排毒后的恢复餐纯素美味好吃的做法大全，排毒后的恢复餐纯素做法图解
用酵素排毒5日，排毒前67kg，排毒后第六日空腹称重61.6kg，此时的肠道已刮净油脂，所以要食用5天的恢复餐，如果觉得自己已经减轻了重量，直接食用大鱼大肉所有油脂会很快被干净的肠道所吸收，就会比原来还要胖很多，那么接下来五天的...
「Whole Foods」低脂纯素三餐记录美味好吃的做法大全，「Whole Foods」低脂纯素三餐记录做法图解
【WFPB】=WholeFoodPlantBased-全天然谷物蔬食喝够了smoothie吗？来点不一样的，发挥想象力，随意搭配，放入搅拌机就搞掂啦~！用料水果蔬菜坚果种子豆类粉粉【WholeFoods】低脂纯素三餐记录的做法花生豆昔：嫩豆腐100g、香蕉一根...
纯素面美味好吃的做法大全，纯素面做法图解 如何做纯素面最美味
用料面条150克西红柿1个木耳8朵竹笋少许青菜少许萝卜少许金针菇少许骨头汤纯素面的做法准备食材。番茄留2片装饰，剩下的用少许油煸炒一下，然后加水，将其余蔬菜焯水后捞起待用，剩余的水用来煮面条。淋上骨头汤即可...
低卡纯素烧卖｜健康早餐美味好吃的做法大全，低卡纯素烧卖｜健康早餐做法图解
为家人制作健康美味的早餐吧用料白糯米约200克黑木耳1把豆干4块青豌豆随意胡萝卜0.5根盐3小勺生抽紫苏油香菇酱若干勺烧卖皮若干低卡纯素烧卖｜健康早餐的做法白糯米淘一次水，放蒸锅上蒸，我放的有点厚，所以蒸的时间有点长，...
纯素汤美味好吃的做法大全，纯素汤做法图解 如何做纯素汤最美味
纯素、健康、安神用料藕丁、莴笋丁、紫菜丁、豆腐衣丁、淀粉纯素汤的做法将各种材料切丁水煮沸各种丁下锅煮熟煮烂淀粉勾芡加盐小贴士藕、莴笋、紫菜、豆腐衣各适量，切成丁；水煮沸；下各种丁入沸水；煮熟后淀粉勾芡；加适量盐...
完美纯素食简餐搭配《纯素汉堡+烤红薯条》美味好吃的做法大全，完美纯素食简餐搭配《纯素汉堡+烤红薯条》做法图解
时隔差不多1个月了，因为外出教学，所以每周纯素食谱暂时休息啦，不过从这周开始恢复啦，亲们不要着急哈，嘿嘿~~不过先祝大家新年快乐啦，2017年大家健健康康，幸福快乐！这几天一直在想，之前去过香港HOME餐厅和这次去上海教学时去的...
纯素双拼披萨&纯素奶酪美味好吃的做法大全，纯素双拼披萨&纯素奶酪做法图解
梅子和大家一样爱吃各种好吃的自然不能少了披萨啦可是吃素以后，就再也没有吃过披萨（因为不是素的）有人会说披萨有素的呀！比如水果披萨、田园蔬菜披萨等等、、、可是你们知道吗？披萨的芝士和奶酪都是荤的，是荤的哦！而且吃多了...
纯素鳄梨酱 纯素青酱美味好吃的做法大全，纯素鳄梨酱 纯素青酱做法图解
配墨西哥玉米片；或拌入煮好的意面里--就是VeaganRaw纯素生食青酱意面；或拌入煮好的白米饭里～拌饭拌面都需添加橄榄油；用料鳄梨2个白洋葱1/8香菜末随意盐本身带咸少加点熟透大番茄（也可以番茄酱代替）半个柠檬挤压成的醋半个...
纯素披萨「爱素纯素烘焙原创食谱」美味好吃的做法大全，纯素披萨「爱素纯素烘焙原创食谱」做法图解
爱吃面食的我，实在忍不住对披萨的想念，其实是被某人要求的，哈哈。所以今天小爱决定把纯素披萨的大招教给大家，在朋友聚会、节日聚会都能派上用场，尝尝自己的小美食手艺。微博地址：用料高筋面粉280克进口素芝士100克酵母粉10...
低脂纯素•午餐易做又好吃的窍门
真的是，吃完了再来说话😂爱上全植物饮食，没有血腥，更没有杀戮，吃着真正舒服😌——品出满满的幸福感🙏🙏🙏用料有机花半个芹菜2颗小碗木耳1大把（提前泡水）青椒1个腐竹2根调料小茴香芥子粉姜末酱油白味噌黑胡椒粉砂锅煲：小米燕...
豆浆芝麻纯素冰淇淋：纯素配方，麻薯一夹，可当早餐！易做又好吃的窍门
完整配方及更多内容，详见微信公众号：落甜用料淡奶油若干豆浆芝麻纯素冰淇淋：纯素配方，麻薯一夹，可当早餐！的做法冰淇淋液低温下搅拌成形硬化后，装饰出品...
纯素「vegan」春饼套餐美味好吃的做法大全，纯素「vegan」春饼套餐做法图解
爸爸最爱吃春饼，思念祂就做这道菜与祂链接自制春饼、有机圆白菜炒粉丝、胡萝卜炒有机绿豆芽、青椒炒土豆丝、日式烧芝麻海带、春饼酱、白粥。用料参考如下用量N种纯素【vegan】春饼套餐的做法🌟自制春饼食材：河套面粉5...
纯素/纯净素/素食-香椿炒饭美味好吃的做法大全，纯素/纯净素/素食-香椿炒饭做法图解
无蛋，无奶，无五辛，纯净素用料香椿酱适量莴笋叶子适量米饭适量纯素/纯净素/素食-香椿炒饭的做法米饭提前煮好，水少放点，加点小米或者红米都可以米饭煮好，拿出来，打散，散热莴笋叶子切碎，油锅炒8成熟，盛出备用油锅，姜蓉，香椿酱，爆香，下...
纯素墨西哥卷饼(爱素纯素烘焙）美味好吃的做法大全，纯素墨西哥卷饼(爱素纯素烘焙）做法图解
这周开始回归更新食谱啦，大家国庆节过得都挺舒服吧嘿嘿。今周的纯素食谱就来一个墨西哥素菜卷吧，懒懒的我只想大口大口的吃啦。话不多说，直接开始吧~微博地址：用料普通面粉400克（本来应该是用全麦面粉，但家里只剩下一点普通...
「无油素食」自制纯素午餐肉（金针菇版）美味好吃的做法大全，「无油素食」自制纯素午餐肉（金针菇版）做法图解
这次用金针菇做午餐肉。用料金针菇盐克五香粉勺【无油素食】自制纯素午餐肉（金针菇版）的做法金针菇洗净，切小段，放入锅里，慢慢煮熟，不需要加水，自己就能煮出汤来。将煮熟的金针菇晾凉，加入盐，五香粉，我用的五香粉里有辣椒红素，所...
🥗纯素意大利面（快手餐）美味好吃的做法大全，🥗纯素意大利面（快手餐）做法图解
素宝宝们是否对意大利面里的碎肉末嫌弃的不要不要的hhh？自己动手，简单快手！！😊还可以作为上班上学的便当哦🍱用料意大利面根据自己的食量选择～鹰嘴豆50g藕块少量花生少量意面酱料50g水适量爱满盘❤️🥗纯素意大利面（快手餐）的...
纯素:素酱美味好吃的做法大全，纯素:素酱做法图解 如何做纯素:素酱最美味
用料四季豆若干荷兰豆少许红椒一个杏鲍菇小的三根胡萝卜半根姜丝少许酿造酱油少许手工素酱一碟纯素:素酱的做法所有食材洗净。荷兰豆焯水后切段，其他食材切丁。把锅内倒入适量的油放入姜丝爆香，再倒入四季豆和胡萝卜均...
纯素肉仿真堪比荤 纯素饺子 纯素小笼包馅美味好吃的做法大全，纯素肉仿真堪比荤 纯素饺子 纯素小笼包馅做法图解
这个由纯植物做成的纯素肉好吃到不行，除了仿真、比肉还要鲜美味浓。之后做了霉干菜扣肉、酸菜肉末粉条、素小笼包、素肉丸，水煮素肉等等。放入冰箱后自然会变如图所示浓稠状用料葱姜蒜一根/一片/一蒜瓣香菜3支西芹1/2根...
纯素馆美味好吃的做法大全，纯素馆做法图解 如何做纯素馆最美味
说起素菜，你会不会和我一样，突然内心一片宁静和虔诚?怀着这样的心情，想为自己喜欢做的素菜建一个合辑！用料所有纯素新鲜食材纯素馆的做法纯粹素菜瓜果...
纯素炸鸡翅；瑞典素丸子，纯素狮子头美味好吃的做法大全，纯素炸鸡翅；瑞典素丸子，纯素狮子头做法图解
1.此物因材各异，因酱不同可分为三吃，不同酱汁依次奉上。2.鸡翅做法更简单一点，可少些材料和步骤；肉丸狮子头复杂些，下面都会做提示。鸡翅音同为机赤，狮子头为师投用料甜酒酿肉丸机赤师投均须用白馒头1个（数量请自行斟酌）机赤...
纯净素/纯素/净素/素食-提拉米苏美味好吃的做法大全，纯净素/纯素/净素/素食-提拉米苏做法图解
无蛋，无奶，无芝士，无五辛，纯净素提拉米苏用料饼底：即食燕麦/即食麦片80克原味大杏仁100克椰枣（去核）2-3个椰子粉2克水78克第二层：农夫山泉植物酸奶135克5瓶第三层：奥利奥饼干（原味）2盒（95克/盒）表层装饰：可可粉适量克薄荷叶13-14份...
纯素早餐合集|vegan breakfast ideas美味好吃的做法大全，纯素早餐合集|vegan breakfast ideas做法图解
愉快的早餐(｡･ω･｡)ﾉ♡2020.11.28更新：以后所有的米粥/麦片粥都会放在新的合集里：用料水果/蔬菜麦片面包/饼花生酱植物奶/酸奶糯叽叽/酥皮纯素早餐合集|veganbreakfastideas的做法蟠桃燕麦麸，黑麦，奇亚籽豆乳枫糖浆酸奶（lizzy&#...
自制纯素午餐肉（素肉卷）（无油素食）美味好吃的做法大全，自制纯素午餐肉（素肉卷）（无油素食）做法图解
这次用白菜做的仿荤素，结果味道很像午餐肉或者以前的肉卷。用料白菜玉米淀粉盐克五香粉自制纯素午餐肉（素肉卷）（无油素食）的做法白菜3两，洗净，剁粗粒，挤干水分，放入盆里。加入盐，五香粉，少许芝麻酱，搅拌均匀。加入3茶勺玉米淀粉，和...
西餐基础白酱（纯素版）美味好吃的做法大全，西餐基础白酱（纯素版）做法图解
用料天然可可脂15g低筋面粉15g俏佳果椰浆250ml粉盐适量玉桂粉适量，可多放胡椒粉适量西餐基础白酱（纯素版）的做法将可可脂化成液体后倒入面粉，转中小火翻炒椰浆分三四次加入，第二次后加入调味料。浓稠度比酸奶厚一点比番茄...
纯素:最棒的纯素南瓜派美味好吃的做法大全，纯素:最棒的纯素南瓜派做法图解
用料纯素饼底1.5杯腰果（需要提前浸泡过夜，或者至少浸泡3-4小时）1罐无糖南瓜蓉1杯枫糖浆3茶匙南瓜香料（肉桂粉，生姜粉，豆蔻粉，八角粉的混合香料）纯素奶油（可忽略）纯素:最棒的纯素南瓜派的做法将馅料所需材料放入食物料理机，搅拌均...