鲜补花胶汤美味好吃的做法大全，鲜补花胶汤做法图解 如何做鲜补花胶汤最美味
用料花胶两根排骨适量提味香菇适量朵玉米适量切块盐适量鲜补花胶汤的做法花胶小知识干的花胶干花胶清洗放入蒸锅10分钟花胶蒸好放入放姜的纯净水24小时或更长时间去腥味泡发好的花胶可以使用了切块放入排骨，玉米，香菇，炖...
「香椿炒鸡蛋」谷雨鲜补 寸椿寸金美味好吃的做法大全，「香椿炒鸡蛋」谷雨鲜补 寸椿寸金做法图解
香椿是在初春里的一种发芽菜，所以，他是起阳菜，是春天里最有补阳作用的菜，其中还有好多的微量元素，对阳虚的人最好，可以得到食补的目的，又不吃药，又可以解决阳虚的问题。若是在谷雨前吃疗效最好。农人说：谷雨前香椿贵大补，谷雨后...
鲜美滋补汤美味好吃的做法大全，鲜美滋补汤做法图解 如何做鲜美滋补汤最美味
我们家爱喝汤，经常做一些清淡的汤。我以后叫汤达人吧。用料瘦肉150克干贝30粒竹荪适量姜片，玉竹，盐，芹菜适量鲜美滋补汤的做法新鲜的瘦肉切丝，加料酒加水煮开后捞出。干贝，瘦肉，姜片玉竹一起放在锅里加适量水煮开后继续煮三...
食补 海鲜棒骨粥美味好吃的做法大全，食补 海鲜棒骨粥做法图解
这锅粥是去年生日那天，为了招待远道而来的为我庆祝的朋友们特制的，没有依据、没有什么借鉴，只是用了心，用尽浑身解数想把最好的味道带给那些温暖我的人❤️时隔半年，又做了一次，味道没变，应朋友之邀，把菜谱记录在此，不为获赞、赢...
鲜补土鸡汤美味好吃的做法大全，鲜补土鸡汤做法图解 如何做鲜补土鸡汤最美味
用料土鸡1只盐适量姜适量干红枣10只当归适量枸杞子5至七颗党参2克蒜瓣5至七瓣不切核桃3个百合2克冷开水没过食材鲜补土鸡汤的做法鸡肉切块红枣若干蒜瓣，老姜当归，百合等小贴士因为母亲身体的缘故，所以未添加枸杞子煲鸡汤...
宝宝辅食：玉米海鲜饼（补钙 补碘 补dha 12m+）美味好吃的做法大全，宝宝辅食：玉米海鲜饼（补钙 补碘 补dha 12m+）做法图解
改良版的海鲜饼肉菜齐全～用料虾3只鳕鱼30g扇贝柱3只玉米粒20g海带苗3-4条玉米淀粉10克低筋面粉10克油少许宝宝辅食：玉米海鲜饼（补钙补碘补dha12m+）的做法玉米粒蒸熟把海鲜们清洗干净和玉米一起拉拉神器拉碎海带苗烫熟切成...
猪肝汤（补血补铁、家常简单鲜嫩汤）美味好吃的做法大全，猪肝汤（补血补铁、家常简单鲜嫩汤）做法图解
最近要给老妈补血，换个法做猪肝！平时不爱吃肉的小屁孩也吃了一碗，印象里小屁孩喝肉汤就是我做鲫鱼汤的时候！用料猪肝200克姜6片葱1棵蒜2瓣猪肝汤（补血补铁、家常简单鲜嫩汤）的做法第一次去血水：猪肝洗净，提前泡了半个小时的清...
🔥秋冬进补‼️鲜美滋补羊肉汤美味好吃的做法大全，🔥秋冬进补‼️鲜美滋补羊肉汤做法图解
用料羊排克胡萝卜山药枸杞大葱姜片白胡椒盐🔥秋冬进补‼️鲜美滋补羊肉汤的做法羊肉用清水泡2小时（也可以提前一晚泡）可以有效去除腥味和血水胡萝卜铁棍山药去皮切滚刀块生姜大葱蒜切片羊肉冷水下锅焯水加入生姜葱片一瓶...
鲜味补钙粉美味好吃的做法大全，鲜味补钙粉做法图解 如何做鲜味补钙粉最美味
用料虾皮把鲜味补钙粉的做法1234567891011...
补钙鲜虾饼美味好吃的做法大全，补钙鲜虾饼做法图解 如何做补钙鲜虾饼最美味
抓住春季长个黄金时期，来一份超补钙的鲜虾饼，让宝宝个头猛窜！最近几天南方终于摆脱了南海龙王的「眷顾」，接连下雨的天空终于放晴了。到处鸟语花香，万物复苏的春天终于走到了我们的身边——没错，最适合宝宝长个子的时机到了...
鲜虾土豆芝士饼，补钙补锌又好吃美味好吃的做法大全，鲜虾土豆芝士饼，补钙补锌又好吃做法图解
用料土豆2个虾16只淀粉适量胡椒粉少许料酒半勺芝士碎50克盐少许鲜虾土豆芝士饼，补钙补锌又好吃的做法鲜虾剥皮，8只全剥干净，8只六个尾巴，一起放碗内，加入料酒和少许胡椒粉腌十分钟土豆削皮，切块，蒸20分钟，压成泥腌好的虾，8只剥...
『一碗鲜』墨鱼猪骨补气汤（女性补气必选）美味好吃的做法大全，『一碗鲜』墨鱼猪骨补气汤（女性补气必选）做法图解
女性本属阴，又经常亏气血，所以体质容易寒湿，易引发相关疾病，比如月经量少疼痛，腰酸背痛等。气是人体内唯一可以自主运动的，血液及营养都需要气的运输。气盛容易火旺，对身体消耗大；气虚则营养吸收不好，身子弱，还容易积累湿气。这...
鲜掉眉毛的海鲜粥（滋补好选择）美味好吃的做法大全，鲜掉眉毛的海鲜粥（滋补好选择）做法图解
家有不爱喝粥的娃，让我对粥甚是想念。今天就来份随意海鲜粥。用料梭子蟹1只基围虾适量花甲适量大米适量蔬菜、玉米豌豆粒适量葱姜料酒盐胡椒粉适量鲜掉眉毛的海鲜粥（滋补好选择）的做法准备材料，洗净切好备用梭子蟹处理切...
补钙补锌黄瓜鲜虾丸 月龄：9M+(转)美味好吃的做法大全，补钙补锌黄瓜鲜虾丸 月龄：9M+(转)做法图解
蔬菜：鲜虾、胡萝卜、蛋清，玉米淀粉、黄瓜、猴头菇粉、银鱼粉、牡蛎粉、坚果拌饭料、核桃油营养：鲜虾富含丰富的钙及优质蛋白，与胡萝卜、蛋清搭配做成虾丸，口感爽滑、颜色也很好看。牡蛎粉补锌首选，很适合夏天给宝宝食用，促进...
宝宝辅食＃补铁补钙の鲜虾猪肉小瓜面线美味好吃的做法大全，宝宝辅食＃补铁补钙の鲜虾猪肉小瓜面线做法图解
入口即化の鲜虾猪肉小瓜面线，补铁补钙！做起来方便快捷，10分钟搞定的营养餐，8个月以上的对食材不过敏的宝宝就可以吃2人份（宝宝）用料猪肉（瘦）100克小瓜（西葫芦）100克虾2只面粉25克鸡蛋（小）1个盐2－3克油5克宝宝辅食＃补铁补钙の鲜虾猪...
冬瓜花蛤汤（超级鲜美，补锌补钙）美味好吃的做法大全，冬瓜花蛤汤（超级鲜美，补锌补钙）做法图解
作为一个福建福清人，各种花蛤汤应该就是家长的味道，也是老公和女儿的最爱之一，做法简单，补锌补钙，而且非常鲜美，动手做起来吧！用料冬瓜400克花蛤1斤姜三片葱两根盐20克冬瓜花蛤汤（超级鲜美，补锌补钙）的做法准备配菜，开炒！锅中放油...
补铁补钙的鲜虾猪肝面美味好吃的做法大全，补铁补钙的鲜虾猪肝面做法图解
对于不爱吃吃猪肝又懒得咬虾的小朋友，只能放绝招了！一岁以内的可以不加调味料食材具体的量完全看自己宝宝（好吧，其实是自己懒癌犯了）用料面粉一大勺猪肝少量虾适量青菜少量补铁补钙的鲜虾猪肝面的做法虾剥壳取虾仁，去虾线（什...
补锌补钙之王～自制牡蛎海鲜酱易做又好吃的窍门
为了想给孩子补锌，专门向大厨请教后研制出来的一道牡蛎海鲜酱。牡蛎又称海蛎子，被誉为“海中牛奶”、“补锌之王”，说它是最好的补锌方式一点也不为过，每100g牡蛎干锌含量高达47.05mg在含锌的食物中含锌量是最高的，含钙量...
8m+ 美味虾松，自带鲜甜，补钙补锌！美味好吃的做法大全，8m+ 美味虾松，自带鲜甜，补钙补锌！做法图解
相比较起来，虾松的口感真的很不错，口感松软，自带鲜味，给宝宝的辅食、米饭、面条里面随便挖上两勺，都能让原本的味道更加丰富。这样的虾松不仅适合给小月龄的宝宝食用，大一点的、平时不爱吃虾的宝宝也可以给他们准备一些虾松...
自制补铁补钙鲜虾猪肉肠美味好吃的做法大全，自制补铁补钙鲜虾猪肉肠做法图解
宝宝快两岁了，去奶奶家见了一次超市买的火腿肠就特别喜欢吃，但是因为添加剂多我不想让他吃，还惹得奶奶和宝宝不开心了，于是决定自己给宝宝做，吃的放心用料猪肉55克鲜虾5只鸡蛋清1个(鸡蛋过敏可不放)盐少许(一岁以下宝宝不...
补血鲜藕饮美味好吃的做法大全，补血鲜藕饮做法图解 如何做补血鲜藕饮最美味
用料藕200克水500克牛奶200克冰糖20克补血鲜藕饮的做法藕切块，还可以小一点，打磨方便些。所有材料加入锅，100度煮20分钟，1分半速度10打磨。成品。没有牛奶可以直接加水700克。...
地道的补钙鲜虾粥怎么做,如何烹饪补钙鲜虾粥才更好吃
食谱名：补钙鲜虾粥参考月龄：12个月以上今天就推荐妈妈们一道非常简单的补钙米粥！我用补钙的鲜虾和大白菜搭配，再加上VD含量丰富的干香菇，它可以促进宝宝钙吸收，味道满分！营养满分！用料大白菜20克宝宝粥米40克干香菇干香菇1朵（...
NO12.火腿蒸鲈鱼，鲜得来，孩子补脑，女人补气，男人补肾美味好吃的做法大全，NO12.火腿蒸鲈鱼，鲜得来，孩子补脑，女人补气，男人补肾做法图解
【作品介绍】难度：★耗时：15分钟评分：8分介绍：鲈鱼刺少，老少皆宜，家中常做。以往是清蒸鲈鱼，已经很好吃，这次尝试加入火腿后，咸和鲜充分融合，成就了这道菜的咸鲜，个人感觉比清蒸要更入味，更好吃。【作品营养】鲈鱼：蛋白质、维生素A...
壮阳补肾「补气血」鲜人参炖鹿茸瘦肉美味好吃的做法大全，壮阳补肾「补气血」鲜人参炖鹿茸瘦肉做法图解
秋季，进补正当时鲜人参炖鹿茸瘦肉强身健体，壮阳补肾，补气血效果非常好👍用料鲜人参60克瘦肉150克枸杞一小把红枣8颗盐少许鹿茸8片壮阳补肾【补气血】鲜人参炖鹿茸瘦肉的做法将所有食材洗净，瘦肉切片，放入炖盅1.5-2小时，最后...
鲜虾玉米粥、鲜香美味又补钙美味好吃的做法大全，鲜虾玉米粥、鲜香美味又补钙做法图解
冬天来一碗热气腾腾的粥吧用料大米100g鲜虾10只玉米粒100克料酒1勺盐适量白胡椒适量姜丝适量鲜虾玉米粥、鲜香美味又补钙的做法虾去虾线，加料酒、盐、白胡椒、姜丝腌制15分钟水开后放入大米，设置25分钟/105度/Ｌ档剩余15...