连载的精选大全

早起的鸟儿有虫吃一天的好心情起床的动力用料好心情吃的喝的小食最好还有阳光厨房瞎折腾连载长篇故事的做法好心情好胃口...

Workfromhome期间午饭多数是泡面加菜和蛋或是微波食品，最近想做点简单营养新鲜的午餐，于是记录一下^ω^用料1.香煎三文鱼套餐食材：三文鱼紫薯卷心菜鸡蛋调料：盐黑胡椒大阪烧酱海苔芝麻碎2.韩式牛肉蘑菇拌饭食材：牛肉片蘑菇...

用茄子做船，船里面放着五颜六色的配菜，好看又好吃。用料茄子杂菜粒蒜头满载而归的做法把茄子洗净，把茄子挖空，挖出来的茄子肉切粒蒜头粒爆香平铺进茄子船里炒香杂菜粒和茄子粒慢慢地填入茄子船上，隔水蒸大概10-15分钟，茄子...

健康又养生，大小老朋友都可以用的起来系列食谱家里只要有个料理机就可以做起来了持续更新中～用料破壁机1每种食材，图文中有详细记载1适合一家老小的养生豆浆米糊～连载中的做法注意事项：黄豆需要提前晚上泡好。（点击图片可看...

【耗时：1h】满满虾仁，幸福满溢用料可颂1个培根1片鸡蛋1个芝士片1片虾仁8只虾满载可颂的做法①可颂中间切开，不切断，解冻后，放烤箱中层190C，烘烤5min（不用预热）②小火热锅热油，切碎培根、焯熟虾仁炒熟③小半碗水，大火煮至沸腾④...

偶尔时间充分的时候无聊的搞个主题餐还蛮有趣的:)有些其实很简单的只是多用几分钟摆个盘，就会显得很有氛围。分享一下喽😂用料以下（主要分享摆盘，食谱做法需要可以问哦，乐意分享）生日过节吃什么N种仪式感主题餐（8个连载中）的...

用料高筋面粉克糖克连连看的做法连连看连连看...

接下来目标是mayo榴莲泥红薯泥卡仕达用料糖克牛奶克馅记载的做法芋泥：500g芋头+120g紫薯+牛奶（～250ml）+18g糖捣成泥或者打黑米：200g黑米+400ml水煮熟（ip28min），+一点奶粉+一点糖搅拌hummus：鹰嘴豆+洋葱大蒜ip17分钟220g熟豆+20...

记录一下酥皮包裹的点心馅儿（辅助破壁机馅料菜谱，以及太多可能性的中式点心）用料材料及用量看图如下酥皮点心（减油减糖版及馅料合集-3个连载中）的做法先介绍一下步骤再主要记录一下包过的馅:)皮：面粉120克，水55克，黄油30克，糖1...

为了马甲线，近期变着花样吃草，居然吃上瘾了。分享几个超级快的午餐冷、热沙拉。以下用量大多为两人午餐量（如果是生蔬菜为主建议尽量现做现吃😋)。用料绿叶子生菜/羽衣甘蓝/菠菜/芝麻菜等蛋白质鸡蛋/豆腐/煎鸡胸/炸鸡排/...

3分钟就可以搞定的健康饮品，大小盆友最爱用料草莓10个蜂蜜2勺酸奶100～150克清凉夏日《思慕雪》～连载中的做法连载中1、用蓝莓果酱涂抹在杯壁内侧2、将食材放入料理机中搅打均匀注入玻璃杯中3、撒上即食水果麦片即可（点击...

记录破壁机的多种简单食谱减肥也需要满足的味蕾:’D记载给自己和用得到的人（哈哈说不定我妈会看到）持续更新中用料食材用量如下以下都是两杯左右的量破壁机的n个食谱（66个连载中）的做法紫薯燕麦糊：煮/蒸熟紫薯（4块），熟紫米（1勺...

20多年，自己没做过饭直到这一天，为人母，开始操起锅碗瓢盆才发现，其实做美食也是一件很开心的事跟着每份菜谱做，做好了很开心下次还做做不好了不服气，暗暗决心下次还挑战如此，每天都有新东西可以学到原来骨子里是个“学霸”啊...

山核桃打发甘纳许（提前1天制作）【869克】4克……吉利丁粉24克……冷水600克……稀奶油1克……盐170克……白巧克力10克……牛奶巧克力60克……核桃帕林内（焦糖核桃酱）制作：1、将吉利丁粉溶于冷水中。2、将稀奶油煮沸，倒在装...

用空气炸锅做了好多没想到可以用它做的东西。记录/分享下很多神速懒人菜谱（虽然跟油炸还是有很大区别的）用料食材用量以下空气炸锅的n个食谱（31个连载中）的做法下面都是华氏度-如果你的空炸用摄氏的话，可以参考焦香烤排骨：...

用料-常用记载的做法椰蓉馅.....

用料豆角鱼肉250克五花肉100克海苔菜胡萝卜竹筏载山珍的做法鱼肉与五花肉捣碎成泥，加调料腌制一会，然后边搅边加水淀粉，保持粘劲在做寿司的帘子上铺一层10cmX5cm海苔菜，取一点鱼肉泥放在上面，像做寿司卷一样卷成条状，然后放...

用料盘载雪糕2个雪糕球薄荷叶1支奥利奥饼干3块盘载雪糕的做法奥利奥饼干先把中间那块白色的糖取出来，把那个黑色的饼干打磨成粉，备用先把雪糕打进杯里，当然，我这里用的是那种小花盘，雪糕不是一个球的噢，是打散，好像泥土一样...

记录生活，自我归纳。用料早餐车载早餐的做法....

夏天来了在家做冰棍儿喽:)未完待续哦整理了下，把有可以适合健身减脂的食谱放在一起，其他好吃的但不那么注重减脂的放在下面一些。自己选哦:)用料食材、用量看下面⬇️榨汁机变出的n种冰棍儿🍦包括减脂&更多选择（17种连...

2用料鸡蛋1个转载的做法12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334小贴士2...

疫情阴霾渐渐驱散，熬过了最难的2个月，我们终于迎来了春天。2020只是开年不太好，以后，一切都会好的……用料虾8只芦笋半斤蟹味菇一小把油、盐、生抽适量竹筏载浪行的做法春日大合集。芦笋、蟹味菇清洗干净，水里加少许油、盐...

朋友对象为了贿赂我，给我买了一盒泡芙还有半条蛋糕。一个人也吃不完呀，放进了冰箱冷冻柜，准备吃的时候烤箱回温来着。万万没想到，冷冻蛋糕这么好吃？？！！！用料牛诗诗蛋糕泡芙冰冻蛋糕？？惊喜连连！的做法1234...

用料茄子海虾料酒盐蚝油茄船载海龙的做法海虾去皮，加料酒、盐腌制入味茄子切连刀法，把腌好的海虾嵌进茄片之间的缝隙间，固定好入锅蒸十分钟锅里放底油，加蒜蓉爆香，加蚝油然后把蒸出来的汁水倒入锅内，一起勾厚芡淋到茄船上即...

软妹子要水分补充〜记录生活里吃的各种水果妈咪说，吃个水果你还凹造型吃个饭你还买桌布、餐具、拍照片还让不让人吃饭啦〜你这么专制，你妈咪知道么〜外婆〜头头神经剧场一之水果连连看꒰੭ु・ω・꒱੭ु⁾⁾用料水果随...