蟹味菇荷兰豆粥的精选大全

简单易学的蟹味菇荷兰豆粥美食做法

10-27

没东西吃即兴发挥用料杂粮米50毫升蟹味菇20克小米20克胡萝卜两汤匙陶瓷的荷兰豆两汤匙陶瓷的薏仁10克鸡蛋1个蟹味菇荷兰豆粥的做法就这样放自己喜欢的五谷杂粮煲粥荷兰豆蟹味菇胡萝卜最后添加即可...

荷兰豆蟹棒沙拉易做又好吃的窍门

08-10

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料荷兰豆70g蟹棒100g青芥末1豌豆大小原味沙拉酱20g熟白芝麻3g荷兰豆蟹棒沙拉的做法荷兰豆撕掉老筋。烧一锅水，水沸腾后放入少许油和盐，放入荷兰豆煮1分钟，捞出放入冷水中，充分冷却...

地道的辣味荷兰豆怎么做,如何烹饪辣味荷兰豆才更好吃

12-31

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地道的蟹味菇虾粥怎么做,如何烹饪蟹味菇虾粥才更好吃

05-11

用料蟹味菇10克虾3只熟米饭20克油菜1棵蟹味菇虾粥的做法准备食材米饭加入8倍清水煮粥。蟹味菇碎加入虾碎一同煮软。出锅前加入油菜碎一同煮熟即可完成很美味的呢！小贴士不是熟米饭煮的话，也可以用生米煮...

蟹味菇荷兰豆炒鸡胸肉美味好吃的做法大全，蟹味菇荷兰豆炒鸡胸肉做法图解

10-10

用料荷兰豆8-12个蟹味菇1/2盒鸡胸肉1/4块盐2g/2次料酒1勺黑胡椒1勺蟹味菇荷兰豆炒鸡胸肉的做法准备：鸡胸肉切小块，荷兰豆对半切，蟹味菇切半腌制：1勺料酒+随意黑胡椒+少盐热锅冷油放沾菌菇里有水分，可能会有些炸锅，新手宝宝...

白菇荷兰豆美味好吃的做法大全，白菇荷兰豆做法图解如何做白菇荷兰豆最美味

08-03

用料荷兰豆克盐克白菇耗油白菇荷兰豆的做法掉水。...

蟹味菇西兰花炒虾仁美味好吃的做法大全，蟹味菇西兰花炒虾仁做法图解

06-16

用料蟹味菇适量西兰花半个虾仁适量酱油适量（腌虾仁）淀粉适量（腌虾仁）姜片2片蒜头2瓣蚝油适量盐少许蟹味菇西兰花炒虾仁的做法虾仁去头去壳去虾线留尾部，加入适量酱油，淀粉，姜段抓匀腌制半小时西兰花去粗茎掰小块洗净，蟹味菇切...

香菇荷兰豆美味好吃的做法大全，香菇荷兰豆做法图解如何做香菇荷兰豆最美味

07-08

用料荷兰豆适量香菇适量胡萝卜适量凤球唛蚝油适量香菇荷兰豆的做法香菇用水清洗干净沥干水分备用香菇切薄片；荷兰豆去掉两头的筋洗净；大蒜拍下切末，胡萝卜洗净切片起锅放入油.七分热后放入蒜末炒出香味.后倒入胡萝卜翻炒...

简单易学的蟹味菇炒荷兰豆美食做法

05-30

素菜：最好是以快炒为主，这样不仅能保持颜色美观，还能够保营养不流失，味鲜，清淡低脂的蟹味菇炒荷兰豆。用料蟹味菇250克荷兰豆150克红萝卜适量生姜、蒜米适量蚝油、鸡精适量盐、油适量蟹味菇炒荷兰豆的做法蟹味菇清洗干净，撕...

地道的蟹味菇烧豆腐怎么做,如何烹饪蟹味菇烧豆腐才更好吃

09-18

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料北豆腐200g蟹味菇80g食用油10g蒜3瓣杭椒3根生抽10g糖1g盐1.5g蟹味菇烧豆腐的做法豆腐切块，杭椒切段。锅中倒油，中小火把豆腐煎到两面金黄，捞出备用。倒入蒜粒炒香，加蟹味菇翻炒...

酱香蟹味菇西兰花！美味好吃的做法大全，酱香蟹味菇西兰花！做法图解

12-21

用料蟹味菇豆瓣酱几勺（按自己口味）西兰花蒜两瓣油盐酱香蟹味菇西兰花！的做法西兰花焯水沥干（焯的时候放点盐），然后放一边放油，放蒜，等有蒜香味时，放蟹味菇翻炒，等蟹味菇出水时放豆瓣酱，过1-2分钟再加水水沸后，蟹味菇出锅，淋浇在西...

清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）美味好吃的做法大全，清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）做法图解

11-29

绿油油的，特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火，锅内放油，稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒，加入盐，...

孜然西兰花蟹味菇炒豆腐皮美味好吃的做法大全，孜然西兰花蟹味菇炒豆腐皮做法图解

05-30

十分钟就能搞定(准备五分钟+做菜五分钟)，清淡，饱腹，好吃。建议根据自己的量加份主食配成晚餐，或作为便当菜之一再加一道菜和一份主食作为午餐。用料西兰花朵豆腐皮张蟹味菇蒜1-2瓣孜然粒/粉蚝油老抽料酒盐孜然西兰花蟹味...

（16）腊味荷兰豆美味好吃的做法大全，（16）腊味荷兰豆做法图解

05-10

用料荷兰豆200克腊肉，（广式腊肠）适量（16）腊味荷兰豆的做法腊肠先蒸二十分钟，改刀切斜片，荷兰豆去两头，红椒切菱形，姜片，葱段，蒜子。汆水滑油腊肠，汆水荷兰豆，红椒备用。爆香小料，入主副料，加入盐，味精，鸡精，白糖，翻炒均匀打芡，淋明油即可...

蟹味菇西兰花小煎饼美味好吃的做法大全，蟹味菇西兰花小煎饼做法图解

09-10

不想让悠悠的早餐太单调～为娘我秒变厨娘推荐这款小煎饼～味道真的很好用料西兰花120克蟹味菇80克面粉60克盐1~2克胡椒粉1克清水30~45毫升蟹味菇西兰花小煎饼的做法将西兰花，蟹味菇（也可以用白玉菇）焯水后，切成不规则小丁，不需...

地道的荷兰豆炒蘑菇怎么做,如何烹饪荷兰豆炒蘑菇才更好吃

06-01

时间：约12-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料荷兰豆150g口蘑100g蒜1瓣植物油2ml盐2g荷兰豆炒蘑菇的做法蒜切末，蘑菇切片。荷兰豆洗净撕去两头及豆筋。水烧开后，放入荷兰豆焯制变色捞出。焯好的荷兰豆过凉水备用。锅烧热后...

地道的蟹味菇汤豆腐怎么做,如何烹饪蟹味菇汤豆腐才更好吃

08-13

时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料蟹味菇400g嫩豆腐400g干海米15个生姜2片葱花5g盐2g糖2g生抽10g白胡椒粉一丢丢蟹味菇汤豆腐的做法干海米中加入温水，提前2小时泡发。嫩豆腐切成厚片。蟹味菇切掉根，掰散开。在...

简单却惊艳的日式荷兰豆蟹味菇意面（超减脂）美味好吃的做法大全，简单却惊艳的日式荷兰豆蟹味菇意面（超减脂）做法图解

02-13

近来做了好几个月的减脂餐，略有心得。其中最简单且又给我惊喜的就是这一位！减脂餐也可以美味哦～用料意大利面（全麦）150g橄榄油10g蚝油适量生抽适量蒜3瓣蟹味菇1盒盒白菜4片荷兰豆50克干虾仁一大把简单却惊艳的日式荷兰豆蟹...

低脂低卡，荷兰豆扇贝柱炒蟹味菇美味好吃的做法大全，低脂低卡，荷兰豆扇贝柱炒蟹味菇做法图解

11-23

低卡低脂!荷兰豆扇贝柱炒蟹味菇!好吃不长肉今天分享一款巨好吃的荷兰豆扇贝柱炒蟹味菇，营养低脂荷兰豆配上扇贝柱，蟹味菇，鲜味十足多吃也不会发胖，喜欢的小仙女赶紧试试呀食材:扇贝柱、荷兰豆、蟹味菇调料蚝油1勺、黑胡椒...

腊味荷兰豆美味好吃的做法大全，腊味荷兰豆做法图解如何做腊味荷兰豆最美味

09-04

用料荷兰豆200g腊肠100g（两小段）蒜两瓣腊味荷兰豆的做法准备好所有的食材：荷兰豆去掉头尾洗净，腊肠用热水清洗后切成斜片，两瓣蒜切碎。锅内烧水，水开后放入荷兰豆焯水，变色至翠绿色之后捞出，过冷水后沥水备用。锅烧热之后放少...

荷兰豆白玉菇～鲜味小炒美味好吃的做法大全，荷兰豆白玉菇～鲜味小炒做法图解

02-11

鲜美搭配，简单美味😋用料荷兰豆250克白玉菇一小盒胡萝卜半根蚝油1勺盐少许蒜、姜片三四片荷兰豆白玉菇～鲜味小炒的做法将荷兰豆处理一下，掐掉两头，扯下边上的硬丝纤维，清洗干净。白玉菇切去黑色的根部，同样清洗干净。半个胡...

蘑菇荷兰豆美味好吃的做法大全，蘑菇荷兰豆做法图解如何做蘑菇荷兰豆最美味

01-04

今天这道精致的小菜--蘑菇荷兰豆，也是新手能很快做出的入门级菜。用料蘑菇荷兰豆红萝卜蒜盐胡椒蘑菇荷兰豆的做法在锅中烧锅开水，加入适量的盐和几滴油水开后将洗净的荷兰豆和蘑菇片下入锅中煮开后迅速捞出，沥干水分将锅...

菌菇荷兰豆美味好吃的做法大全，菌菇荷兰豆做法图解如何做菌菇荷兰豆最美味

03-23

荷兰豆是铁的上好来源，还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等，这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用。但是不知道为什么妈妈不喜欢荷兰豆的味道，我尝试着希望能够把它变得比较好吃。用料荷兰豆适量菌...

蟹肉棒荷兰豆沙拉减脂美味好吃的做法大全，蟹肉棒荷兰豆沙拉减脂做法图解