燕麦吐司抱蛋的精选大全

一道快手菜，很适合做早餐，燕麦、吐司、鸡蛋混合的香气非常诱人，再配上小葱和番茄，酸甜可口～用料吐司2片即食燕麦5克鸡蛋1个小葱适量番茄半个燕麦吐司抱蛋的做法准备食材：吐司去边，切成小块；鸡蛋和燕麦混合在一起（没有燕麦可以...

用料鸡蛋1个吐司1片火腿片、蔬菜丝、肉松、芝士碎抱蛋吐司卷的做法锅中涂上黄油打上一个鸡蛋🥚尽量摊平摊长一些再把吐司🍞放在蛋🥚上放上火腿片、蔬菜丝、肉松、边上再放上芝士碎融化挤上你喜欢的酱汁等芝士碎融化后...

用料牛奶克鸡蛋个吐司坚果干果燕麦焦糖吐司蛋奶布丁的做法🍞吐司切块铺满鸡蛋、牛奶、奶粉（白砂糖也可以）搅拌均匀倒入铺满的吐司撒上燕麦片、坚果干果烤箱180度20分钟烤的时候会膨胀完成～撒上蓝莓很好吃...

留方备用用料烫种燕麦50水100波兰种水150全麦粉150干酵母1.5主面团高粉300藜麦饭90鸡蛋50脱脂奶粉15糖50水55耐高糖干酵母4盐7黄油40三麦吐司（藜麦全麦燕麦）的做法40g藜麦搓洗，泡1个小时，加80g水蒸25分钟左右，藜麦饭晾凉。...

这些都是我减脂期间经常吃的食物。我能从138斤瘦到95斤，燕麦的功劳真的不少！今天开始就跟大家一起分享做法，希望大家都能吃着美食变瘦子！用料鸡蛋2个（约48克一个）快熟燕麦20g香蕉一根。约50克的小香蕉吐司边4根（就是平时做三...

低卡、无糖、含水量很高所以内部组织柔软可以直接发酵也可以隔夜发酵材料也简单高筋面粉：皇后吐司粉吐司盒：450克三能吐司盒可以用200克高筋面粉➕200克全麦粉没有全麦面粉可以用350克高筋面粉➕50克燕麦片用料高筋面粉...

快手早餐，营养全面丰富，做法简单，用料少，一个刚好能吃饱用料鸡蛋1个盐适量全麦吐司吐司抱蛋的做法吐司去掉中间的部分，放在不粘锅里，煎到表面酥脆，大概1-2分钟。切下来的部分先垫个肚子，哈哈哈打入一颗鸡蛋，等鸡蛋稍稍凝固，撒一...

用料牛奶160克橄榄油10毫升盐3克糖68克鸡蛋1个燕麦片40克面包粉250克酵母3克燕麦片吐司的做法把所有材料放进面包机，酵母最后放在面上，发面，面发好放烤箱170度25分钟...

想吃吐司又不想太高热量，试试燕麦吐司。用料高筋面粉240克燕麦片60克牛奶150克鸡蛋1只白糖40克玉米油20克酵母5克盐2克燕麦吐司的做法除玉米油外，所有材料放入面包机，和面模式揉匀。第二次和面模式倒入玉米油再次揉匀。...

真的是简单又好吃~！一直在下厨房里面学习，也是以早餐为多。有很多好吃好看的早餐，但是真的是复杂啊~~~~这个我自己觉得，不管是材料还是做法，都是比较简单的。推荐给大家~~~~~~~~~~~~~其实也是网上看到的做法，不是自创哦~以...

用料鸡蛋一个燕麦适量蜂蜜适量白吐司2片黄油10g简易早餐之蛋液燕麦吐司的做法准备好材料，吐司切成小方形取一小方块吐司先沾取蛋液，再沾取燕麦，黄油入锅融化后下吐司小火煎至两面金黄，起锅，在成品表面浇上蜂蜜。排列入锅图...

是在@Pan小月的一张图片里看见的，但在这儿貌似没有创建菜谱，反正做了，我就贴出来吧用料吐司芝士（奶酪）吐司抱枕的做法把吐司面包和芝士片切块一起入烤箱200度，上层，5分钟左右，烤到芝士鼓起来，吐司边焦黄就好了。...

用料吐司2片鸡蛋2颗芝士片适量火腿片适量牛油果适量橄榄油适量VEpiaopiao-抱蛋吐司三明治的做法吐司去边，火腿片也切成差不多吐司片的大小，牛油果切片；蛋液打散均匀，吐司放到蛋液里浸泡一下取出来待用；平底锅开小火淋上少...

米面包来源于日本，是一款很有亚洲特色的面包。别看它外表看似平平无奇，却比普通面包多了份亚洲人熟悉的大米清香。在米粉与小麦粉的共同作用下，米面包兼具Q弹与柔韧，且有断口性与化口性强的特点，在国内也流行起来。非常适...

用料牛奶40克鸡蛋1个黄油10克芝士适量燕麦牛奶吐司丁（消灭剩吐司）的做法切一小块黄油软化刷碗里，放上切好的吐司丁。倒入适量牛奶，蛋液。撒上燕麦，最后放点芝士。烤箱180度20分钟，烤出来表面脆脆。很好吃。牛奶和鸡蛋我是随...

单吃吐司口味太单调了，稍微加工一下，就能搭配出千变万化的美味。吐司大有成为“万能手抓饼”第二的架势，用吐司搭配午餐肉生菜西红柿成了三明治，加上奶油可以做成蛋糕，搭配鸡蛋，可以做成吐司抱蛋饼。和风靡韩国早餐店的爆蛋...

减肥期间饮食要清淡又很爱吃甜食的怎么破用料牛奶少量鸡蛋2个吐司蔬菜随意燕麦吐司鸡蛋高蛋白减脂的做法在碗里铺一层鸡蛋再铺一层燕麦搅拌鸡蛋和燕麦把面包切碎放入鸡蛋清中倒入牛奶牛奶需少量最后加点蔬菜水果在最...

营养丰富的早餐用料鸡蛋2只面包片2片芝士2片火腿2片牛奶1袋燕麦若干白砂糖若干吐司煎蛋＋牛奶燕麦的做法面包片留框，去除中间部分。并将火腿与芝士改刀，切成与面包片内框大小相当。平底锅加热滴入少许油，将面包框放入锅中...

💥💥首先声明一下：这个视频是存货[赞R]其次呢[害羞R]视频里是有错别字的，你们看出来了(๑＞ڡ＜)☆嘛❓❓用料吐司2片鸡蛋2个牛奶少量燕麦少量蔓越莓干少量燕麦吐司的做法1⃣将鸡蛋蛋清分离，打至白色固体备用2⃣将吐司上放上...

减脂小马达！无糖无油，这个真的巨好吃！！！而且高蛋白碳水，加点小坚果🌰，口感极好，味道极好！简单粗暴看教程⬇️用料香蕉1根鸡蛋1个盐3克燕麦60克红枣枸杞适量酵母一丢丢黑麦粉20克减脂【香蕉燕麦全麦吐司】的做法以上配料全部加一...

只见过图片不知道它叫什么名字，因为是被吐司拥抱的蛋糕卷，就暂且叫它吐司抱抱卷吧。蛋糕卷的部分只要是28*28cm方盘的配方都可以用，面包部分用了一次发酵的方式，简单快捷。用料高筋面粉160克细砂糖15克鸡蛋20克牛奶95克左...

早餐用料鸡蛋1个脱脂牛奶适量香蕉1根燕麦2勺坚果适量蓝莓适量玉米粒适量全麦面包1片香蕉燕麦鸡蛋牛奶烤吐司的做法准备自己喜欢的小食材香蕉面包切块底下铺一层香蕉，再放上面包块鸡蛋，牛奶，燕麦，一起搅拌均匀倒入碗里，再铺...

会做这款吐司真的是很偶然。只是因为我脑子抽筋，一下子浸泡了近200g的燕麦米，煮成了一大锅燕麦粥，结果肯定是吃不完。秉承着不浪费的原则，就把它做成了吐司。因为加入了大量的燕麦粥，所以面团并不能和到完全阶段，不过最后成...

嘻嘻😄大家早上好呀！今天分享一款好吃😋又简单美味的吐司抱蛋披萨🍕你也试试吧！用料鸡蛋2个吐司2片黑芝麻1克盐1克黑胡椒少许香肠1根马苏里拉芝士随便放😄吐司抱蛋披萨🍕#麦子厨房小红锅#的做法吐司切丁小红锅预热，烤盘...

用料高筋面粉220克橄榄油20g盐2克水80ml三花淡奶80ml燕麦片30g克酵母1小勺蜂蜜30g葡萄干一小把燕麦白吐司的做法没太发起来但是成功；葡萄干还是不放比较好...