蒜瓣炒新鲜苋菜的精选大全

苋菜新鲜就好吃此菜做法同黄瓜炒蛋一样，无需多言就要加水，苋菜本身好咸啊用料苋菜把蒜瓣瓣蒜瓣炒新鲜苋菜的做法备菜苋菜洗干净，滤干水蒜瓣拍拍炒菜锅里加油，下蒜瓣，等蒜香，下苋菜稍微翻炒一下，加水烧熟就好啦！反正最后成品得...

一直以来都很少煮苋菜。老是抄不好，觉得菜都很老不好吃。吃过婆婆炒的苋菜后，发现煮的很软烂，请教过后，特将菜谱奉上用料苋菜1把盐2小勺蒜头4颗瓣蒜炒红苋菜的做法把红苋菜的头部剪掉，洗净把洗净后的菜，一把一把的用手揉软...

和孩子逛完公园看见超市门口有老人家卖菜，眼看就到吃饭的时间，希望老人家早点回家。小时候我爸用苋菜煮面条，当时觉得这个蔬菜很特别，竟然是紫红色的…用料苋菜把蒜瓣盐克猪油克蒜汤苋菜的做法苋菜又名青香苋、红苋菜、红...

第一次吃这道菜还是在西双版纳玩的时候吃到的，清热泻火用料苋菜1把蒜3-4瓣猪油或食用油一勺食用盐鸡粉适量蒜蓉苋菜的做法新鲜的苋菜洗净，可切大段可不切切蒜蓉备用锅中放猪油或食用油，油热放蒜末香葱，炒香后放苋菜放鸡粉...

用料苋菜1把蒜5瓣油20克盐6克料酒5克白糖3克蒜香苋菜的做法苋菜去老茎留嫩叶洗净蒜切碎主锅加油、蒜3分钟V键小勺爆香倒入苋菜，盖上盖子设3分半V键反转小勺，一开始苋菜很满，可以插入刮刀棒一起翻炒这样子，等菜煸出水后取...

时令的蔬菜自然不可错过。用料主料苋菜250g大蒜粒30g调料盐少许食用油适量蒜子苋菜的做法材料备齐。苋菜洗净。锅中入油，下大蒜粒煸香。之后下苋菜旺火急炒。苋菜炒软，最后加少许盐调味即可。小贴士洗净的苋菜尽量沥干，...

才知道苋菜是端午的五红之一，其实每次炒苋菜的时候，总是想起张爱玲～她关于苋菜的粉红色记忆：“苋菜上市的季节，我总是捧着一碗乌油油的紫红夹墨绿丝的苋菜，里面一颗颗肥白的蒜瓣染成浅粉红”用料苋菜1把大蒜6瓣盐克蒜瓣炒苋...

用料苋菜300克青豆瓣50克盐适量淀粉适量米苋豆瓣羹的做法豆瓣入水烧酥加入米苋烧软加盐水淀粉勾薄芡...

苋菜做汤颜色好看又好喝加上喜欢的豆瓣用料苋菜适量豆瓣喜欢可以多买点大蒜瓣2—3瓣拍扁姜1—2片喜欢就放不喜欢也可不放盐少许注意手抖的程度汤清淡一些好豆瓣苋菜汤的做法苋菜豆瓣清洗干净。大蒜拍扁姜切片热锅倒油...

苋菜中所含嘌呤极少，排毒解暑，让身心轻盈。春蒜鲜嫩，与苋菜搭配有风味而无辛辣口感。三五下即可料理完的快手菜，养生，下饭。用料新鲜紫苋菜500g春蒜4瓣盐3g春蒜炒苋菜的做法苋菜择去老叶子后洗净，切除根和老茎秆后，在中间横...

蔊菜是我夏天很喜欢吃的一道菜，三月居然就上市了，虽然是温室里面的蔬菜，但是我也想吃啊。蔊菜分为两种，一种是叶子尖细的，叫柳叶蔊，一种是叶子圆圆的，叫圆叶蔊。我这儿吧，一般是买柳叶蔊，但是这个柳叶蔊比较晚上市，圆叶蔊也能凑...

用料苋菜1把蒜4瓣盐适量食用油适量蒜炒苋菜的做法苋菜洗净去根。蒜切成蒜末。锅里热油，加蒜末爆香。倒入苋菜，加盐翻炒滋一点水，焖两分钟，出锅...

苋菜又被叫做红菜，含钙量很高的，每100克苋菜含钙178mg哦用料苋菜1把蒜7-8瓣蒜蓉炒苋菜的做法热油炒香蒜末苋菜去根后洗净切段，放进锅里翻炒撒盐出锅喽...

用料苋菜大蒜盐大蒜炒苋菜的做法苋菜洗干净，大蒜切丁起油锅，油热，大蒜丁放入，翻炒变色撩起。起油锅，油热，放入苋菜，炒至缩水放盐、味精、大蒜。翻炒出锅。...

家常小炒，不需要多少调味，食物本身的自然味道用料红米苋大蒜蒜炒红米苋的做法红米苋洗净切段大蒜拍碎热油锅，蒜爆香后，下红米苋翻炒，变软后，加入盐，翻炒均匀，加少许水，盖上略闷一会儿加少许糖翻炒提鲜，起锅。小贴士食物本身的味...

夏天一到，各种上汤时蔬开始爬上我的私房菜食谱啦。。。夏天里，苋菜是苏州的主打菜，不仅很嫩很好吃，而且营养很好，一般隔三四天便要吃上一轮。换着花样做，倒也滋味长。最喜欢的做法就是炒和煮汤，只是任炒任煮，都少不了蒜头。张...

一般我们蚕豆瓣是和咸菜烧的，但是我发现烧出来的蚕豆颜色就比较黑，口感也一般。所以我这里大胆的把蚕豆瓣和榨菜搭配在一起，果然烧出来的蚕豆好处是：颜色绿绿的，看上去非常新鲜，既做到了色香味具全，又味道比放了咸菜要鲜美，并...

记录下简单的家常菜用料大蒜3瓣油20克苋菜1把盐3-5克蒜泥苋菜的做法将大蒜放入主锅，设置3秒，速度5切碎用刮刀棒将蒜泥刮至锅底，加入油，设置3分钟，V档，小勺爆香加入苋菜，设置4分30秒，V档，反转，小勺翻炒用刮刀棒辅助把上面的的菜...

用料苋菜1把青蚕豆瓣1盒蒜5瓣苋菜炒豆瓣的做法炒苋菜一定要多放油，我这放了3匙油，烧热，加入切片的蒜爆香，再加入蚕豆瓣煸炒2分钟。倒入苋菜，加一小勺糖翻炒，再加一勺生抽，喜欢烂一点口感的，可以锅边撒2勺水，炒3分钟，撒适量盐。...

可以多放点盐用料苋菜半斤大蒜一株油少许盐少许味精少许蒜末苋菜的做法苋菜洗净，切断备用将大蒜剥净，拍扁，切成小碎块放少许油入油锅，加热到8成放入苋菜，翻炒6分钟加入盐与少量水，静煮3分钟装盘小贴士苋菜可以多放点盐，比较...

用料苋菜1把大蒜喜欢就多放盐适量蒜粒炒苋菜的做法热油，爆香蒜，炒苋菜，菜炒软了加盐。吃！...

用料苋菜适量蒜四瓣蒜泥炒苋菜的做法择菜的时候要注意，老了不能要，掐的动吃的动。和蒜苔一样。老了咬都咬不动。嫩的好。苋菜上面沙子沙子多，还有一些很像苋菜根茎的虫子，要多泡一会再清洗，洒点淹。蒜切泥，热油，放蒜泥，炒出蒜...

以前害怕这个红红的菜从来不吃现在自己做了之后感觉很nice呀～用料蒜瓣6瓣苋菜适量盐适量蒜瓣炒苋菜的做法把苋菜洗干净咯把蒜瓣剥皮并用刀拍一下一热锅、二倒油、三把蒜瓣放到油里爆炒蒜瓣炒出香味后把苋菜倒进锅里一...

用料米苋一斤大蒜二瓣盐味精蒜炒米苋的做法米苋去跟，浸泡洗净。大蒜切粒锅内入油，烧热，放入大蒜粒爆香，再放入米苋煸炒至变色，加盐，略加水，加盖略焖，开盖翻炒，加味精调料即成小贴士1、米苋也就苋菜，有红色和绿色的二种，我用的是...

春天的苋菜和蚕豆瓣都很鲜嫩入口软糯用料苋菜1把（摘好400克）蚕豆瓣100克蒜瓣3瓣盐3克鸡精1勺苋菜炒蚕豆瓣的做法春天的苋菜很嫩，摘去根部，蚕豆瓣最好用现剥的，最是软糯，说蚕豆瓣离壳见光老虽说有点夸张，但也不是没道理，蚕豆瓣...