丹波面包的精选大全

一整个丹波面包，热量合计993千卡，可以分成4块，因为饱腹感比较强烈，普通女生一顿早餐吃一块基本就足够了，算下来，每块丹波面包的热量只有248千卡。它富含蛋白质、纤维素和脂肪，0蔗糖，热量也不高，不仅好吃，还不用担心发胖，真还挺适...

疫情期间，开始玩面粉。这款是朋友推荐给我的，说非常简易快速。做完，确实如此。用料高筋面粉150克泡打粉3克黄油15克黑胡椒粉一点点孜然粉3克牛奶100克盐1克菠菜4、5棵小菠菜熟南瓜100克奶酪20克丹波面包的做法面粉、盐、...

当苹果遇上肉桂，总是让人无法抗拒，那个香味真的是绝配哦！搭配的美食总是高糖高油，让我即喜欢又害怕，终于有了这款懒人版的丹波面包，低脂健康，美容养颜，肉桂还可以祛寒去痛，祛腥解腻，还有助于加快葡萄糖的新陈代谢。这款成品表皮...

不需揉面，简单易做，味道不输司康又比司康养生很多。可做早餐主食可做午后小吃的一款健康养生美食。用料高筋面粉150克苹果小个1个，大个半个核桃3个红枣6颗花生米随意蔓越梅干随意熟黑白芝麻随意奶粉12克水108克蜂蜜1勺橄...

用料高筋面粉170克盐3克无铝泡打粉13克黄油22克黑胡椒粉一小撮孜然粉3克牛奶120克奶酪40克菠菜35克南瓜35克菠菜南瓜奶酪丹波面包的做法首先把南瓜切片，上锅蒸熟，取35克就够用了。把菠菜洗净，稍微切一下，也取35克。22克黄...

喜欢吃面包但又嫌揉面麻烦这个快手免揉面包就最适合你了吃起来还有一点点蛋糕的口感哦用料全麦面粉170克泡打粉13克盐适量黑胡椒适量孜然粉适量鸡蛋1个牛奶80克(看面粉吸水性调整)芝士30克火腿30克菠菜30克全麦芝士火...

坚持做早餐的不知道多少天、总想着吃营养健康又快手的、原方来自于sunny姐姐、因为不爱吃奶酪、所以就没有放、喜欢咸口面包的一定不能错过、毕竟快手又好吃不胖❤️用料高筋面粉130克全麦面粉30克盐2克黄油15克黑胡椒0...

孩子看了《老鼠记者》，对里面的丹波面包很是好奇，会是什么味道呢？做一个尝尝看就知道啦！damper是澳大利亚土著的一种美食，无需发酵的咸面包，简单，好吃。用料红薯1小个菠菜2棵高筋粉80克牛奶60毫升黄油5克马苏里拉奶酪15克泡...

传统丹波面包里加入咸蛋黄用料面团：盐1克黄油20克泡打粉14克高筋面粉180克牛奶125克孜然粒3克黑胡椒碎0.5克馅料：贝贝南瓜100克咸蛋黄5个约607克菠菜一把约100克奶油奶酪100克咸蛋黄芝士丹波面包的做法备好馅料。南瓜切...

超级简单的方便快手的一款面包。吃惯了甜，来点不一样的感觉吧用料混合材料1☞☞☞☞☞高筋面粉150克盐2克泡打粉8克黑胡椒粉2克孜然粒4克混合材料2☞☞☞☞☞黄油20克牛奶110克混合材料3☞☞☞☞☞南瓜（红薯）50克菠菜40...

是Sunny_Kreglo姐姐的方子～因为改动有点大…不好意思发到原菜谱下面顺便自己做个记录嗯个人感觉…超级好吃啊…爱咸口面包远胜过甜面包啊啊啊～用料全麦面粉170g泡打粉13g脱脂奶粉20g盐1\2小勺黑胡椒随意放孜然粉多放多...

一直想学一款咸味面包，参照sunny_kreglo的配方，盐、孜然、油都减量了，没买到孜然粒只能用孜然粉替代，味道比较柔和些，没有大家提到的辣辣的口感。用料牛奶240克菠菜60克马苏里奶酪80克全麦粉330克盐2-3克泡打粉26克色拉油2...

来自澳大利亚的Damper丹波面包，其实我觉得它更像司康之类的，口感处于面包和饼干中间。用一半荞麦粉代替低粉，加入菠菜、胡萝卜等蔬菜，用牛油果替换芝士，不需要打发也不需要发酵，半小时就能搞定的健康小点，可太饱腹减脂啦！用料...

非常好吃，感觉是个大的咸口司康。原方在此：本帖为记录自己配方，便于查看：面粉量降低；南瓜换成了红薯，因为方便，吃1个就煮1个；增加了菜量；稍改了调料。总热量1100大卡左右，275大卡/quarter。用料高筋面粉150克全麦面粉50克无盐黄...

快手丹波面包，有啥整啥系列，野菜红薯红萝卜通通可以加，只要20秒拌一拌放冰箱冷藏一晚上，早上就能吃到现烤热乎乎的面包，低脂高纤维，减脂期健康早餐用料高筋面粉160克酵母2克牛奶120克红萝卜30克熟红薯（或南瓜）60克菠菜1把橄榄...

快手！咸香！菠菜南瓜和奶酪的组合很棒！用料高筋面粉180g无铝泡打粉13g盐2g黄油（软化）25g黑胡椒粉1撮孜然2-3g牛奶120g奶酪（任何奶酪皆可尝试）40g蒸熟南瓜40g新鲜菠菜（焯水）50g（焯水挤干后重量）菠菜南瓜奶酪丹波面包Damper的做法将...

灵感来自“爱手作的小马老师”天哪这也太好吃了，我真的轻轻松松吃一个，有点罪恶，但是作为早餐的能量来源真的很棒。不用揉面还有奶酪包的口感，太幸福的味道。用料高筋面粉600克盐一勺泡打粉30克黄油60克黑胡椒粉1勺葱粉1...

🌟这个是sunny-kreglo姐姐的方子，稍微修改了一丢丢因为比较喜欢，而且按照自己口味修改的地方，不做就容易忘记，所以就想记录下来，而且希望可以有更多的人品尝到🌈这款面包里面包含了碳水➕蛋白质➕蔬菜总的来说营养比较全面...

Damper丹波面包带着浓浓土著风的澳大利亚传统美食质朴却美味做法简单无需发酵非常适合用来做时间紧迫的早餐(该配方为改良版)用料高筋面粉200克无铝泡打粉10克盐1.5克黄油25克椒盐2克(中英软炸椒盐)牛奶120克南瓜70克...

小时候和奶奶住的筒子楼，每年这个时候，楼下的那棵槐树都会把枝条伸进我家的窗子。我会蹬着沙发，用火钩子钩住枝条一串不剩地统统撸下，缠着奶奶给我烙饼吃…这是奶奶的味道吗？却都不忍怀念了！在这槐花盛开的季节，我希望用槐花...

拌一拌烤一烤就可以吃啦！灵感来自Sunny姐网红菠菜南瓜奶酪丹波面包。我自己是实在太爱咸蛋黄和肉松的神仙搭配了。用了一部分天然酵种，不用也没关系，用面粉就可以了。用料天然酵种（贴士1）200g普通面粉100g泡打粉10克盐2克（...

不用油，不用发酵，不用揉的快手面包~小编：yuki9.28减脂组，欢迎关注公众号：镜湖健身，教你如何科学的吃~用料全麦面粉200g无铝泡打粉15g盐1g黑胡椒粉1g孜然粒/粉3g脱脂牛奶180g减脂-快手丹波面包的做法准备好原材料全麦面粉、...

丹波面包——damper，是来自澳大利亚的是一种快手面包！不需要酵母一发二发，只把干湿材料混合搅拌，烤一下就可以，非常简单快捷！家里买了好多南瓜，于是就有了它，想不到出奇的好吃，特别是冷藏后，更好吃，决定写下来，会是我经常做的一款...

💁‍♀️Damper丹波面包，源自澳大利亚。外表神似司康，内里吃起来非常柔软。😋制作简单，无需发酵，简单搅拌一下就能成，烘焙小白也能轻松搞定。💪添加了全麦和蔬菜的丹波面包，膳食纤维丰富，饱腹感强，非常适合减脂期的小伙伴，做早餐...

零糖零油零面粉低碳水减脂面包，做法超级简单，搅一搅，切块烤一烤就可以了，有烤箱就可以做，菜谱来自小红薯:橘子酱🍊要自律，有改动，感谢！用料杏仁粉40克椰子面粉15克烤熟的南瓜块55克菠菜25克鸡蛋一个水40克泡打粉2克盐1.5克马...