大乱煮魔芋面的精选大全

减脂必备的魔芋面也要吃出幸福感❤️用料魔芋面1包番茄1-2个韩国泡菜1包金针菇适量西兰花半颗可莱美蟹味棒1包香菜适量大乱煮——魔芋面的做法番茄去皮切丁，锅中倒少许橄榄油，炒出番茄汁加入一小袋泡菜一起翻炒（一小包40g，...

魔芋面的热量较低，比较适合减脂人群用料牛肉30克包菜2片鸡蛋1个魔芋面70克葱少许芝麻香油少许减脂魔芋面的做法买好的魔芋面冲洗一下，取70克，放热水里略过一下捞起锅中倒入少量水，放入盐3到4克，生抽一勺，下入裹好淀粉的牛肉...

水煮鱼有各种版的，鱼可以草鱼，黑鱼等等鱼。衬底菜多以黄豆芽为主。今天就用龙利鱼和魔芋来做，一样好吃。龙利鱼无刺，吃水煮鱼时可安心食用，不必担心被刺卡了。魔芋Q弹，吃多点也不担心发胖，实在是月半们的恩物。用料龙利鱼2片...

用料魔芋盒蚝油1勺生抽3勺香油1勺老干妈1勺醋2勺魔芋面的做法放一起然后微波炉1.5min...

Maangchi大婶子手艺好赞，看到一个凉拌海螺面，就馋哭了，扒过来分享给各位吃货。恰好看到大长今里面的蒸大虾，移花接木，用新鲜大虾代替了海螺肉罐头，果然不同凡响！下酒菜，拌面，当沙律吃都是非常好的选择！原方子：用料明虾/海螺罐头1...

四川的水煮菜很有名，其实就是香辣味，把水煮菜的调味用于素食，一样可以很美味。用料魔芋盒杏鲍菇辣椒粉盐姜五香粉水煮魔芋（香辣魔芋）（低脂素食）的做法首先是准备调料：1.准备菌菇油，将杏鲍菇挤干水分，切成黄豆大小，鲜姜切碎，一起放...

鲜美清新。用料贝柱，魔芋结黄花，土豆，木耳，姜葱，贝柱魔芋煮的做法土豆片，木耳，魔芋焯水备用。另起锅烧水，滴橄榄油，葱姜丝，贝柱。汤开撇去末子。下焯过水的食材以及黄瓜片，盐调味。烧开。ok小贴士少盐油，保持鲜香。...

其实是很家常的一道炒面、0厨艺需求！只要会开火，搅和搅和就能吃的那种！但是加入了一些小技巧增色～热量超低而且好吃😋魔芋面用的是杨老板家的，感觉比其他家口感要好接受一点，而且好上色，媲美真炒面了！用料魔芋面1包娃娃菜100...

雪雪酱原创的融合料理FUSIONCUISINE日本有可以生吃的“刺身こんにゃく”可惜中国买不到，所以用普通魔芋做了，たたき（表面经过炙烤后，切成刺身后食用）料理这次配了简单搞定的酸辣酱。用料魔芋1块250g酱油，白醋1大勺韩式辣酱1...

用料魔芋面1袋小腊肠3根鸡蛋1个青菜1把味好美白胡椒粉生抽鸡精盐腊肠魔芋面的做法这是主料魔芋面先在小奶锅里边烧点水，烧开了之后放魔芋面，再烧开。然后倒在菜篓里备用腊肠青菜全部切成丁锅烧热，倒油。炒鸡蛋，鸡蛋炒碎然...

用料魔芋荞麦面魔芋荞麦面的做法记录魔芋荞麦面做法（）（）...

嘻嘻纪念今天的第一节视频剪辑课范小熊是学习委员努力进阶还跑了步看了三本归零心态的性灵成长学的书做到看视频的时候知其然，更知其所以然成为优秀的内容输出者成为更自由的自己用料魔芋面一袋培根2片鸡胸肉肠2根油醋...

偶然小红书看到的菜谱，拯救了我的魔芋面。用料葱一点根大蒜头一个鸡蛋一只个辣椒适量个魔芋焖面的做法热锅炒熟蛋液热锅，一点油炒香蒜头，葱，辣椒，放入魔芋面，焖熟...

用料香油1勺魔芋凉面的做法美味低脂...

最近想要减肥所以入手了魔芋面我比较喜欢魔芋吃着也没什么奇怪的味道不过魔芋面本身也没有面条的香味如果想吃还是要好好调味的用料福霖魔芋面一包长豆角几根土豆一个蒜两瓣葱适量味极鲜酱油一勺糖一勺酱油半勺【低卡...

#生酮饮食#又想吃面，又怕碳水输入太高，只能用魔芋丝来代替了。用料煮熟排骨100克魔芋丝100克金针菇50克干辣椒少量海盐1-2克水150-200ml排骨魔芋面的做法将排骨放入水中，熬煮5分钟。如果有之前留下的骨头汤更好。水煮开...

魔芋面本身口感q弹，而且热量特别低，用来代替面类精制主食再好不过。整道海鲜面也是偏清爽的口感，非常适合瘦身人士哦，操作特别简单，让人胃口满足的同时又没有负担。用料虾只花蛤斤魔芋面鱼豆腐（蟹棒等）西蓝花圣女果盐小葱生...

一把青菜一个番茄冬天的早晨来一碗低卡热汤面！🎵抖音：660195319📕小红书：112077104用料虾仁玉米青豆50克番茄1个青菜1把（200g）魔芋乌冬面1包（150g）盐1勺料酒1勺虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法番茄切小块加一勺盐煸炒加入青豆...

魔芋凉皮魔芋面热量很低但是碳水蛋白质脂肪也很低所以不适合长期代餐但是偶尔一顿用来弥补上一餐的高热量还是很好的我用的自带的调料包如果自己调汁热量会更低🍐🍐🍐🍐🍐食材：(两餐的量)魔芋面：180g❤❤31kcal魔芋凉皮...

完全没用一滴油的牛肉魔芋面，既可以当做主食，也可以是一道菜〜用料牛肉片100g魔芋丝一盒菠菜叶100g紫洋葱1/4个蚝油酱一勺醋一小勺牛肉魔芋面的做法魔芋结，打开成丝。焯热水，放凉备用菠菜只取菠菜叶，直接放入热锅中，煸熟。...

用番茄膏和代糖调味，魔芋面替代了碳水高的意面，就是一顿美味生酮大餐用料魔芋面1-2袋番茄1个洋葱半个牛肉100克大蒜1-2瓣番茄膏2-3大勺黄油适量百里香适量黑胡椒适量盐适量代糖适量生酮友好之意大利肉酱面（魔芋面）附魔芋...

减脂面，和平常打卤面一样，只不过面条换成了魔芋丝，猪肉换成了鸡胸肉。用料魔芋面一袋料酒勺生抽勺盐克胡萝卜根蚝油勺鸡胸肉半块芹菜几根小面辣三个十三香半勺葱蒜沫适量鸡丁魔芋面的做法热锅加油葱蒜爆香，加入鸡肉炒至变...

用料魔芋面1包鸡蛋1个卷心菜1/4个喜欢的调味料适量炒魔芋面的做法煎蛋，这一步可以加稍微多一点油。煎成溏心蛋会超级好吃。把鸡蛋拿出备用。然后把过了水的魔芋面放入和青菜一起炒，加入调味料，我加的是自制辣椒酱，里面有...

关于煮大萝卜，我用了海带和鲣鱼精，如果家里有木鱼花就更好了，用来代替鲣鱼精。海带是买的干海带，不用清洗，不要泡水，只要用布擦去上面的灰尘就好，这样海带的咸味和原香都保存住了。再加了萝卜和魔芋去煮，也不用放盐、魔芋和萝...

今天吃肉肉啦！鸡肉魔芋面，香喷喷的！真的很好吃！用料鸡胸肉1块魔芋面1袋生抽2勺老抽1勺料酒1勺淀粉半勺黑胡椒粉适量葱花适量鸡肉魔芋面的做法鸡胸肉切块加生抽老抽料酒淀粉黑胡椒粉搅拌均匀少油放入葱花爆香放入鸡块翻炒...