牛奶干贝豆腐的精选大全

优质蛋白质也成完全蛋白质，或称为高生物价值蛋白质。其所含必需氨基酸种类齐全，数量足，比例适宜，即其氨基酸模式接近人体组织蛋白质，对人体极为有益。豆腐，牛奶，干贝，均富含优质蛋白质，组合在一起相互补充，能够发挥蛋白质的互补...

用料冬瓜200克白菜150克干贝15克胡萝卜50克北豆腐50克蒸鱼豉油2勺香醋1勺冬瓜白菜豆腐蒸干贝的做法白菜洗净，铺在盘子底。冬瓜切厚片，摆在白菜上。切几块胡萝卜、豆腐等摆上。干贝泡发后，撕成丝摆在上面。浇上一圈蒸鱼豉...

用料干贝25粒豆腐300克葱1小段姜1小块香菜1棵盐适量干贝豆腐汤的做法〉干贝洗干净后用清水浸泡3个小时以上〉豆腐切成块状薄片，葱切成小段，姜切成丝备用〉汤锅中放入清水，大火烧开，撒入葱姜丝〉然后放入豆腐，泡好的干贝（泡...

忽然想起来，好久没有和大家分享豆腐的菜谱了。说起豆腐，这种食材真的太好做菜了，简单几步就能出一道餐，而且软嫩易嚼，很难做得不好吃。今天这道肉末蒸豆腐，有着平凡低调的外表，但却努力的成为米饭的好搭档，吃起来真的不要太香...

萝卜和干贝是很搭配的组合，干贝只要那么一点的量，就能使菜品非常鲜美，萝卜又是很能吸收味道的材料，所以这个组合在一起清淡不失鲜美，再加点豆腐让汤味道更丰富些～～要煲奶白的汤，除了干贝要先用油炒下外，干贝一定要用上好的～～用料...

用料青菜3小颗嫩豆腐一小块干贝2粒辅食干贝青菜豆腐汤的做法干贝用水泡15分钟干贝和水先煮开，再放豆腐和青菜，也可以放点面条一起煮...

自从新天烘焙买过后就爱不释手！淡淡的椰香味加上软糯的口感，不甜不腻，刚刚好用料淡奶油110g牛奶260g栗粉40g白砂糖40g椰蓉适量牛奶豆腐的做法把所用到的各种材料称好备用取150g牛奶跟栗粉拌在一起，切记搅拌均匀。还有，一定...

5月，孩子的长高旺季！这款菜品的搭配可以强力补钙哦，宝妈们赶紧给孩子做吧！用料鸡蛋2个（40-50g/个）虾仁10-12只干贝10粒软豆腐150克猪油10克生抽1-2勺水200克盐一茶匙（即5克）葱花随喜豆腐虾仁干贝蒸鸡蛋羹的做法准备好食材，干贝...

墨鱼干贝花菇豆腐金针菇西红柿加上青菜用料豆腐若干块墨鱼干贝花菇豆腐煲的做法干货提前泡好煎豆腐表面金黄香菇墨鱼干贝炒洋葱一起炖，最后放青菜小贴士豆腐煎一面，切小块更好入味。泡香菇干贝的水保留做汤汁，味道鲜美。...

用料豆腐半块牛奶半盒海带结3节盐一点点玉米油一点点牛奶豆腐汤的做法忘记拍过程啦～很简单直接文字表述热锅冷油——煎豆腐——加入牛奶至沸腾——加入水——加海带结——煮煮煮——加盐——煮煮煮——完成！...

用料干贝豆腐葱（青椒）盐，生抽，淀粉，水干贝烧豆腐的做法干贝提前泡软，掰碎。平底锅刷油，下豆腐煎至两面金黄。倒入干贝，包括泡干贝的水，生抽，焖3～5分钟。淀粉加水勾芡，倒入豆腐中。加点小葱或者青椒碎点缀一下，起锅。...

食材数量不是宝宝一顿的哦，多的大人也可以吃，味道鲜美极了用料干贝10粒胡萝卜1/4根莴笋一小块藕1/4节土豆1/5个冬瓜一块豆腐一小块干香菇3朵虾皮粉1勺干贝时蔬豆腐羹（辅食）的做法干贝和干香菇提前用温水泡发4小时以上。胡...

用料皮蛋嫩豆腐小葱干贝小米椒麻油食用油小葱干贝皮蛋拌豆腐的做法准备好皮蛋、嫩豆腐、小葱、干贝（用温水提前十分钟泡发）、小米椒将嫩豆腐放入盘中，用水果刀切成块将小米椒、小葱切成末锅内放入水烧开，将干贝倒入煮熟将...

用料干贝豆腐料酒浓汤宝香菇盐生粉葱花麻油生姜干贝豆腐羮的做法锅里先放一碗水滚后放生姜干贝加料酒除腥味再浓汤宝香菇豆腐滚后鸡蛋打散慢慢地倒入变蛋花。加少量盐最后用生粉勾欠，盛碗中加葱花麻油...

用料虾仁（最好是鲜虾）200克豆腐1块青豆粒1/2小碗干贝粒15粒左右姜片4片胡椒粉勺料酒勺盐克生粉生抽勺糖克干贝虾仁🍤豆腐bywqy的做法（鲜虾略冻一下去壳）虾仁🍤洗净去虾线青豆粒洗净微波炉热熟（或滚水煮熟）干贝粒洗净加1汤匙...

冰箱里还有两个水果玉米，吃掉吃掉用料鲜玉米（水果玉米）1根豆腐1块（两个人150克就行）白菜叶子/娃娃菜叶子2片大的（大概140克）可选：牛奶可选：扇贝丁盐糖黑胡椒鲜玉米白菜豆腐汤（可加牛奶/扇贝丁）的做法把玉米粒榨成汁，加四倍左右的...

用料牛肉250克干贝适量肥肉少量老豆腐3块蚝油少量盐、油、蒜蓉、葱适量客家酿豆腐（牛肉干贝版）的做法牛肉里加点肥肉会更嫩滑的干瑶柱泡一泡剁碎混合调味拌匀豆腐切块挖个坑，坑里放点盐把肉碎酿入豆腐坑口平底锅来煎至金...

用料豆腐皮张1盐克酱油勺西红柿1黑胡椒粉板栗南瓜红薯红枣（红糖）蔬之鲜姜香叶奶香干豆腐的做法西红柿去皮切丁入锅加盐加黑胡椒加姜片加南瓜丁，红薯丁翻炒加酱油炒出酱香味加少许水加牛奶香叶红枣炖煮几分钟后加干豆腐丝...

用料干贝若干粒豆腐1块肉末适量生抽、盐、胡椒粉适量姜葱蒜少许干贝瓤豆腐的做法先发几颗干贝肉馅用生抽、盐、胡椒粉拌过干贝用手撕开拌入肉馅豆腐切成方块，用小勺在豆腐块的中央挖一个洞把肉馅填入洞内，多余的就堆在...

豆腐做的蒸糕营养全面又好吃用料豆腐干贝鸡蛋胡萝卜西葫芦宝宝辅食:干贝豆腐蒸糕的做法胡萝卜西葫芦焯水切碎干贝提前浸泡三小时以上切碎豆腐焯水两分钟豆腐碾压成泥倒入干贝碎西葫芦胡萝卜一个鸡蛋搅拌均匀蒸碗刷热...

干贝含有多种人体必需的营养，含有大量丰富多样的氨基酸和各种各样的矿物质，豆腐内含人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。这两种食材都是名符其实的健康食品。用料豆腐500克干贝30克姜4片...

和虾皮、紫菜等海产干货一样，干贝（也叫元贝、瑶柱）也具有给菜肴增味提鲜的效果。扇贝的闭壳肌经过长时间的晒制，水分完全脱去，大量的氨基酸和核苷酸紧锁其中，这让干贝具有‘天然味精’一般的浓郁鲜味。今天这道小饼，利用干贝...

为了女儿能爱上早餐用料番茄(汤底)一个干贝(汤底)若干个豆腐(丸子)一块瘦肉(丸子)一小块香菇(丸子)若干个葱一小把盐酱油蚝油香油鸡蛋一个番茄干贝豆腐肉丸汤的做法先做丸子，把瘦肉自己剁烂，然后用木棍敲到粘稠，这样才能...

用料干贝10至20个姜片适量生抽片料酒适量白糖适量干辣椒或者泡椒3个老抽适量食用油适量干贝豆腐煲的做法把生姜片放入砂锅底部，然后把上面所有的调料放入砂锅，加一点点水就可以了，因为，豆腐本身就有水分，料酒生抽也都有水...

寒冷的天气，总是喜欢煲一锅热气腾腾的汤水，单就看着咕嘟咕嘟冒泡的砂锅，心里已十分温暖。黄豆芽和干贝分别是煮素高汤和海鲜高汤的主要食材，今天使用这两种鲜美至极的食材加豆腐来煮汤，还有鸡茸香菇汤料来提鲜，这一锅汤真是...