简单易学的烧龙利鱼拌饭美食做法
好吃到停不下来的鱼拌饭，老少皆宜。用料龙利鱼两片淀粉50克面粉50克蚝油2小勺生抽1大勺八角1个番茄酱1包白糖3小勺大葱2段大蒜5瓣烧龙利鱼拌饭的做法淀粉+面粉1:1混合。(因为要同时炸鸡，所以调的多一些。大家不用纠结是...
一人食·照烧龙利鱼饭美味好吃的做法大全，一人食·照烧龙利鱼饭做法图解
今天是想吃日料的一天！之前看过很多用龙利鱼或者茄子模拟鳗鱼饭的方子，这一次终于可以试一下啦～用料茄子适量龙利鱼半条料酒1/2小勺白胡椒粉适量盐适量蜂蜜2小勺生抽2小勺老抽1小勺蚝油1小勺白开水5小勺白芝麻适量洋葱适...
带皮龙利鱼拌燕麦仿拌糯米饭美味好吃的做法大全，带皮龙利鱼拌燕麦仿拌糯米饭做法图解
用料带皮龙利鱼和鸡肉1份禾力康燕麦片带皮龙利鱼拌燕麦仿拌糯米饭的做法燕麦加少量水，冰冻鸡鱼一份，加盖，微波炉若干分钟。拌它，吃起来是糯米饭粽子的口感。带皮龙利鱼的胶质的功劳...
简单易学的照烧龙利鱼盖饭美食做法
嫩嫩的鱼肉配上热腾腾的米饭，淋上满满的汤汁儿，混合着蛋液一起～很绝！用料龙利鱼400克姜5克味淋20克黑胡椒碎0.5克蒜10克（2瓣）海苔适量白芝麻一把小料汁儿蜂蜜15克酱油（味极鲜）12克耗油12克老抽5克水80克班尼迪克蛋鸡蛋1个苹果...
龙利鱼饭美味好吃的做法大全，龙利鱼饭做法图解 如何做龙利鱼饭最美味
用料龙利鱼1片生姜1块生抽1勺老抽1勺蚝油1勺蜂蜜1勺盐半勺糖半勺龙利鱼饭的做法准备姜末，不爱吃姜的可以把姜切的大一点，方便挑出。将其他调味料放到碗里，放入适量水，搅拌均匀备用。热油，下姜炒香。放入龙利鱼。（缓开的龙利...
照烧汁、照烧鸡腿饭、照烧龙利鱼（一勺烩吧）美味好吃的做法大全，照烧汁、照烧鸡腿饭、照烧龙利鱼（一勺烩吧）做法图解
照烧汁是参考“一夫”的方子，但是我给篡改了，因为材料不全……误打误撞味道也很棒！做一罐子之后放冰箱随时照烧***。用料红烧酱油100g酒酿（只要稀的不要米）100g糖120g柠檬汁少许照烧汁、照烧鸡腿饭、照烧龙利鱼（一勺烩吧）的...
快手下饭菜——照烧龙利鱼美味好吃的做法大全，快手下饭菜——照烧龙利鱼做法图解
分分钟光盘用料料酒—味淋更佳3勺生抽3勺老抽1勺蜂蜜2勺黑胡椒1小勺葱/小葱一丢丢龙利鱼一条快手下饭菜——照烧龙利鱼的做法龙利鱼洗净用厨房用纸吸干水分；少许黑胡椒、料酒、葱腌制10分钟。平底锅少许油，中小火两面煎...
凉拌龙利鱼美味好吃的做法大全，凉拌龙利鱼做法图解 如何做凉拌龙利鱼最美味
快手龙利鱼。不到十分钟，好吃又好看用料龙利鱼2条盐少许醋一勺酱油两勺小米辣两根味精少许香菜适量凉拌龙利鱼的做法有人看，我再更详细步骤哈...
和鳗鱼饭相媲美的日式照烧龙利鱼饭美味好吃的做法大全，和鳗鱼饭相媲美的日式照烧龙利鱼饭做法图解
日式照烧鳗鱼饭一直都是我的最爱，但怎奈家里存货只剩下一条龙利鱼，这又何难，照烧系列安排～用料龙利鱼1大条葱末30克姜末30克姜末30克料酒3勺淀粉4勺照烧汁3-5勺和鳗鱼饭相媲美的日式照烧龙利鱼饭的做法龙利鱼切成大块，用葱...
红烧舌头鱼/海龙利/龙利鱼美味好吃的做法大全，红烧舌头鱼/海龙利/龙利鱼做法图解
食在北海，就是享受海鲜！北海这里叫海龙利，其实也叫舌头鱼。跟巴沙鱼不要混淆哟😃😃用料海龙利5条葱姜蒜适量红线椒1个淀粉适量米酒1勺生抽1勺蚝油1勺白糖少许清水适量红烧舌头鱼/海龙利/龙利鱼的做法今天骑着小电驴去了...
简单易学的照烧龙利鱼饭美食做法
鳗鱼饭太贵？量太少吃得不过瘾？今天就来让你实现“鳗鱼”自由🍱用好吃又便宜的龙利鱼片代替鳗鱼做出好吃的龙利鱼饭一起来试试吧难度指数🌟🌟美味指数🌟🌟🌟🌟🌟用料龙利鱼片1条（500克）料酒1勺黑胡椒适量姜3/4片葱段1段海...
蒲烧龙利鱼美味好吃的做法大全，蒲烧龙利鱼做法图解 如何做蒲烧龙利鱼最美味
蒲烧鳗鱼稍有点腻，而且很多料理店里做的少汁干硬，并不好吃。也还有点贵。试试用龙利鱼或者巴沙鱼做这道低脂又营养的料理🐟🐟🐟🍱用料龙利鱼1条姜10片＊生抽2/3勺＊老抽2/3勺＊蚝油2/3勺＊蜂蜜1.5勺＊糖4克＊鸡精1小勺白芝麻少许蒲...
拌饭超好吃番茄龙利鱼片美味好吃的做法大全，拌饭超好吃番茄龙利鱼片做法图解
加入柠檬和薄荷的味道真是拌饭最佳～用料龙利鱼半片200克左右粉红桃太郎西红柿2个番茄酱1茶勺食用油适量盐3克大蒜1瓣生粉1茶勺柠檬一片薄荷叶两三片白胡椒粉1/3小勺（也可以不放）拌饭超好吃番茄龙利鱼片的做法1.龙利鱼片...
简单易学的茄汁龙利鱼拌饭美食做法
“小鸡”造型的米饭里我还加了一颗蛋黄哦用料龙利鱼条西红柿个米饭蛋黄1个冻玉米粒（嘴巴）2颗黑芝麻或者海苔（眼睛）苹果皮（鸡冠）西兰花茄汁龙利鱼拌饭的做法我用的冻西红柿，不损失营养，用水一冲就脱皮！预热一炒就变成番茄泥。太...
照烧龙利鱼（快手下饭菜）美味好吃的做法大全，照烧龙利鱼（快手下饭菜）做法图解
很多人都不爱吃带刺的鱼，so，龙利鱼就是他们最好的选择！百试百爱，不妨存个菜谱，以供不时之需。用料生抽2大勺盐适量料酒3大勺红糖（健康点，白糖也可代替）15克姜三片切成丝蒜三瓣切蒜蓉白开水小半碗白胡椒粉呢1小勺生粉适量照烧...
烧汁龙利鱼美味好吃的做法大全，烧汁龙利鱼做法图解 如何做烧汁龙利鱼最美味
用料龙利鱼1条盐适量油适量烧汁适量烧汁龙利鱼的做法龙利鱼解冻后，切块，加入少许盐进行腌制。把腌制过龙利鱼拿去煎，金黄色即可。烧汁加入适量的水，搅拌均匀。把调好的酱料倒进锅里，和龙利鱼一起煮。收汁后即可上菜。小贴...
魔芋饭：照烧龙利鱼美味好吃的做法大全，魔芋饭：照烧龙利鱼做法图解
低卡魔芋米突击减肥的时候真是太喜欢了！但是很多人觉得接受不了这个味道我觉得这个做法还好龙利鱼会把魔芋米的口感弱化我这个是没有和米饭混在一起的纯魔芋饭用料食材：魔芋米1袋龙利鱼1条玉米粒25克胡萝卜1/3根黄瓜1/3...
烧烤龙利鱼美味好吃的做法大全，烧烤龙利鱼做法图解 如何做烧烤龙利鱼最美味
其实这道菜跟烧烤关系不大，只是我沿用了我妈妈独家烤鱼的配方。妈妈的烤鱼和万州烤鱼不同，是码料后将整鱼油炸，再用青椒红椒洋葱孜然炒成烧烤味淋上去。用这种思路，我做过鸡米花、龙利鱼，味道都非常喜欢。用料龙利鱼一片红...
酱烧龙利鱼美味好吃的做法大全，酱烧龙利鱼做法图解 如何做酱烧龙利鱼最美味
本来想做番茄龙利鱼，偶然间的心血来潮，创造出一个好吃的新口味，有红烧的味道又不尽相同！非常惊喜，如有雷同纯属巧合😝用料龙利鱼1条金针菇150g蒜末2瓣葱花2克姜2片郫县豆瓣酱15g黄豆酱10g料酒2大勺生抽2大勺胡椒粉1克花椒...
照烧龙利（鳗鱼）鱼饭美味好吃的做法大全，照烧龙利（鳗鱼）鱼饭做法图解
用料鳗鱼条生抽勺料酒勺白芝麻克米饭碗老抽勺蚝油勺蜂蜜勺照烧龙利（鳗鱼）鱼饭的做法上述材料每样一勺子，清水5半碗龙利鱼煎熟加入酱汁，收汁即可，装盘撒上白芝麻葱花...
照烧龙利鱼美味好吃的做法大全，照烧龙利鱼做法图解 如何做照烧龙利鱼最美味
简易便当🍱用料龙利鱼1条蜂蜜1勺料酒2勺生抽2勺老抽半勺蚝油半勺大蒜3瓣芝麻少许橄榄油适量照烧龙利鱼的做法调照烧汁：将生抽2勺，老抽半勺，蚝油半勺，料酒2勺，蜂蜜1勺倒入碗中，再加入小半碗凉水拌匀。龙利鱼清水冲洗干净，用厨...
四川人的家常龙利鱼：凉拌龙利鱼美味好吃的做法大全，四川人的家常龙利鱼：凉拌龙利鱼做法图解
吃腻了黄油煎和普罗旺斯烤，懒得大费周章做水煮鱼，懒人推动社会发展，于是挖掘出了适合我大四川的家常吃法.制作时间：10min微信公众号：kitchen171去粗存精的食谱搬运工用料龙利鱼花椒、白芝麻、烤香的花生碎醋、酱油、蒜蓉、...
龙利鱼盖饭美味好吃的做法大全，龙利鱼盖饭做法图解 如何做龙利鱼盖饭最美味
我要声明声明声明～那不是糊了～是老抽和蜂蜜熬出来的焦糖浇汁～如果你喜欢日式的鳗鱼饭～那这款更低脂简单的龙利鱼盖饭不可错过哦～用料龙利鱼150克蒜10瓣生抽1勺老抽1/2勺蚝油1/2勺蜂蜜1勺盐1勺糖1勺水适量油适量油菜1棵V型...
红烧龙利鱼美味好吃的做法大全，红烧龙利鱼做法图解 如何做红烧龙利鱼最美味
家里人都爱吃鱼，但是不怎么会吐刺，所以龙利鱼就成了常备的鱼，这种鱼没什么腥味，可以适合多种做法～用料龙利鱼3片盐3克生姜粉适量黑胡椒粉适量料酒一瓶盖淀粉1勺酱油3勺冰糖一把蚝油1勺小葱4根红烧龙利鱼的做法龙利鱼3大片，...
烧龙利鱼美味好吃的做法大全，烧龙利鱼做法图解 如何做烧龙利鱼最美味
龙利鱼肉细嫩而且没有刺，超市有售不用加工处理直接可以烹制。经常使用电脑的上班族，多吃龙利鱼还有护眼保健作用；也很适合减肥人群，大口吃肉无负担。用料龙利鱼柳蒜蓉黑胡椒意大利混合香料葡萄酒橄榄油盐烧汁：蚝油家乐辣鲜...