简单易学的莴笋叶炒豆腐美食做法
用料莴笋豆腐姜干辣椒油盐凉水莴笋叶炒豆腐的做法莴笋叶一棵、豆腐一块姜丝、干辣椒适量油、盐、蔬果粉适量莴笋叶洗净，切寸断，豆腐切小块冷水锅，放少量盐，下豆腐，煮至水微微冒泡捞出豆腐放凉水中浸泡，炒前沥干起油锅，放姜丝...
莴笋叶炒蚕豆（胡豆）美味好吃的做法大全，莴笋叶炒蚕豆（胡豆）做法图解
春天的蚕豆非常嫩，清炒就好吃～我是一个从小不爱吃蚕豆的人，今年突然就在这个春季爱上了…妈妈喜欢用莴笋叶炒蚕豆，特别清香…有浓浓春的气息，非常简单却很好吃。用料蚕豆（带壳）1斤莴笋叶1根量蒜瓣3、4辦食用油适量莴笋叶炒蚕...
莴笋叶美味好吃的做法大全，莴笋叶做法图解 如何做莴笋叶最美味
早起在楼下买到了很鲜嫩的莴笋，先吃外围的叶子。突然想起当年父亲来吃饭，极其喜欢我炒的莴笋叶，就像他当年说的：再来一份吧😊用料莴笋叶一把根蒜一瓣盐适量蚝油适量猪油适量克莴笋叶的做法莴笋叶洗净，放一个用手拧断成大概...
莴笋叶炒蛋美味好吃的做法大全，莴笋叶炒蛋做法图解 如何做莴笋叶炒蛋最美味
用料莴笋根叶鸡蛋2个盐适量油适量蚝油1勺蒜3瓣莴笋叶炒蛋的做法第一步，莴笋叶洗净，蒜切片第二步，热火烧油，油热以后先放蒜炒香第三步，放莴笋叶，差不多炒扁以后就放蛋第四步，放糖，盐，蚝油...
炝炒莴笋叶美味好吃的做法大全，炝炒莴笋叶做法图解 如何做炝炒莴笋叶最美味
用料蒜2瓣干辣椒3个莴笋叶150克🔸调味盐¼茶匙炝炒莴笋叶的做法蒜切片干辣椒切段莴笋叶放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入蒜➕干辣椒炒香加入莴笋叶翻炒1分钟加入盐翻炒均匀出锅...
素炒莴笋叶美味好吃的做法大全，素炒莴笋叶做法图解 如何做素炒莴笋叶最美味
我昨天和叶子是营养是一样的，叶叶子的营养更丰富用料莴笋叶一捆素炒莴笋叶的做法1/锅烧热放入花椒八角。2/然后放入莴笋叶翻炒。3/放白酒和酱油继续翻炒。4/放入盐味精翻炒均匀出锅装盘。小贴士这是一套快手菜，大火爆炒...
快炒莴笋叶美味好吃的做法大全，快炒莴笋叶做法图解 如何做快炒莴笋叶最美味
用料莴笋叶一根或两根的量蒜适量花椒6-8粒盐适量鸡精适量快炒莴笋叶的做法将莴笋叶子摘下洗干净将蒜切末，不用特别碎锅里放花椒炸香，然后把花椒捞出扔掉将蒜末的3/4的蒜末放入锅中，小火，炒出蒜香味将莴笋叶放入锅中翻炒，加...
莴笋叶怎么吃？凉拌莴笋叶美味好吃的做法大全，莴笋叶怎么吃？凉拌莴笋叶做法图解
新鲜的莴笋叶别扔掉，凉拌一下很美味。这个配方的凉拌汁清爽开胃，不错的。用料莴笋1根凉拌汁：醋0.5勺生抽2勺香油1勺花椒油0.5-1勺辣椒油0.5-1勺蒜泥3瓣鸡精（可省略）少许糖1勺盐适量纯净水1勺莴笋叶怎么吃？凉拌莴笋叶的做法...
凉拌三思（莴笋叶，豆腐皮，苕皮）美味好吃的做法大全，凉拌三思（莴笋叶，豆腐皮，苕皮）做法图解
喜欢吃莴笋叶子，又买了苕皮，都想吃。但是回家太晚，不能直接炒，会吵醒小盆友。最后，全部水煮了～用料莴笋叶子2颗苕皮一袋豆腐皮一碗生抽，老抽，醋，糖随你喜欢凉拌三思（莴笋叶，豆腐皮，苕皮）的做法苕皮，开水煮至半透明，捞出，凉水中冷却；莴...
莴笋叶炒饭美味好吃的做法大全，莴笋叶炒饭做法图解 如何做莴笋叶炒饭最美味
用料盐冷饭莴笋叶食用油莴笋叶炒饭的做法莴笋叶去梗留叶,洗净切碎待用。锅里放油，放入莴笋叶，翻炒一下，加盐加鸡精。放入适当的冷饭，翻炒均匀，即可出锅。出锅。小贴士可根据个人喜好加入香肠丁或者咸肉丁，味道更加。...
莴笋炖豆腐美味好吃的做法大全，莴笋炖豆腐做法图解 如何做莴笋炖豆腐最美味
用料莴笋一根老豆腐一块盐适量干贝或海米6~8个葱姜适量花生油适量莴笋炖豆腐的做法莴笋削皮，切成牛头块；豆腐切块，与莴笋块大小适当；干贝或海米清洗后用少量热水浸泡；葱切碎，姜切片或丝。一、菜锅烧热加适量的油，将豆腐块四...
炒莴笋叶美味好吃的做法大全，炒莴笋叶做法图解 如何做炒莴笋叶最美味
不明白莴笋为什么都要拔了叶子卖，其实莴笋的叶子是很香的。用料莴笋叶子头上嫩点的剁椒盐炒莴笋叶的做法莴笋叶子洗干净，切成大粒，用盐抓捏后放置一会。挤去腌制出来的水份。起油锅，下莴笋叶，到一点点水（不让叶子脆掉），放点剁...
腐乳莴笋叶美味好吃的做法大全，腐乳莴笋叶做法图解 如何做腐乳莴笋叶最美味
用料腐乳莴笋叶蒜瓣腐乳莴笋叶的做法莴笋叶洗净沥干水分后切小段，蒜瓣切片；热锅下油爆香蒜片，放莴笋叶翻炒至微软，腐乳搅拌至糊状加入少许腐乳汁后倒入锅中，翻炒均匀。如果腐乳较咸就不用放盐了。...
咸肉莴笋叶菜饭配莴笋炒蛋美味好吃的做法大全，咸肉莴笋叶菜饭配莴笋炒蛋做法图解
现在是吃莴笋的季节，脆嫩多汁，叶子拿来烧菜饭，根拿来炒蛋，小时候的味道，光是在煮饭的时候就满屋飘香，翠绿的颜色再配上嫩黄的鸡蛋，令人食欲大开。用料莴笋一根咸肉200克（五花肉咸肉最佳）大米500克鸡蛋4个咸肉莴笋叶菜饭配莴笋...
简单易学的莴笋叶炖豆腐美食做法
很多人喜欢吃莴笋，莴笋是温性的，但是莴笋叶是寒性的，所以很多时候吃莴笋常常会把莴笋叶给扔了，但是莴笋叶也很有营养，今天就炖一个莴笋叶豆腐煲。用料莴笋叶100克内酯豆腐100克食盐2克六月鲜10克轻盐特级原汁酱油5毫升葡萄...
莴笋炒腐竹美味好吃的做法大全，莴笋炒腐竹做法图解 如何做莴笋炒腐竹最美味
春季较为适合而清淡用料腐竹100克少量腊肉个莴笋一根西红柿一只耗油适量生抽适量莴笋炒腐竹的做法莴笋切片，腐竹泡好，西红柿切粒。腊肉用水煮好，去水跟腐竹超好，起锅。接着加油清炒莴笋九分熟，起锅。最后煮西红柿汁，加入腊...
莴笋叶子鸡蛋焗豆腐美味好吃的做法大全，莴笋叶子鸡蛋焗豆腐做法图解
每每买来莴笋，看看黝黑鲜嫩的叶子丢了怪可惜的，刚好包完饺子多了半块嫩豆腐，加个鸡蛋炒炒，营养又可口，口感也不错哦……用料莴笋叶子嫩豆腐半块鸡蛋1只食用油盐料酒鸡精蒜瓣2瓣莴笋叶子鸡蛋焗豆腐的做法莴笋叶子，洗干净，开水...
清炒莴笋叶美味好吃的做法大全，清炒莴笋叶做法图解 如何做清炒莴笋叶最美味
2019.01.21🏠：外婆家👩🍳：妈妈⏱：5分钟用料莴笋够吃的量盐一点油有点多清炒莴笋叶的做法把锅烧干，没有水。倒入油，加热锅。放入莴笋叶，炒熟。放点盐，搅拌入味。小贴士莴笋叶子看上去大，但是炒几下就变小了。...
素菜之莴苣（莴笋）豆腐皮（百叶）美味好吃的做法大全，素菜之莴苣（莴笋）豆腐皮（百叶）做法图解
莴苣片的做法:用料莴笋豆腐皮植物油盐生抽素菜之莴苣（莴笋）豆腐皮（百叶）的做法莴苣去皮洗净刨丝，放盐腌制出水。莴苣丝挤干水分。豆腐皮切丝温水浸泡。起锅烧油。先放入豆腐皮煸炒。放入莴苣丝煸炒，一丢丢生抽提香，放盐调味，...
腐竹炒莴笋美味好吃的做法大全，腐竹炒莴笋做法图解 如何做腐竹炒莴笋最美味
用料腐竹50克莴笋1根生抽1勺盐5克瘦肉80克蒜4小瓣腐竹炒莴笋的做法1.莴笋切好备用。拍好蒜备用。2.开水泡腐竹3.瘦肉切好，放一勺生粉一勺生抽些许蚝油拌匀。4.热锅放油放蒜放瘦肉快速的炒熟，一分钟左右，颜色变了就收火起...
凉拌莴笋和清炒莴笋叶美味好吃的做法大全，凉拌莴笋和清炒莴笋叶做法图解
*用心经营每一餐*今天凉拌莴笋，秉承不浪费原则，莴笋叶咱炒着吃用料莴笋1kg辣椒切丝适量凉拌汁用料盐适量蚝油1勺辣椒粉1勺蒜4瓣苹果醋1勺生抽1勺香油适量芝麻酱1勺清炒用料蒜4瓣蚝油2勺姜片3片凉拌莴笋和清炒莴笋叶的做...
豆腐莴笋叶美味好吃的做法大全，豆腐莴笋叶做法图解 如何做豆腐莴笋叶最美味
莴笋具有清热解毒功效,其含有的维生素还有利于促进排尿，保持体内的水电解质平衡，对高血压、心脏病和水肿均有一定的食疗作用。而莴笋叶中所含的丰富的维生素C，则能阻断致癌物亚硝胺的形成。莴笋叶含有丰富的营养价值，莴笋...
莴笋叶炒面美味好吃的做法大全，莴笋叶炒面做法图解 如何做莴笋叶炒面最美味
用料莴笋叶鸡蛋面生抽辣椒粉莴笋叶炒面的做法莴笋叶切丝炒炒，鸡蛋加点生抽炒炒，面烫熟将上面的原料混合在一起炒，加一勺生抽，再焖三分钟出锅，看个人口味撒点辣椒粉...
麻辣千叶豆腐（炒莴笋）美味好吃的做法大全，麻辣千叶豆腐（炒莴笋）做法图解
干锅版的千叶豆腐，非常好吃！用料千叶豆腐2块莴笋头1根青杭椒3个红小米椒4个花椒20粒老姜6片郫县豆瓣酱1勺孜然6克油15克盐2克糖5克生抽8克老抽5克麻辣千叶豆腐（炒莴笋）的做法千叶豆腐切薄片，莴笋头去皮切片，青红椒切段，姜切...
豆干莴笋叶美味好吃的做法大全，豆干莴笋叶做法图解 如何做豆干莴笋叶最美味
用料莴笋叶豆干胡萝卜白胡椒粉酱油麻油豆干莴笋叶的做法莴笋叶洗净入沸水锅中焯烫断生沥干水分切碎豆干(厚百叶)洗净,入沸水锅中焯烫断生,捞出沥干水分切小丁莴笋叶和豆干混合,放适量白胡椒粉,麻油,酱油拌匀即可撒上...