莲子红豆沙的精选大全

用料莲子20克赤小豆20克陈皮1克冰糖适量莲子红豆沙，健脾祛湿的做法提前一个晚上泡发赤小豆...

莲子是很常见的滋补食材，能滋养补虚，强心安神。一般多是跟银耳百合等一起炖煮，也常做馅料。用料红豆60g莲子40g水适量糖适量莲子红豆沙的做法红豆洗净，放入煲内，倒入一些温水。（我的煲是500ml的）接通电源，煮至沸腾，放入莲子煮...

用料莲子30克红豆10克红糖1块红枣1颗莲子红豆粥的做法先把原材料准备好洗干净过后就把全部原材料倒入料理机里，加入适量的水加一块红糖或者一点白糖点击绵粥就可以咯这个就是成品，既香又营养小贴士按照个人需求你也可以...

用料红豆若干雪莲子若干冰糖若干陈皮一片陈皮红豆沙炖雪莲子的做法红豆和雪莲子用水提前浸泡12个小时我一般是头天晚上泡第二天起床熬陈皮是跟红豆一起泡的这样第二天熬制的时候拿出来丢掉就可以了不需要跟红豆一起熬...

用料就是标题那些原料芋圆红枣莲子红枣红糖枸杞红豆沙的做法煮好加牛奶...

保持真心，保持愉悦，做一顿美食，吃下这顿美食的也能充满活力与阳光。冬日里一碗热气腾腾带有些许绵绵的红豆沙，吃下去会让整个人充满幸福感。用料红豆150克水2500毫升莲米40克干桂圆25克陈皮7克黄冰糖45克莲桂红豆沙的做法...

有人说，没尝过陈皮红豆沙，就枉为广东人。加入陈皮的红豆沙，稠密沙软，看似寻常，入口却有一股淡淡的陈皮香，吃完不仅唇齿留香，还能化痰止咳、预防消化不良。莲子的加入，更增添了清热解暑的夏日功效。饭后来一碗，既解腻又消食。做...

红豆清热解毒、益气养血。雪莲子养心降压，两者都有养颜美容之功效。把煮至起沙的红豆搅打成羹，加入Q弹黏稠、色泽晶莹半透的雪莲子，甜品的口味便有了层次感。用料红豆雪莲子冰糖雪莲子红豆沙的做法红豆洗净放入锅中，加水...

最近不是折腾各种吃的么，今儿整理食品柜的时候发现一公斤的红豆！那就做点红豆馅明儿包豆沙包吃吧！加入了莲子和红枣增加了风味！用料圆粒红豆500克莲子100克红枣去核60克冰糖100克红糖100克白砂糖50克黄油50克淡奶油100克...

在成都太古里的正斗餐厅吃过湘莲红豆沙后念念不忘，回家试过几种方法都没那么好，这次终于找到一个好方法用料红豆适量水适量冰糖适量陈皮少量去芯湘莲适量湘莲红豆沙的做法红豆适量冲洗干净后用水浸泡两小时以上（浸泡时间...

小孩子的记忆简单、直接，他会因为一个小吃、一个甜品记住一个城市。这是我家小怪兽念念不忘的一个小甜品，也念念不忘那个快节奏的城市。小怪兽喜欢在里面加牛奶，我熬的比较干，稠度自行掌握吧。用料红豆1000克陈皮4大片莲...

每天早晨喝碗汤，胃里暖暖的，全天都舒服用料红豆50克莲子50克红豆莲子汤的做法红豆莲子简单冲洗一下，放入电炖锅加约1000ml水，打开煲汤功能就可以了吃的时候加点蜂蜜就可以了，我是加的红枣茶，家里木有红枣了，要不一起炖更好，当...

炎炎夏日来一碗糖水很舒服呢٩('ω')و用料红豆适量莲子适量百合适量冰糖适量清水适量【阿杜】莲子百合红豆沙的做法红豆用清水浸泡6小时以上。最好过夜啦，让红豆喝饱水煮出来更软糯喔(´｡･v･｡｀)莲子用水泡软，一会...

用熬好的红豆沙加入莲子百合煮制后淋上椰奶用料大红豆0.2斤小红豆0.5斤莲子少许百合少许椰浆一罐椰香莲子百合红豆沙的做法红豆泡2小时放如高压锅出气后小火一分钟加入百合、莲子，红豆熬至起沙后加入50克白糖熬化！倒出...

用料莲子适量红豆300克冰糖50克红豆莲子沙的做法红豆加冰糖和莲子分开煮2个小时，之后红豆用料理机打碎就变成红豆沙了，在撒上煮好的链子在上面。红豆加冰糖和莲子分开煮2个小时，之后红豆用料理机打碎就变成红豆沙了，在撒...

是我上传到下厨房的第一道菜谱。用料红豆120ml克莲子120ml克酵母3克玉米面180ml克白面400ml水180ml糖适量盐适量红豆莲子沙玉米面发糕的做法莲子120ml红豆120ml玉米面180ml，过筛开水和面，至用筷子可以挑起。30摄氏度温...

夏天，人也会随着天气的燥热情绪变的暴躁，甚至连胃口都变小了不少，这时候吃碗糖水润润，简直太舒服了😁用料莲子红豆百合陈皮红糖陈皮莲子百合红豆沙的做法提前浸泡红豆、莲子、百合一晚。第二天锅里面放足量水，先大火煮红豆...

这不仅仅是一道美味可口的粤菜系名点，更是养生护肤的一个秘诀哈哈哈，莲子百合红豆各自的功效和作用及营养价值都很高（详细可查百科）组合在一起煲糖水已是家喻户晓，没事来一个，美容养颜大业不可弃！用料去心白莲子适量红豆适量...

天气热的时候喝了绿豆沙，天气凉的时候煮了陈皮莲子红豆沙，都好好喝～绿豆沙：绿豆陈皮5小条水适量红豆沙：红豆陈皮5小条莲子5颗水适量冰糖4g（没有甜味）我一般都是直接电饭锅煮粥模式2小时，倒出多余的水，把豆子和适量水倒入破壁机...

红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。希望大家可以在平时可以适当的食用一些。小店有售建宁莲子干货：用料莲子按个人需求适量红豆按个...

本来没想着记录的，可是误打误撞成品居然很好吃，还是得记录一下，以免下次忘记了怎么煮成沙的。用料红莲子20颗绿豆500克片糖1.5片莲子绿豆沙的做法洗好的绿豆和红莲子一起放入电压力锅，水位大概加到锅的中位线，然后按豆/筋...

从小妈妈就喜欢做豆沙包，小时候没有料理机，每次都是妈妈用大锅煮红豆，加入白糖，煮熟后晾凉，用手心扣成小球球。每次做豆沙包就用一颗红豆球。现在有了料理机好方便。不需要买超市货架上的红豆，自己来熬制吧。用料红豆300克...

轻松制作百合莲子红豆沙，真的很简单哦！！！用料百合莲子红豆沙1罐饮用水600毫升白糖40克搅拌机15秒百合莲子红豆沙怎么制作呢鲜谷坊教您制作百合莲子红豆沙的做法取出一罐百合莲子红豆沙，倒入搅拌机中加入白糖40克，加入饮用水...

用料红豆1杯冰糖依个人口味干莲子1把干百合1把干陈皮1片水1.5升0基础版莲子百合红豆沙的做法陈皮红豆洗净放电饭煲，加水至蒸饭水位，按煮饭键(煮豆子前把莲子百合用水泡上)电饭煲跳至保温后开盖手工压碎豆子，加之前泡的莲...

秋冬天来了，和红豆的颜色很搭～一大罐椰浆做咖喱是用不完的，刚好有红豆那就煲个糖水，这就是背后的故事，节俭！用料红豆若干百合少量莲子少量陈皮一小片冰糖若干椰浆半瓶椰浆莲子百合红豆沙的做法红豆洗净，提前浸泡，最好隔夜，这样...