日式焖煮贝贝南瓜的精选大全

一直很喜欢各种南瓜料理，特别吃喜欢贝贝南瓜，并关注各种做法。这个做法做出来有一丝丝甜、一丝丝咸，甜和咸都不抢镜，又和谐。加上南瓜本身也够甜够面，连皮都好吃。而且是无油焖煮的健康烹饪方式。用料南瓜500克左右日式味...

超级喜欢吃的贝贝南瓜，也称之为栗子南瓜🎃，只有贝贝瓜蒸着好吃，其它的南瓜只适合用沙煲焖煮炒🌝用料贝贝南瓜1个蒜蓉适量葱花适量葱白适量油适量盐适量贝贝南瓜🎃的做法首先先用大锅烧水，然后把贝贝瓜洗干净，用刷子把皮刷...

给0-3岁宝宝的专属用料贝贝南瓜一个鸡蛋2个贝贝南瓜蒸的做法把南瓜切开，里面的宝宝取出。打两个鸡蛋到碗中，放一点水搅匀备用把鸡蛋液导入南瓜肚子里。上锅水开蒸30分钟，小火慢蒸。用这个小奶锅正好，省火省地，特别好用。30...

用料南瓜克盐克橄榄油1勺黑胡椒适量日式烤贝贝板栗南瓜的做法贝贝南瓜清洗干净，去除内部瓜瓤整个南瓜切成大小均匀的块橄榄油黑胡椒盐倒入碗里混合搅拌刷在南瓜的两个侧面，上下管200度，20分钟放入烤箱，中途查看一下注意焦...

家里的贝贝南瓜吃不完，用来做焦糖南瓜酱，味道真是一级棒。可以涂抹面包，可以挖一勺倒入牛奶和奶茶中，绝了。🤗🤗🤗用料南瓜250克牛奶70克白糖40克（贝贝南瓜自带甜味，大人吃可以减半。）水20克贝贝南瓜酱的做法贝贝南瓜削皮，也...

嘻嘻去年认识了位女神偶然了解到南瓜贝贝呀正好在某宝上看到就下单来试试味道清甜十分糯家人都很喜欢呀用料南瓜贝贝一颗盐巴适量南瓜贝贝的做法试了一颗清蒸的，很面很好吃噢。又试了一颗拿到烤箱烤了45分钟，因为烘烤水...

这个菜谱最大的亮点是-为大家解决了南瓜切不开的问题哈哈哈✌关于南瓜大小，请看小贴士！！！用料贝贝南瓜/日本南瓜1只鸡蛋2个牛奶跟鸡蛋等量糖适量日本南瓜/贝贝南瓜牛奶炖蛋的做法重点贝贝南瓜洗净外表皮，整个放入微波炉转4...

用料南瓜2个糯米粉2勺牛奶3勺糖2克盐一点点水适量贝贝南瓜粥的做法切盖蒸熟大约20分钟蒸熟后把南瓜肉掏出来，把南瓜肉压成泥。糯米粉加水加糖加盐和南瓜泥混合在一起煮熟关小火，加少量牛奶煮一会后起锅。把南瓜粥装进南...

前些日子在田螺家买了一箱贝贝南瓜，口感像板栗，沙甜沙甜的，一直都是整个蒸了吃的，眼看剩最后两个，琢磨着做点什么呢？因为最近比较爱吃贝果，那就做贝果吧！低糖低油也很健康！配方是根据原味贝果调整的～对于贝贝南瓜我觉得还是挺合...

轻食期南瓜代替主食真的是非常好，糯糯的贝贝小南瓜怎么吃也吃不够的，平时都吃蒸的，煮的。今天换换口味，做个日式烤南瓜片儿。用料南瓜一个胡椒粉半勺盐3克橄榄油两勺日式烤贝贝南瓜片的做法南瓜洗干净去瓤，切片加半勺黑胡...

只需要一个南瓜和牛奶就能做的美味！用料南瓜1个牛奶适量坚果适量贝贝南瓜羹的做法1:把南瓜清洗干净，皮也可以一起吃，所以外皮一定要洗干净。2.放锅中隔水蒸熟，我大火半小时。3.把南瓜盖子切掉，南瓜子掏出来扔掉，肉掏出来放...

用料一、只蒸南瓜小贝贝南瓜（拳头大小）1个二、增加鸡蛋鸡蛋1个牛奶少许白糖5-10克蒸贝贝南瓜的做法南瓜的四周使劲刷洗干净（因为要连皮一起吃掉）。将南瓜竖起来，非常小心地切去一个头（要防止滑刀切伤手），相当于切掉一个盖子，用...

用料贝贝南瓜2只油焖南瓜（贝贝南瓜最佳）的做法贝贝南瓜不用去皮，洗净去籽，切滚刀块热锅冷油，南瓜炒到表面变色，放水，盖上盖子焖，因为贝贝南瓜非常粉糯，很容易熟，放水只要没过南瓜1/4即可，观察锅里的水还剩一半的时候，放生抽，改中火...

这是我在下厨房上传的第一顿“大餐”🤪新手小厨师👩‍🍳，简单易学用料贝贝南瓜一只香菇两朵香肠一根肉丝100克生抽一勺零失败贝贝南瓜焖饭的做法把贝贝南瓜表皮洗干净，然后切去盖子，拿个铁勺子把里面掏空，如图我买的是新...

这个配方的南瓜挞口感比较厚实，如果喜欢口感比较嫩的南瓜体可以适当多加点牛奶，如果双倍南瓜泥的配比可以多加一个鸡蛋，但是牛奶和南瓜泥的比例不宜超过1：10，否则可能凝结不起来，不方便切，另外，消化饼干底是按6寸活底模的量计...

用料板栗南瓜两只猪肉100克蒜头半个盐5克板栗贝贝南瓜焖猪肉的做法板栗南瓜洗净猪肉用料酒姜片煮过汆水切厚块蒜切粒南瓜去头尾削去表皮切开用勺子挖去籽和瓤切小块先把肉煸炒出油加蒜粒爆香下南瓜翻炒片刻加两碗热水...

食秋日记_02_日式煮南瓜秋天到，南瓜俏。贝贝南瓜口感粉糯甘甜，其糖分主要为木糖，低卡属性实在太过优秀。简单蒸煮后，其肉质细腻绵滑，入口即化。厚实的口感如秋日的阳光一般，温暖、踏实。用料食材（1人份）贝贝南瓜半个（约150克）煮...

用料贝贝南瓜1个（>300g）橄榄油10克黑胡椒沫拧三四下盐一丢丢烤贝贝南瓜的做法贝贝南瓜，洗干净，去瓤，切块。铺在锡纸上。将橄榄油黑胡椒粉和盐混在一起，刷子搅拌涂抹在南瓜上，厚的放里面，温度偏高180摄氏度烤20分钟。出炉...

用料贝贝南瓜1个洋葱半个腊肠1根干香菇20朵葱花适量熟米饭适量料酒1勺生抽1勺蚝油1勺鲍鱼汁1勺糖适量黑胡椒适量懒人版贝贝南瓜焖饭🎃的做法洋葱爆香放入南瓜，干香菇（提前泡发）香肠炒一下。放入所有调料，最后放入熟米饭拌...

用料南瓜1个鸡蛋1个贝贝南瓜的做法南瓜对半切开，中间瓤挖掉，两边蒂去掉，上锅蒸10分钟，一个鸡蛋打散分别倒入南瓜盅，三分钟关火，完美！...

低脂可代替主食的贝贝南瓜，不光可以直接蒸食，还可以这样做呀！用料贝贝南瓜2个油少许盐少许黑胡椒少许日式烤贝贝南瓜的做法1、贝贝南瓜两个，去籽切小块（有点难切，当心手哦）2、取一个空碗套保鲜袋，装入贝贝南瓜，倒少许油，少许盐...

一个好吃的焖饭，简单又好吃的味道用料大米一杯半腊肠三根贝贝瓜一个洋葱半个胡萝卜半根蚝油一勺生抽一勺葱花适量花生油适量盐3克贝贝瓜焖饭的做法大米洗净后提前泡好，大约泡二十分钟左右即可准备好的食材胡萝卜，洋葱，贝...

用料贝贝南瓜泥180克牛奶140克高粉390克全麦波兰种82克糖10克酵母4克盐2克黄油20克馅料南瓜泥+红豆芝士+肉松日式南瓜奶香面包贝贝南瓜馅的做法纯记录150℃20分钟。油纸盖着，用东西压着来烤。看看底部面粉是不是湿润，湿...

用料南瓜1个盐1勺炒贝贝南瓜的做法贝贝南瓜洗净切块锅里放油翻炒贝贝南瓜加一勺盐炒到八分熟加半碗水没过南瓜加盖煮到没水出锅即可...

甜糯可口，家人都喜欢。用料南瓜500克糖1.5大勺味淋1大勺酱油2小勺日式鲣鱼调料半小包日式煮栗面贝贝南瓜的做法栗面贝贝南瓜2个500g，切块。切好后放锅里。如图加糖1.5大勺，酱油2小勺，味淋1大勺日式鲣鱼调料半袋，没有也可以...