手丹波的精选大全

没时间或者赶时间做饭，还有作为加餐啊补给之类的的时候！就体现出这种营养均衡食物的重要性了～这个丹波超级快手和之前分享的司康差不多基本也是五分钟抓一下就可搞定！早餐赶时间抓两个再来一盒奶路上就可以解决了！加餐吃上...

不用油，不用发酵，不用揉的快手面包~小编：yuki9.28减脂组，欢迎关注公众号：镜湖健身，教你如何科学的吃~用料全麦面粉200g无铝泡打粉15g盐1g黑胡椒粉1g孜然粒/粉3g脱脂牛奶180g减脂-快手丹波面包的做法准备好原材料全麦面粉、...

今天烤鱼脑袋，家人配饭跟法棍🥖…………然鹅……我……竟然没有主食吃………！本着节能，当然其实是我很懒……这也真的是懒人面包～冰箱有什么放什么～口感类似司康吧～用料橄榄/椰子/黄油随缘kale/蘑菇/意大利芹/葱随便你喜欢...

忘记在哪里看到过这个灵感了！感谢原作者！(||●'◡'●)))方子有点改动。用料A全麦粉40克玉米淀粉20克泡打粉3克盐2克孜然粉适量香草碎罗勒，百里香，欧芹碎自选大蒜粉适量B鸡蛋1个35克水30克魔芋粉3克C土豆泥60克...

据说是澳大利亚的一种美食。看到好多不同的配方，大致的变化是马苏里拉和黄油之间切换，或者是红薯南瓜泥和红薯块之间切换，椰子杏仁粉和高筋或全麦粉之间切换，泡打粉和酵母之间切换，黑椒和孜然之间切换。。。。但基本上就是...

记得手撕包刚刚开始流行的时候，豆子就挺想吃的，可是想着那么多的起酥油只给他买过一次，并答应以后想吃做给他吃，可是这得手工开酥啊，所以一直在拖着，直到这次疫情长假，孩子再一次提出想吃手撕包，片状黄油也有备了，没有理由再拖...

用料全麦面粉200克牛奶120克酵母3克椰子油10克肉桂粉5克蜂蜜5克苹果粒80克红枣碎30克快手版！红枣&苹果丹波面包的做法牛奶、酵母、油、蜂蜜放入主锅，3分钟/37度/速度2激活酵母加入面粉、肉桂粉，30秒/速度1-3混合加入...

黄豆味十足的一款丹波需要大量的黄豆粉及一点点奶酪加奶茶或者红糖水用于提供甜度(不喜甜可加一点点)最后可加上葡萄干巧克力粒丰富口感我加了珍珠用料黄豆粉大量高筋粉适量奶酪一点混合在面团中葡萄干一点巧克力粒可...

我一直关注一位健身达人也非常希望拥有她的身材最初什么都不懂的时候就知道不吃肉、油死命的吃粗粮和菜我确定也瘦了几斤，但那是在作死不满足，因为我还没有马夹线呀，练了不吃增肌效果怎么好呢？又死虐身体，开始不吃主食emmm...

用料高筋面粉150克低筋面粉75克细砂糖30克炼乳15克蛋液50克冰水70克盐3克酵母4克黄油20克裹入黄油黄油片120克丹麦手撕包的做法所有材料准备好。开始和面。天气比较热。准备冰水冰蛋液哦。以此来降低面团的温度。所有...

美食群里一直推荐快手面包—丹波包，感觉孜然黑椒味的面包可能有些怪异，就一直没有尝试，正好今天看见麻麻在洗菠菜，于是留了一小把，做丹菠！用料高粉小麦胚芽菠菜芝士泡打粉孜然黑胡椒盐牛奶黄油三丁（玉米粒胡萝卜粒碗豆粒装饰...

全网第一个御丹波做法哦～8个量油酥：猪油36中筋粉70水油皮：猪油36中筋粉120水60内馅：芋泥200安佳奶酪80蔓越莓适量烤箱上下火165度40分钟注意观察上色和爆开，芋泥和奶酪都容易爆呀用料中筋粉70克猪油36克御丹波的做法中粉可...

用料山楂500克冰糖250克水500克手工果丹皮的做法山楂去尾去籽双立人破壁机打碎双脸不粘锅把水分熬没烤盘上铺油纸，把熬好的山楂铺在上边放入烤箱100度，双面加热，两个小时烤好之后卷起来切成自己喜欢的大小完成了...

低脂饱腹，类似于司康但口感介于饼干和面包之间，方便易做，也可以加入牛油果提升口感。自己也可以发挥想象，我就给里面加过辣椒粉、花椒粉、火腿等一样好吃😋我曾经在2019年4月-8月间坚持低脂高蛋白饮食减脂成功，减重20斤减...

疫情期间，开始玩面粉。这款是朋友推荐给我的，说非常简易快速。做完，确实如此。用料高筋面粉150克泡打粉3克黄油15克黑胡椒粉一点点孜然粉3克牛奶100克盐1克菠菜4、5棵小菠菜熟南瓜100克奶酪20克丹波面包的做法面粉、盐、...

减脂健身这两年，不仅考了国家健康管理师，瑜伽和撸铁的私教就没断过，瑜伽教练说我的核心已经是全馆最强了，我自己其实走了不少弯路，好在现在越来越知道该怎么运动和饮食。即使是减脂期，碳水也不能少，一顿都不能少，白水煮菜的方...

来自澳大利亚的Damper丹波面包，其实我觉得它更像司康之类的，口感处于面包和饼干中间。用一半荞麦粉代替低粉，加入菠菜、胡萝卜等蔬菜，用牛油果替换芝士，不需要打发也不需要发酵，半小时就能搞定的健康小点，可太饱腹减脂啦！用料...

是Sunny_Kreglo姐姐的方子～因为改动有点大…不好意思发到原菜谱下面顺便自己做个记录嗯个人感觉…超级好吃啊…爱咸口面包远胜过甜面包啊啊啊～用料全麦面粉170g泡打粉13g脱脂奶粉20g盐1\2小勺黑胡椒随意放孜然粉多放多...

丹波面包——damper，是来自澳大利亚的是一种快手面包！不需要酵母一发二发，只把干湿材料混合搅拌，烤一下就可以，非常简单快捷！家里买了好多南瓜，于是就有了它，想不到出奇的好吃，特别是冷藏后，更好吃，决定写下来，会是我经常做的一款...

丹波damper，是澳大利亚的一种快手面包，做起来真的非常简单，就是把所有材料丢到一起，随意拌一下，随意切一下，不需要酵母发酵，甚至不需要揉面，就是这么一个随随便便的面包，我做了两种口味，都很好吃。这篇是葱香肉松咸蛋黄口味用料...

用料汤力水50ML君度酒50ML柠檬汁20ML蔓越梅汁30ML冰块君度波利丹的做法一起摇...

2021年2月21日早餐。丹波，Damper，是来自澳大利亚的一种快手面包，不需要一发二发，不需要打发，干湿材料混合搅拌烤一下就行了，半个多小时就可搞定的快手早餐，关键特别特别特别好吃！做了个红薯菠菜丹波，好吃程度超乎我的预计！没想...

哈哈，翻车的丹波。用料泡打粉3克菠菜90克奶粉黑胡椒勺全麦粉克盐3克玉米油丹波？的做法全麦粉中粉奶粉盐黑胡椒粉孜然泡打粉混合均匀加少量油加蒸熟的红薯肉松加菠菜叶混合一下放在烤盘上180℃20分钟。总结面粉多了，然后...

快手丹波面包，有啥整啥系列，野菜红薯红萝卜通通可以加，只要20秒拌一拌放冰箱冷藏一晚上，早上就能吃到现烤热乎乎的面包，低脂高纤维，减脂期健康早餐用料高筋面粉160克酵母2克牛奶120克红萝卜30克熟红薯（或南瓜）60克菠菜1把橄榄...

不需揉面，不需发酵的懒人快手面包，采用黑全麦粉，搭配几款蔬菜，营养美味～用料黑全麦粉85克泡打粉6克黑胡椒粉少许黑胡椒少许莳萝碎少许砂糖15克盐1克黄油10克奶酪（金文必）30克牛奶30克菠菜4把南瓜几小块秋葵1根快手黑麦南瓜菠...