麦吉生酮炸肉丸子的精选大全

麦吉生酮-炸肉丸子美味好吃的做法大全，麦吉生酮-炸肉丸子做法图解

03-04

麦吉生酮期最好不要用容易产生反式脂肪酸的油，橄榄油，茶籽油，动物油都可以。用料猪肉500克鸡蛋4个盐5克十三香1勺胡椒粉1克姜5片麦吉生酮-炸肉丸子的做法除鸡蛋以外材料全部切块，绞肉机绞匀，肉7分瘦3分肥，绞完了装进碗里，加...

(生酮，麦吉)午餐鸡肉咖喱美味好吃的做法大全，(生酮，麦吉)午餐鸡肉咖喱做法图解

05-15

个人感觉麦吉减肥会比较快，坚持不住的时候就会进入生酮。(先蛋白质再多脂肪多蛋白质。)天天水煮鸡胸太难吃了，今天就来尝试一下做咖喱吧。用料鸡胸肉1块洋葱半个菜花等，你要的蔬菜半个咖喱粉20g淡奶油或者椰浆没有也行料...

麦吉生酮-粗全麦粉饺子和煎饼美味好吃的做法大全，麦吉生酮-粗全麦粉饺子和煎饼做法图解

03-25

买了很多低gi的粉子，在家diy，老公跟我一起吃。用料全麦粉500克面粉500克鸡蛋2个包菜半个猪前腿肉300克芝麻油适量盐5克胡椒粉5克十三香3勺姜粉3勺麦吉生酮-粗全麦粉饺子和煎饼的做法全麦粉，用温开水搅拌，加入精面粉混合揉...

「生酮饮食·真酮」生酮猪肉丸子美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮猪肉丸子做法图解

03-22

这一碗热腾腾的猪肉丸子能让人有很大的满足感。^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑...

麦吉生酮-嫩煎鸡胸肉（无淀粉）美味好吃的做法大全，麦吉生酮-嫩煎鸡胸肉（无淀粉）做法图解

03-15

终于走上了低碳减肥的道路，感觉挺适合我的，在下厨房看了很多食谱后，把改良后最有幸福感的食谱晒给大家，不使用复合调料。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个胡椒粉5克盐5克五香粉1勺姜粉1勺麦吉生酮-嫩煎鸡胸肉（无淀粉）的做法片薄鸡胸肉，...

生酮食谱美食炸五花肉鸡胸肉丸美味好吃的做法大全，生酮食谱美食炸五花肉鸡胸肉丸做法图解

05-17

低碳美食：好吃解馋要吃够脂肪才不会饿用料五花肉650克鸡蛋1个蛋清鸡胸肉3块盐1勺酱油1勺耗油1勺香菇洋葱生姜芹菜适量料酒1勺胡椒粉适量生酮食谱美食炸五花肉鸡胸肉丸的做法香菇，西芹，洋葱，生姜适量切碎五花肉洗净切片炖...

生酮椰香肉丸子（脂肪炸弹）美味好吃的做法大全，生酮椰香肉丸子（脂肪炸弹）做法图解

02-27

用料猪肉80克猪油渣60克鸡蛋2个椰蓉90克盐2克生酮椰香肉丸子（脂肪炸弹）的做法330克，总热量1375卡。平均分成10个，每个热量138，碳水1.1克1.混合所有材料，搅拌均匀。2.分成10份，搓成丸子。放冰箱冷冻，吃的时候再蒸、微波或者烤...

［生酮］炸萝卜丸子酸汤萝卜丸子美味好吃的做法大全，［生酮］炸萝卜丸子酸汤萝卜丸子做法图解

11-01

每份三大营养素含量为：脂肪17.6克净碳水2.6克蛋白质4.1克用料萝卜350克鸡蛋2个葱末10克姜末3克燕麦纤维粉（oatfiber）或杏仁粉20克洋车前子壳粉15克玉米油60克水100克［生酮］炸萝卜丸子酸汤萝卜丸子的做法萝卜切碎，打入鸡蛋，加...

［生酮］吉士蛋麦满分美味好吃的做法大全，［生酮］吉士蛋麦满分做法图解

08-14

每个饼三大营养素：脂肪2.5蛋白质2.2净碳水0用料燕麦纤维粉（oatfiber）100克洋车前子壳粉25克泡打粉10克盐3克蛋白6个无糖苹果醋30克热水100克淡奶油75克［生酮］吉士蛋麦满分的做法燕麦纤维粉，洋车前，泡打粉，盐混合均匀。倒入苹...

麦吉一阶食谱生酮饮食美味好吃的做法大全，麦吉一阶食谱生酮饮食做法图解

06-11

今天开始用麦吉减肥法，查了好久生酮饮食能吃不能吃的食材调料，才发现并不是所有的蔬菜都能吃，并不是所有的调料都能用。终于第一天暂定这三样，味道还算好吃，做法又简单。等吃烦了再想其他的叭…用料鸡蛋2个黄瓜1根娃娃菜1/...

『生酮』黄金炸肉丸美味好吃的做法大全，『生酮』黄金炸肉丸做法图解

10-04

这道菜其实就是生酮肉丸多加一道“炸”的工序。不会做肉丸的朋友可以翻到上一篇“生酮肉丸「万能公式」”。金黄酥脆的外皮，内里劲道Q弹爆炸，口感丰富好吃极了。用料生酮肉丸（详见之前笔记）适量鸡蛋1个椰子油、黄油或橄榄...

五花肉丸脂肪炸弹｜生酮·低碳美味好吃的做法大全，五花肉丸脂肪炸弹｜生酮·低碳做法图解

10-06

当之无愧的脂肪炸弹，可以囤很久的生酮备餐，或着单独来一粒，当作脂肪摄入不足的补充品。成品每100g营养素含量：388.3kcal/fat36g/pro13.2g/carb2.7g用料五花肉沫500克香菇丁100克盐8克黑胡椒5克百里香5克五花肉丸脂肪炸弹｜...

麦吉肉丸美味好吃的做法大全，麦吉肉丸做法图解如何做麦吉肉丸最美味

08-29

可以当零食吃哦用料肉末300g腊肠1根葱末姜末香菜碎鸡蛋1个熟蛋黄2个麦吉肉丸的做法肉加腊肠剁碎材料表里的材料全加进去、调料有、盐、胡椒粉、辣椒粉、十三香抓一下、打个鸡蛋进去搅拌上劲、感觉搅着比较费劲就可以...

「生酮keto」南瓜猪肉丸子美味好吃的做法大全，「生酮keto」南瓜猪肉丸子做法图解

07-02

用料南瓜50克猪肉200克【生酮keto】南瓜猪肉丸子的做法把猪肉剁成肉糜，加盐调味（我是买已经剁好的）把南瓜切小块，包进猪肉里，搓圆。烤箱180度烤30分钟。...

地道的生酮小丸子怎么做,如何烹饪生酮小丸子才更好吃

08-30

生酮小丸子，好吃不掉酮！赶紧学起来！用料鸡蛋2个盐少许蔬菜50克杏仁粉50克魔芋粉丝150克葱少许生酮小丸子的做法喜欢什么蔬菜就用什么蔬菜。我用的是小玉菜，水份多。剁碎，我是用搅拌机搅碎的葱段搅碎！不喜欢葱的可以不用。我...

生酮食谱-炸猪肉丸美味好吃的做法大全，生酮食谱-炸猪肉丸做法图解

03-30

虽然生酮了嘛！但是也不要委屈嘴，天天红烧肉真是吃不下去。我这次用的偏瘦了一点，你们可以用偏肥的。用料猪肉（偏肥一点的）600g鸡蛋2个盐适量生抽适量料酒少许葱花适量鸡精适量五香粉（没有可不放）适量生酮食谱-炸猪肉丸的做法...

生酮梖塔面粉炸丸子美味好吃的做法大全，生酮梖塔面粉炸丸子做法图解

05-16

无意中发明的小食谱，为了消耗之前做的很难吃的空气炸锅版、梖塔面粉面包，之前做的这个面包呢，又是为了消耗做咸蛋黄奶油冰激凌多下来的蛋白。之前做的面包又粗又淡难以下咽，想想扔了又可惜，就手撕成一块一块，放在油锅里炸了...

生酮肉丸汤美味好吃的做法大全，生酮肉丸汤做法图解如何做生酮肉丸汤最美味

10-04

低碳水肉丸汤，肉丸清甜鲜香，靠一碗肉丸汤锁住生酮胃，想吃就能立刻煮净碳水化合物0g，脂肪16g，蛋白质10g，膳食纤维0g，热量135kcal来自图书《低糖生酮常备菜》欢迎关注微信公众号：野兽生活用料五花肉馅25g猪油5g盐1g姜1片生酮肉...

麦吉生酮-黑麦鸡蛋菠菜饼美味好吃的做法大全，麦吉生酮-黑麦鸡蛋菠菜饼做法图解

03-03

用料菠菜1把鸡蛋2个盐2克水50克胡椒粉2克面粉或者黑麦粉50克黄油10克麦吉生酮-黑麦鸡蛋菠菜饼的做法以鸡蛋为主，加入菠菜碎，黑麦粉或面粉，小麦粉都可以，30g，加胡椒粉和盐，温水30到50g，调成均匀稀糊糊。平底锅加入煎牛排送的...

麦吉生酮-卤五花肉美味好吃的做法大全，麦吉生酮-卤五花肉做法图解

03-14

终于走上了低碳减肥的道路，感觉挺适合我的，在下厨房看了很多食谱后，把改良后最有幸福感的食谱晒给大家，不使用复合调料。用料卤料包1袋盐5克麦吉生酮-卤五花肉的做法淘宝买的卤料包，18块多袋，取出冰糖直接煮水，放入五花肉，卤4...

麦吉生酮-烤五花肉（无酱料）美味好吃的做法大全，麦吉生酮-烤五花肉（无酱料）做法图解

03-01

终于走上了低碳减肥的道路，感觉挺适合我的，在下厨房看了很多食谱后，把改良后最有幸福感的食谱晒给大家，不使用复合调料。用料五花肉50克盐5克辣椒粉1勺胡椒粉2克麦吉生酮-烤五花肉（无酱料）的做法一，用陶瓷刀片五花肉，厚片放不...

麦吉生酮-意大利面猪肉酱美味好吃的做法大全，麦吉生酮-意大利面猪肉酱做法图解

03-12

终于走上了低碳减肥的道路，感觉挺适合我的，在下厨房看了很多食谱后，把改良后最有幸福感的食谱晒给大家，不使用复合调料。用料鸡蛋1只五花肉末500克盐5克油30克芹菜梗30根胡椒粉5克姜粉1勺五香粉1勺蒜末5瓣麦吉生酮-意大利...

一日3餐生酮餐谱：黎麦杂蔬肉丸子美味好吃的做法大全，一日3餐生酮餐谱：黎麦杂蔬肉丸子做法图解

10-26

3日断糖计划，有理想燃料助力，大口吃肉也能瘦，妥妥减了近2斤，偷着乐了！原来，轻松躺瘦真简单！黎麦杂蔬肉丸子优质蛋白、低碳水、富含纤维素是生酮减脂餐好选择！用料黎麦0.5杯瘦肉250克包菜5片叶胡萝卜半根豆腐1块黑木耳5朵香菇3...

麦吉生酮-粗全麦粉煎饺美味好吃的做法大全，麦吉生酮-粗全麦粉煎饺做法图解