简单易学的最最最营养的花卷美食做法
儿子最近爱上了花卷那么果蔬面粉来一波有草莓山药菠菜的花卷哈哈用料果蔬面粉三色各70克水90克酵母2克玉米油适量盐适量小葱适量最最最营养的花卷的做法1，准备材料，揉面团，准备的分别是草莓面粉、山药蝶花豆面粉、菠菜面...
最简单有营养的花胶鸡汤美味好吃的做法大全，最简单有营养的花胶鸡汤做法图解
花胶有丰富的胶原蛋白，多种微量元素，能增强免疫力，抵御癌症，美容护肤，是女性的滋补佳品！去年冬天感冒去医院挂急诊，就诊过程中医生也建议女生要适当进补，条件好一点的吃些花胶阿胶，一般实惠桃胶之类的也行！用料花胶2根鸡250只红...
营养最丰富的鸡蛋卷美味好吃的做法大全，营养最丰富的鸡蛋卷做法图解
用料鸡蛋6个香菇2朵红黄甜椒各四分之一胡萝卜四分之一根虾仁100克小葱2根洋葱试量盐，糖，白醋，花椒面，姜粉，胡椒粉，做菜用的勾芡淀粉营养最丰富的鸡蛋卷的做法准备的食材洗净如图切碎，烧水把胡萝卜，香姑，虾烫一下。先煮胡萝卜，一...
五花肉豆腐炖白菜，最简单最营养的家常菜美味好吃的做法大全，五花肉豆腐炖白菜，最简单最营养的家常菜做法图解
都说冬天吃白菜豆腐保平安，这道菜含有丰富的蛋白质，维生素和纤维素，对减肥养颜养生都很好。我做的就是这样的，豆腐煎的有点焦焦的。这是一道懒人菜，很简单！几乎不需要技巧。用嘴简单的食材，做最美的味道。用料五花肉适量豆腐...
史上最简懒人天贝制做法（快速去皮，最营养）美味好吃的做法大全，史上最简懒人天贝制做法（快速去皮，最营养）做法图解
一直想做黄豆天贝，但是觉得黄豆去皮的过程太麻烦了，这一次我想把黄豆先发芽，顺便做个发芽豆浆喝，先煮再去皮，没想到发完牙后的黄豆，煮后黄豆的皮就全部浮在了水面上，皮用捞子一捞就全上来了，这么简单就去皮了用料黄豆400克克...
水蒸蛋（宝宝最爱）营养最高美味好吃的做法大全，水蒸蛋（宝宝最爱）营养最高做法图解
水蒸蛋看似简单，其实就像威风蛋糕那般简单，操作起来，可以有N种失败的方式.做成一道类似布丁状滑嫩的水蒸蛋，也是从浪费了几十个蛋炼成的.如果你也正在为此烦恼，看完菜谱也许下一个就是成功的蛋.祝你好运！用料盐1克鸡蛋1个温...
花胶最有营养价值的泡发美味好吃的做法大全，花胶最有营养价值的泡发做法图解
鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择据了解，人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。用料花胶克花胶最有营养价值的泡发的做法冷泡法：营养价值最大化的泡发...
最懒人早餐，营养花生核桃汁美味好吃的做法大全，最懒人早餐，营养花生核桃汁做法图解
老公…经常不在家吃饭，我一个人就要做最快但不失营养的早餐，这个方子超棒，3分钟搞定，不用成天都是牛奶了用料酥好的花生一把用手抓一把能抓多少抓多少，多点少点无所谓核桃3个去壳后完整的三个，也就是6瓣糖12克，就是小陶瓷勺...
最最最简单 最最最方便 最最最香浓的香蕉马芬蛋糕美味好吃的做法大全，最最最简单 最最最方便 最最最香浓的香蕉马芬蛋糕做法图解
试了很多马芬蛋糕方子，吃起来口感都非常实，不够蓬松细腻。经过不断尝试总结，终于找到口感绵密香浓的小窍门：一定要在烤箱预热好后再筛粉翻拌。准备5分钟，看到蛋糕在烤箱里蓬松起来，香甜的香蕉味道弥漫在整个屋子里，不知不觉...
西兰花最有营养的做法 营养师推荐美味好吃的做法大全，西兰花最有营养的做法 营养师推荐做法图解
西兰花营养丰富的十字花科植物用料西兰花1朵大蒜4瓣盐3克酱油2勺葱半根食用油10克西兰花最有营养的做法_营养师推荐的做法西兰花洗后掰成一朵朵上锅，大火蒸5分钟，出锅葱，蒜，酱油，盐，调料汁美味哦小贴士上锅蒸要开锅之后放进...
包包子最详细营养最健康最适合孩子的五仙仙子包美味好吃的做法大全，包包子最详细营养最健康最适合孩子的五仙仙子包做法图解
步骤最详细，营养搭配最健康适合广东人口味鲜蔬肉包包，给孩子吃最放心。用料玉米半截马蹄八只木耳一小把泡发菠菜两三棵胡萝卜小半只面粉500克糖两汤匙酵母8克水广东夏天请用220克多十克也可以夹心瘦肉或者五花肉或者带...
最最最偷懒营养利器🐮牛奶麦片美味好吃的做法大全，最最最偷懒营养利器🐮牛奶麦片做法图解
娃喜欢牛奶泡麦片，再配点蛋糕或面包加点水果，就是一餐。再勤劳的人都有想偷懒的时候，更何况我并不(︶.̮︶✽)用料雀巢NIDO奶粉或鲜奶各种麦片最最最偷懒营养利器🐮牛奶麦片的做法泡奶。我用的是原装进口的雀巢NIDO全脂高钙...
最简单～最营养～的玉米胡萝卜大骨汤美味好吃的做法大全，最简单～最营养～的玉米胡萝卜大骨汤做法图解
沈阳这几天一直下雨，天气越来越凉了，给家人做点大骨汤补补，俗话说“骨头的精华在汤里”。经常喝些猪骨头汤，能及时补充人体所必需的类黏盶和骨胶原等物质，以增强骨髓造血功能，从而延缓衰老。用料猪大骨棒1根胡萝卜1根生玉米...
最最最…最简单的雪花酥，新手美味好吃的做法大全，最最最…最简单的雪花酥，新手做法图解
双十一那天一直到晚上了也不知道买啥，后来要买红枣和核桃，逛了逛就顺便买回棉花糖，蔓越莓干，小圆饼干，花生碎。回来之后，才在下厨房搜方子，主要参考susan彤妈的方子。本方适合没有不粘锅，没有厨房秤的小伙伴👐还有，放心大胆做，...
最最快手的懒人营养早餐美味好吃的做法大全，最最快手的懒人营养早餐做法图解
总归有起晚了来不及好好做早餐的时候，这时我们需要一款既能果腹，又有营养，最重要的是，超级无敌快的早餐方案。用料速溶无糖麦片克鸡蛋香蕉最最快手的懒人营养早餐的做法锅内添水烧开，或者，直接从暖瓶里倒开水入锅更快。打入...
最简单最营养-白水萝卜美味好吃的做法大全，最简单最营养-白水萝卜做法图解
俗话说“萝卜上市，药铺关门”。萝卜的吃饭成千上万，我独爱这样做：用料红皮萝卜2根姜、大葱、矿泉水适量瓶最简单最营养-白水萝卜的做法萝卜切片，加入适量矿泉水、姜、大葱煮开，打去浮沫水开后再煮15分钟即可，一片萝卜一口汤...
清水煮鸡蛋（最简单、最营养的鸡蛋做法）美味好吃的做法大全，清水煮鸡蛋（最简单、最营养的鸡蛋做法）做法图解
鸡蛋是最有营养也是最容易制作美食的食材，而清水煮鸡蛋是最容易做，并且也是最能保留鸡蛋营养的做法用料攻城蛋（绿壳土鸡蛋）2枚清水煮鸡蛋（最简单、最营养的鸡蛋做法）的做法清水冲洗鸡蛋，把鸡蛋外表的异物清洗干净（新鲜的鸡蛋...
最营养步骤最少的汽水肉美味好吃的做法大全，最营养步骤最少的汽水肉做法图解
汽水肉是补充营养，孕妇坐月子的不二选择用料纯瘦肉150克姜3片盐3克酱油2勺清水150克最营养步骤最少的汽水肉的做法准备好姜末肉切末放入盐和姜末搅拌均匀，压平，尽量薄水中加少量酱油至变色倒入压好的肉末中添加少量水末...
5步完成最营养最详细最简单的雪花酥美味好吃的做法大全，5步完成最营养最详细最简单的雪花酥做法图解
这应该是你能找到的最详细最好吃的雪花酥配方了，我平时做给身边的人吃，大家都很喜欢，今天来分享给大家哈用料饼干150克食盐2克全脂奶粉55克棉花糖150克黄油45克蔓越莓20克坚果130克5步完成最营养最详细最简单的雪花酥的...
最简单 最营养----五香水煮黑花生美味好吃的做法大全，最简单 最营养----五香水煮黑花生做法图解
前几天跟妈妈打电话，老妈说家里的玉米快熟了，过几天就能煮玉米吃了（可惜吃不到，好伤心）。等到中秋我回家，就可以煮花生了。突然发现妈妈很喜欢把东西煮来吃，是因为简单吧，我想。可是，随着阅历的增加，你会越来越深刻地发现，简单往...
「素食」最简单，最美味，最营养，最健康的四最菜-白灼木耳美味好吃的做法大全，「素食」最简单，最美味，最营养，最健康的四最菜-白灼木耳做法图解
也许你觉得这个菜真的是太简单了，但确实真的非常可口，是我们家一直上座率非常高的菜，而且每次都是空盘。用料木耳适量生抽3勺醋3勺糖1勺盐适量香油几滴芥末油几滴【素食】最简单，最美味，最营养，最健康的四最菜-白灼木耳的做...
最省钱最营养好吃的叉烧包美味好吃的做法大全，最省钱最营养好吃的叉烧包做法图解
孩子爱吃叉烧包，可只吃肉，易胖不健康，叉烧酱也不便宜，我寻寻觅觅，终于找到好的替代品。用料前腿猪肉500g杏鲍菇2个糖10克/20克盐3克海鲜酱4小勺最省钱最营养好吃的叉烧包的做法把杏鲍菇切丁，肉也切丁给底油，小火，放入较肥的肉...
「独家秘制」最营养最好吃的☆狗团子☆美味好吃的做法大全，「独家秘制」最营养最好吃的☆狗团子☆做法图解
家里的狗宝马上就五岁了，拉布拉多，除了早餐狗粮主食一直吃的这个自制狗团子，毛色亮且身体倍儿棒。吃了这么久从来不腻，永远狼吞虎咽。之前给朋友几个团子回去喂他家小泰迪，据说吃得特别香，立刻跟我要了做团子的方法，现在把原...
最简单最好吃最营养水煮虾易做又好吃的窍门
看完教程包你不后悔。用料虾500克姜3-4片蒜3瓣生抽2-3勺香醋2勺鸡精少许葱花少许虾油2勺葱白1根八角1个桂皮1小块料酒2勺最简单最好吃最营养水煮虾的做法首先新鲜虾处理干净，先把虾头再下来把内肠抽出来，虾头不要扔掉。...
最全的DIY营养面条美味好吃的做法大全，最全的DIY营养面条做法图解
很多伙伴问我，彩色面条的制作过程，晾面架哪里购买，面条机哪个牌子，怎么保存……等等一系列问题。下厨房很多彩色面条的制作方法，我看了下，没有特别详细的一系列解答说明，好吧，我就尽量做个详细的菜谱，供大家一起交流分享😄用料...