清蒸鱼柳的精选大全

家里人口少，蒸一条鱼往往是吃不完的。吃剩了既浪费，回热后又不好吃。所以经常选择超市售卖的新鲜鱼肉段，作为最佳选择，不多不少刚好够一家人吃上一顿~本菜谱中选用的是“生鱼”，北方也叫“黑鱼”。其肉质扎实，蒸后鱼肉滑口...

用料巴沙鱼柳1条海鲜菇200克香葱适量姜片适量调料生抽、料酒、黑胡椒粉适量【北鼎蒸炖锅】海鲜菇清蒸巴沙鱼柳的做法准备好食材。海鲜菇洗净，铺盘底；巴沙鱼柳完全解冻后，用厨房纸巾拭干表面水分。两面抹适量料酒和生抽。...

在朋友家吃了一次，了解了巴沙鱼因为无刺鲜美，老少皆宜。正好在淘菜菜看见有货，于是买了一份，自己试着做一个。没想到味道鲜美嫩滑，一下就被小盆友抢完了。用料巴沙鱼200克蒸鱼豉油适量姜几片香菜一颗料酒适量葱1根超嫩滑的...

用料巴沙鱼一片蒸鱼豉油4大勺白胡椒1勺盐适量葱四分之一根姜适量健康菜系列-清蒸巴沙鱼柳的做法【备料】葱姜切丝【备料】先铺上准备量三分之一的葱丝，和全部的姜丝，加点白胡椒腌制【备料】加点黄酒腌制【蒸鱼】蒸锅上...

用料蒸鱼豉油4勺巴沙鱼柳1袋小葱半干香菜1干生姜8片清蒸巴沙鱼柳的做法化冻之后用厨房纸吸干表面水分盘子里放上生姜，把鱼柳放在姜片上，上面也放两片，上锅蒸熟，大概6分钟左右就可以了。把葱丝和香菜放在蒸熟的鱼柳上，倒入...

超想吃炖鱼又在宿舍里没条件好好做只好如此味道还不赖用料鳕鱼柳300g酸2瓣蒸鱼豉油适量清炖鱼柳的做法鳕鱼柳解冻后放入隔水炖盅中加入适量蒜瓣及蒸鱼豉油选快炖程序半小时左右，个人觉得也可以加点干辣椒为了平衡蛋白...

儿童辅食必备，方便又快手用料黄花鱼姜蒸鱼豉油油清蒸黄花鱼柳的做法清洗干净，鱼两面撒少许盐，少许料酒腌制10分钟铺上姜片，上火大火蒸5分钟（因为鱼柳比较薄，时间要根据鱼大小决定）出锅后，把鱼多余的水倒掉，铺上姜丝、葱丝（我家...

用料龙利鱼1条姜2片蒸鱼豉油一勺料酒一勺蚝油一勺小葱2根金针菇1把鸡精2茶勺小米辣2个姜丝若干清蒸龙利鱼柳的做法龙利鱼柳切段，加入姜丝，葱丝，蚝油，料酒，鸡精，蒸鱼豉油，抓匀，静置15分钟。再加入淀粉，抓匀。金针菇去根洗净，揪散...

照顾家人的健康、饮食、起居，是每个家长的首要任务。我与大家一样，经常为了生活上的琐事烦透了心情。因为就算是一家人在三餐的饮食上口味也完全不一样，尤其成长期的小孩子最需要营养的阶段却这个不吃那个不碰让人很火大...

用料姜片料酒勺盐克葱蒜柠檬蒸巴沙鱼柳的做法巴沙鱼柳解冻用厨房纸吸下水分切片放碗里放一些新鲜柠檬汁在放几片柠檬片一丢丢盐酱油料酒葱段两个姜片蒜末拌匀放冰箱冷藏腌制半小时(时间没准随意)从冰箱拿出如视频摆盘...

清蒸鱼最能保持鱼的原汁原味，有几个小步骤可以让鱼非常好吃！不管什么鱼都适用。用料珍珠斑1条红椒1个姜3片葱1根麻油半勺盐少许料酒2勺蒸鱼豉油2勺清蒸珍珠斑鱼/清蒸鲈鱼/清蒸桂花鱼/清蒸各种鱼的做法用温开水烫一下鱼...

朋友今天送来两包鱼柳，晚上的硬菜就靠它们啦！！😂😂用料龙利鱼柳2条蒜4瓣料酒1勺姜4片海鲜酱油1勺蚝油1勺盐少许白胡椒粉1勺鸡精适量青红椒圈适量食用油20克蒜香蒸鱼柳的做法鱼柳切段，放4片姜片、1勺料酒、半勺白胡椒、少...

用料白鱼柳400g姜片适量蒜片2粒胡椒粉、盐适量干辣椒段适量红尖椒半支辣蒸白鱼柳的做法鱼柳切块，姜蒜切片，红尖椒切圈，加入盐，胡椒粉，干辣椒段，鱼露，搅拌均匀。盖上锡纸保正鱼肉的鲜嫩，上锅蒸10-15分钟。铛铛铛～出锅，开吃～yummy！...

简单，方便，主要是巴沙鱼肉质超好吃用料巴沙鱼柳1片姜1片料酒1勺大葱一小段胡萝卜2片生抽3勺蒜米3瓣简单版清蒸巴沙鱼柳的做法巴沙鱼柳自然解冻，放着备用把葱段，胡萝卜，姜片切丝，放料酒，一起放在巴沙鱼柳上蒸蒸好后，把锅烧热，放...

无鳞无刺，鲜嫩爽滑，香气扑鼻，实现你大口吃鱼肉的梦想。用料巴沙鱼柳(龙利鱼)一块姜/干辣椒/花椒适量蒸鱼豉油(或味极鲜)适量大葱适量胡椒粉/料酒少许花生油少许清蒸巴沙鱼柳(龙利鱼)的做法做这道菜之前，先区别一下两种鱼，...

这是道很简单很下饭又营养的一道菜。用料龙利鱼/巴沙鱼1条400克左右蒸鱼豉油1.5勺葱姜丝若干花椒/干辣椒/油适量老少皆宜.清蒸龙利鱼、巴沙鱼柳的做法睡觉前，把鱼块拿出来化冻，葱姜丝切好加入半碗清水浸泡。第二天早上，...

快手，美味，艾老师真传用料龙利鱼柳一块葱姜若干蒸鱼豉油若干油若干蒸龙利鱼柳的做法龙利鱼自然解冻，并冲洗干净，切两刀，放上葱姜条做水，水沸腾后，放入盘子蒸鱼，中火，10分钟出锅后，把蒸出来的水和葱姜条扔掉，重新放上新的葱和姜，淋...

巴沙鱼柳肉质鲜嫩，不腥，无刺，很适合孩子食用✅✅（会有人误认为巴沙鱼如同鲶鱼一样不干净，不能吃，其实不是这样的，巴沙鱼是东南亚一代人工养殖的，繁殖产量高，为了保存营养一般运送到超市都是带冰的，回家去了冰，鱼肉也没有多少）清蒸...

用料巴沙鱼1条姜4片盐1.5勺料酒2勺蚝油1勺葱15根蒜1片生抽1勺醋1勺糖0.5勺蒸鱼豉油1勺清蒸葱卷巴沙鱼柳的做法1，解冻切条。化冻后，切条，把鱼切成1厘米宽，长7到8厘米(鱼的宽度差不多)，头位的地方可以用斜刀切长条。2，腌制去...

用料鱼柳姜葱蒜盐料酒干辣椒胡椒油醋汁选用油麻辣蒸鱼柳的做法姜葱蒜料酒盐鱼，腌，蒸；同步热油炒干辣椒胡椒；蒸10mins后倒掉水，以油醋汁补充；浇热油。为了漂亮洒泡卷的大葱条，开吃。...

用料龙利鱼条姜片盐克清蒸五柳鱼的做法改刀葱姜切大块铺鱼下面配料：葱姜丝，火腿切丝，香菇切丝、鸡蛋皮丝、香菜梗配料80度水烫一下-葱姜铺下面-料酒-盐-胡椒粉-柠檬开水下鱼-7-8分钟、鸦片11-12分钟-蒸好后鱼汤倒出换盘-...

这道蒸出来的布丁，是我在一本叫《厨艺之书》的书上学来的~食谱基本不变，只是减少了糖量~是类似蛋糕一样比较扎实的口感，跟印象中的布丁不太一样~橙子的味道非常浓郁，食材简单，做法也非常简单，减糖之后吃起来也没有特别甜了，...

很多人不爱吃鱼，主要是对付不了鱼刺儿，吃个鱼还要考虑鱼刺的安全问题。现在好了，龙利鱼柳或者巴沙鱼柳都是不错的选择，没有鱼刺，让你放心吃鱼。鱼肉也十分鲜嫩，烹饪起来方便，很适合老人和儿童以及想减肥的人。清蒸龙利鱼柳—...

这道菜不限于鲈鱼，黑鱼、鲤鱼都是可以的。买的鱼太大一次吃不完，也可以用这个方法分割鱼肉鱼骨。豆腐如果用老豆腐，需要先蒸或煮一下，减弱豆腥味，嫩豆腐则无需加工。干裙带菜也就是味增汤、韩式海带汤食用的薄的海带，没有的...

用料姜一块龙利鱼柳一条料酒2勺蒸鱼豉油2勺葱一根清蒸龙利鱼柳的做法龙鱼柳提前拿出来，自然解冻。鱼柳上撒盐，铺上葱丝，姜丝，倒料酒腌制半小时。锅中水烧开，上锅蒸鱼柳，新鲜的鱼定时8分钟，鱼柳的话我选择5分钟。出锅后，并且盘...