老少皆宜的青菜肉丝粥的精选大全

用料大米1.5杯青菜两颗肉丝一碗鸡蛋两个姜两片盐两勺鸡精一勺糖一勺白胡椒少量料酒一勺香油一勺老少皆宜的青菜肉丝粥的做法大米洗净，放入砂锅中，多加水。边搅拌边大火烧开，转小火煮半个小时以上至粥汤浓稠。青菜切碎，鸡...

非常适合夏天的一道菜，酸酸的很开胃，营养丰富，家里有宝宝的也会爱吃。用料丝瓜1根番茄2个肉糜300g鸡蛋1个淀粉2勺姜少许香菇3-4朵葱少许盐少许糖少许老少皆宜的番茄丝瓜肉丸浓汤的做法香菇提前泡发，剁碎，泡完的水不要倒掉...

用料皮蛋2个大米1杯香菇干4朵红萝卜葱花瘦肉老少皆宜简单美味：皮蛋瘦肉粥的做法1、洗净大米放高压锅中，加适量水煮熟成稀饭，水量可比平时的稀饭多点，粥太干不好吃。2、趁煮稀饭时间，把肉切丁用生抽老酒腌制好，皮蛋红萝卜都...

冬天喝一碗肉丝汤，暖暖的，很舒服用料后腿肉半斤芹菜5根豆芽2把淀粉5勺葱一小段姜3片盐半勺醋3勺鸡蛋3个料酒3勺黄酱2勺糖半勺香油半勺味达美一勺🔥《暖胃肉丝汤》老少皆宜的做法买来的肉洗净切片按着肉的纹路顶刀切成这...

食物鸳鸯配，营养翻倍哦～每100克牛肉约含铁元素2.8毫克，高于大部分肉类，有预防缺铁性贫血的作用。番茄中富含维生素C和番茄红素，有助于人体更好地吸收铁元素。此外，在炖牛肉时加一些番茄，还能让牛肉更快煮熟，缩短烹煮时间。用...

Ray食堂新发明，简单好吃，还收到挑嘴老人小孩一致好评！吃不完的酱拌面也是一绝！😄用料猪肉半斤蒜8瓣姜八片微辣的青椒2个青椒蒜蓉猪排（老少皆宜）的做法猪肉切成小排形状，加一点花椒、胡椒，几滴芝麻油，一点酱油。腌渍十分钟姜蒜...

减肥餐，做法简单用料上海青1斤姜蒜适量青菜汤（老少皆宜）的做法上海青，洗干净备用锅里加水，放入姜蒜片。烧开以后放入上海青煮好了以后，放入适当盐和鸡精，即可出锅...

想做出孩子也能吃的不辣的水煮牛肉粉丝煲，融合和借鉴了水煮肉片的做法，牛肉很嫩，加了十三香也很香，关键是健康用料牛肉150克粉丝1把油豆腐6个大蒜3瓣姜3片洋葱1/5个生抽2勺蚝油半勺料酒2勺花生油10克盐3克胡椒粉1克十三香...

冬日里一碗热汤，香香的、暖暖的。老公和儿子们都爱的这款汤，每次做了都喝光光😄用料具体用料如下老少皆宜蒜蓉肉丸粉丝汤的做法丸子所需材料：偏瘦的猪肉300g，蒜1头，姜3小片，蛋清1/2个，淀粉1勺，盐、胡椒粉、生抽少量；汤底：粉丝1...

用料瘦肉50克大米1杯盐1小勺青菜适量淀粉1小勺老少皆宜的青菜瘦肉粥的做法先用高压锅把稀饭煮好，煮好后放置在一边。接下来准备把瘦肉切成丝或末状，然后加入小勺盐和淀粉，揉匀进行腌制。青菜洗净切成小段，放置在一边备用...

酥肉是四川的一道名菜。来这里生活了几年，也爱上了这道菜。昨天去超市买了猪肉，今天就动手炸了一大盘酥肉。我把肉切成一指宽两指厚的条状，里脊肉或者五花肉都可以。加入盐，胡椒粉，或者花椒粉都行，加两个鸡蛋，拌匀。腌制半小...

买了条大头鱼，一鱼两吃，鱼头给娃熬汤做点鱼丸用料鱼身（肚皮的那块）一半盐适量鱼头半个青豆一把姜一块油适量水适量开水适量红薯粉适量老少皆宜青豆鱼丸汤的做法鱼肉（肚皮）这块用刀刮下鱼肉泥，最好顺着鱼刺的方向刮，这样肉容易...

老公的爸爸生病，到最后只能吃粥，我就做了各种各样粥给爸爸吃，辛苦了辈子，到了该享福的时候，人却生病了。到最后还是没留住他，我们很伤心，希望天堂的爸爸一切安好。用料虾1斤芹菜1把盐适量鸡精适量虾粥老少皆宜的做法图1:拨出...

好好吃饭，好好生活。用料苋菜1把鸡蛋1个皮蛋1个鸭蛋1个肉沫一点点蒜头2瓣三色苋菜-老少皆宜的做法苋菜-长寿菜。有个小插曲，本来是打算买青色苋菜，没想到家附近的超市都没有得卖，所以就买了红色苋菜。为此还特意百度了一...

用料青菜秧2把猪肉泥十块钱盐20克鸡精2勺鸡蛋1个葱花若干生姜末若干淀粉半勺青菜秧肉圆汤（老少皆宜）的做法青菜秧洗干净肉泥里放入生姜末，葱末，鸡蛋一个，盐，鸡精，淀粉。然后顺时针或者逆时针搅拌上劲。上劲后准备做肉圆。找...

红薯的优点多多，用红薯熬的粥，黏稠香甜、营养丰富、老少咸宜，好喝还价不贵😆😆用料大米120g红薯1个水800克老少皆宜的香糯红薯粥的做法食材。先把大米淘洗干净。加水，浸泡15分钟左右。浸泡大米的同时，把红薯削皮、切小块。...

从小吃到大的一款粥，可能是因为营养比较够吧，老家女孩子在坐月子的时候几乎天天会有这样一餐豆腐皮粥！这当中会放咸猪肉碎，蔬菜，豆腐皮，虾皮，鸡蛋（具体可以根据自己手头有的食材，灵活变动！😆😆）真的也是肉类，蛋白质类，碳水齐全了，非...

用料牛肉100克芹菜5根蒜3瓣盐适量老少皆宜~牛肉芹菜沫的做法牛里脊肉去筋膜，剁成沫芹菜切细，不喜欢叶子的可以去掉，叶子可以拿来做煎饼把所有材料装好锅热倒入适量菜油煸炒牛肉沫，牛肉差不多变色加入芹菜粒，放盐起锅装盘。...

这款汤适合不喜欢吃菜的小朋友，里面的菜软绵，清甜，肉嫩，汤水滋润用料菜心500g猪肉50g酱油5g盐3g糖2g蚝油几滴淀粉2g白酒几滴油5g生姜两片老少皆宜的瘦肉菜心汤的做法把菜洗净备用，肉切成丝，生姜切片备用，肉丝用盐，糖，酱油，蚝油，...

平常晚上在家里老做一锅几个食材的粥给女儿和老公吃，女儿非常喜欢每次都能吃两碗以上。做法也不难，省事又好吃，分享给每一位妈妈:)用料呈脊肉一块香菇（用水泡发）六朵较小干墨鱼（用水泡发）半只山药一节大米三人份（约6把）老少皆...

懒人做饭用料牛肉200克（根据需求适当增减）土豆1个老姜片2片盐适量老少皆宜的土豆牛肉粥的做法锅里只放米和水，先熬起，水最好比平时多一些土豆切丁，把土豆粉淘洗干净，然后用水泡起牛肉切肉沫，准备老姜片2片牛肉末放碗里，加水，让...

老人和小孩子因为牙齿关系，青菜摄入量不够。此款粥可以增加老人和孩子的肠动力，增加青菜摄入量，也可加入鹌鹑蛋。用料小米粥小白菜（油菜）盐克老少皆宜的菜咸粥的做法熬好一锅小米粥洗好青菜焯水捞出切小丁放入碗里放入适量...

有点想减肥？不喜欢吃蔬菜？牙齿咬不动？ho～快让蔬菜鸡肉饼来拯救操碎心的你！低脂，松脆，以及藏在里面的蔬菜～家有老小不容易，众口难调靠巧思。用料鸡肉400克胡萝卜半根黄瓜半根鸡蛋1个淀粉2勺清酱油1勺糖半勺盐半勺色拉油适量燕麦...

家有萌宝两位，大宝两周九了，属于挑食系列，不爱咬肉不爱咬菜，愁坏老母亲了。这款蔬菜肉末粥，一下吃光光。用料大米1杯干香菇5朵盐1小勺瘦肉50克上海青2棵食用油适量胡萝卜1根香菜2根蔬菜肉末粥（老少皆宜）的做法将干香菇事先用...

今天给大家分享一款养生粥，特别适合体寒者食用，感受点赞收藏吧！用料玉米粒30克糯米15克枸杞适量龙眼肉4粒补血养生粥全家老少皆宜的做法步骤一，将玉米粒、糯米分别用清水浸泡2小时。步骤二，将浸泡好的玉米粒、糯米、枸杞加...