家常韭菜炒鱿鱼须的精选大全

这菜有朋友来我家吃了一次，问怎么做到鱿鱼须没腥味，韭菜熟而不烂的。小秘诀公布下：1、鱿鱼须先用料酒腌5分钟，调酱汁时加一点白胡椒粉。2、韭菜翻炒几下就关火，用锅温余热把韭菜炒熟，就能做到熟而不烂。用料鱿鱼须300克韭菜...

以前没吃过韭菜花，以为会很老，谁知道炒出来好甜好嫩哈哈😄，吃鱿鱼干吃多了，今天也是第一次买鱿鱼须，两个炒一起，绝配用料鱿鱼须2只韭菜花半斤适量油酱油韭菜花炒鱿鱼须的做法鱿鱼须叫卖家搞干净，回来再尽量把皮上黑色的衣撕...

用料笔管鱿鱼8只韭菜200克生抽2勺辣椒段8个蒜末2瓣韭菜炒鱿鱼的做法买这种笔管鱿鱼，很嫩。切成斜刀块～快速焯水变色即可捞出～韭菜、辣椒切段备用…蒜切末热锅下蒜末爆香、入韭菜辣椒段，翻炒后入焯水后的鱿鱼…翻炒片刻后，...

用料鱿鱼须1斤青椒红椒适量酱油孜然粉适量炒鱿鱼须的做法鱿鱼须用热水煮一下再过冷水，吃起来比较有弹性蒜和鱿鱼须下锅炒，加适量水盖盖子煮一下，放适量酱油，放青椒红椒，快收汁时放着孜然粉，起锅...

这道菜有三大步骤：一是提前解冻鱿鱼须二是切好配料，分类装好三是爆炒，爆炒的时间不多，五六分钟左右。这道菜没有韭菜也可以，我主要是为了消耗韭菜。出锅时香菜或者蒜末都可以用，反正是起装饰作用。用料鱿鱼须半斤孜然很重要...

今天分享一道好吃又下饭的家常菜👉🏻爆炒鱿鱼须！每次做这道菜都忍不住多吃一碗饭，香辣入味，真的太下饭了用料鱿鱼须500克洋葱半个青椒1个红辣椒2个蒜2瓣豆瓣酱2勺生抽1勺老抽半勺蚝油半勺白糖半勺水淀粉半碗好吃到舔盘的...

超简单的一道菜，但是非常好吃。这道菜谱还可以拓展到鱿鱼的各种变种，比如雕花鱿鱼，还有墨鱼仔等等，掌握了这个做法，就可以做各种海产品了。用料鱿鱼10管姜1只蒜10瓣盐2克蚝油2勺葱1根料酒1勺爆炒鱿鱼须（家常）的做法取鱿鱼解...

难道就我一个人觉得做饭做菜很好玩？想象一下家人朋友吃我做的美食好幸福的感觉用料鱿鱼须三条鱿鱼须葱一根姜适量蒜适量红尖椒6个干辣椒5个青杭椒3个生抽两勺料酒适量老抽一勺老干妈适量花椒一小把爆香鱿鱼须(家常)的...

用料韭菜75克绿豆芽75克鱿鱼须100克葱适量大蒜适量花椒适量生抽适量蚝油适量食用盐适量【鱿鱼须韭菜豆芽】-WuL的做法韭菜切段，绿豆芽、鱿鱼须洗净备用。锅烧热，放少量油，葱、蒜、花椒爆香，下鱿鱼须爆炒，8成熟后，下备好的绿...

这个是2013年的老照片了，刀工不够精细，各位请勿介意喔^_^用料土鱿2只韭菜适量广式腊肉少许盐适量糖少许豉油少许韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）的做法土鱿洗去粉末，将头部、尾鳍撕开，外层有颜色的薄皮去掉。浸入清水中浸泡至软。...

编这道菜的贴子，并不是说月妈做的有多好，而是给群里的姐妹们，示范一下，鱿鱼怎样处理，及什么叫“锅边水”。用料鱿鱼2只料酒1勺生抽1勺盐少许葱姜适量韭菜适量月妈家：韭菜炒鱿鱼的做法从超市买来的鱿鱼，内脏都处理干净了，但是，...

鱿鱼须炒韭菜一段情一个菜做.多么美妙的字自己动手.炒的挥汗如雨.炒的淋漓尽致.炒的柔情似水.炒的是激情四射啊.那么.这么美好的过程为什么有很多人省略了呢？我们看吴承恩笔下的师徒从大唐到天竺万里迢迢大自然的食物...

用料蒜4瓣料酒半勺鱿鱼须300g彩椒2个生抽1勺盐少许炒鱿鱼须的做法鱿鱼须洗净灼水沥干（灼水时候用黄酒去下腥味）甜椒切块蒜爆香后放鱿鱼炒放甜椒炒两下，放生抽，盐，再炒一会儿，稍微放点水焖一会，起锅...

小美的鱿鱼炒韭菜，因为温度和时间都数字化，保证每一次炒出来都是同一个口感，而且是口感特别赞，这个方法有别之前的，之前是一起炒，现在是鱿鱼和韭菜分开的。用料韭菜（洗净）300克新鲜鱿鱼1只（不太大）食用油20克鱼露（或盐）适量生粉1...

用料鱿鱼须500g香菜2根小辣椒4个姜4片蒜3瓣料酒2勺生抽2勺老干妈油半勺盐半勺家常简化版-辣炒鱿鱼须的做法姜蒜切片，辣椒切小段，香菜切长段，备用。鱿鱼冲水去浮沫，锅内放水烧开，放入鱿鱼焯水，至鱿鱼须卷起、煮出浮沫，大约1.5...

小时候最讨厌吃韭菜，结婚生子竟然随夫爱上了韭菜，尤其是加上虾仁鱿鱼须的饺子，大连人靠海吃海，怎能错过这天时地利的馈赠！用料小鱿鱼须若干韭菜一捆酱油三勺勺盐少许猪梅肉一斤新鲜虾仁若干牛肉粉两勺小葱五颗蒜半头姜末若...

小朋友喜欢吃鱿鱼，又不能太辣太干，所以加入蔬菜，均衡营养，很合小朋友的口味哦～用料鱿鱼带头大鱿鱼须4只料酒1勺生抽1勺葱半根姜3片盐适量蒜适量孜然少许蚝油少许土豆1颗胡萝卜半根洋葱1/4个青椒1个家常鱿鱼须的做法蔬菜，土...

用料韭菜鱿鱼红辣椒蒜苔大蒜酱油盐生抽孜然粉韭菜鱿鱼须的做法将鱿鱼须洗净切段，红辣椒切圈，韭菜切段，蒜苔切粒，大蒜切粒待用。将切好的鱿鱼须倒入锅中焯水捞出，加入盐、酱油、生抽腌制十分钟。锅中倒入油烧热，将鱿鱼须放入...

用料鱿鱼须400g尖椒1个小洋葱适量葱姜适量食用油适量糖盐适量辣椒粉适量孜然适量家常鱿鱼须（宿舍版）的做法买回鱿鱼须，放盘上化开，冲洗5遍鱿鱼须改刀锅内加入水，烧开，倒入鱿鱼须过2分钟，捞出沥干，凉到盘上尖椒切菱形块小洋葱...

用料鱿鱼3只韭菜200克鱿鱼须炒韭菜的做法韭菜切段，鱿鱼洗净切条。锅内加水烧开后放鱿鱼须焯水，锅中刚起泡就捞出，焯水时间不宜过长，时间长了鱿鱼须硬。锅内加油放葱姜爆香下鱿鱼须，加酱油盐料酒十三香翻炒，加韭菜翻炒即可。...

鲜嫩Q弹，简单好吃的下酒小炒。用料韭菜200克鱿鱼须500克韭菜炒鱿鱼须的做法鱿鱼须剪开，剪去眼睛和牙齿🦷切切切，2只脚一组，V字（小朋友吃的话可以再切碎一些。）锅中加水加姜片烧开，倒入鱿鱼须焯水。变色即可捞出。热锅加油，倒...

用料蒜1瓣盐少量生粉2小勺胡椒粉少量芝麻油适量家常菜清炒韭黄鱿鱼的做法鱿鱼洗干净后，用适量的盐，2小勺生粉，洒些胡椒粉（不喜胡椒粉可不加），倒入适量的芝麻油，搅拌均匀韭黄洗干净，切段热油，下蒜头，然后把鱿鱼放进锅里炒，炒至快...

用料鱿鱼1只葱姜少量豆瓣酱1勺洋葱1块菜椒半个家常炒鱿鱼的做法鱿鱼去骨去皮清理干净，按照喜好切好后入开水锅中淖2分钟左右(不要淖老了，稍稍变色即可出锅)起火，热油后放入大葱生姜爆香，放入洋葱青椒煸炒片刻放入鱿鱼翻炒...

开学了，新生要军训，阳光与汗水，营养和开胃，炒盘小家伙喜欢的韭菜鱿鱼来满足酷爱吃海鲜的小家伙吧！用料鱿鱼2只韭菜250克料酒适量生抽少许姜丝适量蒜末适量红椒丝适量朝天椒1个郫县豆瓣酱1勺家常菜～韭菜鱿鱼的做法洗净，撕去黑...

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鱿鱼须400g韭菜230g生姜2片食用油10g蒜片18g花椒3g黑胡椒粉1g盐1g白糖1g老抽8g小米辣10g韭菜炒鱿鱼的做法锅中水烧开，加入姜片，放入鱿鱼丝，焯水20秒后捞出。油锅烧热，加入蒜片、...