红椒西芹炒鸡胸肉的精选大全

用料鸡胸肉1块红椒2个西芹4根盐若干克红椒西芹炒鸡胸肉的做法将鸡胸肉清洗，切块。西芹清洗后切块红椒清洗后切块...

很多人不爱吃鸡胸肉的原因是它太容易柴了，但用这个方法做出的鸡胸肉灰常滴滑嫩美味～用料鸡胸肉250克青红椒120克生粉酱油盐色拉油椒炒鸡胸肉的做法提前半小时解冻鸡胸肉，切丝，用生粉、酱油、料酒腌制（口重可再加点盐）。这里...

用料鸡胸肉300克胡萝卜1根西芹1根黑木耳适量蒜片可以加可以不加盐适量淀粉1勺料酒1勺生抽半勺西芹胡萝卜木耳炒鸡胸肉的做法西芹斜刀切厚片蒜头切片胡萝卜切片或切丝黑木耳提前泡发稍微切一下鸡胸肉用油生粉盐蚝油料...

好吃指数:一颗半鸡肉怎么做才能很嫩呢？用料鸡胸肉块西芹根盐克油干辣椒8.11西芹炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，西芹切菱形状鸡肉过水，去腥热油，放干辣椒，放肉快炒，快熟时放西芹，翻炒放盐，出锅（鸡肉有点硬，求问:如何使鸡肉口感很嫩）...

焦虑的要发疯之后今天菜终于都送到了，晚上急头白脸炒了一顿面，真是太好吃了，又鲜（新鲜)又鲜（口味)那种鲜。本来做之前想做菜谱，拍了照，后来因为没有绿色蔬菜（没有白菜抗放）卖相不好，结果不发一下我都觉得对不起它变得那么好吃。...

今天给大家介绍一道鸡胸肉新吃法——孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉。一道菜补齐全天所需营养。用料鸡胸肉1块芹菜2根红椒1个青椒1个料酒1勺生抽1勺老抽二分之一勺盐1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺淀粉2勺「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒...

时间：约15分钟难度：2星用料[主料]鸡胸肉150西芹150[辅料]大蒜2瓣辣椒2只花椒少许[调料]盐2克醋/香醋1勺橄榄油5毫升西芹炒鸡胸（瘦身燃脂TOP1）的做法鸡肉切成块或分成丝，西芹撕去老筋切丝，蒜、干辣椒剁碎切丝，蒜、干辣椒剁碎[...

做法请看小视频吧用料鸡胸肉1块尖椒2个尖椒炒鸡胸肉的做法好看又好吃吃下去没有负担，低脂健康！...

每次回合肥我都喜欢去栖巢咖啡坐坐，找一间小包厢，可以在沙发躺一躺，喝茶吃饭和朋友聚会聊天，栖巢的套餐里都会有配菜最吸引我的是那一小碟子小菜，脆脆的芹菜还有点辣，特别下饭，经过几年的观察研究终于在德国家里实验一下结果...

今天没有安排运动晚餐选择魔芋了做了两人份如果一人食就把食材的量都减半吧用料鸡胸肉2块（约250克）西芹1束（约220克）番茄2个（约230克）魔芋1袋（去水后250克）橄榄油或植物油1小瓶盖生姜粉少许料酒1小勺盐2克黑胡椒粉少许减脂餐/...

一人食大杂烩①一个人吃饭就是想吃啥就放✅用料鸡胸肉100克甜椒1个西葫芦1个蘑菇3个蒜1瓣小葱1根耗油一小勺柠檬半个黑胡椒粉1勺黑米10克大米1杯鸡胸肉炒西葫芦炒蘑菇炒甜椒的做法鸡胸肉解冻后切片，挤入半个柠檬汁（不用...

用料西芹一棵鸡肉400g红辣椒适量盐、鸡精少许糖、香油、料酒、生粉适量姜、蒜适量西芹红辣椒炒鸡肉的做法鸡买一只杀好回来洗净、用刀剔骨、把肉切丝切好的鸡丝用盐、料酒、生粉腌十五分制西芹、姜、红辣椒、蒜洗净切...

没啥故事，想吃又想没负担，想吃又怕胖的看过来！用料鸡胸肉一块橄榄油一勺西芹两根胡萝卜一根洋葱1/2个大蒜一瓣蚝油一勺黑胡椒1/2小勺懒人版鸡胸肉炒西芹好吃又减肥的做法把鸡胸肉和蔬菜切丝倒油先炒鸡胸肉都变成棕黄色说...

吃厌了香煎鸡胸肉中式结合西式改良的鸡胸肉好吃到爆这嫩滑是香煎鸡胸肉永远达不到的境界用料鸡胸红肉椒1只胡萝卜1/5根火腿半根大蒜一瓣葱生抽淀粉料酒橄榄油盐红椒鸡胸肉的做法食材准备done鸡胸肉解冻切块状辣椒胡萝...

营养均衡，荤素搭配用料西兰花1个鸡小胸2片蒜瓣1片西兰花炒黑胡椒鸡胸肉的做法鸡小胸切成小块，一勺酱油加入少许盐、少许料酒、一勺淀粉、黑胡椒粉（黑胡椒粉量可根据自己口味加）调匀腌制鸡块，放冰箱冷藏30分钟入味。水烧开，...

用料蚝油2勺淀粉1/2勺厨邦酱油1勺蒜3瓣，生姜1小块，干辣椒2个鸡胸炒芹菜的做法把一块鸡胸洗干净。把洗净的鸡胸切成片。把鸡胸焯水，焯水时水里加一勺料酒（去腥），焯完水后用清水冲，直到无沫捞出备用。把芹菜切成薄片焯水，焯完水...

探索做得简单吃得美味的AIP美食~用料鸡胸肉150克西芹适量蘑菇3个海盐适量猪油适量AIP-蘑菇西芹炒鸡胸肉的做法把鸡胸肉、蘑菇、西芹分别切块洗干净。热锅后下油，放鸡胸肉和蘑菇，炒至半成熟时放西芹入锅，再放约40ml的清水...

最近在减肥，所以中餐就吃低热量的～哈哈～用料西芹一根鸡胸肉两块鸡胸肉炒西芹的做法把鸡胸肉用盐淹一下，1小时'，西芹切段。鸡胸肉切段，然后放少许橄榄油炒一下鸡胸肉。再加上西芹一起炒然后加点盐，就ok啦～...

记录自己胡乱做的菜谱，简单快手的健身餐⊙▽⊙用料西芹半把鸡胸肉200g大蒜2瓣黑胡椒适量红尖椒2根（喜欢吃辣的可以多加点）辣椒西芹炒鸡胸的做法鸡胸肉切块，1跟红尖椒1瓣大蒜切碎和黑胡椒一起丢进鸡胸肉腌制30分钟，当然越久...

鸡胸肉热量不高，是瘦身人士吃肉的最佳选择之一。而且这道菜非常简单，适合新手！！！用料鸡胸肉适量红椒、青椒各1个淀粉1勺料酒2勺黑胡椒粉1勺盐办勺生抽1勺老抽半勺耗油1勺鸡精1勺红椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，依次放入：料酒2...

学习美食享受美食成为懒袁更好的胖潘(`n´)西芹香芹什么的都好吃啊！day190718晚餐：西芹炒鸡肉+蒜蓉呛空心菜用料鸡腿3只西芹一根半空心菜一把姜、蒜少许盐油淀粉酱油耗油白醋西芹炒鸡肉的做法鸡腿稍微解冻后斩块，完全解...

普普通通的家常菜，加上味好美的调味料有了更高的升华用料鸡胸肉1块油适量味好美嫩肉粉2克味好美香辣粉5克味好美椒盐5克家常菜鸡胸肉炒西芹的做法先用味好美调味料腌制鸡胸肉嫩肉粉不要加多，大概250克鸡胸肉下1.5克就可...

自从决定减肥以后，鸡胸肉就是我的蛋白质来源，我住在公司边上，中午都是回家做饭。能把鸡胸肉做的好吃能让我有满满的幸福感。用料鸡胸肉1块盐适量西芹看喜好黑胡椒碎适量黑椒茄汁西芹鸡胸肉的做法1.将所有材料切好，特别是...

用料鸡胸肉1块西芹300克蒜3瓣小米椒2个生抽适量料酒适量胡椒粉适量玉米淀粉适量盐适量西芹炒鸡胸肉的做法鸡肉切片，加一点淀粉（也可不加）生抽料酒胡椒粉腌制十分钟西芹洗净斜切成段，蒜切片，小米椒切成圈（不吃辣不放）锅里放适...

这道轻炒菜是闲人家的家常菜了，做法简单又好吃而且营养均衡，老少皆宜用料鸡大胸一块西芹香菇食用油适量克盐适量淀粉少许蛋液少许鸡胸肉炒西芹香菇的做法食材准备1、带一次性手套将鸡胸肉洗干净控干水分，用厨房剪剪成滚...