下饭的维生素的精选大全

炒素什锦，下饭的维生素美味好吃的做法大全，炒素什锦，下饭的维生素做法图解

09-17

偶然用家里不多的食材放一起炒的，把所有食材的味道混在一起，挺香。用料木耳10朵鸡蛋2个胡萝卜多半根芹菜洋葱半个盐适量生抽适量蒜头4瓣炒素什锦，下饭的维生素的做法木耳泡发用水煮锅，直接炒的话会炸备料芹菜越嫩越好鸡蛋...

孕妈15分钟速成维生素炒饭美味好吃的做法大全，孕妈15分钟速成维生素炒饭做法图解

02-15

维生素满满，备孕、怀孕，最推荐吃。似乎切菜的时候就把维生素吃进去了，哈哈用料胡萝卜1根玉米粒1把娃娃菜小半颗米饭1碗孕妈15分钟速成维生素炒饭的做法🥕🥕胡萝卜切丁：新鲜的胡萝卜很硬，切的时候小心滚刀，小心手指。🌽🌽玉...

饮膳养生百香果青柠蜂蜜饮美颜抗疲劳目标营养:维生素C等水溶维生素美味好吃的做法大全，饮膳养生百香果青柠蜂蜜饮美颜抗疲劳目标营养:维生素C等水溶维生素做法图解

11-17

用料百香果青柠蜂蜜适量矿泉水或苏打水适量饮膳养生百香果青柠蜂蜜饮美颜抗疲劳目标营养:维生素C等水溶维生素的做法百香果1只，小青柠6粒，洗净后，全部切半小青柠全部入杯，倒入适量苏打水，或温热矿泉水将百香果果浆刮入杯中...

果蔬汁排毒维生素美味好吃的做法大全，果蔬汁排毒维生素做法图解

12-29

用料两种羽衣甘蓝，欧芹芹菜生菜菠菜柠檬姜果蔬汁排毒维生素的做法✌✌...

维生素美味好吃的做法大全，维生素做法图解如何做维生素最美味

11-24

用料健身需要的维生素维生素的做法vcvevb6铁镁锌左旋肉碱...

简单易学的全能维生素炒饭美食做法

08-04

维生素的集合炒饭用料白饭两碗胡萝卜适量洋葱适量青瓜适量火腿肠2根木耳适量盐少许黑胡椒粉少许鸡精粉少许芝麻油少许植物油适量鸡蛋两个全能维生素炒饭的做法所有准备菜切丁备用讨厌木耳的口感的可以尽量切碎（真心不...

素炒胡萝卜丝🥕（补充维生素B）美味好吃的做法大全，素炒胡萝卜丝🥕（补充维生素B）做法图解

11-22

用料胡萝卜1根蚝油适量十三香适量水适量葱花适量油适量素炒胡萝卜丝🥕（补充维生素B）的做法胡萝卜切丝.葱花.起锅烧油.放葱花爆香.下胡萝卜.蚝油.十三香.翻炒均匀.在放一点水.盖上盖子.焖熟.（因为给小朋友吃.所以得熟一点...

维生素汤美味好吃的做法大全，维生素汤做法图解如何做维生素汤最美味

04-21

维生素汤，这个名字是不是很特别呢😬因为做这道汤需要多种蔬果，能很好的补充维生素！这道汤一周做一次，有条件的可以一周做两次，皮肤是格外光滑哦！！用料排骨1斤番茄🍅2个马铃薯2个胡萝卜1根玉米1根姜片2片盐适量维生素汤的做法...

简单易学的维生素焖米饭美食做法

06-29

用料花生油适量鸡胸肉半个土豆1个青椒1个西红柿🍅1个胡萝卜根火腿肠1个黄瓜1个洋葱半个盐适量番茄酱适量大米适量维生素焖米饭的做法取适量大米，放水淘好把所有食材切丁，稍大的丁，不要太小，因为一会儿要用来会焖米饭放入...

很多维生素的健康炒饭美味好吃的做法大全，很多维生素的健康炒饭做法图解

03-22

要多补充维生素营养均衡颜色丰富食欲大增用料新鲜香菇4个青椒2个韭黄1把瘦肉一丢丢很多维生素的健康炒饭的做法所有食材切丁按照食材熟的难易，锅烧热放油，加香菇炒香；逐样放食材，青椒韭黄瘦肉...全部炒熟炒熟饭是提前闷好...

维生素水美味好吃的做法大全，维生素水做法图解如何做维生素水最美味

07-30

这个水水是很好喝地（至少我这个口味怪异的人是这样觉得的）。做起来也老方便的，可以随便选几种水果。只要你不嫌味道怪。一年四季都适合喝哦，夏天加一些冰块感觉好好的！☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆用料蓝莓要多少有多少看着放柠...

各种维生素，有它全齐了，好吃又下饭美味好吃的做法大全，各种维生素，有它全齐了，好吃又下饭做法图解

10-31

吃腻了大鱼大肉，就用它来缓解油腻吧，超级好吃又不饭，绝对是美容减脂首选菜式。用料胡萝卜1根莴笋1根杏鲍菇1个盐适量味精适量各种维生素，有它全齐了，好吃又下饭的做法1把买回来的胡萝卜，莴笋，杏鲍菇，红椒洗净。2蒜和红椒切碎...

维生素满满的咖喱鸡肉饭美味好吃的做法大全，维生素满满的咖喱鸡肉饭做法图解

08-14

这道菜和普通咖喱鸡肉饭最大的不同是，没有加一滴水，全靠蔬菜的水分，所以很香很浓郁。因为西红柿很多(两人份用了4个),再加上土豆，洋葱，整个维生素满满！口感爽口清新，很适合夏天周末里睡了懒觉的两人，慢悠悠地吃个早午饭~用料...

营养导向烹调 - 清蒸有机西兰花 - 目标营养:维生素B, 维生素C美味好吃的做法大全，营养导向烹调 - 清蒸有机西兰花 - 目标营养:维生素B, 维生素C做法图解

11-17

为了最大程度地保存西兰花富含的水溶性维生素，如维生素C、维生素B2，采用快速清蒸法代替了焯水。用料有机西兰花金龙鱼纯芝麻油适量李锦记蒸鱼豉油适量营养导向烹调-清蒸有机西兰花-目标营养:维生素B,维生素C的做法西兰...

维生素早餐美味好吃的做法大全，维生素早餐做法图解如何做维生素早餐最美味

10-26

用料红萝卜玉米鸡蛋猕猴桃橙子牛奶维生素早餐的做法把鸡蛋。红萝卜。玉米。上锅蒸至飘香...

维生素多多美味好吃的做法大全，维生素多多做法图解如何做维生素多多最美味

07-09

每晚必须给家人补充的维生素，想减肥的姐姐妹妹们，不用吃晚饭了，用酸奶水果捞来代替，既营养，又不用节食。用料香蕉1根猕猴桃4个草莓适量蓝莓适量火龙果适量酸奶适量维生素多多的做法草莓，香蕉，猕猴桃，火龙果，切成丁，放入准备好的...

kale生汁排毒抗氧化维生素k美味好吃的做法大全，kale生汁排毒抗氧化维生素k做法图解

10-26

绿巨人用料kale一把柠檬一个kale生汁排毒抗氧化维生素k的做法用原汁机打出来...

维生素大餐美味好吃的做法大全，维生素大餐做法图解如何做维生素大餐最美味

06-03

用料水白菜芦笋烤鸡胸香肠杂粮维生素大餐的做法把冷吃牛肉铺在芦笋上，倒点酱油，最适合懒人了……...

养生·瘦身果汁｜补充维生素美味好吃的做法大全，养生·瘦身果汁｜补充维生素做法图解

04-01

每天一杯鲜榨果汁🍹已经成了一种习惯，好喝又健康✨用原汁机榨果蔬汁，果蔬渣汁自动分离，不用加水就可以喝到香浓果汁了～用料🥒黄瓜雪梨汁：黄瓜半条雪梨1个🍎苹果胡萝卜汁：苹果1个胡萝卜1根🍅番茄苹果汁：番茄1个苹果1个☕️红糖...

维生素爆满的炒素面美味好吃的做法大全，维生素爆满的炒素面做法图解

12-17

对于不太喜欢吃素的，自从听说西兰花美白！胡萝卜抗衰老后闭眼天天吃～用料胡萝卜半根西兰花半朵米粉适量辣酱2勺剁红辣椒1勺老干妈半勺生抽2勺老抽半勺青桔柠檬半个维生素爆满的炒素面的做法米粉煮软西兰花掰碎，胡萝卜切丝...

柠檬酵素（维生素c高、减肥、美白）美味好吃的做法大全，柠檬酵素（维生素c高、减肥、美白）做法图解

08-13

玻璃瓶子是10斤+3.6斤的用料柠檬5斤冰糖5斤白米醋（无酒精）2250ml柠檬酵素（维生素c高、减肥、美白）的做法百香果和柠檬（柠檬盐水泡一小时后用刷子刷干净）洗干净晾干至无一滴水，柠檬切片去籽，一层柠檬一层冰糖这样叠加，最后倒入...

满口维生素的烤蔬菜美味好吃的做法大全，满口维生素的烤蔬菜做法图解

07-16

不要被长长长的配料表吓到，原理上这道菜是非常简单的~蔬菜+任何调味除了绿叶菜，还有黄瓜之类比较鲜嫩的蔬菜，其他菜基本都可以混一块儿烤调味我用的是最基本的橄榄油+盐+胡椒，加了一点红椒粉是为了提色，也可以加辣椒粉蒜粉...

维生素面包美味好吃的做法大全，维生素面包做法图解如何做维生素面包最美味

09-24

某天突然看到了超市货架上有一个油纸包着的维生素面包，一下子把记忆拉回到了我的小学时光，每次春游必备的似乎就是这个黄黄的大面包，那个时代说是奢侈品一点都不夸张，我们今天就来动手还原一下这个具有年代感的维生素面包...

素食吃什么补维生素B12美味好吃的做法大全，素食吃什么补维生素B12做法图解

08-11

吃素后去参加过一个医学院的素食体检来配合他们的研究到了现场发现有些素食者真的看着病怏怏脸色也不好也有很多看着就很健康当时我素食有三年多微量元素各项指标测出来都非常好骨密度也很高很多人因为种种原因吃素但...

从此爱上水果水果捞全面提升维生素纤维素蛋白质美味好吃的做法大全，从此爱上水果水果捞全面提升维生素纤维素蛋白质做法图解