海带鸡肉丝的精选大全

低脂健康又美味～用料海带150克鸡胸肉1块淀粉1勺料酒1勺盐1.5茶匙生抽2勺蒜3瓣小米椒2-3个醋1勺海带鸡肉丝的做法鸡胸肉洗净切丝，加入半茶匙盐，一勺生抽，一勺淀粉，少许醋和料酒，用手抓匀，静置10分钟。期间海带洗净，小米椒切圈，...

快炒菜，好吃下饭！用料海带丝250克肉末一小撮50，100克都随意蒜末，葱段少许肉末海带丝的做法买的鲜海带丝，在锅里煮一遍。如果是盐很多的，建议在煮的时候水里加点盐，咸味就煮出来了一小撮肥瘦肉末就行油热下肉末翻炒加入蒜末爆...

吃腻了减脂餐，可以换换这个，是我自创的，没事就想着吃用料海带丝10克黄瓜丝半根（因为喜欢放的多）鸡胸肉3-5片全麦饼皮1张小康牛肉酱半勺生抽2小勺耗油1勺盐3克减脂必备海带丝鸡肉卷的做法把鸡胸肉周围的肥肉剔除，切成薄片，用...

用料海带1张生抽2勺肉沫50克蒜5瓣姜一片料酒2勺醋3勺糖少量肉沫海带丝的做法海带我买的干海带片自己泡发以后切丝的，一般提前三四个小时泡上，多洗几次去除多余的盐分。通常买古松或富昌的，品质都可以。买五花肉绞成肉沫，...

海带补钙效果非常好，家里可以隔一段时间，炒个海带肉丝，营养美味健康用料海带200克肉丝300克料酒1勺淀粉1勺姜3片福盐6克蒜3瓣生抽1勺海带肉丝的做法将海带丝洗净稍稍切成段猪肉也切成肉丝。葱和蒜切末，青椒也切成丝。锅中...

用料干海带猪肉丝青椒生粉或无糖藕粉生抽炒海带肉丝的做法海带切丝热水滚一开（这个很重要不然会有很深的海带味）放入凉水凉一会切猪肉丝备用肉丝放生粉或藕粉两小勺盐半勺生抽两三滴搅拌均匀然后开始切青椒丝备用冷锅倒...

发现用海带炒鸡胸肉也好吃！！加入了实习便当里面哈哈哈用料新鲜海带片一片鸡胸肉（切成丝用白胡椒粉，淀粉，盐，料酒，蛋清腌制）半片油，蒜末，盐，酱油，糖，香葱/香菜海带炒鸡肉丝（少油）的做法把新鲜的海带切成丝，用开水汆烫（多煮几分钟，别煮烂...

海带又称美容菜、聪明菜，营养价值高低脂肪，家常小炒只需十五分钟即可完成，鲜而脆。掏包：扇贝婆婆。有同款海带丝用料【扇贝婆婆】海带丝猪肉葱姜蒜盐鸡精十三香酱油料酒海带丝炒肉的做法海带丝泡发三到五小时（可自行咬一点...

用料海带看着放盐看着放炒鸡半只生姜少许葱少许红枣看着放料酒看着放干辣椒少许青椒少许鸡肉海带汤的做法葱切段姜切片辣椒切段然后鸡肉先放锅里小火煮一下把水倒掉鸡肉捞出来洗干净锅重新放水把生姜辣椒鸡肉料酒倒进...

用料肉丝适量海带适量葱姜蒜适量草果，砂仁，香叶，适量生抽适量老抽适量料酒1勺肉丝炖海带的做法煸炒肉丝放入海带，大火烧开转小火炖盖上锅盖大火收汁出锅...

用料海带适量鸡肉一只盐适量红枣5颗虫草少量莲子4颗胆参3片香菇4朵海带炖鸡肉的做法鸡肉切块煮一道血水将鸡肉过滤加水，加入盐，姜，红枣，莲子，虫草，香菇慢炖将海带浸泡洗净，之后切块，煮一道水（别煮太熟）鸡肉快熟时，倒入煮过一道水...

因为拉肚子想煮点粥……蓝鹅没有蔬菜……只有海带……所以煮了海带粥用料海带适量大米适量肉松适量海带肉丝粥的做法米洗净，加半锅水，煮开加入海带，转小火慢煮煮至粘稠后加少许盐，加入肉松~完成...

老家面馆里盛行的口味，海带和肉丝，这两种东西放在一起味道很搭，做起来零难度。用料猪肉丝400克干海带小半张姜四五片蒜几瓣随意八角一粒桂皮一点花椒十粒大葱一段郫县豆瓣酱一勺生抽适量白胡椒粉适量盐适量开水半锅面条（...

用料海带丝5元醋2盖子蒜3瓣生抽适量盐适量姜3片花生油适量海带丝的做法把海带和水一起煮熟，捞出海带放凉，所有调料放在一起打碎，倒进凉的海带丝搅拌均匀完成小贴士调料越碎越入味...

海带是一个物美价廉的好东西，而且烧制非常简单，酸酸甜甜的口味小朋友也爱吃。喜欢的就是最好的，味道也是如此，按自己的意愿调味用料海带300克醋适量2勺糖适量10克盐适量3克油50克小米椒，蒜、姜适量香菜（可有可无）2根生抽适量...

普通的家常薄面饼，可以加任何剩下的细碎炒菜，再加一个鸡蛋，速成美味。用料普通面粉水鸡蛋海带榨菜炒肉丝海带榨菜肉丝鸡蛋煎饼的做法面粉加水搅成稀面糊，用平底锅或者电饼铛摊成圆形薄饼。薄饼上均匀放些已经炒熟的海带榨...

用料海带丝500克蒜6瓣生抽1勺姜6片盐2克肉末200克干辣椒🌶️1个肉末海带丝的做法油温热放肉末煸炒捞出肉末锅留油下蒜末姜末干辣椒爆香倒入海带丝和肉末大火煸炒30秒放生抽大约需要超2分钟放盐炒30秒海带丝和肉末炒好的...

老公特别偏食，不爱吃那种厚的海带觉着嚼着费劲，这点很无语。但是这种裙带菜的海带他很喜欢，觉得口感好。哈哈哈哈哈😄，这绝对是一道快手菜，不管你是新手老手，味道做出来都是很OK的。用料裙带菜适量料酒适量六月鲜酱油一勺鸡...

用料干海带适量肉适量蒜葱干辣椒根料酒一小勺白胡椒，淀粉适量生抽3勺盐，油适量海带丝炒肉的做法干海带丝泡开。一般10分钟就泡开了。清水冲洗，用手搓一下，海带丝上有粘液要洗去。然后用水焯一下。凉水下锅。水开煮1分钟捞...

因为我妈炒的特好吃，所以我学了用料猪肉一块海带丝一盘盐适量白胡椒粉适量生抽适量糖一勺蒜末适量海带丝抄肉的做法海带丝用水泡发之后备用。猪肉切片装盘，放生抽，盐，白胡椒粉腌制十到十五分钟。切蒜末，适量。我不爱吃姜就...

用料海带丝段100克瘦肉丝50克胡萝卜丝20克姜片适量葱末适量盐适量白糖适量干淀粉适量鸡精适量肉丝海带汤的做法将瘦肉丝用干淀粉抓匀。锅倒水煮沸，将海带丝断、胡萝卜丝入沸水中汆烫，捞出备用。油锅烧热，放入葱末，姜片炒...

清淡可口用料海带适量猪肉一小块海带肉丝汤的做法猪肉切成肉丝，放入少量欠粉抓下肉丝海带清洗，手撕成手指宽条条，打结后分段截开过内水适量，打结后的海带放入锅内煮，水开后放入肉丝，放盐再次煮沸后起锅（根据个人买的海带薄厚...

我以前很怕吃海带，因为吃不惯那种味道。后来放了辣椒（或者辣椒酱）和蒜末一起炒，吃起来很香，没有那股味道了。我竟然还喜欢吃这道菜了。用料海带500克瘦肉250克辣椒酱2勺蒜3瓣生粉1勺料酒适量盐适量油适量生抽适量海带炒肉...

最近有不少姐妹会聊到了关于女人贤惠的问题，有些姐妹，会觉得贤惠，是一种自我牺牲。不值得。其实，有很多话曾说过，譬如不入虎穴，焉得虎子，譬如舍不得孩子套不住狼，譬如欲先取之，必先予之。当女人决心走进了围城，只需要用心融入城...

鸡肉加入海带同煮汤，营养有益，味道鲜甜，而且不会觉得油腻；海带鸡肉汤还有补虚、益气、软坚散结，清热利尿的作用。用料海带适量鸡肉适量姜3片蚝油少许盐适量海带鸡肉汤的做法海带结适量，用清水浸泡软身，再用清水冲洗干净，避免...