乡野菜凉拌马齿苋的精选大全

乡野菜-凉拌马齿苋美味好吃的做法大全,乡野菜-凉拌马齿苋做法图解

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07-16
春天的田野正适合马齿苋生长,特别是雨后,田间一簇簇,水灵灵的惹人喜爱。清炒、凉拌,晒干后烧肉,都很美味,让你恋着这春天清香的味道。我更偏爱凉拌,可以最好保留它特别的口感,有点点滑,有点点说不出的清香感觉。用料马齿苋250...
凉伴马齿苋美味好吃的做法大全,凉伴马齿苋做法图解 如何做凉伴马齿苋最美味

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03-08
春天的野菜,丰富了我们的餐馆。马齿苋是其中比较常见的一种,田间、路边随处可见。马齿苋含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰岛腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定,被称为餐桌上的“胰岛素”。马齿...
凉拌马齿苋(无油素食)美味好吃的做法大全,凉拌马齿苋(无油素食)做法图解

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12-23
用料马齿苋克盐克醋勺生抽勺芝麻酱凉拌马齿苋(无油素食)的做法马齿苋洗净备用。锅里放入水,煮开,放入马齿苋,搅拌均匀,大火煮开,转小火,煮到马齿苋很容易咬烂就好了。捞出马齿苋,切段。拌入少许醋,酱油,盐,芝麻酱,搅拌均匀即可。...
凉拌马齿苋(xian)低脂美味好吃的做法大全,凉拌马齿苋(xian)低脂做法图解

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05-29
花盆里长满了马齿苋,那就用它拌个凉菜吧!多多吃菜,不要浪费嘛😄马齿苋每百克28千卡,三大营养素比例:蛋白质31.4脂肪15.4碳水53.2料汁只是吃味道,剩下的倒掉,热量几乎可以忽略不计了。用料马齿苋200克醋适量(约1小勺)大蒜3瓣味...
野菜马齿苋的新吃法美味好吃的做法大全,野菜马齿苋的新吃法做法图解

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06-24
爸爸的小菜园有成片的马齿苋,这是他最爱的野菜。焯水蘸酱,最简单的做法。用料马齿苋200克耗油1勺生抽1勺干辣椒3个油3克芝麻酱1勺蒜3瓣野菜马齿苋的新吃法的做法新鲜马齿苋,洗净,焯水1-3分钟,老一点的焯水时间长一点挤干水...
香拌马齿苋美味好吃的做法大全,香拌马齿苋做法图解 如何做香拌马齿苋最美味

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01-13
马齿苋俗称马蜂草、马蜂菜,也叫长命菜、长寿菜、五行草,是夏秋季节长在田间地头的野菜。马齿苋性寒,味甘酸;入心、肝、脾、大肠经。中医认为,马齿苋的功效为清热解毒,利水去湿,散血消肿,除尘杀菌,消炎止痛,止血凉血。主治痢疾,肠...
简单易学的野菜-凉拌马齿苋美食做法

简单易学的野菜-凉拌马齿苋美食做法

06-02
小时候地头随处可见的野草,一抓一袋子,现在超市五六块钱一斤,有点奢侈了用料马齿苋适量生抽、醋适量蒜末适量野菜-凉拌马齿苋的做法马齿苋冲洗干净,切短截锅中倒水,放入马齿苋盖盖烧开捞出,冲洗两三遍加入蒜末,倒入适量生抽...
美味野菜「凉拌马齿苋」美味好吃的做法大全,美味野菜「凉拌马齿苋」做法图解

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05-14
马齿苋是一个常见的野菜,生长于田野间,大路边,甚至于墙角下都可能有它的踪影。“马齿苋”是“马苋菜”的同义词。属于马齿科一年生肉质草本植物,学名“马齿苋”,民间俗称“马蜂菜”,是一种特色野菜。因其生命力极强,又有“长...
野菜遍地?来吃皮蛋拌马齿苋美味好吃的做法大全,野菜遍地?来吃皮蛋拌马齿苋做法图解

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12-18
春夏时节,野菜遍地,马齿苋随处可见,其好处也是众所周知的。摘了马齿苋,一定要试试用皮蛋凉拌来吃,口感层次丰富分明,味道也会让你惊喜不已!用料马齿苋200克皮蛋2个姜末适量酱油2勺辣椒油1勺花椒油半勺香油半勺香醋少许盐适量...
马齿苋美食(马齿苋发糕/马齿苋煎饼/蒸马齿苋)美味好吃的做法大全,马齿苋美食(马齿苋发糕/马齿苋煎饼/蒸马齿苋)做法图解

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05-11
老家院子里长了好多马齿苋,因为每年婆婆故意留点打籽,所以每年都有野菜吃,春天的荠菜,蒲公英,还有记不住名字的菜。有个老家的房子就是好,今天的马齿苋是昨天轩宝回老家挖的,今晚一下子做了三样关于马齿苋的美食,每样都好吃。...
凉拌马齿苋-五月野菜满地跑美味好吃的做法大全,凉拌马齿苋-五月野菜满地跑做法图解

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07-18
阳台上的金枝玉叶一直被我叫作马齿苋,但又有很多疑惑:叫马齿苋的不是野菜么?这个怎么被当做盆栽呢?我家黑黑怎么说碰了马齿苋的手不能碰眼镜,会瞎。那怎么还能吃呢?……带着这一堆的疑问,我养了一大盆金枝玉叶,昨天又在超市见...
春日野菜系列之 凉拌马齿苋美味好吃的做法大全,春日野菜系列之 凉拌马齿苋做法图解

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12-07
马齿苋也叫蚂蚱菜是非常常见的一种野菜哪怕是小区里做了绿化的草地里都能轻易见到它的身影马齿苋同其他野菜不同它的叶茎肥厚吃起来肉嘟嘟的味道有青草香气不涩口不苦辣另外马齿苋也可入药功效为抑制脂肪的吸收有利于...
凉拌野苋菜美味好吃的做法大全,凉拌野苋菜做法图解 如何做凉拌野苋菜最美味

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07-19
最近菜地里長出來密密麻麻好多野苋菜,新鮮、健康又美味!用料生抽2勺香油1勺盐1勺苋菜把白芝麻1把生姜1只干紅辣椒适量醋2勺白糖2勺凉拌野苋菜的做法蓝天白云☁️,美麗的終南山腳下,新鮮的野苋菜!美景亦美味😋你若盛开,蜂蝶自...
凉拌马齿苋美味好吃的做法大全,凉拌马齿苋做法图解 如何做凉拌马齿苋最美味

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08-08
雨后院中自生马齿苋,不能浪费天然美味!用料马齿苋克凉拌马齿苋的做法马齿苋择掉粗梗洗净泡水10分钟水烧开加料酒(去土腥)白灼马齿苋40秒装盘加生抽香醋鲜蒜加盐捣成蒜泥盖蒜泥浇香油上桌小酌...
清拌马齿苋美味好吃的做法大全,清拌马齿苋做法图解 如何做清拌马齿苋最美味

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11-20
马齿苋是卖西瓜小哥帮忙带来的,生长在西瓜地里,株大鲜嫩,饱满干净,过去在菜市场买过,总感觉不太干净,因为马齿苋就生长在田间路边。具有清热利湿,解毒消肿,消炎止渴,利尿作用,种子明目。用料马齿苋蒜清拌马齿苋的做法开水焯马齿...
野菜马齿苋的新做法美味好吃的做法大全,野菜马齿苋的新做法做法图解

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05-31
自家小菜园自生自长的马齿苋,本人很是喜欢吃凉调马齿苋。就留它慢慢长大。今天想尝试一种新吃法一水煎包用料马齿苋300克洋葱半个木耳适量鸡蛋3个面粉300克生抽蚝油味精花椒粉香油等勺野菜马齿苋的新做法的做法取300克...
凉拌马齿苋(超简单)美味好吃的做法大全,凉拌马齿苋(超简单)做法图解

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06-12
贫穷让我开始惦记路边的野菜了!用料马齿苋克醋勺盐克香油勺陈醋勺大蒜瓣生抽勺白糖克黄飞鸿花生适量凉拌马齿苋(超简单)的做法怎么挖野菜我就不多唠叨了,洗净,切碎下锅焯水,沥干,备孕(๑⁼̴̀д⁼̴๑)自己爱吃的各种调料,都...
简单易学的凉拌野菜马齿苋美食做法

简单易学的凉拌野菜马齿苋美食做法

08-05
用料马齿苋菜若干沸油几勺糖若干盐若干鸡精一点酱汁若干香油若干蒜蓉若干凉拌野菜马齿苋的做法冲洗干净后入沸水里焯一下(约三至五分钟)捞出后加入沸油,蒜蓉,酱汁,糖,盐,香油搅拌...
马齿苋(野菜)包子美味好吃的做法大全,马齿苋(野菜)包子做法图解

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05-13
马齿苋,俗称蚂蚱菜(音似)。马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。马齿苋在营养上有一个突出的特点,它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸...
拌马齿苋美味好吃的做法大全,拌马齿苋做法图解 如何做拌马齿苋最美味

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01-21
马齿苋含铁量非常丰富,对心脑血管也很有益处。此菜自带酸味,卖菜的伯伯说这叫酸味菜,赶紧趁现在当季多买点来吃吃吧。用料马齿苋150克蒜一瓣油少许海鲜酱油适量拌马齿苋的做法把马齿苋去根,洗干净。因为是野菜,带了好多泥,...
凉拌马齿苋(凉拌长寿菜、凉拌马紫菜)美味好吃的做法大全,凉拌马齿苋(凉拌长寿菜、凉拌马紫菜)做法图解

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12-22
用料马齿苋500克白糖10克大蒜4瓣生抽1勺白醋6滴葱4根白芝麻3克鸡精1勺油3勺凉拌马齿苋(凉拌长寿菜、凉拌马紫菜)的做法用盐水清洗马齿苋,要洗很多遍,水面会有一粒粒黑色小籽洗完后捞出晾干煮开水后放入锅内,不用开,2分钟捞...
凉拌马齿苋+黄瓜(凉菜)美味好吃的做法大全,凉拌马齿苋+黄瓜(凉菜)做法图解

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12-17
用料马齿苋适量黄瓜1根凉拌汁步骤1凉拌马齿苋+黄瓜(凉菜)的做法准备食材:马齿苋+黄瓜。把马齿苋清洗干净摘老掐段;黄瓜削皮切滚刀块。准备小碗凉拌汁:葱蒜末2勺+辣椒面半勺+白芝麻1勺+小米椒1个+炝入烧滚花生油+生抽2勺+...
[凉拌马齿苋]采摘野菜,棒棒哒!美味好吃的做法大全,[凉拌马齿苋]采摘野菜,棒棒哒!做法图解

[凉拌马齿苋]采摘野菜,棒棒哒!美味好吃的做法大全,[凉拌马齿苋]采摘野菜,棒棒哒!做法图解

07-29
陪爸妈去郊区山上玩,老妈还采摘了一袋子马齿苋,这是好东西啊,回来就凉拌了~[马齿菜]又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色,叶片肥厚,为长倒卵形,因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由...
家乡的味道马齿苋菜蟒美味好吃的做法大全,家乡的味道马齿苋菜蟒做法图解

家乡的味道马齿苋菜蟒美味好吃的做法大全,家乡的味道马齿苋菜蟒做法图解

12-29
没到这个季节,老家地里都会长好多这个野菜用料鸡蛋4个马齿苋适量面粉300克水适量盐克香油勺十三香勺鸡精生抽家乡的味道马齿苋菜蟒的做法面粉加适量盐,和成光滑的面团,醒半个小时马齿苋。清洗干净洗好,沥干水分,备用打4个...
凉拌马齿苋~酸辣味儿美味好吃的做法大全,凉拌马齿苋~酸辣味儿做法图解

凉拌马齿苋~酸辣味儿美味好吃的做法大全,凉拌马齿苋~酸辣味儿做法图解

10-13
马齿苋带点酸味,配点辣椒,酸酸辣辣的,很开胃的一道菜。有一次去闺蜜家吃饭的时候她做了清炒马齿苋,觉得很好吃,后面我自己试着凉拌马齿苋,味道也是不错呢。用料马齿苋1把生抽2勺蒜5瓣朝天椒6个葱1根凉拌马齿苋~酸辣味儿的做...