清淡自然的凉皮卷的精选大全

软糯劲道的凉皮卷上清脆爽口的蔬菜，蘸上泰式甜辣酱一口气吃半张。用料凉皮1张黄甜椒1/4个黄瓜1/2根胡萝卜1/2根紫甘蓝1片泰式甜辣酱适量清淡自然的凉皮卷的做法黄甜椒，黄瓜，胡萝卜，紫甘蓝洗干净，切丝。凉皮铺开，将蔬菜丝放...

买了新牌子的面粉，想试试吸水量，所以随意配了个土司，结果口感清淡有韧性，很喜欢，就记录一下。用料酵头:高筋面粉65克水65克天然酵母30克(提前拿10克1:1喂养)主面团高筋面粉170克水90克(看新面粉的吸水量还可以增加10克)糖3...

最简单的配料作出最美味的凉皮！用料面粉水凉皮清爽版的做法先和面。不需要发酵。洗面。最重要的一步。把揉好的面团放在盆里，加入凉水，用手不断反复揉搓，每一遍把白色的面汤倒入另一个盆，面会变得越来越小，剩下有韧性的有孔...

500克面包粉280克水5克盐用料水280克凉皮皮自制的做法所有材料揉搓成光滑面团，醒面30分钟以上。面团放进水里清洗出面筋，面浆放冰箱冷藏，沉淀过夜，用小勺舀出表面的清水，尽可能舀干净，只留下沉淀的白面浆即可。不开裂不粘盘...

吃了这么多年的凉皮，终于拌出了适合百吃不厌的味道。用料凉皮1张面筋1块黄瓜半根萝卜半根水250克葱1根香菜1根蒜2瓣花生20粒盐1勺醋1勺糖半勺芝麻酱1勺芝麻油1勺辣椒油1勺鸡精1勺清爽的凉皮的做法菜场买来凉皮一张+面...

我爱蔬菜胜过肉肉，每天可以不吃肉但一定要吃蔬菜！这道凉拌菜我选的西芹木耳胡萝卜，其实也可选用其他喜欢的蔬菜作为食材。因为我不喜欢生蒜的味道，所以特意向麻麻请教了她的做法，在家的时候她拌的没有生蒜的味道我超爱❤️用...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料千张（豆腐皮）200g酱汁蒜末20g小葱15g小米辣10g生抽10g醋10g香油5g盐1g白糖2g凉卷豆皮的做法豆腐皮对半折起，用刀在豆腐皮一半的宽度出，切丝。然后卷起来，用牙签固定底部。酱汁调...

用料普通面粉两碗芝麻酱2勺黄瓜2根盐少许醋3勺自燃鲜生抽2勺辣椒油3勺香菜3根蒜6瓣清爽自制凉皮的做法1、和面，醒半小时，软硬适度，2、面里放一把盐，揉揉柔，3、洗面，洗大概10多遍，洗到水很清透为止，把洗面水放到另一个盆等待沉...

发酵的馒头最是养胃，口感单一真的会腻，所以～各种食材皆入馒头😄用料一把薄荷叶20克纯牛奶175克酵母2．5克中筋面粉300克椰子油（黄油或玉米油）5克糖10克淡淡清凉的奶香蜜豆卷的做法露台薄荷疯长，总要拿你干点啥随手掐了一把，去...

婆婆有糖尿病，能吃的水果有限，遇着能吃的都会常备，就像柚子。杀只柚子有大大部分都是皮哇，好好利用能满足我那挑剔的胃用料柚子皮1只食盐、油适量蒜头、辣椒适量酱油适量清淡如它-清炒柚子皮的做法柚子皮1只削皮（黄的那层...

1.深圳第一次吃陕西凉皮，就喜欢上了。去陕西，特意找凉皮，没有深圳冬瓜岭小贩的好，当年小贩自夸“天下第一皮”，自然有它的优势！后来在陕西火车站附近吃到一家正宗陕西米皮，新鲜制作，特制酱料加爽滑柔韧劲道的米皮，不得不承认米...

用料清水克黄瓜1根醋2.3勺辣椒油勺蒜1瓣生抽少许普通面粉500克自制凉皮的做法普通面粉500克面筋面糊盘抹油面糊倒入盘中放入锅中蒸气大泡出锅开吃小贴士1⃣️普通面粉500克放入冷水揉均匀，软硬都可以2⃣️接一盆冷水将面团...

现在做凉皮都成了必备技能了，除了跟面筋黄瓜凉拌，咱也整点新花样。用料面粉随意克卷凉皮的做法洗面，蒸凉皮。全民必备新技能。蒸好后一张张晶莹剔透。搞点配菜，今天换个新吃法。芝麻酱用少少水泄一下（比一般拌凉菜的要稠一...

五分钟拌好。🤔用料盐2勺葱花适量味精1勺香油（菜籽油）1勺豆腐半块皮蛋2个🍴清清淡淡的皮蛋豆腐🍴的做法1：买回来的豆腐用清水冲一下2：豆腐改刀切成小块1：皮蛋剥皮切小块备用。2：葱切成葱花备用。1：锅中烧水，烧开后放入切好的...

最近拔了牙医生让吃凉的婆婆说要吃软的微博上看到了日食记的美食视频就做了这个豆浆凉面用料豆浆1碗荞麦面50克鸡蛋3个番茄半个冰冰凉凉清清淡淡豆浆凉面的做法豆浆机打一锅豆浆盛出一碗放入一小勺细盐，一点点代糖拌匀...

用料内酯豆腐一盒皮蛋2个香菜适量香油适量盐适量清淡凉菜~~皮蛋拌豆腐的做法准备内酯豆腐一盒皮蛋2个，香菜适量香菜切碎，内酯豆腐皮蛋放一起加适量盐，麻油最后全部捣碎拌匀即可。小贴士此做法比较清淡，喜欢辣的朋友可以加...

新年伊始，总是给人无限遐想，我问坚果：有啥愿望？吃吃喝喝，平平淡淡过日子吧——坚果如是回答。呵呵，这个家伙，总结得倒是精辟。借着这个景，把一道素菜【清淡素味卷】推荐给大家。用料鸡蛋豆芽芹菜盐适量清淡素味卷的做法锅内倒...

包饺子剩了块面，决定做个下酒菜～～～凉皮，清清爽爽天热吃特别有胃口！用料面粉克水克清爽凉皮的做法包饺子剩下一小块面，放在和面盆里，拿饭碗盛了一碗直饮水，在盆里搓洗，把面放在手里反复的攥-张开.....清水逐渐变为乳白色，拿密集的...

一个人的简餐，家里没什么菜了，so....用料豆腐皮1张洋葱，青椒，胡萝卜可选少量蒜瓣香菜盐，生抽，糖，米醋，香油，花椒粉清淡版凉拌豆腐皮的做法豆腐皮切细丝，放锅里焯一下。过凉水。有胡萝卜的话同样。洋葱，青椒切细丝蒜瓣切沫，香菜切...

下午茶就是要清新不油腻大自然春卷听说过吗？减肥低卡路里每一餐都吃让肠胃没负担老少皆宜哦在家很适合做颜值妥妥的用料各式水果适量生吃蔬菜适量春卷皮适量黑胡椒酸甜酱沙拉酱酸奶柠檬糖盐大自然春卷的做法任意水果洗...

用料香油勺生抽勺盐克卷皮一份西红柿一个醋克辣椒油凉拌卷皮的做法西红柿剁碎，成西红柿酱放入碗中备用。大蒜切末，加入开水做成蒜水放入切好的卷皮，西红柿酱，淋上蒜水，加入香油、花椒油、适量盐、鸡精、生抽、醋、辣椒油拌...

夏至了，最近有点上火，需要清热解毒，忽然想吃九毛膏，哈哈。这是老家的一道小食，九毛膏草，学名海石花草，一种天然海藻。小时候夏天经常在街上买来吃，清热解毒又凉爽😄好久没做了，有点忘了，赶紧写下菜谱🤣用料水13碗，分两次九毛膏草...

再坚持坚持，世间的美好都在等你♥️用料瘦肉1小块燕皮50张盐/味精各1勺葱花少许超简单自包清淡燕皮馄炖的做法备好所需食材将瘦肉打成泥放入1勺盐/味精在加入少许葱花搅拌均匀，在用筷子挑一块肉泥放入备好的燕皮最后随手...

-这个食谱源于我妈贪吃网购了五斤干凉皮..续于我爸广东人调酱汁..的手艺..🌝事先说好!!没有香辣惊艳的味道只有本土广东人一直所崇尚的“开胃养生之道”我不知道是不是水没沥干的缘故..捞出拌匀酱汁后水水的..（没用自...

天气热了，不喜欢吃饭，凉皮简单又管饱，休息日必备用料凉皮250g胡萝卜一节黄瓜一根花生适量辣椒油适量西红柿一个凉皮卷的做法那一张粉就是今天的主角啦黄瓜一根切丝，西红柿一个炒成酱刀工不好，见笑见笑把这些材料放到粉皮里...