滋润银耳雪梨羹😋易做又好吃的窍门
这两天吃饼干多了喉咙有点爆炸💥孕妈又不能吃药只好想这个办法缓一缓呗用料干银耳1/3朵梨1个莲子一小把百合一小把白砂糖适量滋润银耳雪梨羹😋的做法提前泡好银耳备用，雪梨切块，莲子百合洗干净然后傻瓜式的把所有材料丢...
润肺雪梨银耳红枣羹美味好吃的做法大全，润肺雪梨银耳红枣羹做法图解
用料银耳半朵皇冠梨1个枣3颗冰糖适量枸杞适量润肺雪梨银耳红枣羹的做法将所有食材洗净，皇冠梨切成小丁，银耳撕成小块，枣去核切成瓣。将所有的食材放到锅里，加入三倍的水，放入冰糖，开火。熬制大约粘稠就可以了，把枸杞放入。...
润肺止咳雪梨银耳羹美味好吃的做法大全，润肺止咳雪梨银耳羹做法图解
上海的秋冬就是这么措不及防，一秒入冬！做个雪梨银耳给家人吃，做主食做甜点都很好～用料银耳半朵梨1个枸杞一小把皂角米一小小撮（可不放）冰糖适量，根据自己口味调整润肺止咳雪梨银耳羹的做法这次山姆买的银耳真的是优秀！（太大了，...
地道的银耳雪梨羹怎么做,如何烹饪银耳雪梨羹才更好吃
润肺。肺炎严重期间嘛，能食补就跟上，增加抵抗力吖用料银耳1朵枸杞5-8粒梨1个红枣4颗水1.2L冰糖25克（根据口味调整）莲子5-8克（没有就不加）百合3克（没有就不加）川贝4-5克（没有就不加）银耳雪梨羹的做法预预备：银耳充分泡发。（我炖羹...
地道的雪梨银耳羹怎么做,如何烹饪雪梨银耳羹才更好吃
天气寒冷，室内外温差较大，孩子容易生病，昨天发现孩子有点咳嗽，就想着炖点雪梨羹，第一次做希望会好吃😊用料雪梨2个银耳一朵枸杞20g冰糖30g橙子1个雪梨银耳羹的做法银耳一朵凉水泡发洗净去蹄掰成小块备用枸杞20g洗净备用冰...
滋养润肺，超好喝的银耳雪梨羹美味好吃的做法大全，滋养润肺，超好喝的银耳雪梨羹做法图解
面对突发的疫情，我们不仅要做好防护措施保护好自己，增强自身的免疫力尤其关键！宅在家里进行适当的锻炼，保证充足睡眠，饮食上要均衡，多补充一些可以提高免疫力的食物再好不过了！今天和大家分享一道金燕耳雪梨汤，金燕耳功效和口...
滋润银耳羹美味好吃的做法大全，滋润银耳羹做法图解 如何做滋润银耳羹最美味
10月份的广东，终于感觉稍稍没那么炎热了，早晚有点点秋意，想要皮肤润润的赶快安排上吧！用料新鲜银耳1朵枸杞20粒红枣2颗冰糖15克新鲜百合1个滋润银耳羹的做法新鲜银耳撕开小块，全部材料洗净备用。水开后煮银耳10分钟，下红枣...
滋阴润肺的银耳雪梨汤美味好吃的做法大全，滋阴润肺的银耳雪梨汤做法图解
现在每天围绕在我们身边的就是有关疫情的各种话题。而我们能做到的也就是增强自己和家人的抵抗力。今天做了一道银耳雪梨汤给家人喝，滋阴润肺，老少皆宜。用料梨1个银耳1朵红枣6颗枸杞若干粒老冰糖1块滋阴润肺的银耳雪梨...
银耳雪梨羹 润肺去燥美味好吃的做法大全，银耳雪梨羹 润肺去燥做法图解
入秋以来天气干燥感觉呼吸都干干的熬个银耳雪梨给宝宝喝清肺润燥老少皆宜用料银耳半朵梨1个枸杞适量百合10克川贝4粒红枣3颗黄冰糖100克左右银耳雪梨羹润肺去燥的做法银耳凉水泡发10-20分钟即可泡发后洗净切碎川贝用...
银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量美味好吃的做法大全，银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量做法图解
新鲜的银耳建议只要银耳和雪梨，这样植物胶原蛋白满满又润肺，而且热量低，满满饱腹感。如果是干银耳，要炖出浓稠的银耳羹，要么隔水炖6个小时，要么添加桃胶，或者皂角米。这儿是新鲜银耳，我就没添桃胶。而且因为控制热量，炖的时候...
银耳雪梨润肺养颜羹美味好吃的做法大全，银耳雪梨润肺养颜羹做法图解
昆明的秋天总是很干燥，最明显的就是皮肤因为缺水而干痒，身体也因为秋燥易引起肺燥，所以秋天总喜欢寻觅一些适合全家老少滋阴润肺的食材。用料银耳半朵梨1个冰糖适量枸杞10粒红枣6颗去芯莲子20颗桃胶6颗血燕一块皂角米一...
银耳雪梨羹美味好吃的做法大全，银耳雪梨羹做法图解 如何做银耳雪梨羹最美味
入秋了，喝点梨汤润润肺~用料银耳适量枸杞一把梨2话梅3~4颗冰糖适量银耳雪梨羹的做法银耳洗净雪梨切薄片放进壶里加水放入话梅、枸杞、冰糖咕嘟咕嘟~一个小时就可以喝了炖的越久，越稠~我炖了下下午，有点出羹...
滋阴润肺银耳雪梨汤美味好吃的做法大全，滋阴润肺银耳雪梨汤做法图解
银耳润肺生津，滋阴清热，还能清理我们肠道，所以古人也叫它“肠里的清道夫”。银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力。银耳和雪梨一起搭配煮汤，是春季滋阴润燥的首选，雪梨有润肺止咳的作用，午后的时光，煮上一锅银...
银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品美味好吃的做法大全，银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品做法图解
秋天食用银耳雪梨红枣莲子羹，它不但能滋阴润肺、生津、提神、保护肝脏，还能起到润肤美容的作用，女人经常吃对皮肤的保养是很有帮助的，更适合嗓子不好，有支气管炎、咽炎的人群食用，这个季节吃能有一定的缓解作用。用料银耳半...
银耳雪梨羹 润肺降秋燥美味好吃的做法大全，银耳雪梨羹 润肺降秋燥做法图解
秋日里喝一碗银耳雪梨羹，润肺降秋燥、滋阴、安神。此方子用时短、非常简单易操作，银耳出胶好品质高。用料银耳1朵梨3个冰糖一把枸杞几粒银耳雪梨羹润肺降秋燥的做法银耳冷水泡发10小时。用剪刀剪成小碎朵，去掉根和杂质。...
银耳滋润羹美味好吃的做法大全，银耳滋润羹做法图解 如何做银耳滋润羹最美味
生好娃之后，这两年觉得身体大不如前，深感还是要开始调理了，于是开始食补+茶调之旅用料银耳2朵滋润羹（桃胶+雪燕+皂角米）一包银耳滋润羹的做法滋润羹里面，桃胶、雪燕分开泡发8-12小时，洗净，银耳泡发2小时以上，洗净，摘成小碎片儿...
清润滋补—银耳雪梨薏米汤美味好吃的做法大全，清润滋补—银耳雪梨薏米汤做法图解
进入秋天之后，真是夜夜无好眠。加湿器开着也是收效甚微。不仅上呼吸道很干，皮肤更是缺水紧绷。晚上喝完，一觉起来，皮肤摸着软软的。用料薏仁50g干银耳10g雪梨1只300g清润滋补—银耳雪梨薏米汤的做法准备干银耳一小块，10克...
甜甜的滋阴润肺雪梨银耳羹美味好吃的做法大全，甜甜的滋阴润肺雪梨银耳羹做法图解
最近广州第一次“入秋”失败，但身体却提出了抗议。平时唇干舌燥时我就爱买几个梨来啃，既清甜爽口也能清火润肺~但作为一个立志要做精致女猪猪的美食小编，当然是要动手煲一碗美颜汤品来滋润一下自己来！梨因其鲜嫩多汗、酸...
滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”美味好吃的做法大全，滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”做法图解
秋季天气干燥，很多人都会感觉皮肤干燥，或者咳嗽，在这个时候喝上一碗暖暖的“冰糖银耳莲子百合炖雪梨”，即可清热、化痰、润肺，助吸烟饮酒者有效排毒，还可美颜养容，让整个人都温润顺畅起来！银耳：具有“强精、补肾、润肺、生津、...
银耳雪梨羹简单易出胶、美容养颜滋阴润肺美味好吃的做法大全，银耳雪梨羹简单易出胶、美容养颜滋阴润肺做法图解
全是实拍视频和照片！用料银耳1朵冰糖适量红枣10颗枸杞20粒梨1个银耳雪梨羹简单易出胶、美容养颜滋阴润肺的做法糯银耳泡发1-2小时，用剪刀剪碎银耳（越碎越好），冷水下锅煮（水量是银耳的三倍）大火煮开后转小火熬煮40分钟以上，加...
清热润肺「银耳雪梨羹」美味好吃的做法大全，清热润肺「银耳雪梨羹」做法图解
作用：四季皆宜的甜品，养颜，清火，润肺，止咳，化痰。用料银耳100g雪梨200g枸杞10g冰糖适量（甜度因各人喜好而定）水适量清热润肺「银耳雪梨羹」的做法银耳温水泡发去蒂，撕成小朵放锅中，倒入足量冷水，烧开后转小火炖40分钟左右，至汤汁...
滋阴润肺雪梨银耳羹美味好吃的做法大全，滋阴润肺雪梨银耳羹做法图解
雪梨银耳羹，一直都是最喜欢的一道甜汤之一。银耳滋阴，清热润肺，提高免疫力；冰糖和雪梨也具有清热润肺，利咽生津，止咳化痰，清热解毒的功效。每年冬春交替的这个时候都会发作慢性咽喉炎，咳嗽很久，现在又是肺炎疫情的特殊时期，不能...
地道的雪梨🍐银耳羹怎么做,如何烹饪雪梨🍐银耳羹才更好吃
银耳是一种药食同源的食物，可以食疗，也可以入药。冰糖银耳雪梨是一道药膳，冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质--多酚,有加速...
滋润身心的银耳雪梨汤美味好吃的做法大全，滋润身心的银耳雪梨汤做法图解
用料银耳1朵梨1个冰糖适量枸杞一小把红枣6颗滋润身心的银耳雪梨汤的做法1、将梨、红枣、枸杞洗净沥干水分，银耳需提前两三个小时用温水泡发，水量需没过银耳。2、将红枣切成小段（也可不切，开心就好），将梨皮削下备用，削好的梨...
雪梨银耳羹美味好吃的做法大全，雪梨银耳羹做法图解 如何做雪梨银耳羹最美味
豆有点咳嗽，买了梨，正好家里还有很多新鲜银耳，准备做个甜品🍮用料银耳三分之一朵梨1个枸杞适量雪梨银耳羹的做法🍐削皮切小块，银耳洗干净，切碎，枸杞一把奶锅放三分之一的水，加入银耳，雪梨水开后转小火慢炖炖煮半小时左右，如图...