补眼炒肝尖的精选大全

为了最近没完没了的网课，补眼跟上。。。。用料猪肝500克洋葱半个没有洋葱用葱一颗姜片若干片料酒适量淀粉2勺白胡椒1勺生抽适量盐适量补眼炒肝尖的做法买回来清水洗，一定是冷水。买颜色嫩的浸泡后明显颜色有变化，水也有...

用料青椒，红椒各100克鸡肝400克盐3克味精3克料酒8克淀粉10克姜1块尖椒炒鸡肝的做法鸡肝洗净切片，辣椒姜切片。锅内放油，将鸡肝快速过一下油捞出锅内留油，将辣椒炒香下姜片。鸡肝儿旺火翻炒调入味精，盐，料酒。加淀粉勾芡装盘...

这款炒肝，没有过油，热量会低的多。用料猪肝一块洋葱半个油适量蚝油适量酱油少许盐少许糖少许洋葱炒肝尖的做法猪肝，切片，冷水泡两分钟去血水，然后开水焯下沥干洋葱切块，热锅热油炝炒下蚝油翻炒放肝尖，翻炒后放糖盐酱油调味，迅...

儿子爱吃的菜之一一周吃一次补补维生素A用料猪肝280克蒜苗2-3根小米椒2个蒜片5-6片料酒少许油少许生抽少许白糖少许盐少许米醋少许蚝油少许辣椒粉少许蒜苗炒肝尖的做法猪肝切片，泡水10分钟左右。煮水，水里放料酒、盐。...

两种主食材，六种调味品，两分钟就能炒制完成的一道家常菜，掌握好这10－12秒的时间，谁炒都会成功。用料猪肝260克尖椒100克淀粉1勺料酒2勺老抽酱油1勺蒜4瓣姜4片盐2克尖椒炒猪肝的做法尖椒去蒂清洗干净，无需去籽；将猪肝切成3－4毫...

用料尖椒4个猪肝250克蒜3瓣生抽1勺姜3片料酒2勺盐适量蚝油1勺八角1个干辣椒1个胡椒粉适量尖椒炒肝的做法猪肝泡两个小时，切片，加老抽、胡椒粉搅拌均匀。（猪肝一定要切薄片，这次有的片切厚了，不如薄片好吃）朋友给的自己种的...

天津味儿用料猪肝500克洋葱1个胡萝卜3根辣椒1个淀粉适量糖多点盐适量料酒适量酱油适量蒜2小个姜一片炒肝尖儿的做法肝尖切片，放淀粉(多点)锅里放油，油热后放入肝尖，炒熟备用在起锅放油，油热后放姜把洋葱胡萝卜片放进去翻...

偶尔会想吃上大学时候门口的溜肝尖盖饭，出去吃又懒得去。看了一些菜谱，结合自己做的实例总结下经验。1.猪肝基本都是冷藏的，所以洗干净后，关键在于切的厚度。看王刚老师都是切2毫米的，[尽量切2毫米左右吧，切的薄了很容易炒...

广东人爱煲汤，猪肝菠菜汤便是广东的一道传统名汤。猪肝和菠菜富含维生素A、维生素B2、铁和钾，两者一荤一素煮汤食用，有明目和补Xie的作用。用料猪肝100克菠菜100克姜2克盐2克护眼｜补铁｜补Xie｜10分钟快手汤品｜猪肝菠菜汤的做...

小孩子假性近视，老人家眼睛模糊不清，眼睛干涩流眼泪，可以试下推荐的《蕤仁肉金蝉花猪肝汤》，这个配方有清肝明目，疏风散热的效果，尤其是中老年人。孕妇不宜哦。想要方便的朋友可以直接到我淘宝店拍汤料包，搜“如意食坊”任5...

小炒猪肝大家在饭店都点过，但饭店的吃着太油腻，还是在家吃的舒服，猪肝营养又美味，嫩而不腥。现在和大家分享一下我的做法吧，极简单，和饭店一样好吃。。。用料猪肝250g长青椒2个醋一勺淀粉一勺料酒三勺蒜两瓣盐一小勺姜片6片...

用料青椒2个猪肝250克蒜末适量淀粉勺料酒勺糖克盐克生抽耗油青椒炒肝尖的做法将猪肝切成1厘米左右的片，用少量盐和干淀粉充分抓匀。青椒切成菱形块，用少量油滑炒一下盛出，不要时间长了。热锅凉油，将浆好的猪肝放入锅中急...

补肝补肾对眼睛也好黑豆要选老品种肾形外面是黑的里面是黄的或者绿的，黄的更好。超市的圆形黑豆是转基因，有形无神，不堪用也！用料黑豆随意陈醋淹没即可醋泡黑豆，补肝补肾！还补眼！的做法黑豆清洗后，马上用铁锅炒开最小火，不停翻...

女人就是要多吃肝，补气血，不知道是真假😂吃就完了用料猪肝一片青椒1个淀粉1勺蒜3瓣料酒2勺醋半勺姜3片盐适量葱一段老抽半勺白糖适量生抽1勺洋葱半个胡萝卜适量蚝油1勺黑胡椒适量香炒肝尖的做法切配菜装盘切肝尖去筋膜...

从小到大都不爱吃动物肝脏。但因为有护眼功效而我又非常费眼…所以父母一直哄着逼着骗着吃…每次都是难以下咽痛苦万分…直到…后来在北京的小吊梨汤里吃了一道醋溜肝尖，发现！这可以说是我最能接受的肝脏做法了！于是，独在...

用料青红椒2个猪肝100克淀粉1勺醋1勺蒜3瓣姜3片盐3克白糖5克料酒2勺爆炒肝尖的做法青红椒热水炒过熟肝切片热水炒过，更干净。香醋和料酒姜，蒜末，盐，糖油热加姜蒜末，入盐，糖，倒入肝和青红椒，再加料酒和醋，翻炒几下，再用淀粉调汁...

用料羊肝1块尖椒和彩椒半个胡萝卜1/2根盐2克料酒1勺生抽1勺蒜2瓣葱一小段醋几滴尖椒炒羊肝的做法煮好的羊肝一块，切片辣椒切片，蒜切碎，葱切段彩椒，胡萝卜随意切片即可起锅热油，油热加入葱碎爆香，再下入肝翻炒一分钟，下入青尖...

补肝肾，益精血。用于肝肾精血亏损引起的身体消瘦，腰膝酸软，盗汗，头晕眼花，口渴咽干，去黑眼圈。用料桑葚200g红枣(去核)200g冰糖200g柠檬1个滋补肝肾去黑眼圈桑葚红枣膏的做法准备桑葚200g，去蒂，洗干净，沥干准备材料锅里面加冰...

喜欢吃辣的朋友可以试试用料猪肝新鲜半个尖椒3个酱油盐料酒姜2片切丝蒜2瓣猪肝炒尖椒的做法青椒滚刀切块，新鲜猪肝切薄片。因为家里有特殊体质家人，就没用淀粉抓一抓猪肝，让猪肝变的口感更嫩。直接在开水里快速滚一下猪...

用料猪肝韭菜姜末料酒老抽生抽白糖淀粉韭菜炒肝尖的做法韭菜摘去老叶，洗净切段。猪肝切成0.5cm厚的片，放入清水中浸泡去除血水，沥干。沥干的猪肝中放入料酒，少许老抽，干淀粉充分抓匀，腌渍至少10分钟入味。起油锅，下姜末爆香，...

5月的广州已经热得不想出门。周末在家打开小程序买了藕尖，本想炒牛肉.突发奇想不如试试炒猪肝！不就是听说猪肝偶尔吃点补血嘛～用料猪肝250克料酒2勺鸡精适量盐适量蒜3瓣姜3片淀粉少许糖适量藕尖200克腊肉1小块生抽少许蚝...

这是老爸教我做的第一道菜，在此记录过程。用料猪肝250克青椒1个蒜2瓣黄瓜2根淀粉1勺料酒2勺姜2片盐少许克葱一小段根生抽少许勺白糖少许克耗油少许胡萝卜半只家庭炒肝尖的做法把肝洗净切片，放入少许淀粉抓匀切材料准备～...

适当补充营养丰富的肝、加入时令蔬菜，美味佳肴丰富你的餐桌。用料肝料酒姜白糖葱盐淀粉青蒜末时令蔬菜（易熟的）生抽植物油花椒炒肝尖的做法肝切片，血管剃干净。水洗几遍，控一下水。放入葱姜末、花雕酒、生抽、盐腌制一会。...

饭要用心做，毕竟是做给自己吃的！用料猪肝150克青椒1个胡萝卜1/3根洋葱1/3个葱、姜适量料酒2勺生抽1勺胡椒粉适量郫县豆瓣酱1勺料汁：生抽2勺蚝油1勺老抽1/2勺醋1勺白糖1勺盐1/2勺水淀粉1勺家常炒肝尖的做法猪肝洗净后在清...

用料猪肝350克剁辣椒20克蒜苔或尖椒30克姜米5克蒜米3瓣韭菜20克生抽8克淀粉4勺料酒2勺胡椒粉1克克土匪猪肝补血护眼的做法猪肝选取颜色鲜亮色泽红润的猪肝正常的猪肝是绛红色无血块无斑点质地均匀无硬块猪肝改刀1.5mm...