鲍鱼百合瘦肉汤的精选大全

此汤润肺解燥，养颜，大人小孩都适合喝。用料鲜鲍鱼100克瘦肉200克百合25克花旗参25克姜10克盐适量鲍鱼百合瘦肉汤的做法1.将全部用料清洗干净，鲍鱼去壳，瘦肉切成薄片。2.将所有材料全部放入汤煲加水熬汤，炖至鲍鱼烂熟，点入少...

寒露已过，转眼间已到深秋，在大北方已能感受到浓浓的秋凉之意。而在南方，天气却依然又热又干。 秋天是一个干燥的季节，适宜多吃润肺生津、滋阴益气的食物。不适宜大补，应以清补为主。 今天就给大家推荐一碗滋阴润燥的汤水...

莲子很适合秋天食用，滋阴润燥！汤里加些鱿鱼干，香味好极了用料猪瘦肉350g莲子用手抓一把红枣10颗百合适量鱿鱼干适量生姜适量百合莲子红枣瘦肉汤的做法猪瘦肉切块，放锅里冷水煮开，捞掉浮沫捞起来的瘦肉用温水冲洗干净，备用把...

用料百合1个鸡蛋2个黑猪瘦肉适量番茄2个番茄瘦肉百合鸡蛋汤的做法番茄切成小块，瘦肉切成小粒，百合洗净，鸡蛋打散备用瘦肉放进1勺糖，2勺酱油，半勺油，勺子是很小的勺，根据自己的材料适量放，搅拌，腌制备用水和番茄同时煮，水煮开以...

秋天汤，补而不燥用料石斛20克百合50克猪肉小量鲍鱼4个石斛百合鲍鱼(秋天汤)的做法猪肉，鲍肉焯一下水所有材料放进锅中，炖2个小时...

工作中免不了吸烟喝酒等应酬，这款汤清润，回味甘甜。用料橄榄5个百合10克蜜枣1个瘦肉适量橄榄百合蜜枣瘦肉炖汤的做法瘦肉切块，青橄榄和蜜枣拍裂，百合泡好。准备好适合一家人的汤料。加适量水，慢炖，水开后2小时。加盐食用。...

每次聚会过后：烧烤、火锅、吃香喝辣少不了，前后都要煲一锅这个汤喝，下火清肺，喉咙痛效果非常好👍用料瘦肉150g金线莲5g莲子10g百合10g南北杏10g石斛10g无花果3个麦冬10g姜片2片盐：3g金线莲莲子百合瘦肉汤的做法准备好如图7...

用料鲍鱼6只瘦肉500克枸杞若干粒干贝若干粒姜4-5片鲍鱼瘦肉汤的做法1.鲍鱼除去内脏，里外刷干净；2.瘦肉切小块，下几片姜，过一遍水；3.将洗干净的鲍鱼，鲍鱼壳，瑶柱，瘦肉，枸杞一起下锅；4.加入纯净水适量，进炖锅两个小时后，加盐适量就...

很清甜的汤，正好买到了新鲜的玉竹，味道很可口。滋阴润燥，口舌干，熬夜都很适合喝。玉竹能够消内热，养阴生津的作用。佛手瓜中含有的蛋白质以及矿元素钙要比其他蔬菜都要高出很多，而且佛手瓜中含有的维生素以及矿物质也比其他...

滋阴安神清虚火用料猪肉300g莲子30克百合30g灵芝30g莲子百合瘦肉灵芝汤的做法1灵芝先洗首洗水倒掉然后泡15分钟2瘦肉切片3百合莲子洗好4放下去煲就可以煲4个小时，可以喝，不要下太多盐。因为百合和莲子的清甜把灵芝的苦...

炎炎夏日，最解暑的莫过于一碗绿豆汤！用料绿豆适量百合适量陈皮适量瘦肉绿豆百合陈皮瘦肉汤的做法绿豆百合陈皮浸泡瘦肉切块瘦肉飞水把浸软的陈皮里面的囊刮掉全部材料放一齐，加水大火烧开，再小火慢煲，1小时30分钟就可以了...

健胃润肺，安神益智。用于学习疲劳，失眠心烦，记忆力低下等。用料瘦肉500克百合100克苹果3个红枣5个苹果百合瘦肉汤的做法苹果百合瘦肉汤，以上材料混合上蒸锅1个小时或放高压锅半个小时苹果百合瘦肉汤出锅后什么都不放，甘甜...

秋天到了秋燥来了，百合又是入秋佳品，气味鲜甜营养丰富，陈皮健胃化气还能祛燥，鲫鱼健脾。肠胃不佳燥热来一发最赞了。超级鲜美！用料鲫鱼一条鲜百合2颗陈皮3片瘦肉200克生姜3大片逢喝必赞的鲫鱼陈皮百合瘦肉汤的做法鱼洗好，肉...

此汤清热润肺宁心安神雪梨清热润肺，银耳养阴润肺，百合润肺清心，南杏润肺止咳，胡萝卜化食消滞，支气管过敏，感冒的小朋友适饮，还可预防流感。（此汤出自“这些汤彻底改变了我”一书中）用料雪梨2个银耳25克百合50克南杏15克胡萝卜1...

喜欢海鲜用料鲍鱼4只盐10克葱沫适量鲜姜沫适量玉米油2勺香菜2棵瘦肉30g瘦肉鲍鱼汤的做法葱姜蒜入油锅放进瘦肉，炒熟鲍鱼切丝，放进鲍鱼，加入少于海鲜汁，再翻炒一会加入开水，以及各种调味料，煮至汤为乳清色小贴士搭配鲍鱼专用...

清咽利喉、润秋燥好汤青榄其中含有丰富的维生素B和维生素C，并且其中含有特有的消炎成分，可以具有消炎的处理，尤其是对于咽喉疼痛，痰液粘稠严重的情况，可以具有清热的功效，帮助去火。用料鲜百合50g瘦肉150克青榄4粒姜2片盐1...

这道汤是用微苦的百合来为青涩的汤汁提鲜，加上“小人参”胡萝卜的点缀，既能疏通郁气，又能解热毒、养脾胃，加上热量低，怕长胖的MM不要担心吃胖哦！荷叶味甘性平，解暑凉血。百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效。胡萝卜性温...

上班族二人食🍽一小时内快手晚餐用料瘦肉150克新鲜百合一盒枸杞10粒盐一小勺油一点点生粉一小勺胡椒粉一点点超级快手百合瘦肉汤的做法材料洗净，瘦肉用油+盐+胡椒粉+生粉腌制十分钟瘦肉下锅加三碗沸水煮五分钟加入百合...

大人小孩都适合喝的养生汤，滋阴润燥，口舌干、咳嗽、熬夜都可以多喝滋补。苹果营养丰富，称为水果之王，对脾胃也好。百合一般有清肺热功效，咳嗽也可滋润。麦冬益胃生津、养阴润肺。我们家比较喜欢喝的汤分享给大家。用料苹果...

无花果瘦肉汤有健胃理肠、益气养血的功效，为春日清润汤品，亦能辅助防治痔疮、慢性肠炎等疾患。用料无花果8个或无花果干70～100克瘦肉250克雪耳半个百合30克蜜枣3个姜5片份量为一家3～4人可以加多个苹果，更加清甜！！！无花果百合...

百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品；莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃；莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功；花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效，搭配瘦肉一起...

用料百合无克瘦肉无克百合蒸瘦肉的做法洗干净，下盐，油，酱油，蒸...

用料莲子50g百合20g枸杞20粒蜜枣5颗瘦肉250g莲子百合蜜枣瘦肉汤的做法该泡发的泡发该焯水的焯水煮起锅加盐...

给家人用心做饭是最开心的事情。可惜忘记拍照📷用料大米1杯百合80克瘦肉100克菜心3棵淀粉1勺食用油5克生抽2勺盐少许芫荽2棵小葱2根百合瘦肉粥的做法肉提切超薄的薄片，用油、生抽、盐和淀粉拌匀腌制。百合洗净。大米略...

广东中医院提供No.2疲惫困乏进入秋季时，人体的元气逐渐恢复，但毕竟夏天消耗过多，在恢复的过程中会产生一种疲惫感，即为“秋乏”。“秋乏”是人体补偿夏季超常消耗的保护性反应，也是机体在换季调息中得以恢复的保护性措施。...