纯小白菠菜炒鸡蛋的精选大全

用料菠菜1把鸡蛋2个小葱2根虾米皮适量纯小白菠菜炒鸡蛋的做法小葱切成小末末，放入虾米皮，打两个鸡蛋，搅拌好后，用热油迅速滑一下，半熟的时候倒入来待用。菠菜摘好，切段用热水焯熟，去掉苦涩的叶酸。把焯好的菠菜放到锅中翻炒，...

之前是最不喜欢吃菠菜的，但自从有了女儿，看书上介绍给孩子多吃绿叶菜菠菜。好处多多，遍经常做，然后一家人都喜欢吃，菠菜可以炒鸡蛋，也可以凉拌，吃法多多，今天跟大家分享的是菠菜炒鸡蛋。用料菠菜400g鸡蛋3个葱花适量盐适量小...

由于僧人可化缘，遇寺庙可挂单，也许在古代僧人是游历山河最多的人群。某朝某位高僧，他从国外取回了开启心智的经文，也带回了菠菜的种子。我能查到的，只是《食疗本草》中短短一句话：“菠薐菜，一名菠菜，其种出自西国，有僧将其子来...

菠菜这样炒也还蛮不错的用料菠菜2把白玉菇1包新鲜香菇1朵鸡蛋2个蒜1-2瓣盐少许味精适量菠菜白玉菇炒鸡蛋的做法菠菜洗净切段，滚水川烫后捞起备用白玉菇去掉尾洗净，香菇切片烧热油倒入打散的鸡蛋煎至半熟放入蒜炒接着下...

这道菜不仅营养丰富，而且味道鲜美好吃，简单易做！！适合厨房新手哦⊙∀⊙！用料鸡蛋3个韭菜适量香葱3根蒜4瓣小米辣适量盐适量生抽2勺蚝油1勺家常菜—韭菜炒鸡蛋(小白版)的做法准备食材，蒜切碎，香葱切葱花，小米辣切圈备用。将韭...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料菠菜300g鸡蛋2个鸡蛋用调味料盐1g料酒5ml食用油15ml其他调味料食用油10ml葱花5g姜丝5g生抽10ml糖3g盐1g菠菜炒鸡蛋的做法菠菜焯水。水烧开后，放入切成2段的菠菜，焯15秒捞...

营养美味用料菠菜1把鸡蛋2个菠菜炒鸡蛋的做法备菜，菠菜过水去草酸，鸡蛋打匀先炒鸡蛋，炒熟备用。再炒菠菜，倒入鸡蛋翻炒均匀...

菠菜炒鸡蛋是一道家常快手菜，菜味清淡爽口，嫩黄的鸡蛋，翠绿的菠菜，既美观又美味。别小看菠菜，菠菜有很高的营养价值：菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养...

三种鲜艳的颜色，看起来就引人食欲啊！用料鸡蛋2只番茄一大只菠菜汁用榨汁机提前榨好面粉适量各种炒番茄鸡蛋的调料适量番茄鸡蛋菠菜面（纯手工哦）的做法把榨好的菠菜汁拿来和面，不够的话再适当加点水使劲揉面团，揉啊，揉啊，揉啊...

偶然做出来的，冬天吃正好用料白菜鸡蛋2个盐克白醋1勺辣椒油1勺地瓜粉糖酒鸡蛋炒白菜的做法鸡蛋2个加一点点盐，一点点酒打散油烧热火开小，炒鸡蛋，装盘炒白菜，加醋，糖，辣油各一勺，加盐，炒出水鸡蛋倒入，炒，勾芡地瓜粉，OK...

用料菠菜1把鸡蛋6只豆瓣酱10克蛋白炒菠菜的做法菠菜撕成三段，焯水备用鸡蛋打入碗中，把蛋黄捞出，丢入煎饼锅（碎了一个）蛋白倒入炒锅（忘记放油结果有些沾底），一分钟左右倒入沥水菠菜，翻炒（并没有油怎么炒？）加入辣豆瓣酱10g，继续翻，嗯，...

用料菠菜1把鸡蛋2个蒜6瓣盐1勺生抽1勺鸡精1勺鸡蛋炒菠菜的做法菠菜切段洗净。烧开水，下菠菜炒30秒，捞出过凉水，控水。大蒜拍碎鸡蛋打散鸡蛋炒七成熟盛出。起锅烧油，下蒜蓉爆香，下菠菜，翻炒1分钟。下鸡蛋，加盐，鸡精，生抽，再翻炒1...

宝宝食用，若是虾过敏，可换成其他的食材，用料鸡蛋2颗盐2小勺虾仁100g柠檬3片食用油30g菠菜150g（切成6cm左右的段）营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】的做法取一小碗放在锅盖上，打入鸡蛋加1小勺盐，取下碗混匀备用；另取一碗放在锅盖上，虾...

这道菜在外面吃了几回，觉得好吃，就来下厨房搜索菜谱，结果发现没有哎！好吧！自己动手丰衣足食，试着做吧！结果还不错！分享给厨友们啦！希望亲们喜欢😊用料扇贝肉10只鸡蛋2只小白菜若干地瓜粉若干配料：葱姜蒜，生抽，鲍鱼汁，糖，香油小白菜...

疫情宅在家里，包蒸饺，小白菜鸡蛋和菠菜鸡蛋虾皮，水灵好吃😋用料菠菜2把鸡蛋3个干虾皮1把葱末姜末10克小白菜2把鸡蛋3个耗油2勺生抽4勺十三香2勺香油2勺盐2克鸡精2勺油2克素饺子-菠菜鸡蛋和小白菜鸡蛋的做法锅中加水，水开...

千妞之前不爱吃菠菜，自从这样炒了，她说很好吃，每次都能吃一小盘，春天的菠菜也是最好吃的，根也不要切掉，一起炒着吃，或是炖豆腐，做疙瘩汤，凉拌粉丝，青岛这边喜欢拌毛蛤蜊，很鲜，都很好吃。用料菠菜500克鸡蛋3个黄豆酱1勺葱适量胡萝...

老爸送了些新鲜的胖胖的圆叶菠菜，嫩绿嫩绿的，一直考虑做点什么，前几天摊了菠菜鸡蛋饼，今天整点菠菜点心🥧，跟各位厨娘共享😋😋😋用料菠菜三四根面粉适量白芝麻适量红豆沙适量纯纯菠菜饼的做法选用新鲜菠菜叶，洗净，控去多余水...

弟弟阑尾炎手术后医生叮嘱要吃的清淡一点，就想起了这道菜。用料小白菜7-8颗鸡蛋2个盐半勺龙须面1小捆一品香2滴色拉油2滴鸡精半勺小白菜鸡蛋面的做法首先烧开水，把龙须面下进去，2分钟后把鸡蛋打散均匀的溜边放入锅中，然后...

用料丝瓜2根鸡蛋2个小葱3根生抽1勺纯小白丝瓜炒鸡蛋的做法鸡蛋和小葱放在一起，搅合均匀，还可以多切一点小葱备用。丝瓜切成自己喜欢的形状。个人感觉片、段、条都可以。热油，将多切的小葱放进去翻炒两下，放入鸡蛋，定型后再...

百菜不如白菜。白菜营养丰富，口感脆爽，与其它食材搭配，还能提携出食材更深的味道。所以白菜是餐桌上最受欢迎的一种蔬菜。白菜与鸡蛋搭配，营养互补，色泽清爽，加上太太乐鲜鸡汁，鲜味更加倍。用料鸡蛋2个白菜帮250克鲜鸡汁3克...

“秋波”这个东西营养价值丰富，具体有啥好处我就不列举了，自行百度。今天炒了一次，记录一下心得。用料鸡蛋2个菠菜1把鸡蛋炒一切之菠菜炒鸡蛋的做法菠菜准备一捆，最好多准备点，菠菜见热后缩水得厉害，看似一大锅实际炒完之后...

用料馒头2个鸡蛋3个纯小白鸡蛋煎馒头片的做法馒头切片，用纯净水沾湿，这样馒头炸出来不会太硬。鸡蛋搅和均匀，将粘过水的馒头片放入裹满鸡蛋液，放入油锅中煎炸。炸到两面金黄后就可以取出来了。很方便。...

用料鸡蛋3个小白菜500g蒜3颗（随意）鸡精勺水克面粉克小白菜鸡蛋的做法鸡蛋液搅拌均匀。摘除白菜根，洗净。一勺油，温油，鸡蛋液入锅，少许盐，成形，打散，盛起。（也可以在搅拌鸡蛋时放入少许盐）两勺油，小白菜入锅，翻炒，小白菜出水后加少许...

简单易操作，完全纯小白难度，非常好喝。用料鸡1/2只香菇3朵杏鲍菇1个红枣3颗枸杞6粒盐适量姜适量纯小白鸡汤的做法去超市买一只整鸡，请超市的员工帮忙切好，这样就免去自己切的烦恼。放入清水中浸泡30分钟后放到砂锅中。我...

用料白菜白菜、油菜、菠菜、金针菇炒鸡蛋2019-11-24的做法菠菜要先烫熟白菜，油菜，菠菜，金针菇炒鸡蛋...