血橙苹果思慕雪的精选大全

快到夏天了，你懂得，要看到肉肉了，赶紧行动吧！加了可以健康减肥的代餐粉，香喷喷，美味又简单！乐活的迷你便当的食材均为低GI食物，不会引起血糖太大的变化，尤其是藜麦里面的不饱和脂肪，有丰富的DHA，对胎儿的大脑发育特别好，而且孕妇...

个人非常喜欢，水果慕斯雪的各种配色，因为抢眼及养眼。给人一种视觉上的满足。所以大爱。用料酸奶150ml草莓2个猕猴桃半个杨梅3个水果思慕雪的做法草莓切成薄薄の一片，备用。我选择的是安慕希酸奶。（可根据个人口味来选酸...

我们这边一般管这个东西叫smoothie,或jumbojuice.属于老幼皆宜，夏日必备饮品哟！去店里买的话要排队的，一杯都要$5以上，还有点小贵。其实自己在家制作起来非常的简单，特别是当你有大量水果想要消耗掉的时候。自己制作的另一...

牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等矿物质的含量也很高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，是人类不饱和脂肪酸的理想补充来源之一，为高能低糖水果。1.不饱和脂肪酸：牛油果中不饱和脂肪酸占其...

用料苹果1个甜瓜1个白开水50ml苹果甜瓜思慕雪的做法苹果削皮切小块，甜瓜削皮去籽切小块切成小块的苹果、甜瓜放入榨汁杯，30秒榨汁完成！...

用料杏仁5颗红苹果1个香蕉1个脱脂Greekyogurt3/4杯脱脂牛奶半杯肉桂粉1/4茶匙苹果肉桂早餐Smoothie（思慕雪）的做法杏仁、苹果和香蕉切丁，全部材料一起倒入搅拌机搅打混合即可。质地会比较浓稠一点，饱腹感强，是欧美明星们的...

用料青苹果1个小黄瓜1个半茴香球茎2/3杯(159ml)牛油果1个姜末2茶匙(9.9ml)冰1/2杯(118ml)冷水1/2杯(118ml)粗盐适量烤南瓜子装饰苹果黄瓜牛油果思慕雪的做法苹果、黄瓜、茴香球茎、大致剁碎，牛油果切片。一半的牛油果...

苹果单独打成果汁口感一般，但是与🍅打在一起就开启了新世界的大门～酸酸甜甜的口感，粉粉嫩嫩的颜色！满满的维生素，谁说我们没有少女心～用料苹果50g番茄50g猕猴桃🥝半个酸奶200克苹果番茄：西部果园思慕雪的做法1⃣️番茄和苹果切...

今天柳丁教你做：蓝莓香蕉思慕雪&菠萝橙子思慕雪还记得我们前两天的推送吗？→春天跟着超模吃，夏天美成张柏芝！在这篇推送里，我们介绍了超模米兰达·可儿保持身材的小秘诀：早上一杯思慕雪。如果想了解更多思慕雪相关的科...

用料鲜橙1个火龙果半个鲜橙火龙果思慕雪的做法橙子用刀去皮，切小块；火龙果去皮，切小块。放进mix杯，开机！...

年纪大了以后，冰太多的饮料有点害怕，但天气热又想喝凉凉的，于是这款思慕雪就很适合我，用冻柿子代替冰块，有一点凉意再不那么冰，苹果和柿子的组合非常顺滑，好喝的哟！用料苹果200克（大约1个）柿子200克（大约1个）柠檬汁少许蜂蜜适量水...

杨桃季到了新鲜杨桃的一种简单吃法用料老酸奶100克杨桃50克苹果50克杨桃苹果思慕雪的做法水果洗净切块所有材料放料理机打匀装杯小贴士杨桃一定要选黄色的熟透的才会甜酸奶要用老酸奶好的杨桃水很多普通酸奶太稀成品...

用料木瓜苹果蜂蜜青柠椰汁木瓜苹果思慕雪的做法木瓜对半切开去籽苹果洗净去皮去籽切小块放入榨汁机，按喜好加入青柠与蜂蜜，加清水与椰汁榨汁装杯...

用料思慕雪切丁的冷冻芒果2杯(473ml)切丁的新鲜芒果装饰鲜榨橘汁2/3杯(159ml)橘子瓣（去络去内膜）装饰低脂希腊酸奶2/3杯(159ml)豆蔻粉一小撮粗盐少许藜麦麦片传统燕麦片2杯(473ml)藜麦3/4杯(177ml)剥了壳的生葵花籽1/2...

家中消灭苹果最爱的吃法~每天，我都会喝一杯。制作时间：5分钟2人份用料山姆厨房Member'sMarkMM美国红苹果1个香蕉1只冷藏牛奶/椰奶/酸奶250ml薄荷（装饰）苹果片（装饰）【山姆厨房】苹果思慕雪APPLESMOOTHIE的做法精选山姆...

女神最爱的饮品，芒果思慕雪，1分钟就可以完成！看到这个名字，就想分享给你们，这是一款非常清爽健康的饮品，特别适合天气干燥的春天，学会了去朋友圈炫一炫吧！用料芒果2个淡奶油60克赤藓糖6克酸奶100克芒果思慕雪的做法准备食材芒...

血橙是柑橘中唯一含花青素类的品种，能改善贫血促进皮肤细胞再生。血橙肉质细软、多汁化渣、风味酸甜,具有温润补血的功效和苹果一起做成果汁，营养非常丰富，一般人都可以食用。这次就有新买的破壁机做了这道果汁，做起来非...

减脂少女的思慕雪高颜值好口感🎀用料草莓5个蓝莓50克希腊脱脂酸奶120克冻芒果5块燕麦脆3勺莓果思慕雪的做法水果洗干净和酸奶放入搅拌机搅拌打碎加上自己喜欢的topping我加的是燕麦谷物脆也可以加坚果果干...

夏日清凉，吃冰犹豫中……[酷]用思慕雪代替吃冰，健康与美味我都要火龙果酸奶打底，一杯燃放少女心的思慕雪就成功一半了搭配上坚果和香蕉，健身减肥的功效不要太好啊快手「缤果思慕雪」，Gotit！用料水果燕麦60g牛奶60ml酸奶600m...

朋友送了箱苹果，吃了几个实在吃不动了，虽然是阿克苏的冰糖心。但是配上蔬菜，就完全没有压力了🤓用料苹果1个水果芹菜切段后一小把乳黄瓜一根水或牛奶100至150毫升苹果芹菜思慕雪的做法洗净，苹果去皮切块，其他切小段即可。...

炒鸡炒鸡爱思慕雪～清爽颜值高，一碗还饱腹！我最最最喜欢的思慕雪搭配一定要有红心火龙果和蓝莓，在我心中这俩绝对是思慕雪好CP！用料思慕雪基底红心火龙果1个草莓6个香蕉1根蓝莓50g牛奶150g酸奶200g亚麻籽一大勺topping即食...

goodbeverageinsummer用料血橙1个芒果（中等大小）2个香蕉半根冰块适量血橙芒果思慕雪的做法把所有的材料准备好后加入搅拌机内打开搅拌机即可小贴士冰块按照个人喜好加入浓稠一点的加少一点稀一点的加多一点...

酸酸甜甜的莓果思慕雪特别适合第一次接触Smoothie的美女，毕竟减肥瘦身的味道都有点难接受，最后那个瘦身Smoothie是每天给我家那位准备的，我可不喜欢👻👻👻用料草莓10粒蓝莓15～20粒蔓越梅干8～12粒原味酸奶200克全脂冰鲜牛奶...

用料菠菜3棵牛油果半个苹果1个牛奶240毫升蛋白粉15克苹果菠菜思慕雪的做法牛油果去皮、去核，菠菜洗干净，把根剪掉，苹果洗干净，所有食材放入料理机打碎。倒入杯中，早餐完成！小贴士1.本食谱由轻松跑创始人、明星教练@张展晖独...

记得看过一篇文章说一个成年人每天需要摄入的蔬果大约400克，其实很多人是远远不够的，其实我觉得枯燥的生活还是可以用一点点不同的食物去衬托的。这次做的这个芒果思慕雪比较简单，是用买多了做蓝莓蛋糕的蓝莓，草莓加上芒...