菠菜培根鸡蛋饼的精选大全

用料菠菜3株鸡蛋2个培根1片面粉60盐5克（培根本身有咸味）水100g菠菜培根鸡蛋饼的做法材料准备好菠菜焯水去涩味，切碎，培根切碎。蛋打散，加入盐，培根，菠菜搅拌。加入面粉，搅拌至无颗粒。平底锅加热，刷一层油。转小火，倒入蛋液，慢慢...

简单快手，早起几分钟，摊几块培根鸡蛋饼，再加一杯豆浆，超完美的早餐。用料面粉鸡蛋100g水100g香葱适量培根4根盐1g食用油适量培根鸡蛋饼的做法培根解冻，用东菱绞肉机打碎碎。香葱一样打碎。鸡蛋、面粉和水倒入大碗中。用手...

用料派皮长方形2片菠菜一把（8小棵）鸡腿菇（大）1个培根片5片牛奶100ml鸡蛋2个黑胡椒适量盐适量橄榄油适量【冷冻派皮版】菠菜鸡腿菇培根乳蛋饼的做法冷冻派皮放置室温，擀成一张，放到派盘上叉孔，放置冰箱冷藏15分钟以上。培根和...

独特版的白菜卷，用圆白菜做“皮”比用大白菜更加强韧。蔬菜卷蔬菜，再加点培根，又健康又好吃~用料食材菠菜苗1小把圆白菜几片培根适量调料芝麻酱适量菠菜培根卷的做法圆白菜剥完整的片，焯水4分钟捞起菠菜苗焯水1分钟后捞起...

这是9个的量，用玛芬蛋糕烤盘。用料鸡蛋6个培根5片菠菜半盆盐克蘑菇4个胡萝卜半根洋葱少量牛奶适量马苏里拉奶酪适量帕玛森奶酪少量菠菜培根煎蛋饼Frittata的做法3片培根、洋葱、胡萝卜、蘑菇切小丁，按照前文的顺序下锅...

【7天瘦5斤食谱】-DAY5早餐软嫩多汁、颜色丰富的菠菜培根蛋饼是典型的低碳水高蛋白食物，很适合减脂的时候吃。而且用料还很丰富，有培根、鸡蛋、菠菜，保证了脂肪含量、蛋白质、维生素和膳食纤维的摄入。慵懒的早晨，切开一...

天气渐暖，终于可以脱去厚重的棉衣臭美一番，结果一看冬天积攒的肥肉一览无遗。最近不是流传这么一句话：“三月不减肥，四月徒伤悲”。我这伤悲要比大伙儿还伤悲，管不住嘴，木办法。做了好吃的就说这是最后一次，这是最后一次，结果...

菠菜是受油的食材，培根是释放油的食材，两者互补，完美的结合！用料菠菜1把培根3-4片蒜头2颗盐适量花生油适量菠菜炒培根的做法菠菜洗干净用清水浸泡一下，烧开一锅水后放入菠菜出水至变色后捞出备用；取培根3-4片切成小片备用；蒜...

用料培根2片鸡蛋2个面粉适量盐适量牛奶1盒鸡蛋培根饼的做法准备食材小葱和培根切碎加入鸡蛋适量盐加入面粉调匀加入牛奶！调匀！不粘锅加热！倒入适量面糊！加入芝麻装饰！涂点烧烤酱涂匀！慢慢卷起来卷起后装盘漂亮哈哈哈哈软软...

时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料意大利面（干）150g盐1小勺培根90g菠菜100g食用油10g蒜末8g黑胡椒碎0.5g盐根据口味添加菠菜培根意面的做法烧一锅水，水沸腾后放入一勺盐，然后放入意面，煮到8成熟，捞出沥干备用。中火...

培根基本搭配什么都会很好吃哦，今天我就就地取材，做个简单版的培根菠菜卷啦^_^用料培根三片菠菜适量（我用了4棵）橄榄油适量黑葫椒适量培根菠菜卷的做法准备好所有食材锅里烧开水，放点橄榄油，放点盐，不要盖锅盖，煮一会儿就可以...

昨晚做蛋糕卷，蛋白蛋黄分离时，不小心蛋黄落入蛋白液中，只好放弃，另外再准备鸡蛋。整整四只鸡蛋剩余下来，就琢磨今天早餐用掉。家里有面粉、培根和菠菜，就随性做了这款培根菠菜鸡蛋煎饼，味道挺好。用料鸡蛋四只菠菜六颗培根肉...

时间：约12-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1个用料卷心菜丝50g胡萝卜丝20g鸡蛋3个芝士片15g培根15g食用油10g包菜培根蛋饼的做法将包菜丝、胡萝卜丝、盐、胡椒粉、鸡蛋，混合均匀。油锅烧热，倒入包菜蛋液，放入芝士片和培根。煎至蛋...

孤独的美食家第五季里大叔有在一家奇奇怪怪的啥都有的居酒屋吃到这款点购率超高的培根鸡蛋炒菠菜；我喜欢的北京的初心咖啡馆里，omelette蛋饼饼的馅料搭配选择里也有这几种元素；准备起来非常快，炒制过程短，调味清淡简单，营养...

清爽的小菜减肥时吃刚刚好用料菠菜一把胡萝卜半根培根2条胡椒少许菠菜培根的做法小火逼出培根油脂，尽量煎的焦一些加入切丁胡萝卜，到胡萝卜变软关火添入菠菜，少许胡椒调味小贴士盐可以不用放，因为培根已经有些咸度，尽量带...

应个景，嫩绿嫩绿的。菠菜含有大量的植物纤维，具有促进肠道蠕动的作用。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转化成维生素A，能维护正常视力，预防传染病的能力，促进儿童生长发育。一款好吃又健康的面包，做起来。配方量可以做8个菠菜...

前两天又get了一种鸡蛋的美味打开方式，早餐烤个蓬松多料的鸡蛋小松饼，不需要刀工，不需要任何烹饪技巧，超简单的做法良心到泪眼婆娑。我就说吧，鸡蛋这种神奇的食物就是怎么吃都好吃啊！用料菠菜一颗鸡蛋3个培根1片盐少量黑胡...

用料鸡蛋1个培根30g奶油奶酪10g牛奶20g克菠菜1把全麦面包2片浓汤宝八分之一块芥末一点点培根奶酪菠菜鸡蛋三明治的做法菠菜清洗煮熟后用手挤去多余水分再切成三段培根下锅煎香（我这里用的是鸭肉和鸡肉做的伪培根更低脂...

用料鸡蛋2个面粉适量菠菜只需几片菜叶培根四片包心菜适量橙子一个Breakfast.（培根蔬菜卷+菠菜蛋饼+橙）的做法鸡蛋打好后加入切碎菠菜叶、适量水和面粉，搅拌均匀，到有点粘稠状即可。平底锅预热，加少许油，就可以摊蛋饼啦⊙▽...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料原味手抓饼1张培根2片芝士片2片猪肉松根据口味添加盐一小撮黑胡椒粉一丢丢鸡蛋3个食用油10g培根鸡蛋酥饼的做法选一个根手抓饼差不多大小的平底锅。中火加热，在锅里刷一层油，...

参考甜豌豆哎的做发，改用培根，味道老灵格用料培根1包，菠菜半斤，胡萝卜半个培根菠菜粥的做法先煮一锅白粥。菠菜过水切碎培根、胡萝卜切丁炒香，倒入白粥，甜味，放菠菜碎即可。...

时间：约50-60分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡蛋2大个牛奶150ml培根70g菠菜100g芝士片3片无盐黄油15g原味沙拉酱15g盐3g黑胡椒粉0.5g培根菠菜烤蛋的做法鸡蛋、牛奶放进搅拌盆里，加入沙拉酱、盐和黑椒粉，放在一边备用。中...

用料菠菜80克培根100克米饭1碗盐5克黑胡椒1撮鲣鱼粉适量黄油15克浓口酱油1/4茶匙菠菜培根饭的做法小锅中的水烧开后，放入菠菜，待菠菜变色后，捞出用冷水冲。挤干菠菜的水分，切小段备用。培根切小段。大火热锅放入黄油。加...

以普通纸杯（180ml）称量——白老师家常菜S2E19.160726用料菠菜培根橄榄油/食用油大蒜培根炒菠菜的做法大蒜切片，培根切段，菠菜切段开火，倒入橄榄油，放入大蒜在大蒜变成黄色之前放入培根，放少许盐大蒜变成黄色时，放入菠菜炒熟即...

用料面粉30g培根1片鸡蛋2个牛奶80g秋葵1根胡萝卜30g黄油8g盐2g培根鸡蛋饼的做法秋葵切碎，胡萝卜擦丝切碎，培根切小块将切好的秋葵，胡萝卜，培根放碗里，加入面粉，牛奶和鸡蛋，少许盐搅拌均匀煎锅开小火加少许黄油黄油融化后，下搅...