随身携带的精选大全

其实吧，关于这个菜谱，可说的还真不多。只是碰巧周五的公众号更新，就提到了这道炒鸡丝——从小就在吃的，妈妈特地给我做的炒鸡丝。小时的最爱。虽然现在不知道是食材出了问题，还是嘴巴变刁了，总觉得这只菜已经不是当年的味道...

清肺止咳，提高免疫力，美容养颜用料即食燕窝1瓶随身携带的餐品---田恩堂燕窝即食燕窝的做法打开盖子就可以食用加入各种辅料，水果或者奶制品...

每一次放入口中都有一种幸福的味道融化开，就着开水就是一杯浓浓的奶茶。用料大红袍红茶(选家里有的红茶想茶味浓可以多放点茶叶)5克稀奶油300克麦芽糖145克椰糖(棕榈糖)或者冰糖100克奶茶糖随身携带的奶茶的做法红茶先...

这个真的超级好吃，但巨长肉肉。减肥期的美女就不要尝试啦，但平时作为小甜品和小点心都很不错，五一带孩子们出游时就就做的这个。为什么想做这个呢，因为有一次入住某酒店，前台赠送的小点心，艾呀，就一直想着这个味道，完美复刻。...

今天我准备用蒸笼垫上蒸笼布来蒸苦荞糕，虽然没有用模具的好看，但整出来更蓬松，更好吃，做法及用量和做荞糕一样。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料苦荞粉120克白糖24克水120克酵母1.2克泡打粉1.2克白芝麻...

食用姜糖的最佳时间冬季和春季是食用姜糖片的最佳时间，夏季虽然潮湿多雨且容易导致风寒感冒，但天气晴朗而炎热时人们容易口干、咽痛、汗多，此时最好少吃含姜的食物。用料去皮小黄姜200克水（焯姜片）750克水（熬姜糖）30克红棉小...

没有特定，家里有什么放什么！我放的水算多的，还可以少一点，就看喜欢喝什么类型的果汁！用料随意水果，蔬菜便携式榨汁机（料理杯）果汁随意菜谱的做法胡萝卜，橙子，个半个，百香果，一小勺蜂蜜，400毫升白开水开榨成品，百香果的籽不是很碎火...

转自微博美食博主：长得像美食博主的女人用料海苔2片米饭1碗日式可携带饭团的做法见视频见视频...

初衷是为了消耗买了很久的樱桃罐头和淡奶油，造型无能又希望方便带到办公室分享。成品应该能做weck290ml瘦高型那款七杯。实际我做了六杯，懒得再多打一些奶油剩了一部分蛋糕。用料可可蛋糕一份奶油400ml糖（奶油用）45g巧克...

家里全部都是肉食主义者～两天不吃肉就感觉好久没吃了，伤不起🙊体内湿气也就很大了，我还容易冒两颗痘痘，为了不用每天煮还能达到祛湿效果，推荐☝️超简单的方法❤️用料薏米适量枸杞适量方便携带的祛湿水💁🏻‍♀️的做法先把需要...

就是为了方便想到的用料大米饭一碗胡萝卜几小根黄瓜几小根肉松少许克便当，可以当早餐和午餐，方便携带的做法把米饭里加少许香油，和胡萝卜黄瓜切丁混起来，加少许肉松或者亲们喜欢的各种食材用专用磨具弄个样子出来成型包好...

虾皮是一种特别美味而且营养极高的食物，它含有丰富的铁、钙、磷等多种微量元素，可助消化、理气开胃、强筋健骨，有效的预防骨质疏松和小儿佝偻病。对儿童的骨骼、牙齿及神经系统发育都有很好的辅助作用。平时虾皮大多用户...

聚会，出游，联欢会最适量的甜品，制作简单，携带方便。分享的时候无论大人小孩子吃起来也方便。用料蛋糕体：低粉150克牛奶135克玉米油90克细砂糖110克鸡蛋10个白醋几滴其它：淡奶油1200克细砂糖100克装饰饼干适量纸杯蛋糕——最...

这个是为小朋友春游准备的第二款零食，草莓蛋糕卷。蛋糕卷配上奶油和肉松是最好吃的，当时计划做的时候家里都没相关材料，正好有头两天自己熬制的草莓酱，趁机也试试这款草莓酱做出来的味道如何，趁机派上用场。用料鸡蛋4个低...

生姜红枣核桃都是女人养生所需要的，因为我胃不好，红枣核桃之类的伤胃，就做了这款软糖，在红枣核桃内加入了暖胃的生姜和滋补润燥的麻油、活血温补的古方红糖以及润肺生津的麦芽糖，再用食用糯米纸包装成一颗颗的糖果状，不仅食...

节前小朋友幼儿园组织春游活动，接到通知时离活动开始只有2天时间，来不及细想备点啥东西带，最后就准备了自己拿手的面包和蛋糕卷这款脆皮肠小面包，个头小，携带方便，孩子们拿着吃起来也方便。唯一美食中不足的是，临出么头天晚...

Fluff棉花糖水果塔（6份）英文名：MarshmallowFluffFruitTart平常的水果塔不是用奶油霜就是用淡奶打底衬托水果，这款用了添加了焦糖味棉花糖的水果塔，味道很特别哦！用料塔皮制作无盐黄油60克鸡蛋液30克低筋面粉115克杏仁粉50克...

给自己的记录用料水随意水果随意蔬菜随意牛奶随意便携榨汁机果汁机随身杯蔬果汁的做法芹菜烫一下，➕芒果肉➕水羽衣甘蓝+苹果🍎+水...

用料鸡蛋2个牛奶100ml面粉200克白糖200克泡打粉6-7克红豆50-100g食用油20克铜锣烧早餐甜点方便携带的做法先做豆沙，红豆泡水2小时，上锅蒸或者煮熟，擀面杖压碎。锅里加食用油，放入豆沙，加50g糖，炒至变色，有香味，不粘锅，就可以出...

夏天来了！记得上学时妈妈做给我带着的酸梅汁！上完体育课喝一口超级解渴！同学抢着要！用料杨梅一斤水适量（按照想做多少汁来）熬锅一只盆一只无糖！健脾胃！瘦身的scd，生酮，健身！杨梅汁！酸酸甜甜冰冰凉凉！简单方便！快手易携带的做法一斤...

转载来自小红书@张小易持久饱腹且能即刻补充能量成为我关注的重心，近日的饮食结构基本上是这样，上午一杯「防弹咖啡」，直到感觉饿了补充一颗自制的「生酮核桃能量球🍪」，忙完也该晚饭了，和朋友去整顿韩式烤肉，或者回家搞点...

炎炎夏日怎么才能吃的开心吃的愉快又做的便捷呢？做寿司吧。各种食材都可以用，还可以充分发挥想象力，最主要的是我想到一种超好的保存和携带方法，没错我自己的创意，愿意与大家分享！有时候生活需要很多创意与灵感，才能更方便更...

自家有一棵柠檬树，长满了柠檬。刚好家里有人咳嗽，就想着做这个可以止咳，方便携带，冲泡方便，是都市生活的必备饮品。用料柠檬4个盐10克白砂糖300克蜂蜜250克可以止咳方便携带的柠檬蜂蜜膏的做法自家种的柠檬，无公害无污染，直...

上次做了桑葚版固元膏，有厨友说不好存放，不好携带，我觉得作为一个吃货，这些根本不成问题，今年的桑葚又熟了，盘他！用料桑葚1000克麦芽糖400克黑芝麻250克黑豆150克黑米150克核桃100克携带方便的桑葚糕的做法黑芝麻120度烤10分...

如果在家来不急吃早餐，其实也有更多的快手早餐可以随身携带，不再担心早餐时间太多匆忙，可以享受悠哉悠哉的早餐时光。这次教大家做可以随身带走的快手早餐，同样也给上班族或学生党的你带来福音哟~用料罐头沙拉圣女果5个紫...