糖尿病人也能吃的精选大全

之前周末聚餐一般都是米饭做主食，但是我们一家人周内基本都是在食堂吃的米饭，所以我考虑着周末就改改口味，做面食来吃。因为要保证周末两天的量，所以做得比较多，一次性做了16个大馒头。因为普通的白面馒头外面都有卖，没什么...

糖友家中有了喜事，会去外面聚餐，还是自己在家中做一顿喜庆的饭菜呢？在北方，像生日、婚嫁、添丁等喜庆的日子，都会做一碗喷香的三鲜打卤面，原料丰富，色彩艳丽，营养也很好呢！（更多糖友饮食视频资料可以关注公众号：Max营养。）用料手...

减肥人士，糖尿病人都可以吃的低脂饱腹小饼干。用料鸡蛋1个牛奶55克玉米油20克木糖醇20克低筋面粉65克燕麦片或杂粮片（即食不含糖的）125克盐1克泡打粉1克糖尿病人也能吃的解馋燕麦饼干（脆脆的版本）的做法碗中加入玉米油，鸡蛋...

适合糖尿病人吃，香甜可口用料南瓜100克酵母4克水（40到50℃）90克鸡蛋1个盐3克玉米油11克新良高筋面粉270克新良全麦面粉30克无糖南瓜面包（适合糖尿病孕妇或糖尿病人吃，面包机）的做法将水、蒸好的南瓜、盐、油、鸡蛋、面粉（盖...

家里糖尿病人多，呵呵了。。。用料鸡蛋3个（大个的）低筋面粉100克木糖醇70克木糖醇糖浆40克盐1克玉米油30克糖尿病人也可以吃的“蜂蜜”蛋糕！的做法鸡蛋木糖醇盐木糖醇糖浆放一起，打发至蓬松，出现明显纹路。筛入面粉，抽拌至面...

这个配方糖尿病人也可以喝的哟！不加冰糖！因为这个自己试验出来的配方里面加了罗汉果罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。整体入口为酸味，下咽时，回甘非常明显。特别清凉酸甜解渴。用料乌梅7-...

柒柒八个月啦，想给她加点手指食物，所以做了无糖发糕用料蒸好的南瓜泥100克酵母1.5克面粉150克红枣几个装饰无糖南瓜发糕，宝宝辅食，糖尿病人也可以吃的做法蒸好的南瓜泥打烂酵母溶于一点点温水中，搅匀南瓜泥+酵母水+面粉揉...

之前和下厨房里的大神学做了空气炸锅版戚风蛋糕觉得很不错～但是我家爸爸和妈妈都是糖尿病病人所以我想着用木糖醇做代糖也做做看～结果很不错哇所以分享给大家用料鸡蛋3个白醋3-4滴低筋面粉60克牛奶40克木糖醇40克橄榄油...

用料肥牛200克大葱半根味淋少许万字酱油少许食用油少许糖尿病人能吃的日式肥牛的做法干锅加油烧热放入大葱翻炒至8成熟加入肥牛片加入酱油和味淋后继续翻炒至熟出锅...小贴士厨房没开灯，拍出来黑乎乎的，下次再做再发...

3个月通过饮食结合药物从一开始一天打三次胰岛素到最后停药，现在已经断药一个月了，空腹血糖保持在5.0左右。体重减轻30斤，希望喜欢菜谱的友友们也能快点健康起来～日常记录的大多都是容易上手的家常菜，低脂高蛋白，自己带饭肯...

婆婆在小院里种的杏树，每到这个季节，杏树接满了果子，一串串的像葡萄一样。每次婆婆都把最大的给我们单独捡出来放好，其它小一点的我就熬一些杏酱。别看个小，但也是甜甜的，比外面卖的好吃，这都是自然熟的，不打催熟剂的。每年我...

爸爸是糖尿病人，平时不仅不能吃糖，连米、面这些都要限量，大多时候吃粗粮，这款蛋糕很适合他！用料黑米粉40克小米粉20克糯米粉20克荞麦粉20克低筋粉35克鸡蛋4个木糖醇60克牛奶60克无味植物油35克盐1克筱面粉15克糖尿病人可食...

用料小米40克糯米20克南瓜100克糖尿病人也能喝的甜粥的做法称出40克小米再加入20克糯米，总共60克，淘洗干净南瓜去皮切小块将称好的食材倒入破壁机九阳破壁机选择米糊模式，容量选择600毫升，开始制作等待15分钟可以喝了！小贴...

2020年的第一天是个新的开始，不开心的是本宝宝早上测血糖23.5，一路飙车去医院大夫果断说我得了糖尿病，记得那一刻我的天空瞬间乌云密布，心里倾盆大雨从此我的慢慢降糖路开始了……用料牛奶400克金骏眉10克水120克糖（代糖）5...

非常少面粉，而且是全麦面粉。无油无糖，冷了也是软的！用料鸡蛋3-4个牛奶50克热水100克面粉25克盐2克糖尿病人能吃的低碳水煎饼的做法【材料】1.牛奶用50克，是因为我喝剩下的50g2.牛奶和水加起来150克就好，全部都是水也成，要...

这几天实在太热了。昨天中午吃饭的时候看到隔壁桌的两个姑娘拿着珍珠奶茶，看的我大流口水。但是感觉外面买的都是加了很多糖和奶精的，不是很健康。所以今天下午趁着有时间自己煮来喝。斯里兰卡带回来的红茶没在家，找了包...

因为妈妈得了糖尿病，吃不了甜品，但每次看到甜品都忍不住想吃，我之前做过两次用的是冰糖粉，味道很不错，所以这次用了木糖醇尝试，希望妈妈也能品尝到，也分享给大家，希望更多的糖尿病患者都能品尝到健康的甜品。用料牛奶180克鸡...

用料鸡蛋面粉植物油木糖醇糖尿病蛋糕的做法糖尿病蛋糕准备木糖醇蛋糕体...

用料黄油35克木糖醇棉花糖120克奶粉40克坚果80克蔓越莓30克小饼干100克糖尿病人也可以吃的雪花酥🥰的做法准备好所有食材黄油小火完全融化倒入棉花糖搅拌至完全融化倒入奶粉，小火搅拌至完全融合倒入坚果和饼干搅拌均匀...

记录下每种面包的用量，积累经验用料鸡蛋1个纯牛奶170克盐2克全麦面粉100g高筋面粉200g酵母5g醋3滴玉米油11g花生1把芝麻少许花生牛奶软面包（无糖适合糖尿病孕妇及糖尿病人）的做法将花生放锅里小火翻炒5分钟，出锅去红衣，和...

不用蛋挞皮，就叫烤布蕾，用蛋挞皮，就叫烤蛋挞。怎样，有跟我比懒的不😂每个蛋挞里最佳液体容量是25-28克，30克几乎就满满的了。看自己喜好调蛋挞液。做10个就调总计260克左右液体。是不是很精细。😂小烤箱上色会特别好，大烤箱...

大概原理：椰子粉是为了让口感不粘（个人觉得换成杏仁粉没问题），鸡蛋是为了让口感更棉，打泡粉可以让糍粑更糯，洋车前子是把糍粑粘起来的关键。这里的椰子粉颗粒还蛮大的，因为我没买到椰子面粉。按照反馈请酌情减量，大约3勺椰子...

用料鸡蛋1个中筋面粉1大勺荞麦面粉1大勺核桃油1小勺葱花适量盐适量荞麦蛋饼-糖尿病人也可以吃的做法准备好材料，图片是3人份，楼上配料表所写的是单人份，一定要记住哦!两种面粉1：1，盐一点点，不要太多，不然太咸了。用筷子拌匀...

红豆沙没有甜味还能好吃吗？我做的这个红豆沙，不用放糖，还会有甜味。减肥人士和糖尿病人都可以吃的无油健康红豆沙，添加的就是～罗汉果糖。罗汉果糖是从罗汉果中提取出来的非糖甜味成分—总甜苷为原料，经与赤藓糖醇作用而制得...

看了《低糖也美味！》书中的食谱得到了启发，大多数材料我没有，所以我就改了又改~用料全蛋117克蛋黄25克赤藓糖醇45克椰子粉（我把无糖椰子片磨粉过筛）47.5克速食燕麦片35克谷脘粉（省略味道会不一样）7克泡打粉（提高成功率）2克超低...