碧根鲜虾裹饭团的精选大全

都说压力就是动力，有了动力就有了希望。作为一个“带着很多动力”工作的上班族，每天上班下班之间都充满了工作。几乎不吃的早饭、时常被漏掉的午饭、对付一口的晚饭，组成了日常生活的一日三餐，也造成了时不时复发的慢性胃...

美味营养午餐晚餐皆可比例3：1，热卡937千卡用料橄榄油15g芦笋450g培根120g黄油8g培根裹芦笋的做法一、将烤箱预热至200°C，切掉芦笋末端后，将其均匀抹上一层橄榄油，再撒上适量海盐和黑色胡椒粉二、用培根条把芦笋茎包裹起来...

用料牛奶克15碧根果200g碧根果的做法150°26min中间翻面少量蜂蜜，2克海盐15g牛奶...

家里剩下米饭和培根，不知道怎么处理，便有了这道菜，培根和米饭搭配，煎至外皮焦香，油入米饭，味道浓郁，加上海苔，层次感很强用料米饭一碗培根6片拌饭海苔适量香油适量酱油适量培根饭团的做法隔夜的米饭培根切两半米饭中放入调料...

时间：约25-30分钟难度：零厨艺✌️份量：3个用料米饭200g火腿肠1根肉松25g海苔碎10g盐1g香油3g小葱5g芝士片3片培根3片芝士培根饭团的做法将米饭、火腿肠、肉松、海苔、盐、香油、小葱翻拌均匀。取一团米饭，团成饭团。在培根...

用料花米饭150克肉松适量鲜虾3个胡椒粉适量料酒适量花米饭肉松鲜虾饭团的做法将花米饭在清水中浸泡30分钟。滤干水分放入纱布中。上锅蒸20分钟。蒸好的花米饭放凉。鲜虾去头和肠线，剥去外壳，留尾巴前一截的皮不剥。加适...

给女儿准备的春游便当🍱用料培根米饭培根饭团🍙的做法准备好培根食材。米饭用保鲜膜包成饭团。把饭团放在交叉的培根上。包裹好的培根饭团放在煎锅里小火煎。逐渐培根的颜色逐渐变深。培根饭团完成啦！小贴士小火慢慢煎...

用料培根200g生菜300g生菜裹培根的做法把生菜洗净，沥干水把培根一片一片放好在盘中适量油倒进锅中。等油热了，把培根放入油中爆炒。培根出油了，就可以起锅。用新鲜的生菜裹住培根，咬一口，爽滑。...

萌萌哒裹着小被子的饭团宝宝，大人小孩都喜欢吃哦。不仅适合做早饭，也很适合带便当。用料米饭1碗鸡蛋1个淀粉1/3小勺黑椒粉适量盐适量裹着小被子的饭团宝宝的做法米饭里加适量盐拌匀调味。盐的量视自己口味决定，可以不断...

炎炎夏日做饭太热保鲜膜裹个饭团美味营养还省事用料米饭（配3G寿司醋）300G海苔1片蛋皮1个番茄半个牛油果1个熟虾仁若干美乃滋酌情添加【保鲜膜可裹的】夏日什锦饭团的做法剪一张保鲜膜铺在砧板上，放上一片海苔，把和寿司醋...

用料碧根果：220克海盐：4克细砂糖：12克牛奶：25克焗碧根果的做法所有材料放入碗中用手抓匀。我用了10分钟。每次都对自己说下次要戴手套。每次都懒得戴！等半小时，让碧根果入味。我的烤盘有凸起，也可以用锡箔纸。平放摆盘180度，1...

一年级小学生春游，不想娃吃垃圾食品，效仿做一份爱的饭团用料培根3片西蓝花5朵虾10只海苔碎随意沙拉酱3勺芝士一片切碎黑芝麻少许（炒过的才香）盐撒在烫菜水里西蓝花对虾培根芝士饭团的做法买买买放点盐，烫烫烫，切切切戴手套...

饭团是米饭的新吃法，就像寿司一样和着喜欢的菜一起吃，经常会在饭团中加入一点葱花和盐，这样已经很好吃了，这回把饭团打扮的漂亮点，你一看见就会流口水，真可谓秀色可餐了！用料米饭培根虾米葱花黑芝麻培根虾米饭团的做法新蒸的...

鸡胸一直背着又柴又干的黑锅，其实很多料理方法可以做出又嫩又香的鸡胸，培根裹鸡胸就是其中一种。不用铁锤，不用裹粉，不用油炸，5分钟可以做完所有准备，玩15分钟手机，或者顺手炒个青菜，就可以开饭了。这个是一个人份量的菜谱。...

用料米饭碗虾只鲜虾饭团的做法虾处理干净，无油小火煎熟！东北大米蒸熟，洒寿司醋拌匀，用手捏成团，虾放上去！！无敌简单吧？配芥末酱油，贼啦好吃！上菜！...

无添加，纯粹的味道用料碧根果适量烤碧根果的做法锡纸垫好，放上碧根果铺平，烤箱预热160度烤15分钟，放凉后就可以开吃了...

炒出的米饭清淡，就要想办法让它丰富起来，但同时还要考虑健康因素，觉得难吗？别担心，今儿就与大家分享一个简单又讨巧的办法：把炒饭包起来。仅仅多了这么一个小步骤，无论看着、吃着都大不同了炒饭时我选择了鲜虾、木耳、鸡蛋和...

时间：约10-15分钟难度：0基础👻份量：一人份饭团的做法有很多，形状也各不相同，我将我的做法分享给大家。主要用了培根和肉松，和肯德基的食材类似，用来搭配牛奶或豆浆都是早餐的不错选择。用料米饭糯米适量肉松适量培根1片鸡蛋2...

颜色讨喜，小孩子应该会喜欢用料虾仁6只鸡蛋2个盐2克油3克鲜虾裹蛋的做法鲜虾洗净剥皮，留存虾头打2个鸡蛋加盐加水（或者牛奶）调蛋液，备用锅中倒油，备虾头油虾仁炒至变色，加入备好的蛋液导入蛋液，中小火翻熟几乎熟了就关火，然后...

美食治愈系电影《小森林》里的核桃饭团。我用了碧根果代替了核桃。有点用料红米糙米日本米白芝麻碧根果/核桃杂粮碧根果饭团🍙-来自《小森林》的做法红米和糙米要提前洗净泡好碧根果烤熟后用碾碎备用把日本米放入泡好...

轻食吃出健康来🍀🍀🍀看到朋友们做的饭团好喜欢记录下来❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤大概能做5个直径5cm左右的饭团用料西兰花4-5朵米饭1碗豌豆1小把胡萝卜1小节油菜1棵橄榄油少许盐少许培根1片白萝卜薄片（或生菜叶）5片西蓝...

用料卷心菜4片虾仁8—10个胡萝卜半根香菜适量料酒生抽鲜虾碧玉卷的做法取4片卷心菜去白茎，切成6—7厘米宽；胡萝卜切成粗条虾仁去肠洗净，用少许料酒腌一下去腥小锅烧水，分别把卷心菜、胡萝卜各自焯水；取出后用冷水过一下卷...

用料培根8片米饭1碗鸡蛋1个海苔1张盐，糖，白醋，香油培根卷饭团的做法海苔剪成8片长条鸡蛋加少许盐打散米饭加盐，糖，白醋，香油拌匀，手上蘸水或戴手套团成椭圆形平底锅刷一层薄油，小火，先放海苔片，再用勺子舀一勺蛋液，看图的方向从...

真的特别特别好吃，一起做起来吧...

时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鲜虾10只培根5片速冻混合蔬菜粒70g洋葱80g生抽10g黑椒汁30g食用油15g盐3g米饭100g马苏里拉芝士碎适量鲜虾培根焗饭的做法鲜虾挑去虾线，去头去壳。中火加热炒锅，放入油。放培根...