养搭配合计，酸甜开胃，老人小孩孕妇一个都不能少～用料...

西红柿炖白玉菇。下班后匆匆赶回家，厨房里一顿忙碌，冷天里捧着大碗，用勺子把热乎乎的汤送进嘴里，满足地“emmm～”了一声，感觉一天的疲惫都消失不见了呢:p用料白玉菇一盒西红柿一个蒜2瓣番茄酱适量盐适量黑胡椒碎适量迷迭香...

为了身体健康适当的减减肥…用料西红柿1个白玉菇100克鸡蛋1个豆腐1块盐适量葱3根食用油2～3克番茄菌菇白玉汤的做法番茄去皮切小块，豆腐切块，菌菇抄水，葱花…食材准备完成开火做菜锅里倒油（我油放的比较少只滴了几滴）番茄下...

用料白玉菇两个人够吃就好盐适量青椒3个西红柿1个生抽适量番茄白玉菇的做法将白玉菇洗净，白玉菇有的有点粗，可以掰开两边哈哈哈😄烧开水，将洗好的白玉菇放进去，并放一点盐，煮一分钟煮完之后用凉水过一下辣椒斜切，西红柿切丁...

好不容易吃一次虾(((*°▽°*)八(*°▽°*)))♪用料虾仁50克白玉菇不限番茄三个姜蒜10克鸡精、盐丶花椒适量黄油一小块生酮白玉菇虾仁番茄汤的做法把以上食材全部放入锅内加适量水大火烧开20分钟开吃▽...

减脂，食材豆腐饱腹推荐用料白玉菇100克西红柿1个豆腐150克鸡蛋1个葱少许蚝油2勺生抽1勺黄油(烤吐司用)30克黑全麦吐司4片快手低卡番茄白玉菇豆腐汤的做法西红柿切十字花，热水烫煮蜕皮，切小块备用。豆腐切块，白玉菇切去根...