韭花炒鸡杂美味好吃的做法大全，韭花炒鸡杂做法图解 如何做韭花炒鸡杂最美味
一道基本不会失败的菜！用料韭菜花一小把鸡杂100克姜一小片蒜两瓣红辣椒两三个泡椒20克盐，生抽，食用油适量韭花炒鸡杂的做法将所有的材料洗好，韭花切成段，鸡杂切碎，辣椒切圈锅烧热，倒入少量的油，将切好的韭花倒入，翻炒后，加盐，再...
虾炒韭菜花美味好吃的做法大全，虾炒韭菜花做法图解 如何做虾炒韭菜花最美味
韭菜花和韭菜的营养成分相差无几，含丰富的蛋白质、糖、矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血...
韭菜豆芽炒鸡蛋（快手合杂菜）美味好吃的做法大全，韭菜豆芽炒鸡蛋（快手合杂菜）做法图解
又懒又想自己煮饭吃的我，就来个这个快手菜，便宜又好吃用料蚝油1勺油少量盐少量生抽半勺蒜2瓣鸡蛋2个韭菜125克豆芽150克韭菜豆芽炒鸡蛋（快手合杂菜）的做法韭菜洗干净切段备用，韭菜为啥是125克，是在超市我拿的1块钱一把的那...
韭花炒银芽美味好吃的做法大全，韭花炒银芽做法图解 如何做韭花炒银芽最美味
清清爽爽。用料韭苔黄豆芽火腿丝蛋皮丝韭花炒银芽的做法黄豆芽去头尾。火腿，蛋皮，韭菜苔切丝。锅中放油下入豆芽，韭菜苔，煸炒入味最后下入火腿和蛋皮。...
韭菜花炒肉美味好吃的做法大全，韭菜花炒肉做法图解 如何做韭菜花炒肉最美味
最近好像是吃韭菜花的季节。做起来哦，太家常的菜了全家应该都会喜欢吃🥳✅用料韭菜花300克猪肉300克韭菜花炒肉的做法准备食材。里脊肉洗净顺着纹理切片切肉丝都可以韭菜花洗净切段，沥干水分家里刚好剩了半个红椒切条搭...
韭薹炒花甲美味好吃的做法大全，韭薹炒花甲做法图解 如何做韭薹炒花甲最美味
用料花甲韭薹蚝油蒜姜辣椒油料酒韭薹炒花甲的做法现将洗净的花甲，放入锅中热水焯开壳，然后清洗内部泥沙。不要焯久，否则肉就老了。热油锅炒韭薹，然后放入花甲，炒几下，放入料汁（蚝油、辣椒油、料酒，水）翻炒片刻，调味即可。小贴士...
简单易学的韭菜花炒鸡杂美食做法
菜谱来自于「阿爷厨房」用料韭菜花鸡肝鸡肠鸡肾葱盐糖料酒韭菜花炒鸡杂的做法鸡肾切开之后划花，鸡肝切薄片，鸡肠剔除脂肪鸡肠和鸡肾用盐搓洗，然后清水洗去盐分韭菜花分段切开，分批下锅，稍微炒几下先盛出下鸡杂，八成熟之后下...
韭菜炒花甲美味好吃的做法大全，韭菜炒花甲做法图解 如何做韭菜炒花甲最美味
用料韭菜100克蒜蓉1勺姜1片蚝油1勺葱1根生抽1勺料酒1勺小米椒4个香菜1把韭菜炒花甲的做法1.洗净花甲，除沙多洗几次2.烧开水将花甲烧开口，再用凉水冲干净，并将花甲无肉一半去除3.放油将姜，蒜蓉，辣椒爆香，放入花甲和韭菜，炒入...
花菜炒韭菜美味好吃的做法大全，花菜炒韭菜做法图解 如何做花菜炒韭菜最美味
打扫冰箱里的菜用料花菜半个韮菜随意郫县豆瓣酱1勺蚝油1勺糖半勺蒜半头香菜两根花菜炒韭菜的做法锅里倒油，油热下蒜末，下郫县豆瓣酱混合均匀后，倒入提前抄好的花菜，翻炒后倒入蚝油，糖，炒后放韮菜，炒熟后下盐少许，放入香菜翻炒...
韭黄炒花甲美味好吃的做法大全，韭黄炒花甲做法图解 如何做韭黄炒花甲最美味
这个时节的韭黄肥嫩得诱人，于是试着做了这道韭黄炒花甲。用料韭黄500克花甲1.5斤小米椒5个姜1小块香葱10根蒜3瓣料酒2勺生抽2勺白砂糖1勺自制豆瓣酱1勺韭黄炒花甲的做法花甲洗净，锅中加姜片烧开水，放入花甲，加少许料酒煮...
韭菜花炒菱美味好吃的做法大全，韭菜花炒菱做法图解 如何做韭菜花炒菱最美味
夏末初秋时江南的水菱上市了，水菱不但脆爽润口还有很高的营养价值，既可以当水果也可以作蔬菜。用料水菱（剥去外壳）韭菜花（洗净，切成3公分长的段）盐韭菜花炒菱的做法起油锅，锅内加足够调味的盐。油热后倒入韭菜花翻炒。再倒入...
小炒韭花美味好吃的做法大全，小炒韭花做法图解 如何做小炒韭花最美味
韭花食之能生津开胃，增强食欲，促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。这是度娘解释，其实，要问这么多干嘛，好吃不久行了。用料精瘦肉3两韭花3两左右辣椒酱/郫县豆瓣一勺普通瓷勺的量...
韭花炒鸡蛋美味好吃的做法大全，韭花炒鸡蛋做法图解 如何做韭花炒鸡蛋最美味
用料韭花250克鸡蛋3个红椒1个生抽2勺鸡精1勺韭花炒鸡蛋的做法韭花洗干净切断，加小半勺盐腌5分钟3个土鸡蛋➕一点料酒几滴清水，小半勺盐打散。料酒去腥，➕清水更嫩油温热下鸡蛋划散，盛出备用热油先炒一下红椒，放红椒主要是...
韭菜炒鸡杂美味好吃的做法大全，韭菜炒鸡杂做法图解 如何做韭菜炒鸡杂最美味
韭菜香嫩，鸡杂爽口，好下饭的一道菜呢用料姜片蒜瓣葱根料酒勺糖克盐克韭菜半斤，鸡杂三两克韭菜炒鸡杂的做法准备好姜葱蒜及干辣椒（可不放）韭菜洗净，切成寸把长鸡肠切段，鸡胗鸡心切片用料酒，生抽，姜一起腌一会，据说用塑料袋或保鲜...
韭菜炒腰花美味好吃的做法大全，韭菜炒腰花做法图解 如何做韭菜炒腰花最美味
用料韭菜适量猪腰2个韭菜炒腰花的做法韭菜洗净切段备用猪腰把中间部分切掉，切花刀焯水备用油锅下韭菜炒软加腰花翻炒，放盐，鲜辣粉料酒翻炒片刻，加味精起锅。...
韭菜花炒虾美味好吃的做法大全，韭菜花炒虾做法图解 如何做韭菜花炒虾最美味
用料韭菜花400克小虾80克油适量酱油适量盐适量东古蚝油一小勺蒜米三瓣韭菜花炒虾的做法小虾洗干净，大蒜、小米辣椒（不吃辣可以不放辣椒）切碎备用韭菜花切成4厘米长，锅里放油，烧热后放蒜泥辣椒爆一下，放虾炒3-5分钟左右，放韭...
鸡蛋韭菜杂蔬炒豆渣美味好吃的做法大全，鸡蛋韭菜杂蔬炒豆渣做法图解
早上做了豆腐花不想浪费豆渣，阳台还有些韭菜，冰箱还有些杂蔬（昨天剩的胡萝卜丁青豆玉米冬菇粒）就想到了这个吃法，很好吃，小朋友说看过来像炒饭。减脂期间还可以替代主食，营养又健康。用料韭菜适量鸡蛋2个熟杂蔬适量豆渣适量...
韭花炒桃仁美味好吃的做法大全，韭花炒桃仁做法图解 如何做韭花炒桃仁最美味
一道给学生益智补脑的营养菜。核桃含有抗氧化物质和必不可少的ALA/Ω3脂肪酸不饱和脂肪酸及锌、锰、铬等人体维持机体正常运转以及保持健康的重要矿物质。核桃中含有的磷脂，对脑神经有良好的保健作用。家有学生特别是...
韭花炒肉美味好吃的做法大全，韭花炒肉做法图解 如何做韭花炒肉最美味
它，是一种花。它，是一味酱。它，是一道菜。它，还是一份情。韭花脆嫩，牛肉鲜香，入口微辣，一层清香一层饱满，这可能就是我喜欢的原因吧。用料韭花一把牛肉半斤小红辣椒3根蒜末适量酱油一勺料酒一勺胡椒粉适量豆豉适量盐少许韭花...
槐花炒韭菜美味好吃的做法大全，槐花炒韭菜做法图解 如何做槐花炒韭菜最美味
用料韭菜1把槐花30克盐适量槐花炒韭菜的做法槐花用淡盐水浸泡一会儿洗净锅里烧开水，放入槐花焯一下，捞出冷却韭菜切成段锅里放油先加入韭菜炒到8分熟时加入焯好水的槐花再翻炒一下加入盐调味，就可以出锅了，韭菜不要炒时间...
韭花炒蛋美味好吃的做法大全，韭花炒蛋做法图解 如何做韭花炒蛋最美味
简单又好吃的下饭菜用料鸡蛋3个韭花300克盐味极鲜酱油少许小米椒4个鸡精少许韭花炒蛋的做法先把食材准备好打蛋时加一点点盐煎蛋至这样时，用铲快速翻炒弄碎些即可小贴士先煎蛋出锅，再放点油炒韭花，注意鸡蛋不要煎老了哟...
炒韭菜花美味好吃的做法大全，炒韭菜花做法图解 如何做炒韭菜花最美味
用料韭菜花300克牛肉少许干辣椒1个蚝油适量盐适量炒韭菜花的做法韭菜花洗净，切段牛肉切丝，放适量蚝油腌制10分钟（喜欢吃肉丝的朋友可多点肉丝）热锅放油，放辣椒段煸炒放入肉丝煸炒至变色放入韭菜花翻炒，放适量盐，韭菜花变绿后...
花甲炒韭菜美味好吃的做法大全，花甲炒韭菜做法图解 如何做花甲炒韭菜最美味
用料韭菜一把蚝油一勺盐一小勺花甲一斤半花甲炒韭菜的做法花甲买的时候问店家讨了一些盐水回来继续养打开冰箱发现他们喷得到处都是水韭菜，买了一把，两块钱这是蒸过了，把肉抠下来的花甲。用蒸的保留鲜味，再冲一下水保证没...
韭菜炒花蛤美味好吃的做法大全，韭菜炒花蛤做法图解 如何做韭菜炒花蛤最美味
用料韭菜一小把生抽1勺（也可不加）姜若干片葱若干根盐少许白酒少许花蛤1斤糖少许韭菜炒花蛤的做法葱、姜切末，韭菜切成1寸左右小段；花蛤洗净，沥干水分油7分热，倒入葱姜煸炒倒入洗净的花蛤，煸炒加入白酒（料酒也可以）花蛤炒至8成...
韭花炒鲜鱿美味好吃的做法大全，韭花炒鲜鱿做法图解 如何做韭花炒鲜鱿最美味
2人份小炒，人多的话鲜鱿可以适当加量，调料也要同比适量增加一些。用料鲜鱿鱼（大）1只韭花切小段200克红辣椒切滚刀3支大蒜切片2瓣花椒8粒老干妈1勺蚝油5克生抽15克老抽5克盐适量油25克韭花炒鲜鱿的做法冻鲜鱿解冻，切成小圈，...