马蹄薏米陈皮汤的精选大全

大年二十九，方山北面的一个农贸市场的门口，一位年轻的小伙子在削着马蹄。马蹄黑亮亮的，堆作一个小山，他躲在后面专心地削皮。面前的一个大铝盆，叠着削好的马蹄，脏脏的，全是黑点。我称了一斤，但并没想好怎么吃，只是希望他早点回...

从小喝到大，喝得频繁又简单的家常汤。祛湿养颜，最重要好喝！😂名字好长～用料排骨（龙骨）一条胡萝卜一个甜玉米（最好的金镶玉品种）一个去皮马蹄七八个薏米二勺小香芹胡萝卜玉米马蹄薏米排骨汤的做法所有材料洗净、切块、放入饮用...

用料骨头几块梨一支炒薏米10克茯苓10克莲子10克陈皮3片姜3片梨骨头薏米陈皮茯苓莲子汤的做法焯过的骨头，切块的梨，炒薏米，陈皮，茯苓，莲子一起加热1.5小时后，加适量盐...

现代人多多少少会有点湿气，是时候安排上一碗祛湿的美极薏米陈皮水鸭汤了，美味滋润，美极鲜鸡粉可以很好的中合鸭子的腥味，炖好后的鸭肉嚼起来真的超级香。美味秘籍其实很简单~快戳下方链接速速下单吧：_bind=true&bc_fl_...

薏米红豆汤能祛湿，祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，祛湿健脾的佳品😊。用料红豆一小把薏米一小把芡实一小把陈皮一小片盐（或白糖/炼奶）适量祛湿美白汤--红豆薏米陈皮汤的做法煮好之后可以依照自己喜欢...

健脾利湿止泻，对于健脾湿重、大便稀溏者尤宜。用料莲子30克陈皮5克薏米30克淮山15克生姜15克水鸭肉250克陈皮莲子薏米水鸭汤的做法水鸭肉洗净、斩件，薏米用锅炒至微黄，莲子去心洗净，淮山、陈皮、生姜洗净，然后将全部材料放...

常喝这款汤可祛湿气，人体祛除湿气后还可以到达瘦身，大家可以尝试下用料赤小豆1碗薏米半碗陈皮一片冰糖甜度可自行调节（我没有放）茯苓8粒左右（可以少放几颗）红豆薏米茯苓陈皮·祛湿汤的做法用量就是拿吃饭的碗计算的红豆跟薏...

薏米含有一定的维生素E，常食用可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。中医认为薏米有健脾利尿、清热排脓的功效，而猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，可防止皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性。两者合而为汤，可有效改善青春...

祛斑养颜，清热健脾等作用用料陈皮5克薏米50克冬瓜200克鲤鱼1条猪瘦肉150克生姜3片薏米陈皮鲤鱼汤的做法薏米中火炒至微黄，冬瓜洗净切块(不去皮)鲤鱼煎至两边微黄瘦肉焯水所有材料放入瓦煲，放约8碗的清水，武火煮沸后改文火...

冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜。冬瓜皮味甘，归脾、小肠经，善于利水消肿，适用于水肿胀满、小便不利。冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用，可用于治疗夏日暑热口渴等。所以冬瓜皮也是有疗效的，要不要削掉就随自己喜欢...

用料猪骨300-400克冬瓜一斤薏米10克盐少许陈皮1片蜜枣2个瑶柱10粒冬瓜陈皮薏米猪骨汤的做法1.猪骨头冷水下锅焯水.冬瓜不需要削皮切块备用.2把所有食材放入高压锅里炖30-40分钟左右加入少许盐和鸡粉就可以啦.～...

内有湿，百病凶！祛湿吃它们，简单好吃赶跑湿邪，百病不侵！用料梨1个马蹄8个薏米30g冰糖少许桂花少许雪梨薏米马蹄汤的做法马蹄去皮洗净，雪梨切小块备用薏米用水提前泡2个小时雪梨、薏米、马蹄、冰糖一起放入养生壶，加1200ml水，启...

图片及做法来源《煲一碗靓汤》功效：除湿、健脾胃对症：肝火旺、脾气虚用料水鸭半只炒薏米50g陈皮15g莲子25g淮山20g姜片10g盐适量薏米陈皮水鸭汤的做法水鸭洗净斩件后用沸水焯去血污莲子洗净去芯，淮山洗净后用清水浸泡将...

其实并不习惯马蹄煮着吃，只是这马蹄不能再放了，而薏米汤好像也需要搭配点什么。于是乎，自然而然将它们扯上了关系。电炖壶很省心，直接把材料扔进去，不用去照料。好像也比较好煮，40多分钟，薏米就已经开了花。煮好再加糖，可以根...

之前测了下体质，果然不出所料，湿热体质...现在天气也一天天热了起来，得去去湿气了。薏米，去湿首选。可我一直不太喜欢薏米水的味道。某天，和小姐妹去了一家新加坡餐厅，试了下推荐的饮品，马蹄薏米柠檬水。一喝难忘，回家果断来...

水鸭：味甘，肉鲜且含脂肪少，富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、硫铵素等，具有滋阴益气、消食和胃、利水消肿及解毒功效，有很高的药用价值。冬瓜：味甘、性微寒，有消暑解热、利尿消肿的功效。用料冬瓜500克水鸭半只薏米1小把...

戒奶茶中，寻一些美味的食材做汤水喝，好喝又健康。用料竹蔗5-6小段马蹄若干薏米2把梨一个春之饮--竹蔗马蹄薏米梨汤的做法我买的是青皮的竹蔗，比较硬。每一段节的地方不要，然后劈成小条，喜欢甜的就多放两段。荸荠洗净去皮，梨...

用料冬瓜随意（我一般都用到3斤）薏米半碗（一般吃饭的碗）新会陈皮干四分之三鸭子四分之一（也可以一边）薏米陈皮冬瓜汤的做法鸭子凉水下锅去血水，捞起洗净。冬瓜不用去皮，洗净冬瓜皮，切大块。薏米最好泡过水再用。东西弄好全部下...

祛湿养颜功效用料马蹄6个胡萝卜1根薏米20克盐2克大骨一根料酒半勺马蹄薏米胡萝卜大骨汤的做法薏米洗干净浸泡2小时马蹄和胡萝卜去皮切块大骨头开水焯出血水血沫洗干净然后食材放一起加料酒姜片大火炖滚以后小火1小时...

喜欢荸荠的独特口感，可生食可煮食，由于是市场买回已经削好的了，还是煮煮稳当。荸荠，清热解毒薏米，祛湿用料马蹄若干个薏米30克马蹄薏米饮的做法薏米如果想吃，建议先浸泡一晚上，口感会好。这个主要是做饮品，所以直接洗净。然后...

用料马蹄8个百合干一小把薏米一把薏米马蹄水的做法薏米提前泡一晚，马蹄去皮，加入薏米、百合、冰糖，煲一小时即可...

用料猪蹄500克薏米80克干香菇8朵干鱿鱼1只盐适量水适量猪蹄薏米汤的做法薏米祛湿猪蹄焯水洗净，干香菇泡发，干鱿鱼切小洗净，跟薏米一起放锅里。加适量足够的水。大火煮开后转中小火煲一个小时。加盐调味即可。...

用料梨1个薏米适量马蹄6个冰糖适量马蹄薏米雪梨汤的做法薏米提前泡至少1小时，雪梨去皮切块，马蹄去皮，然后锅中加入清水，以及冰糖和薏米熬煮1小时以上即可。...

老家广西那边带来的马蹄，听说马蹄煲汤最是好喝所以今天难得休息有时间，拿剩下的一些马蹄来煲这美味浓郁的靓汤，当真回味无穷用料薏米20克猪蹄一只马蹄15个红枣12个党参5根枸杞5克盐适量水适量马蹄薏米猪蹄汤的做法猪蹄剁...

前些天深圳真是超级热，某天看到杂志上推荐马蹄薏米甜汤，因为有时不想吃甜的，所以稍微改良了一下，做了一道薏米马蹄瘦肉汤，下班后喝非常的清爽。薏米祛湿美白，加上马蹄清热泻火生津，凉血解毒等，对于爱美的女孩来说，真是一道非常...