归元的精选大全

名字：归元茶功效：养颜积血，滋脾嫩肾。频率：可以长期喝。用料制首乌50g生地50g枸杞30g菊花30g黄芪30g去核大枣30—50颗冰糖10两可选归元茶的做法准备好材料，分成7份量；每次取出一份，加1200ml水煮。煮10分钟后即可。靓汤出炉。...

四弹（tan）归元汤：自种小葱切碎，宁波年糕切片，热狗肠切块，藏蘑开水泡开取出汤汁备用。热锅入少许油，进葱花快速爆香（我火大了颜色略重），再入香肠块，藏蘑，手撕卷心菜快速翻炒（只让其过油即可），倒入之前的泡蘑汤，和足量水，加少许盐，大火焖...

用料牛排150克胡萝卜少量黄瓜少量圣女果1个🥕归🐰，🥩归我的做法1.先放少量油到平底锅，锅热了放入牛排2.正面用小火煎两分钟，再翻个面煎3.根据个人口味放入调味品...

用料鸡蛋🥚一枚蚝油～黑胡椒～盐～番茄酱～香葱花一丢丢勺生菜叶一片土豆🥔半个鸟归巢的做法土豆刨丝准备半个土豆🥔电饼铛煎制蛋黄凝固小贴士土豆丝水焯一下...

当归活血，红枣补血，玫瑰养颜，枸杞平补，这颗当归蛋是真心很适合女孩子啦。👧👩👸（关于食用当归的注意事项请看最后小贴士哦）用料鸡蛋4个当归5片红枣8颗枸杞16粒红糖适量干玫瑰（可无）适量·当归蛋的做法鸡蛋提前煮熟后去壳，再用...

这是一碗补血益气、滋阴美容的汤。每个月我都会煲一锅喝的，特殊的日子前后喝一碗这样元气满满的汤是最好不过的啦！用料老鸡（乌鸡、土鸡）1只（净重2斤以上，若不够请加200克瘦肉）花胶（干）3只（约60克）黄芪10克党参30克当归（我用的全归...

哈哈哈用料到底放大回归的做法哈哈哈哈JJ叫哈哈哈小贴士百花奖...

健康的三食三餐记录距离归家时间的饮食和生活用料蛋白质鸡蛋鸡胸牛肉猪肉鱼虾等碳水慢碳快碳结合粗细粮搭配脂肪坚果橄榄油椰子油等蔬菜水果各种蔬菜各种水果归期的做法三餐定时定量mindfuleating感受身体尽量不要暴...

好久都没有专门给自己炖个汤喝了，平时都是专门给儿子炖汤多，然后顺便多做点一家人喝啊，哈哈！这回这个汤就不能给儿子喝了，我和老公一起食用，还给姐妹们分一杯羹啊，哈哈！在以前，月经前后我都会专门做点补血的汤水喝喝的，现在有了...

用料当归8片鸡1只盐2克水250克姜1片枸杞10粒当归鸡的做法鸡要先抹上盐，然后电饭锅加2碗水，鸡用碗架起来放上当归，按下煮饭键，好吃的当归鸡好了...

高龄连续升级之后，就觉得头晕，头疼，动不动就觉得很累就是个常态。去看中医，熟识的老大夫笑笑看着我说你这是自不量力，高龄产子，气血两亏，只能平时自己看看怎么调养了。好吧，就这样认识了补血养血第一良药：当归。当妈之后的每一...

（孕妇不要喝❗️孕妇不能吃当归和桂圆）大家平时可能都是红糖直接冲水喝的吧～其实这样的效果并不大…今天给大家做的就是专门为了那些被大姨妈折磨的小仙女…准备进阶版的元气汤【当归鸡蛋红糖水】让你从头暖到脚食材都是非...

黄芪当归红枣，听着就元气满满！黄芪长于补气健脾、益卫固表，被誉为“补气第一要药”当归是”补血圣药“大枣补中益气、养血安神再说说葱和姜二者除了可以去除腥气，添加风味葱白通阳生姜温中再加上鸡肉本身性微温这道菜真真...

姨妈期间必备，要对自己好一点😜😜用料鸡腿1只当归15片干香菇适量花椒10粒砂仁6颗玉米油1小勺当归鸡汤·蘑菇当归鸡的做法1.鸡腿（或者是鸡架，1/4的全鸡都可以）用盐搓洗干净沥水备用。干香菇冷水浸泡软后洗干净备用。准备砂...

用料鸡胸肉一块海鲜菇若干圣女果四个鹌鹑蛋三个香菜一根归巢的做法海鲜菇洗净，撕丝待用锅中放入适量水，花椒，八角，桂皮，红辣椒，盐，料酒烧开放入鸡胸肉和鹌鹑蛋，待熟后，鸡胸肉放冷水浸泡后撕丝，鹌鹑蛋剥壳待用热锅干煸海鲜菇，放入...

用料料酒勺糖克盐克元元餐厅的做法盒马鲜生大龙虾，粉丝，蒜末。珍珠翡翠落玉盘。小贴士肉丁滑开，加荸荠蘑菇，加豌豆白糖料酒盐，最后加黄瓜丁。...

归脾汤：白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁各18克，人参、木香各9克，炙甘草6克，当归3克，远志3克，生姜5片，大枣2枚。水煎服。用料白术18g归脾汤的做法正常小贴士功效为益气补血，健脾养心。主治：1、心脾气血两虚证。症见心悸怔忡，健...

喜欢当归的味道！以前总是在外面买，原来自己煮也可以好美味！觉得比外面的更好喝，以后都自己煮了💋用料当归30克大米20克花生米20克莲子20克红豆150克鸡蛋3个红枣5颗冰片糖一长条当归粥的做法1.鸡蛋先用清水煮熟备用，可以拨...

元宵节就要到啦，没过十五就是年，为自己或家人做一份仪式感的元宵吧咕嘟咕嘟的油锅，金黄的元宵在锅里转圈，噼里啪啦的声音听起来就让人很有食欲，所以元宵你爱吃煮的还是炸的？用料元宵一袋金色面包糠一包黑芝麻适量白芝麻适量...

经期保养对女生来说十分重要的，给姐妹们介绍一款大名鼎鼎的滋补汤～当归红糖煮蛋！这道汤特别补气血，特别是对姨妈量少，痛经，气血不足，姨妈不准时亲测十分有效用料枸杞15粒当归2片红枣4颗桂圆5颗红糖1块养颜又调经——当归滋补...

珍惜有春天的日子用料芦笋几根豌豆荚一把腌制好的肉一块太太乐鸡汁1勺现磨黑胡椒适量春归的做法准备好材料现磨的必须要的铁铸锅加热，一小勺油极少哈，一边煎肉，一边放蔬菜，两分钟翻面后淋上太太乐鸡汁，一起出锅，最后撒上现...

提起酒，现在很多人都觉得酒伤身伤肝，这是不客观的。其实酒它是一种饮料，属于食品。适度饮酒，是可以暖中和胃，活络气血、串通筋骨、滋润皮肤、去除寒邪、强身健体、延年益寿的。因此自古以来就有“酒为百药之长”的说法。何...

经期调理对女生来说十分重要的，给姐妹们介绍一款大名鼎鼎的滋补汤✔当归红糖煮蛋这道汤特别补气血，特别是对姨M量少，痛J，气血不足，姨M不准时亲测十分有效！用料当归2片枸杞10颗红枣4颗桂圆5颗红糖一块鸡蛋1-2个养生女孩元气...

没有经过任何功课，想当然的就煮了这个糖水，后来才发现，这是养生届的名方。因为自己气血不足，总是被痛经、量少折磨，所以每个月那几天一定要喝红糖水，最开始加鸡蛋，后面加红枣，上个月突然顿悟加了当归和桂圆，姨妈量真的有所改善...

这天气是一天比一天冷了，以前年少轻狂，寒风萧瑟的日子里还露着脚踝，争当冬日里最靓丽的时尚弄潮儿。现在不行了，还没等妈妈唠叨呢，自己就早早的穿上了秋裤，秋裤扎进袜子里，踏实！我们女孩子也更是要注意保暖才行啊，很多小仙女都...