简单易学的美味营养红豆沙美食做法
一直很喜欢吃豆包，可是买来的豆沙即便不提色素防腐剂，味道也是很单调，离营养那更是遥远了。还是自己做吧，真正味美营养好👍用料红豆一碗适量葡萄干一大把核桃3个红枣3个红糖适量梨一个美味营养红豆沙的做法红豆洗干净，葡萄...
沙虫炖鸡汤 营养美味美味好吃的做法大全，沙虫炖鸡汤 营养美味做法图解
滋补养颜的靓汤用料鸡半只，约1.5斤沙虫10根生姜几片花生油少量盐适量沙虫炖鸡汤营养美味的做法准备食材处理沙虫第一步:剪去小尾巴然后剪开沙虫，用干净的牙刷把沙虫的双面都刷干净看图剪断后，微油慢火炒黄看图(炒过之后，...
美味营养美味好吃的做法大全，美味营养做法图解 如何做美味营养最美味
第一次用烤箱做烤肉，胡乱搞出来味道还可以用料油10克蚝油2勺盐5克美味营养的做法先调料再上料后就直接烤...
西红柿炒豌豆，营养美味，简单又美味。好吃极了美味好吃的做法大全，西红柿炒豌豆，营养美味，简单又美味。好吃极了做法图解
漂亮又美味，营养健康老人小孩都喜欢，幸福快乐每一天，天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料豌豆克西红柿个鲜酱油。西红柿炒豌豆，营养美味，简单又美味。好吃极了的做法豌豆洗净备用。西红柿洗净用刀切块，锅热放油。油热后...
美味营养汤美味好吃的做法大全，美味营养汤做法图解 如何做美味营养汤最美味
用料盐适量豌豆半小碗西红柿1个豆腐1块香菜2根鸡蛋1个美味营养汤的做法将材料分别洗干净待用锅内倒入油，烧热炒西红柿，炒到西红柿发软直接在炒好的西红柿锅内倒入水，烧开打入鸡蛋，搅拌至蛋花加入豆腐、豌豆，煮开后放入香菜...
营养美味的红豆牛奶美味好吃的做法大全，营养美味的红豆牛奶做法图解
用料牛奶250毫升玉米淀粉40克糖（或代糖）15克红豆50克椰蓉（可不用）适量营养美味的红豆牛奶的做法红豆洗净装碗放高压锅上气后30分钟。（也可把红豆用蒸锅蒸熟）牛奶与淀粉、糖混合用不粘锅小火煮至粘稠把蒸熟的红豆放入牛奶粘...
简单美味营养的红豆南瓜饭美味好吃的做法大全，简单美味营养的红豆南瓜饭做法图解
用料贝贝南瓜1个红豆50克大米1杯简单美味营养的红豆南瓜饭的做法大米提前洗净泡1小时，红豆洗净加加入少量水压力锅煮弄红豆汤10分钟，南瓜切去顶盖，去瓤，将煮开的红豆捞到泡好的大米中拌匀，放入南瓜中，一半就好加入红豆汤没...
营养美味粥美味好吃的做法大全，营养美味粥做法图解 如何做营养美味粥最美味
孩子奶奶早上给臭宝煮了白粥，太单调又没有营养。加工一下，放个肉，放个香菇，再放点葱用料肉少量香菇半多葱1-2根营养美味粥的做法1.里脊肉一小块2.香菇半朵3葱两根肉和香菇切成小颗粒状，葱切段倒少许菜油把肉和香菇稍微炒一...
营养超美味家常菜---红烧老豆腐美味好吃的做法大全，营养超美味家常菜---红烧老豆腐做法图解
老豆腐是低脂肪，高蛋白的绿色食品。其原材料大豆中含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体的免疫力，防止血管硬化，因黄豆中的软磷脂可除去附在血管壁上的胆固醇，预防心血管病，保护心脏。还含有丰富的微量元...
奶香豌豆粉红豆糕（养心补血😄营养美味）美味好吃的做法大全，奶香豌豆粉红豆糕（养心补血😄营养美味）做法图解
红豆是补血养心的佳品，一定要经常食用，这道红豆糕，浓浓的奶香味道混合着红豆特有的香气，吃在口里甜在心间，特别适合女性朋友和老人小孩子食用！😄豌豆淀粉的营养价值豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和...
营养美味的西红柿土豆汤美味好吃的做法大全，营养美味的西红柿土豆汤做法图解
用料西红柿1个土豆1个盐适量白胡椒粉1勺小葱1根鸡精半勺营养美味的西红柿土豆汤的做法材料准备:西红柿切成块，土豆切成片，小葱切成段首先锅内倒入油，放入葱白翻炒，倒入西红柿翻炒，用锅铲碾压西红柿块；然后倒入土豆片，翻炒片...
营养丰富的美味沙拉美味好吃的做法大全，营养丰富的美味沙拉做法图解
这是我最喜欢的快手沙拉之一。里面有我喜欢的牛油果，马苏里拉奶酪，还有芒果和意大利罗勒酱。每次做完看着漂亮摆盘，慢慢品尝，感觉就是在某家地中海旁边的意大利等地餐馆进餐一样愉快💕用料牛油果1只西红柿1个马苏里拉奶酪...
红烧土豆排骨～营养健康美味美味好吃的做法大全，红烧土豆排骨～营养健康美味做法图解
红烧土豆排骨营养又健康，简单又方便。老人小孩儿都喜欢。幸福快乐每一天，天天好心情。😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料排骨克土豆个姜片葱根香叶片陈皮。罗汉果。海鲜酱油。料酒勺八角个冰糖克耗油红烧土豆排骨～营养健康美...
家庭版营养美味Q嫩爽口红豆沙水晶西米盏（附豆沙食谱）美味好吃的做法大全，家庭版营养美味Q嫩爽口红豆沙水晶西米盏（附豆沙食谱）做法图解
不会太甜腻，因为自己做可以调整甜度。豆沙食谱：用料西米200克糖85克油1勺豆沙145克红豆沙：红豆（浸泡隔夜）200克白砂糖85克麦芽糖1勺盐少许家庭版营养美味Q嫩爽口红豆沙水晶西米盏（附豆沙食谱）的做法红豆沙：把红豆放入锅中，倒入...
简单易学的美味营养的豆沙包美食做法
用料面粉300克酵母3克红豆100克牛奶15克糖30克美味营养的豆沙包的做法用电饭锅煮软红豆，加糖按压碎，加牛奶搅拌待用糖酵母放温水中化开，加入面粉中用筷子搅拌成絮状，下手压搓成圆形，放碗中加盖子醒面醒面至两倍大，表面光滑，...
美味营养糕美味好吃的做法大全，美味营养糕做法图解 如何做美味营养糕最美味
这是我第一次在下厨房写菜谱，写这个方子时刚好也是我第一次做这个营养糕，目的是为记录以方便自己日后查看，令我没想到的是受到了那么多厨友的喜爱，因为是第一次操作写的，所以后面根据经验做了多次修改，使方子更完善，操作成功...
营养美味的胡萝卜豆沙包美味好吃的做法大全，营养美味的胡萝卜豆沙包做法图解
和小朋友在家研究研究美食😋，自己动手，丰衣足食。😎😊用料面粉1000克红豆没称，随手抓了几把胡萝卜1根黄片糖1.5块酵母大约10克小苏打5～6克水适量食用油适量营养美味的胡萝卜豆沙包的做法红豆要提前一天晚上泡好，洗干净，下锅...
土豆泥沙拉|营养美味|简单零失误美味好吃的做法大全，土豆泥沙拉|营养美味|简单零失误做法图解
网上看的菜谱，感觉超级好吃又营养。土豆绵软，火腿咸香，蛋白Q弹，黄瓜爽脆～赶紧存一份～用料土豆2个黄瓜1根鸡蛋2个牛奶适量黑胡椒适量盐适量蛋黄酱两大勺橄榄油适量火腿肠/火腿一根土豆泥沙拉|营养美味|简单零失误的做法准备...
营养美味的番茄沙巴鱼美味好吃的做法大全，营养美味的番茄沙巴鱼做法图解
番茄沙巴鱼，这道菜是婆婆其中一道拿手菜，我和C君都很喜欢吃~酸酸甜甜的番茄特别开胃，沙巴鱼外焦里嫩，多吃鱼可以补充优质蛋白，而且脂肪含量低，最重要的是我可以不用担心鱼骨问题，入口即化。每个人小时候都会有自己最喜欢的味...
美味红豆沙美味好吃的做法大全，美味红豆沙做法图解 如何做美味红豆沙最美味
美美的红豆沙，简单方便，自己动手无添加！用料红豆200g水没过红豆即可红糖根据自己口味美味红豆沙的做法红豆用水浸泡，至少一晚用清水洗净，放入高压锅，水没过红豆即可加热，大火，待高压锅阀开始转动后，放小火，十分钟关火后，静置到高...
营养美味的干果沙拉美味好吃的做法大全，营养美味的干果沙拉做法图解
干果与水果酸奶的混合(❁´◡`❁)*✲ﾟ*用料柚子300g酸奶250g开心果30g腰果40g营养美味的干果沙拉的做法开心果去壳。准备碗先放腰果，腰果上铺小块柚子，加开心果倒入酸奶。搅拌，等5分钟腰果被酸奶泡软即可食用。口感好还有...
营养好味的红豆沙年糕 糖水美味好吃的做法大全，营养好味的红豆沙年糕 糖水做法图解
晚上电高压锅预约上，第二天早上起来加入冷冻的年糕片煮开，简单好味又营养的早餐就做好了。微甜的豆沙糖水配上Q弹爽滑的大米年糕片，比豆沙小圆子的口感更好。为了更有营养加了几颗红枣，一小段切成片的淮山药，山药也软糯和...
营养红豆沙美味好吃的做法大全，营养红豆沙做法图解 如何做营养红豆沙最美味
红豆清心养神，健脾益肾。这款红豆沙超级细腻，朋友们有口福啦😄用料红豆300克水适量冰糖适量营养红豆沙的做法红豆洗干净，放入压力锅中，水加到高出红豆一指。冰糖根据自己的喜好添加。按煮粥键时间加到五十分钟煮制软烂。...
美味营养西红柿土豆牛肉美味好吃的做法大全，美味营养西红柿土豆牛肉做法图解
小时候最爱这道菜，奶奶做法里面还会放大头菜，奶奶告诉我这个做的叫“subu汤”。是儿时最温暖的记忆，每次都可以干一大碗。用料牛腱子一整个土豆2个西红柿2个小葱2根姜片3片大蒜4瓣大料1只花椒10粒生抽适量盐适量料酒适量...
美味营养的牛油果沙拉美味好吃的做法大全，美味营养的牛油果沙拉做法图解
用料牛油果1只意粉一把（贝壳粉、蝴蝶粉都可以，我这里用了螺旋粉）1把甜玉米一根鸡蛋1个西柚1片沙拉酱少许美味营养的牛油果沙拉的做法把螺旋粉煮软晾凉，备下切好的牛油果、玉米粒、鸡蛋、西柚，也可以根据个人喜好，改放青瓜、...