降糖窝窝头的精选大全

因为老公最近刚测出血糖高，拼命帮他想不饿又不生糖的法子。相信会有人也有类似需求，就写出来供大家参考，也方便自己记忆。用料高粱面100克荞麦面100克莜面50克面粉50克开水300克降糖窝窝头的做法称量面粉，同时烧开水开水...

做的窝窝头，第一盘还不够吃，赶紧又动手做了一盘。用料玉米面粉2勺糯米面粉1.5勺小麦面粉1勺白砂糖半小勺温牛奶适量小汤勺纱布奶窝窝头的做法把所有面粉和糖放在一个容器中，然后拌匀。接着一点点加入温牛奶。把面粉们揉...

很喜欢吃窝窝头，一直在外面买于是今天自己做了一回，连馒头也一起做了用料玉米面250克面粉250克酵母5克糖因人而异，喜欢吃甜就多放点，不喜欢甜就放点牛奶200克鸡蛋2个米粉100克，可以不放窝窝头馒头的做法第一步看第7个图片，...

昨天晚上看了我n年前在超市买的10块钱的一本食谱书，发现了这个糯米窝窝头。看样子挺简单的，今天就做了。没想到一次成功！这个窝头做起来确实很简单，因为不用发酵，放的糯米粉和玉米面，吃起来有点像年糕。热着吃挺粘糊糊的，冷...

步入高龄孕妇阶段，欣喜之余在24周糖筛空腹正常，糖水一小时两小时维持在10.+？（准确忘记了）没降下来，确诊妊娠糖尿病，而后发现像我高龄高血糖的不在少数。经历过听从网淘餐单、医生指令一日三餐后两小时扎手指、营养师身体评估...

我发现有好多朋友喜欢吃窝窝头，但不会蒸，也有不爱吃的，但我蒸的窝窝头，不爱吃的也喜欢吃了，两种蒸发，一种是烫面的（这种比较好吃香甜），一种是发面的（喜欢吃软点的，牙口不好的可以试试）。用料面适量蒸窝窝头的做法发面窝窝头，将一斤...

由于是第一次做，不知道能不能成功，所以没拍照片。用料玉米面300克黄豆粉100克酵母5克泡打粉一点红糖随意奶粉随意即食麦片随意温水300克糖窝头的做法两种面混合在一起，放入奶粉，酵母放入温水中化开，面里放一点无铝泡打粉，没...

用料猪肉末，豆角切丁，芹菜切丁，香菇泡一个钟左右软了就切丁，萝卜干切丁，窝窝头馅的做法放油，大火，先放豆角和萝卜干，炒干水后放肉末一起炒，炒一会就放老抽调色，水份准备干了就放芹菜，炒一会再放点点盐，试味，因为萝卜干是咸的，所以不...

窝窝头在很多人眼里，是忆苦思甜的代名词。曾几何时，被老百姓作为果腹之用的主食，却成了孩子们口中的“香饽饽”。浓浓的奶香味，香糯的口感，搭配上红枣，几经改良的窝窝头早已不是那难以下咽的粗糙口感，加上讨巧的造型，作为小朋...

小时候吃过奶奶做的菜窝窝头，里面放了老白菜叶和肉，咬一口，松软咸香。多少年过去了，想念奶奶做的菜窝窝头，更想念奶奶......用料主料：黄豆玉米面适量配料：老白菜叶、五花肉调料：盐、十三香菜窝窝头的做法老白菜叶切颗粒状（不要...

老哥问：“你们这里哪有卖窝窝头滴?好吃点的。”答:“德平窝头，都说好吃”可也犯难，有时碰不上在哪卖呀，只是平时想吃都是自己做呀。看看时间不到3点，来得及的，自从有了发酵功能的烤箱，好像心里有底，不怕发面啦😄超市买小米，黄...

用料玉米面45克面粉100克酵母2克泡打粉糖15克水窝窝头的做法面团揉光滑分成30克的小面剂。整成金字塔的形状发酵好蒸熟蒸熟装盘...

刚开学精米白面吃的太多体重飙升，为了身体健康，全部换成了粗粮和薯类。为了尽量减少窝窝头热量且又不失味道，和其他豆面比较后选用了玉米面，面粉换成了全麦面粉。这个方子一共650卡，因为我做的比较小，所以大概可以做12个，每...

用料红薯4个左右糯米粉100克左右红枣10颗葡萄干40克红薯窝窝头的做法红薯🍠上锅蒸熟后压成泥然后加入糯米粉，加入去过核的红枣粒和葡萄干整理成窝窝头的形状，记得下面挖个洞🕳️然后外边薄薄裹一层糯米粉！蒸笼上铺上油纸防...

喜欢吃各种窝头，也尝试做过多种窝头，这个方子应该是口感最好，最简单的一种。用料玉米面（稍粗）300克小米面100克黃豆面100克酵母2克小苏打1克红糖35－40克水320克左右红糖窝头的做法三种粉、酵母、小苏打混合搅拌分多次加入清...

用料小米面2斤黄豆面2斤玉米粒约3个玉米棒的量无糖窝窝头的做法把黄豆、小米洗净晒干打粉（注意小米很容易发馊，我第一次没等晒干就有弄意味了，第二次说了烤箱烤了蒸发总水份每打粉)把玉米取粒打汁，拌匀，醒半个鈡就行了...

窝窝头在战争年代是带有一定感情色彩的。但即使是这样，在细粮越来越成为主流的时代里，窝窝头带着怀旧的色彩又重新登上了美食舞台，尤其是这款略微有点萌的小窝窝头，即使小盆友也爱不释手哦用料豆粉60克玉米粉200克水盐蜂...

到了吃栗子的时候了，买回来做香香软软的窝窝头也很棒呀～用料栗子180克牛奶120克白糖45克面粉50克玉米面粉100克酵母2克植物油适量栗香窝窝头的做法栗子切十字刀，放入锅中煮10分钟，取出剥壳，放入料理机中，加入牛奶和白糖，选择...

时间：约50-60分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料玉米面（玉米面粉）100g热水100g普通面粉（中筋）100g温水30g干酵母2g糖10g窝窝头的做法酵母加温水融化。玉米面用热水烫一下，搅拌成面絮，放凉备用。在玉米面絮中倒入糖、面粉、酵母水...

用料普通面粉2斤酵母15克红糖1斤水1斤红糖窝窝头的做法红糖兑水、面粉放入、最后放酵母一起揉成光滑面团，放旁边发酵1⃣️小时后就可以蒸了小贴士红糖兑水、面粉放入、最后放酵母一起揉成光滑面团，放旁边发酵1⃣️小时后就...

做了加豆面的窝窝头，又做一个加面粉的窝窝头。看看更喜欢那种口味，觉得加豆面的结实更耐耐饿。加面粉的口感要好些。各位朋友根据自己喜欢和需要来做，用料玉米面280克面粉120克酵母4克开水260克凉白开40克窝窝头（本味不加...

用料中筋面粉70克红枣15颗玉米面350克糖20克小苏打3—4克克枣窝窝头的做法玉米面350克面粉70克白糖20克用筷子搅匀用开水搅拌均匀后，用手试试能不能成团儿了。3克小苏打用温水沏开提前泡适量红枣切成红枣碎加入小苏打...

你说现在生活条件好了，有病的人怎么还多了呢。糖尿病，高血脂，比比皆是。尽管吃的好了，营养不良的也还很多。因为缺钙，最近我开始狂补了，不补也不行了，腿疼得厉害。信奉最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是饮食，最好...

配方：全麦粉荞麦粉黑米粉黄豆粉黑豆粉普通面粉全麦粉：富含膳食纤维素，有效控制血糖升高；荞麦粉：降糖降压降血脂；黑米粉：预防及缓解并发症；黄豆粉：降低血糖、尿糖；黑豆粉：调整血糖代谢；普通面粉:提升口感减肥人士和高糖病人可以长...

今天分享的这道玉米面窝窝头，不仅加入了牛奶和板栗来调节口味和增强营养，并且在传统窝窝头基础上，用中筋面粉来改善玉米面较难入口的缺点，粗细结合，软硬适中，并且也免去了揉面发酵的环节，成功率非常高，值得一试~用料玉米面250...