简单易学的懒人金枪鱼泡菜锅美食做法
一直爱吃泡菜锅，但是不知道怎么做出饭店的味道，自己做总觉得味道太淡了。最近在家吃什么都没胃口，偶然发现这样做简单又好味，清爽不腻。封面图丑，勿喷。用料新鲜泡菜100克Dongwon泡菜味金枪鱼1罐金针菇半把老豆腐半块青瓜...
辣味金枪鱼披萨（懒人版）美味好吃的做法大全，辣味金枪鱼披萨（懒人版）做法图解
传说中那家叫××巷的店不是就有这么一道招牌菜么懒人发挥想象力意淫了一下（利用边角料还意淫了一道→用料厚吐司蔬菜丁金枪鱼罐头芝士番茄酱辣酱黑胡椒罗勒欧芹辣味金枪鱼披萨（懒人版）的做法吐司切边，微波炉热1分钟。厚...
简单易学的金枪鱼泡菜豆腐锅美食做法
用料油浸金枪鱼1罐辣白菜20克洋葱2片内脂豆腐1/2盒金针菇1/2把韩式辣酱适量金枪鱼泡菜豆腐锅的做法洗净配菜锅中放油炒软洋葱。加入辣白菜炒香。转至砂锅后加水和金针菇，盖上锅盖，煮至金针菇变软。放一勺辣椒酱，尝一尝到...
懒人cookingの金枪鱼拌饭美味好吃的做法大全，懒人cookingの金枪鱼拌饭做法图解
谁说懒人没有一颗爱cooking的心。超级简单速成的一款拌饭，口味清爽新鲜，非常适合懒人食客及宝宝应急加餐的最佳选择。快手方便，快来吧，懒人伙伴儿们还等什么呢。美味金枪鱼拌饭两分钟速成大法拿去。O(∩_∩)O哈哈哈~用料...
韩国泡菜金枪鱼盖饭/金枪鱼蛋黄酱盖饭美味好吃的做法大全，韩国泡菜金枪鱼盖饭/金枪鱼蛋黄酱盖饭做法图解
用料金枪鱼罐头1个150g/100g金枪鱼调味料：蛋黄酱2.5勺/2勺洋葱碎1.5勺/1勺磨研黑胡椒粉适量老泡菜(可以做2份的量）200g泡菜调味料：细辣椒粉2/3勺大蒜碎1/4勺生抽1/3勺白砂糖2/3克清酒(没有可以用水代替)2/3勺水4勺色拉油...
懒人版·金枪鱼肉松饭团美味好吃的做法大全，懒人版·金枪鱼肉松饭团做法图解
首先这道料理是人吃的。我们家小美闻到金枪鱼的味道立马就不淡定了……于是有了封面的照片kkk用料金枪鱼1罐肉松适量海苔3-4小包熟黑芝麻适量米饭2碗盐一点点酱油1勺香油几滴白醋1勺懒人版·金枪鱼肉松饭团的做法煮饭...
泡菜金枪鱼紫菜包饭美味好吃的做法大全，泡菜金枪鱼紫菜包饭做法图解
用料泡菜🍲油浸金枪鱼罐头🍣米饭🍚紫菜🍙菠菜🥬鸡蛋🥚黄瓜🥒胡萝卜🥕腌萝卜🥡苏子叶🍃香油☕️盐、糖🧂白芝麻泡菜金枪鱼紫菜包饭的做法煮好的米饭🍚（我煮了大概500ml的米做了五个卷儿）拌入两勺半香油🥄&适量的盐🧂拌...
简单易学的泡菜金枪鱼豆腐锅美食做法
全部都是剩余食材组合到一起美味低脂没有额外加酱料感觉泡菜已经很入味了！还可以加蛤蜊或者五花肉牛肉大葱随个人喜欢👩🍳👩🍳用料泡菜20克金枪鱼1/3罐绢豆腐半块蒜半瓣鸡蛋1个黑胡椒随意金针菇1小把鱼露随意泡菜...
女生增肌减脂一锅炖-金枪鱼牛肉泡菜锅美味好吃的做法大全，女生增肌减脂一锅炖-金枪鱼牛肉泡菜锅做法图解
包括糙米饭一餐总热量387卡40g碳水5.2g脂肪44.2g蛋白质举铁女生每日蛋白和碳水都要足量才可以有效的增肌同时减脂。很喜欢这种一锅炖的方式，但经验告诉我尽量避免把主食也放进锅里一起煮，因为糙米饭或者其他主食在汤锅...
金枪鱼泡菜炒饭（绝对是人间美味）美味好吃的做法大全，金枪鱼泡菜炒饭（绝对是人间美味）做法图解
这道菜是以前在青岛经常吃的，因为那边韩国人朝鲜人好多，味道都超级正宗，我也是尝试了好几家泡菜，金枪鱼才做的味道这么好的，自我感觉比韩国饭店做的味道还要好吃😊用料金枪鱼（推荐东远金枪鱼罐头）1罐泡菜（推荐富爸爸）1袋鸡蛋1...
简单易学的金枪鱼泡菜锅美食做法
加了金枪鱼的泡菜汤用料泡菜1/3棵金枪鱼罐头1罐球生菜半颗金针菇1把冻豆腐1块大葱1截金枪鱼泡菜锅的做法球生菜洗好撕成片,金针菇切掉根撕开用水焯一下,冻豆腐切成厚片,大葱切丝.金枪鱼罐头一定要用水浸的,因为要全部...
金枪鱼泡菜汤(김치참치찌개)美味好吃的做法大全，金枪鱼泡菜汤(김치참치찌개)做法图解
玩得好的韩国小姐姐送了很多个韩式金枪鱼罐头给我在学校里没法处理只能全寄回家了碰巧回家高铁上看到《孝利家民宿》里孝利老公做了金枪鱼泡菜汤！感觉不是很难诶！于是想着回家要试试～（平时只会在外头吃吃吃进了厨房基本懵...
夏日の懒人减肥菜——金枪鱼薄饼❤美味好吃的做法大全，夏日の懒人减肥菜——金枪鱼薄饼❤做法图解
夏天对于一个胖子再说就是不想动！不想动！不想动！但是懒懒の自己还是想吃的精致一点，再精致一点！冰凉酸爽的口感，再配上一杯冰美式！给自己一个大写的赞~\(≧▽≦)/~重点中的重点！低脂才是夏日首选~~~用料凯芙金枪鱼1-2罐冠利...
懒人泡菜锅美味好吃的做法大全，懒人泡菜锅做法图解 如何做懒人泡菜锅最美味
天凉了，娘俩想吃火锅，家里没有炉，出去吃也不好点菜。吃个简易火锅暖融融……用料泡菜20克香菇10朵西红柿2个大白菜10片牛肉丸10个牛仔骨（可肥牛替代）3块冬菇10朵鱼皮饺10个姜3片懒人泡菜锅的做法小主帮忙洗菜菜，啦啦啦……...
金枪鱼紫菜包饭（懒人版）美味好吃的做法大全，金枪鱼紫菜包饭（懒人版）做法图解
有朋友突然来访不知道做点什么，就用最懒人的方法做了个紫菜包饭。虽然不是很好看，但味道还是很靠谱的。1个200g的金枪鱼罐头差不多够做6卷紫菜包饭。用料金枪鱼罐头200g沙拉酱200g米饭600g（3碗）黄瓜1根香油1勺盐少量金枪...
懒人版金枪鱼海草沙拉美味好吃的做法大全，懒人版金枪鱼海草沙拉做法图解
懒人版沙拉第三用料金枪鱼罐头1罐玉米粒适量黄瓜1/3根裙带菜一勺色拉一勺牛油果半个玉米笋一个紫生菜1片罗马生菜1片熟白芝麻适量黑醋一勺懒人版金枪鱼海草沙拉的做法见图，懒人版小贴士1、生菜依然盐水浸泡洗净沥干是...
白菜金枪鱼塔（懒人超简单版）美味好吃的做法大全，白菜金枪鱼塔（懒人超简单版）做法图解
白菜味轻，金枪鱼味厚，入秋搭配，解毒去火滋味清淡鲜香，摆盘什么的纯属个人兴之所至，吃货的创造力，我懂你们～😁用料白菜嫩叶七八片胡萝卜一小截玉米粒一小撮金枪鱼几捏盐一小勺糖一小小勺白醋一小勺香油三两滴白菜金枪鱼塔（懒人...
懒人饭团+金枪鱼牛油果美味好吃的做法大全，懒人饭团+金枪鱼牛油果做法图解
哥德堡真是莫得什么食材。。最近又赶上了新冠在家办公…囤了一堆冷冻蔬菜和罐头，突发奇想不如搞个饭团啥的当个早餐也不错～用料牛油果半个米饭自己看着办吧金枪鱼罐头半罐冷冻蔬菜我这个人是很随性的培根爱加多少加多少...
不用开火的懒人解腻菜「金枪鱼拌卷心菜」美味好吃的做法大全，不用开火的懒人解腻菜「金枪鱼拌卷心菜」做法图解
卷心菜本来就是我心目中最好吃的蔬菜之一。金枪鱼拌卷心菜的最强之处，不在于好吃的卷心菜个体本身，而在于“组合”。卷心菜爽脆解腻，金枪鱼入口即化，两种不同的味道和口感相互结合辅助，催生出完全不同的鲜美滋味。筷子夹起...
懒人出奇招-泡菜金针鲫鱼锅美味好吃的做法大全，懒人出奇招-泡菜金针鲫鱼锅做法图解
买了两条鲫鱼，本打算烤了吃，却发现没让卖鱼的将鱼劈开，怕难入味自己又不会弄(我就是这么一个厨房小白)，烧或煮吧又都有煎鱼这一步太麻烦，蒸鱼吧要先腌制太费时(我就是这么懒)，思来想去决定用泡菜去腥，直接像下火锅一样做着试...
泡菜金枪鱼炒菜花米美味好吃的做法大全，泡菜金枪鱼炒菜花米做法图解
第一次尝试完全用菜花米代替米饭，简直出乎意料的好吃😋所以打算给生酮或者减脂期的朋友们分享一下～用料水浸金枪鱼半罐泡菜适量洋葱1/4个自己喜欢的蔬菜（胡萝卜，西葫芦，蘑菇…等等）韩式辣酱20g（一人份，根据人数、口味调整）stev...
5分钟懒人金枪鱼拌面美味好吃的做法大全，5分钟懒人金枪鱼拌面做法图解
下班到家很晚了，想要快速吃上晚饭，吃泡面又太不健康了，怎么办？这个菜谱就是让不健康的泡面变得稍微健康一点……(ฅωฅ*)用料泡面1包金枪鱼罐头1罐生菜3片麻油1/2大匙醋2大匙糖1大匙胡椒粉少许5分钟懒人金枪鱼拌面的做法...
地道的金枪鱼泡菜汤怎么做,如何烹饪金枪鱼泡菜汤才更好吃
泡菜放的时间长了，特别酸，这个时候做汤是最好的时机。也可以做泡菜火锅。用料泡菜200克金枪鱼1罐豆腐1块洋葱半个辣椒粉1勺酱油1勺尖椒2个淘米水600ml大葱半根大蒜6瓣金枪鱼泡菜汤的做法材料如图，豆腐是北豆腐，金枪鱼是东...
懒人沙拉〜菠菜^金^枪鱼〜美味好吃的做法大全，懒人沙拉〜菠菜^金^枪鱼〜做法图解
就是想吃菠菜了(^ω^)顺便回味一下大力水手吃菠菜的英姿〜用料菠菜水浸金枪鱼罐头丘比焙煎芝麻味沙拉汁懒人沙拉〜菠菜^金^枪鱼〜的做法金枪鱼罐头沥水〜菠菜清洗干净过水汆烫〜金枪鱼垫底，菠菜摆整齐〜淋上沙拉汁〜吃...
快手低脂泡菜金枪鱼三明治（自制水浸金枪鱼）美味好吃的做法大全，快手低脂泡菜金枪鱼三明治（自制水浸金枪鱼）做法图解
在微博看到喜欢的博主发了这个三明治的照片，简直不要太美！自己动手做一个发现，特喵的是真好吃呀！遂记录一下~然后我家冰箱里有挺多金枪鱼，就自己研究做了一下水浸金枪鱼。也是可以直接用水浸金枪鱼罐头的哈！直接用罐头的请...