便当快手蛋包饭的精选大全

用料鸡蛋个米饭碗番茄酱勺洋葱个黄油克便当🍱快手蛋包饭的做法切鸡蛋美乃滋牛奶热油蛋筷子戳破泡泡单面煎好保鲜膜黄油炒肉洋葱盐，黑胡椒高汤粉番茄酱米饭撕掉保鲜膜盖饭保鲜膜卷起来反过来装盒番茄酱，欧芹碎完成啦...

每天早上六点起床为老公准备早餐和午饭便当，最近早高峰越来越堵，所以越起越早😂五点半，本宝宝真是扛不住哇!美容觉睡不够!研究一个快手菜谱，送给自带便当的小伙伴们，只需要头一天晚上准备好，放到电饭锅，按下预约键，第二天早上...

突然想开始做便当，那就记录一下吧，快手便当用料大土豆个自制肉末豆腐油菜胡萝卜午餐肉牛奶黑胡椒杏鲍菇白菜快手便当🍱的做法肉酱意面+什锦炒蔬菜+果冻橙酸奶捞土豆泥+午餐肉+杏鲍菇炒白菜+圣女果水煮豇豆+芝士奶味蘑菇...

午餐便当：咖喱蛋包饭+土豆沙拉用料什锦菜（咖喱蛋包饭）火腿片（咖喱蛋包饭）隔夜饭（咖喱蛋包饭）咖喱块（咖喱蛋包饭）生抽（咖喱蛋包饭）食盐（咖喱蛋包饭）鸡蛋（咖喱蛋包饭）土豆（土豆沙拉）什锦菜（土豆沙拉）火腿片（土豆沙拉）胡椒粉（土豆沙拉）食盐（土豆...

吃不起猪肉吗？来吃我的鸡肉饭～属猪的鸡哦～用料咖喱块你吃几顿用几块土豆1个洋葱1个胡萝卜1根鸡胸肉1块米饭1碗快手便当🍱咖喱鸡肉饭的做法抓一只属猪的鸡，取其胸部，也可以简单理解为抓一块鸡胸肉，切丁，加入少许料酒、生抽，盐，...

这意外的漫长假期貌似终于看到头了，吃饭问题也提上日程，有要带饭上班的同志，还有像我们这种中午自己在家做饭但是时间紧张的同志，哈哈，这款简单又省事的肥牛饭就特别适合了，快手还容易保存，很适合做便当！这是浇汁版的，很好操作...

#便当日记#今天是正宗的“40分钟便当”了。早上彻底睡过了头，6：35才进厨房，7：15准时送小朋友上班车。时间太紧一切从简：用了新入的保温便当，保温饭筒里装的是梅干昆布饭，配了西兰花、三叶芹炒蛋、煎蔬菜鱼卷和午餐肉（同时做的...

煮了豆饭，在装下一个星期的便当的时候多出了一些，正好芝伯利亚也终于入春，用手边有的材料做了三种口味的饭团，可以作为春游便当～用料饭团主料豆饭红豆大米白醋少少量盐少量麻油少量饭团馅料烤的鸡胸肉条牛肉干卤蛋饭团topp...

一眨眼已经坚持自制工作日便当五个月了，不仅干净健康，也更省钱。便当我基本是早上做的，时间控制在15-30分钟内，可以做一个主食➕一个小菜。为节约早上的时间，前一晚要想好做什么，一些清洗、切配和腌制的工作也可以前一晚完...

中午带饭，适合快手菜用料虾皮1把鸡蛋3个盐2克葱花适量香油一小勺快手便当虾皮鸡蛋羹的做法提前在家准备好葱花盐虾皮香油都放碗里中午11点打三个鸡蛋，加入适量清水，搅拌均匀，电加热饭盒20分钟。放凉可以吃了...

用料粉丝一把蒜1瓣盐几克蚝油1勺辣椒一个包菜1个包菜炒粉丝快手便当的做法热油，放入大蒜辣椒放包菜倒蚝油和盐炒一炒盛出来锅里浇水加粉丝，粉丝软了把炒好的包菜放进去在搅一搅盛到饭盒里赶紧放冰箱洗澡睡觉...

想带饭去公司，又食材有限，单单一份炒饭又很单调，那就试试芝士焗饭吧，简单又快手，食材可以根据自己喜欢的随意调整。用料米饭1碗肉末适量香肠1根胡萝卜半根西红柿1个四季豆5根马苏里拉适量黑胡椒酱1勺【芝士焗饭】快手便当...

负责任的说，最好吃的鳗鱼！用料鳗鲡堂蒲烧烤鳗100克小白菜100克蟹棒2-3支鱼豆腐2-3块杂粮饭适量盐适量胡椒粉适量美味快手的鳗鱼饭便当的做法蔬菜的部分，可以随你喜欢更换，最近追求少油，所以青菜部分我用凉拌的鱼豆腐焯水煮...

尽管被工作折磨成狗，但也要精致如仙女般。用料任何你喜欢的快手便当的做法提前一晚准备配菜，第二天早晨早起半小时搞定。煎，炒，烤，凉拌（凉拌汁提前一晚准备）...

一道属于春天的快手主食菜，好像吃了她，迎接春天的仪式感也会增加一分。虽然冬笋也可以替换，但这份菜谱明显是为春笋的鲜量身定制，鲜甜是最主要的味觉体验，用料简单，操作难度低，时间迅速，只要手头有春笋，香菇，米饭三样必备品，就可...

吃腻了公司周边的餐厅和各类外卖，开始做饭带便当。虽然我没多少下厨经验，但是妈妈是非常热爱美食的家庭主妇，“看猪跑”那么多年，“吃什么”是一种常识用料牛肉虾仁生菜番茄南瓜鸡蛋鸡翅冬瓜粟米粒蟹味菇天使意面带饭新手...

陆续复工后，疫情影响下的餐饮店有些还是比较冷清。一个假期造就了无数大厨，所以，复工后很多都开始自己带饭。一是巩固自己的厨艺？（Whoknows?😄）最重要的是，自己做饭更健康、营养，也减少了与外人接触，吃起来也更放心。今天推荐...

这是上班带饭第二集用料蔬菜若干肉类若干鸡胸肉若块上班族带饭快手便当的做法牛肉饼+蒜苔炒肉+炒西兰花+炒鸡蛋蟹味菇炒肉+手撕包菜+西葫芦炒鸡蛋+糙米饭肉末豆角+西红柿炒鸡蛋+芦笋虾仁+米饭炒鸡胸肉+蒜苔炒肉+莴笋...

一道非常简单的拌饭五分钟准备即可第二天微波炉🔔一下，再拌一下，边追韩剧边吃饭，再开个冰雪碧，它能不香吗⚠️⚠️泡菜，菠菜，黄豆芽，黄瓜丝，胡萝卜丝尽量有，其他材料就地取材，没的话不加，所有食材一点点就好，否则拌出来一大碗。拌饭酱...

用料寿司海苔（藤壶岛）1片杂粮饭半碗肉松2勺黄瓜小半根鸡蛋1个即食蟹柳（客唻美）3根快手便当：紫菜杂粮饭团的做法海苔如图（天猫超市上买的）即食蟹柳如图（天猫超市上买的）杂粮米饭用电饭锅煮熟以后稍微凉一下，温热时加入肉松拌匀。...

简易快捷宝宝也可以带饭盒用料鸡蛋1个洋葱1个八角2个香菇3朵老抽1勺生抽1勺料酒0.5勺白砂糖1勺猪肉馅五花肉丁适量简易版卤肉饭快手便当的做法将料提前备好。家里只有猪肉碎所以就用了。加油炒熟颜色变了就可以了加入...

最后一个工作日，原本还愁着家里没有菜了，结果在冷藏室翻到了上周做培根芦笋卷剩下的培根，再搭配常驻冰箱的鸡蛋，一道快手菜又诞生了用料培根1.5片鸡蛋1个便当快手菜——培根炒蛋的做法食材准备：培根切成1cm宽的片；鸡蛋打散...

用料猪肉半碗小香芋一碗洋葱半碗青椒半个红尖椒半个/一个卤汁水一碗生抽一汤匙老抽一汤匙五香粉1/8茶匙糖半汤匙蚝油一汤匙调料盐油快手—香芋卤肉饭便当的做法1.所有材料切丁分别装好2.锅里煮些水，将红椒、青椒分别煮...

鳗鱼刺少软糯，一家老小都喜欢吃。感谢即食鳗鱼的出现！外面一份几十上百的鳗鱼饭，在家只需5分钟就能做好！用料米饭1碗即食鳗鱼半条鸡蛋1个西兰花5朵海苔1片即食蟹棒1根料酒5ml鳗鱼饭-5分钟快手便当的做法某宝：金牌渔夫，我家...

因为穷，没有办法每天定外卖因为嫌弃爸妈做的饭😂因为愁，每天到底要吃什么。所以就自己做了……用料意面土豆红薯紫薯玉米罐头鸡蛋胡萝卜西芹生菜火腿快手便当--我要好好吃饭的做法周天我都会超市买我一周的食材:土豆、...