西红柿炒冬瓜茼蒿的精选大全

少油少盐减肥减脂用料茼蒿一把冬瓜一大片盐一小勺西红柿一个红烧酱油1-2滴花椒粉一小勺大蒜三瓣西红柿炒冬瓜茼蒿的做法大蒜切碎西红柿切碎冬瓜切小片（薄一点好入味）茼蒿切短一点就好锅里放少量油油热了放入大蒜翻炒然...

茼蒿不止可以涮火锅哦根据味觉理论越相似的味道组合在一起就越好吃味觉层次越丰富茼蒿+花椒味道想不到的好吃哦！#茼蒿#蒿子杆#蒿菜#火锅#茼蒿怎么吃#茼蒿怎么做#蒜蓉#蒜蓉茼蒿#花椒#花椒茼蒿#花椒炒茼蒿#蒜蓉花椒茼蒿#...

自己的私人做菜小本本，步骤精简，新手慎用。用料茼蒿适量爆炒茼蒿的做法爆香蒜干椒。下茼蒿爆炒，加糖盐生抽。...

菜很普通，而我每次吃这道菜就想我妹妹，生前在我身边吃的最后一道菜，因为这个还吵架，她说她喜欢吃各种瓜，我喜欢吃各种叶叶菜，现在想起来心里不是滋味……用料冬瓜一块西红柿1个大葱半根调料适量西红柿炒冬瓜的做法准备材料...

在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃”之功效。中国各地花园观赏栽培。河北、山东、河北石家庄等地有野生。蓬蒿...

这道菜吃了就知道，是独家分享哦！用料西红柿2个冬瓜400g干贝（或开洋）适量生抽适量白糖5g植物油30g西红柿炒冬瓜加干贝的做法冬瓜去皮去瓤切自己喜欢的块或片都行一切两瓣，把蒂挖去去蒂改刀切桔瓣块干贝这点就够啦，提鲜用的洗...

西红柿冬瓜干贝用料西红柿冬瓜干贝西红柿炒冬瓜（干贝炖）的做法冬瓜切块，西红柿热水去皮切块干贝加水炖煮出鲜味编炒西红柿后加入冬瓜和刚才炖煮备用的干贝，干贝汤一并倒入，烧至冬瓜酥烂即可。汤汁不用过多，非常浓稠...

茼蒿的新式吃法，可以给不喜欢吃青菜的小朋友们做起来啦~用料茼蒿1把胡萝卜半根鸡胸肉半块油盐少许小炒茼蒿的做法茼蒿洗净切细烧一锅水，放一点点盐（蔬菜可保持绿色），煮开后放入茼蒿煮1分钟（减少茼蒿味）捞出后放入凉水中，洗下...

宝贝儿喜欢的家乡饭用料茼蒿1把米饭1碗鸡蛋1个盐适量茼蒿炒饭的做法茼蒿洗净切小段，加盐炒熟米饭裹鸡蛋，颗粒分明炒匀即可小贴士很清爽的炒米饭...

上班以后第一次做饭用料茼蒿1把鸡蛋5个盐克食用油7勺茼蒿炒蛋的做法鸡蛋放少量盐搅起沫4勺油下锅，微微烤手放入蛋液，小火上下翻动，至刚刚凝固（这里一定要嫩一些）3勺油，同样微热后放入茼蒿杆大火翻炒茼蒿杆蔫后，放入茼蒿叶，放...

用料茼蒿大概20棵蒜3瓣醋一小勺生抽2勺蚝油1勺辣椒油一小包香油4-5滴鸡精一小勺炒茼蒿的做法茼蒿摘成梗和叶分开，后面分别炒，茼蒿梗切成段，拍三瓣大蒜切成末备用起火烧热油，转小火放入蒜末爆香，放入茼蒿梗炒，放入调料，两勺生...

虽然湖北的藜蒿很好吃，但毕竟这是在东北。每次吃茼蒿，最讨厌叶子和梗纠缠在一起，熟的时间也不一样，口感差距很大。于是这次饭勤快，把茼蒿和叶子分开来做，一种蔬菜，做出两道菜来。(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎)用料茼蒿1把香油1勺油适...

用料乌冬面1包茼蒿菜1把腊肠1根豉油适量老干妈1勺茼蒿拌乌冬的做法腊肠切片，蒸熟茼蒿切好和乌冬一起轻轻煮熟就行，水倒干蒸好的腊肠会好汤汁正好用，豉油、老干妈一起放乌冬里拌味就可以吃啦。小贴士腊肠是配菜，有什么就拌...

茼蒿或者皇帝菜，是火锅里我最爱点的素菜，无论是涮火锅还是清炒，都非常好吃，嫩嫩的茼蒿有一股清香味儿。炒法非常简单。可以加点儿蒜蓉或者小虾皮就可以了。⚠️很多蔬菜都可以先焯水再炒（尤其叶子菜），一来可以去除部分蔬菜的苦...

用料蒿菜250—300克蒜泥2瓣盐1/4茶匙油20克炒茼蒿菜的做法主锅加油20克，蒜，3分钟/Varoma/速度1；加入茼蒿菜、盐，3分30秒/Varoma/反转速度小勺；趁热享有～～...

用料西茼蒿一把蒜头两粒清炒西茼蒿的做法洗干净茼蒿，拍蒜头，再把蒜头切碎放些油，待油烧热放适量的盐，把茼蒿加进去差不多就可以装盘了，想要提鲜可以放几滴蚝油。小贴士一定得爆香蒜头...

留学专用怪食物。。。难看是难看了点但是有营养呀！而且二十分钟就做好两人份了呀！今天的没放鸡蛋。用料茼蒿白菜可有可无火腿肠有时间切肉也行西红柿两只大蒜几粒鸡蛋按个人口味面条（想省时间要用细的）茼蒿西红柿面的做法...

猪排骨能提供人体必需氨基酸以及锌、钙、铁等矿物质，有助于人体骨骼强健。搭配调脂降压的玉米和富含丙醇二酸、有“减肥瓜”之称的冬瓜，浓淡两相宜，能有效控制体内的碳水化合物转化为脂肪。用料猪排骨100克冬瓜100克玉米...

用料茼蒿蒜一个青炒茼蒿的做法茼蒿洗净待用，油烧开先放入蒜爆香！加入茼蒿爆炒，至熟即可出锅！...

用料茼蒿红腐乳糖红腐乳茼蒿的做法茼蒿洗净（可以用白菜或者其他菜代替）姜丝花椒炝锅，然后放入茼蒿，加入腐乳汁翻炒，加点糖就出锅了小贴士大家适量加盐哦。因为我觉得乳腐汤就很咸了。我是没加盐。茼蒿容易进味。简单的不能...

快手菜哟～一人食或者家庭份都可以～健康美味又好看～用料茼蒿1把蒜末3瓣油1勺（炒菜勺）盐半匙（我家调料罐是八宝粥罐，也是里面那种塑料匙）清炒茼蒿（蒜末茼蒿）的做法把茼蒿洗干净呀～不用切的，就整根就好，炒出来摆盘很好看的～热油，八成熟...

太好吃啦，小朋友超喜欢，用料冬瓜克西红柿个盐克酱油香菜糖冬瓜西红柿的做法把冬瓜切成这个样子，入味，厚片冬瓜放油锅里稍稍煎一下，不煎也可以把冬瓜拨到一边，或者倒出来，把西红柿炒软，然后和冬瓜炒在一起，放点酱油再炒一下，加水...

用料茼蒿一把蒜适量凤球唛生抽适量蒜炒茼蒿的做法茼蒿洗净，沥净水份，切段。大蒜用刀背拍扁，去皮，切碎.热锅热油，爆香蒜末先下茼蒿的茎部，翻炒几下下叶子，快炒至变色，下盐和少许生抽，炒匀。出锅。...

快手菜，荤素搭配用料猪肉50克茼蒿1把蚝油1勺酱油3勺盐1勺葱姜蒜适量干辣椒3个茼蒿炒肉的做法茼蒿洗净切段葱姜干辣椒切碎，肉切片油热后炒肉，炒至发白后加入葱姜蒜辣椒加入2勺酱油加入茼蒿段，加1勺蚝油，翻炒装盘...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料蒿子杆300g蒜末10g盐1g白糖1g蚝油5g清炒茼蒿的做法蒿子秆洗干净后切成段。油锅烧热，倒入蒜末小火煸香，先加入蒿子秆。再加入叶子部分，快速炒软。加入盐、白糖、蚝油。大火翻炒...