绿豆枸杞鸡头米的精选大全

早餐来一碗清甜低热量又有营养的小米粥，配一点小菜水果就很完美啦。绿豆先浸泡一会儿，隔夜或者提前半/一小时都行。小米绿豆同煮，多放点水，这粥不要太稠。大火煮开以后转中火。煮到差不多软熟了，切小丁的南瓜放下去。煮到...

最近迷上枸杞的味道，又突然想吃糕点。绿豆糕是最容易做的了，可是有点儿凉性，于是就做了枸杞绿豆糕，蛮好吃的。喜欢的可以试试。用料去皮绿豆100克白砂糖10克水20克黄油（食用油）20克枸杞绿豆糕的做法100g绿豆用水洗一遍，加水...

绿豆性寒，用枸杞和红糖中和，刚刚好。用料绿豆枸杞红糖绿豆枸杞汤的做法绿豆提前浸泡至少一小时。我只有电饭煲，所以讲绿豆倒入电饭煲中，加水。待水烧开后，搅拌均匀，继续煮。焖煮10分钟后，倒入枸杞和少量水，继续煮并不停搅拌。...

最近牙龈肿痛，喝点祛祛火。因为肠胃不好，加入枸杞可以中和绿豆的凉性。糯米的加入营养更丰富。用料绿豆30克糯米60克枸杞10克冰糖60克水1200毫升糯米绿豆枸杞汁的做法绿豆、枸杞、糯米清洗干净后，放入破壁机再加入1300毫...

用料枸杞50粒水250克白糖20克酵母6克面粉450克枸杞馒头的做法枸杞一把，开水泡开后，料理机打碎，过滤，留汁约300g。过滤的汁＋白糖20g.拌入500g面粉中，揉成光滑的面团。覆盖保鲜膜，冬天开空调，发酵至一倍大。发酵好取出，再次揉捏，...

夏天多重功效的甜品用料枸杞一把红枣一把薏米三把银耳好几朵绿豆三把牛奶一盒冰糖适量薏米红枣枸杞绿豆牛奶银耳糖水的做法把绿豆和薏米都泡起来银耳摘小朵小朵在锅里放入所有材料，倒入牛奶和水，开始煮煮的绿豆薏米开花...

清热润燥，秋天喝很舒服用料枸杞15粒百合1个鸡头米一把冰糖适量东京薯粉三小勺鸡头米百合枸杞汤的做法水烧开，加鸡头米和鲜百合，再开百合熟了就可以加冰糖，然后再将东京薯粉兑冷水融化加入搅拌均匀，再次冒泡就可以加入枸杞，...

用料枸杞20克低粉300克白糖20克牛奶或水150克食用油或猪油10克酵母3克黑枸杞馒头的做法黑枸杞用水泡开黑枸杞控水后放入小V加牛奶打碎。牛奶黑枸杞汁入微波炉加热，加热到36度左右即可。加入糖和酵母搅拌均匀放置一会儿...

想吃点有营养又不一样的菜？来试试这道香干枸杞头吧！枸杞头含有丰富的甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸。与香干在一起烹饪，营养更丰富，搭配太太乐的鲜味调料，味道鲜美可口~get烹饪美味的独家秘方，能满足你对食物的所有幻想！赶快戳...

用料宁夏枸杞一点绿色的头水苋菜一大把蒜头几瓣橄榄油枸杞绿米苋的做法苋菜剪去根茎洗净沥水枸杞洗净后待用蒜头剁成蒜米炒锅入橄榄油油锅微热时倒入蒜米再放入苋菜翻炒加盐和枸杞转小火稍煮一会儿起锅装盘...

清明吃草第三弹枸杞头就是枸杞的嫩芽用料枸杞头250g油一茶勺盐适量清炒枸杞头的做法洗干净枸杞头滚水焯10s热锅冷油放菜炒吧起锅前加盐小贴士焯水后不会苦...

X参枸杞蜜枣淮山绿豆炖乌鸡，好喝健康用料X参适量枸杞适量淮山适量蜜枣适量绿豆适量乌鸡1只水2.5LX参枸杞蜜枣淮山绿豆炖乌鸡的做法把药材/汤料泡一会，大概2~3分钟的样子。杀鸡儆猴，宰鸡煲汤。鸡头我就不要了，屁股也是，大家...

用料枸杞头嫩芽适量盐适量油适量生姜、蒜头、小米椒（不吃辣可以不放）适量爆炒枸杞头的做法从河边采摘的新鲜的枸杞头嫩芽清洗干净水烧开，放入枸杞头焯一下水焯水后凉水冲洗一下控干水分后，起锅放油爆炒，放调料，虽然味道有点...

用料红薯南瓜等小米山药红枣枸杞大米花生核桃绿豆粥的做法把小米大米等原料放入盛有水的锅里，具体水量根据你的饭量。开火熬。具体火候根据你的耐心。小贴士暖心养胃。...

五指有力的黑麦枸杞馒头食材:黑麦粉600克红枸杞300克红糖4大匙母粉5小勺活性水200ml以上食材都是五指有力的!做法1.300克的红枸杞+200m的活水浸泡(大约泡30分钟)，再加4大勺(60克)红糖用破壁机打成汁备用;2.黑麦粉+红枸...

用料枸杞头250克姜末5克蒜末5瓣生抽2勺油20克香干2块凉拌枸杞头的做法1.锅里煮水烧开，下入枸杞头，再次煮沸后捞出。2.准备姜末，蒜末，将香干切成小方块，枸杞头切碎备用。3.热锅凉油，下入姜蒜末炒出香味，关火。4.下入备好的枸...

春天的枸杞头美味、爽口👍👍用料枸杞粒盐克糖生抽蒜也可不加养生枸杞头的做法枸杞头挑好在加盐的开水里烫一下，捞出沥干晾凉备用取一只小碗，放入所有调味料(蒜末可加可不加，味道截然不认同建议都试一下作比较，本人爱吃加...

每年春天总惦记着吃点野菜，只有把春天吃进嘴里才叫“不负春光”。用料枸杞芽适量莜面适量自己喜欢的蘸料莜面蒸枸杞芽(枸杞头枸杞叶)or槐花的做法枸杞芽洗净沥水放入盆中，不需要晾干，只要不滴水就可以。倒入适量莜面，用筷...

用料莲子克薏米克绿豆克枸杞粒冰糖克夏日绿豆汤薏米莲子枸杞的做法绿豆我泡了半个小时因为要用高压锅所以少跑了会也是泡了半小时（如果不泡的话可以拿出平底锅直接将薏米放上去炒炒出香味即可）泡半小时全部倒入高压锅中...

菊花平肝明目，枸杞养肝滋肾，绿豆又具有清热解毒作用。此款豆浆以青豆为主料，具有清肝明目、润燥排毒的功效。有助于抵抗电脑辐射，保护眼睛，尤其适宜上班族饮用。清晨一杯豆浆，健康生活每一天~！用料菊花10朵枸杞4g绿豆20g青豆...

春天是发芽的季节，谁说不是收获的季节呢……朋友送来自家种的最鲜嫩的枸杞头，我看着欢喜却不知怎么做好！在冰箱中存了两日后才有此灵感，蚝油双菇一直是我们家喜欢的，但既然加了新鲜枸杞头，便不适合太浓厚的口味，希望还是以清...

进入孕晚期，身上长红疹，痒得不要不要的。绿豆乳鸽是去胎毒的，搭配莲子枸杞，润润燥。用料乳鸽一只（我这个大概是300g）绿豆60g莲子30g枸杞一小撮（适量就好）山东红枣一颗绿豆莲子枸杞煲乳鸽的做法材料都洗净准备好哈这汤是润燥的...

就是个非常随意的甜汤啦用料酒酿4～6勺枸杞一把鸡头米100克百合干一把鸡头米酒酿百合枸杞露的做法百合干和枸杞清水冲洗干净烧水，水开后放枸杞和百合干煮一会，这时清水冲洗鸡头米，注意温柔对待，新鲜的鸡头米很嫩大约5～8分钟...

桂花的甜馨，马蹄的爽脆，绿豆的清凉，桂圆的温补，枸杞的明目，把它们汇聚到一起，用隔水炖盅炖上三个小时，香味四溢！香甜可口！用料干桂花马蹄去皮绿豆桂圆枸杞莲子红皮花生冰糖桂花马蹄绿豆桂圆枸杞^^的做法洗净马蹄、去皮绿豆、莲...

枸杞叶骨头汤：入夏最爱这样煲一锅，明目清肝，特好喝！用料枸杞叶一把枸杞叶骨头汤的做法枸杞叶骨头汤...